Quelle fantastique découverte que votre chaine que je découvre aujourd'hui même , j'ai décidé à 50 ans de revoir mon alimentation avec l'index glycémique bas et je suis enchantée par votre douceur et votre générosité à expliquer les choses un vrai bonheur 1000 MERCIS 🙏🙏
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir, Bienvenue sur ma chaîne ! 🥰 Et un grand bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé ! 💪 Belle semaine ! Albane
@bidji1249 Жыл бұрын
Celle ci est intéressante aussi. Récente mais prometteuse !!
@laillatmahadali5675 Жыл бұрын
Merci beaucoup
@suzannepountougnigni527811 ай бұрын
Merci bcp❤🎉
@fatimaagnaou76649 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils
@belsuzie2137 Жыл бұрын
L'astuce des bons gras pour faire baisser la glycémie à la fin du repas et oui nous donner une liste des aliments qui font baisser la glycémie. Merci pour tout, c'est clair et précis.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Suzie, Merci pour votre commentaire, la liste est en préparation, elle devrait sortir très prochainement 😉 Belle soirée !
@Tanji-zv1gy6 ай бұрын
La découverte de mon prédiabete était une occasion de faire baisser mon poids. En effet, j'ai pu perdre 14 kg sur une période de 3 mois, et ce en se basant sur certaines astuces parmi lesquelles : les fruits et les cereales en fin de repas, un gâteau ou morceau de cake toujours associé à un aliment gras( amandes, noix , fromage...)et bien sûr la marche+++.
@chantalecouture206 Жыл бұрын
Comme je viens tout juste d’entrer dans le monde du diabète, votre vidéo me plait beaucoup. Vos trucs et astuces sont pour moi, une vraie bénédiction !!! Merci !!!
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Chantale, Merci pour votre commentaire, je suis ravie que mes vidéos puissent vous aider à profiter de bonnes recettes tout en gérant votre glycémie. Je vous souhaite bon courage pour votre diabète 💪 Belle journée et à bientôt sur la chaîne ! Albane
@adamandiaye7014 ай бұрын
😢Njfngtgg
@imk30262 жыл бұрын
Oh oui ! 😁 La liste, la liste, la liste !🤩 Une autre idée, pour une autre vidéo, serait de parler de l'impact des boissons, sur la glycémie et notamment de l'alcool, mais aussi des boissons comme le kéfir ou le kombucha...😘 Merci pour tout, Albane ! 🥰 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire! J'ai bien noté votre avis pour la vidéo "suite" avec la liste d'aliments et l'idée des boissons est également très intéressante, je garde ça précieusement pour la suite. Belle soirée et à bientôt 🤗
@daniellegrenier91732 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Tres intéressante.
@jamessalmon611 Жыл бұрын
grand merci à votre aide ! Continuez nous avons besoin de vos conseils et infos éclairée et éclairantes !!!!
@sophiesylvain4392 жыл бұрын
Vidéo très intéressante et pédagogique ! Oui pour une vidéo sur les aliments qui contribuent à faire baisser la glycémie ! Merci beaucoup pour votre travail 😁
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Sophie! Contente que la vidéo soit claire et intéressante. C'est bien noté pour ton avis sur la lise d'aliments 👍 Belle journée et à bientôt 🌞
@mousali92922 жыл бұрын
P
@marysebizeuil5833 Жыл бұрын
⁰merci mon diabète a baissé
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
@@marysebizeuil5833 oh mais c'est super, bravo Maryse!!! 👏😍
@honorinedianga7938 Жыл бұрын
J'ai des gycemie tres haute en fin de journée Qu'est ce que je dois faire ?
@josettequesada2 жыл бұрын
Merci Albane, je mange toujours les légumes et les protéines en premier lieu pour mes repas . Je prends (avant le repas) un peu d'eau avec du vinaigre de cidre et ma glycémie est bien équilibrée. Merci pour tous vos bons conseils que j'apprécie énormément.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Bravo Josette pour tout ça, c'est parfait 🙌 Belle journée et à bientôt
@lynegelinas3977 Жыл бұрын
Oui j aime beaucoup ce vidéo pour baisser la glycémie. Les aliments crus en principe ont un moins haut taux de glycémie exemple carottes crues et carottes cuites et l importance des protéines et des bons gras. Merci beaucoup
@thierryjeanlouis9624 Жыл бұрын
Merci cette vidéo est intéressante.je voudrais connaître les aliments taux glicemique peu élève
@karinemartin97183 ай бұрын
Du vinaigre pur ?!
@jeannieeuzenat12602 жыл бұрын
À nouveau merci pour cette vidéo Très intéressée par une vidéo sur les aliments permettant de baisser la glycémie J’adore les tisanes certaines sont certainement plus intéressantes par rapport à la glycémie Une vidéo sur ce sujet m’intéresserait Belle soirée à vous
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Super, merci beaucoup pour votre commentaire et votre avis sur la liste d’aliments Ça m'aide vraiment pour adapter mon contenu. Doice soirée à vous aussi 🤗✨️
@daniecollignon7320 Жыл бұрын
Coucou Albane, Bien sûr, oui pour la vidéo proposée, je suis moi même diabétique depuis peu et je dois m'habituer à gérer le sucre, donc très intéressant tout ce que tu expliques. Merci pour ton travail et à bientôt
@moniqueloizeau15782 жыл бұрын
Ok pour la liste des aliments IG bas, pratique pour les courses, avoirs sous la main les bons produits. J’aime beaucoup vos vidéos qui font avancer et quelques petits rappels ne font pas de mal. Merci pour tout c’est sympa et agréables à regarder
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Oh merci beaucoup Monique pour votre commentaire si gentil. Je suis contente que les vidéos vous plaisent. C'est bien noté pour la liste des aliments, merci pour votre retour. Belle journée et à bientôt 🌞
@jamessalmon611 Жыл бұрын
Oui, super sympa pour nous !
@laurencechipie80732 жыл бұрын
Bonjour Albane, merci pour cette vidéo. Je suis diabétique de type 2 et j'aime tous vos conseils me permettant de maîtriser au mieux ma glycémie. Je débute l'alimentation IG bas et j'aime regarder vos vidéos. Un grand merci à vous pour tout ce travail.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Laurence pour votre commentaire et vos encouragements! Je vous envoie plein de courage pour votre diabète. Belle journée et à bientôt 🌞
@desireendayiragije9757 Жыл бұрын
@@CuisinerIGBas ..
@sandrabertrand34062 жыл бұрын
J’attends avec impatience la liste des aliments , merci pour cette vidéo super intéressant🙏👍
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton avis Sandra et tes encouragements. Belle soirée et à bientôt sur la chaîne ✨️
@manadel13002 жыл бұрын
@@CuisinerIGBas j'ai aimé. C'est gentil.me monde en a besoin Que Dieu vous bénisse!
@manadel13002 жыл бұрын
Le monde en a besoin et moi aussi naturellement
@madeleiney29842 жыл бұрын
77 Singam
@kenbn7272 Жыл бұрын
@@CuisinerIGBas svp des menus en cas de diabète gestatinnel et merci énormément pour tes efforts
@rebekaarimal6719 Жыл бұрын
Bonjour Merci pour tous vos conseils. Vous êtes ADORABLE. J ' attends avec impatience vos prochaines vidéos. D' ALGÉRIE, gros bisous.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Rebeka, Merci pour votre adorable commentaire 🥰 je suis ravie que les vidéos vous plaisent ☺️ Belle fin de journée et à bientôt sur ma chaîne ! Albane
@Mohamed-yp9fv Жыл бұрын
Excellente présentation. Un style épuré, une diction parfaite, très agréable.✌👋
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Mohamed, Merci beaucoup pour votre retour, c'est adorable ! 🤗 Belle journée et à bientôt pour une nouvelle vidéo, Albane
@marieantrassoula8808 Жыл бұрын
Respecter ordre des aliments dans un repas , c est facile à respecter et ça apporte des résultats étonnants. Continuez à donner ces petites astuces vraiment efficaces.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Marie, Merci pour votre commentaire ☺️ Je suis ravie que mon contenu vous plaise ! Belle journée et à bientôt pour une prochaine vidéo ! 😉
@barra61186 ай бұрын
T’es vidéos, je les regarde avec mon cahier et un stylo, c’est plus qu’un vidéo, c’est un cours de nutrition! Merci ❤
@CuisinerIGBas6 ай бұрын
Oh merci beaucoup ! C'est adorable et je suis ravie que mes partages vous soient utiles 🥰
@YouniquebyMarielle2 жыл бұрын
Bonjour oui la liste serait la bienvenue toujours instructives vos vidéos. Merci ☺️
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre avis. Belle soirée et à bientôt ✨️
@didierc.54042 жыл бұрын
Je suis intéressé par la liste d’aliments IG bas et l’astuce que je ne connaissais pas faire un peu de sport juste après avoir mangé pour faire baisser la glycémie. Merci pour votre partage.
@barra61186 ай бұрын
Aujourd’hui on sait que commencer par les légumes diminue en 75% les pics de glycémie!! Mieux encore, prendre une petite cuiller de vinaigre dans un demi vers d’eau avant même les légumes. Vois le livre lá glucose révolution, tout est la. ❤
@s0w622 жыл бұрын
J'ai découvert votre chaîne il y a 15j et j'apprends beaucoup de choses! Merci beaucoup
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire et votre abonnement! Bienvenue sur la chaîne et à bientôt alors 🤗
@alexhill50472 жыл бұрын
Bonjour Albane, vous nous avez fait découvrir Jessie Inchauspé merci 🙏 avec vos vidéos et le livre et les conseils nous avons tout ce qu’il nous faut pour rééquilibrer nos organismes j’ai hâte d’avoir d’autres recettes encore merci 🤩
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Alex, je suis ravie de lire ça 😍 Belle journée et à bientôt 😊
@olive15472 жыл бұрын
Grâce à votre commentaire j'ai moi aussi découvert Jessie Inchauspé merci 🙏
@alexandraabrigo18642 жыл бұрын
Oh oui cette liste serait la bienvenue, merci. Les fruits en fin de repas ne me conviennent pas trop mais les informations que tu as données sont intéressantes. Merci pour tes vidéos 🙏
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ton retour sur la vidéo. Pour les fruits, c'est vraiment à adapter en fonction du ressenti de chacun. C'est vrai que si certaines personnes les digèrent très bien en fin de repas pour d'autres c'est vraiment trop dur. Belle soirée et à bientôt sur la chaîne ✨️
@micheledorleans1937 Жыл бұрын
Bonjour Albane Diabétique type 1 depuis qqles années, je me suis inspirée de vos idées depuis plus d une année, et j en suis très satisfaite vraiment Je suis passé maintenant à tout IG bas, je cuisine autrement, c est devenu une habitude Je suis à la recherche d un pain d épice, je sais que vous,en avez un. Merci pour vos vidéos 😉😘
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Michèle, Merci pour votre adorable commentaire, et bravo à vous ! 💪 Vous pouvez retrouver la recette du pain d'épice juste ici : cuisinerigbas.com/pain-depices/ 😉 Je vous souhaite bon courage pour votre diabète. Belle journée !
@joseecaron3742 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo! 👌 Le matin j'aime bien les yogourts nature avec des noix et fruits mais je vais attendre de manger les fruits après mon petit déjeuner! Ça m'a beaucoup aidée à comprendre les pics de glycémie dans la journée... Et assurément je vais appliquer vos méthodes qui ne sont pas compliqués ni restrictives!
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Josée, Merci beaucoup pour votre retour ☺️ Belle soirée, Albane
@cleachceline5579 Жыл бұрын
Bonjour, merci ! vos astuces reprennent les conseils du livre Glucose Révolution de jessie incahauspé ( super livre d ailleurs !)…par contre quelques erreurs : en mangeant dans le bon ordre on diminue la glycémie de 75% et non 30 % ( la c est en buvant un verre de vinaigre avant repas !). Une info importante aussi TOUS les sucres se valent niveau incidence glycemique !!! Sucre coco, sirop d agave etc ou sucre blanc c est pareil selon les dernières données scientifiques ! il faut donc faire attention ( surtout chez les diabétiques) a ne pas conseiller ces sucres alternatifs qui auront les mêmes effets 😉
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Céline, Merci beaucoup pour votre commentaire. Le livre de Jessie Inchauspé est très intéressant et j’en ai d’ailleurs fait une vidéo si ça vous dit. kzfaq.info/get/bejne/Z6qAgtqpl8XZfmg.html (L’auteur a même laissé un petit commentaire sympa). 😉 Par contre, comme de nombreux nutritionnistes, je suis en désaccord avec elle sur le titre de son chapitre sur les sucres. Je comprends le sens de son propos qui est de simplifier et vulgariser l’information mais non on ne pas dire que tous les sucres se valent… comparez du miel d’acacia (produit naturel, IG bas, riches en minéraux si on le chauffe pas) à un produit industriel comme le saccharose (IG haut, calories vides) et dire que c’est pareil ça me semble très réducteur. Oui les deux font monter la glycémie (pas dans la même mesure) mais non ils ne sont pas de la même qualité et ne se valent donc pas. D’ailleurs elle-même recommande certains produits sucrants (p.212) plus que d’autres. Là où je la rejoins complètement c’est quand elle dit que le sucre doit être plus pour le plaisir et non pour la santé. C’est vrai et même si on utilise des produits alternatifs plus sains, ils ne doivent pas être une raison d’en consommer plus. Pour ce qui est des chiffres, ils ont corrects. Dans le livre elle parle bien de 73% mais cela correspond à la diminution du pic de glycémie et non de la glycémie totale (qui elle redescend d’environ 30%). Si vous lisez l’étude mentionnée en fin de livre vous pourrez retrouver ces données: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4876745/ En espérant que ça vous donne des informations complémentaires, ☺️ Très belle journée à vous
@theresealberola26822 жыл бұрын
Merci beaucoup Albane pour cette nouvelle vidéo pleine d'informations, de conseils et de joie partagée 😊 J'apprends par ces explications que consommer les préparations à IG haut en fin de repas est recommandée pour éviter un pic de glycémie. J'avais à l'esprit ce que je lisais/entendais depuis plusieurs années, qu'il était préférable de consommer les desserts (donc potentiellement à IG haut) en début de repas. Y a-t-il une explications à cette nouvelle information ? De nouvelles recherches peut-être ? Une vidéo avec une liste des ingrédients favorisant la baisse de la glycémie m'intéresse également beaucoup ! Merci par avance !
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Thérèse pour votre commentaire et votre avis sur la liste des aliments, ça m'aide vraiment pour adapter au mieux mon contenu ! 🤗 Je suis contente de vous avoir fait découvert ces astuces. La recherche concernant l'ordre des aliments (et notamment les glucides à la fin) date d'il y a quelques années maintenant... mais peut-être que l'info ne s'est pas encore propagée partout. Belle journée et à bientôt 😊
@beatricekampirwa3806 Жыл бұрын
Merci bcp. La liste des aliments nous sera d'une grande utilité.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Béatrice, Avec plaisir, la liste est en préparation, elle sortira prochainement 😉 Belle soirée et à bientôt sur ma chaîne !
@denisecharlebois3402 Жыл бұрын
Le hasard (guide) fais bien les choses. Je ne savais plus quoi faire avec mon pré diabète. Vos infos sont clairs, simples et en plus avec recettes MERCI,MERCI
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Denise, Merci beaucoup pour votre retour, je suis ravie si ma vidéo a pu vous aider ! ☺️ Prenez soin de vous, belle soirée et à bientôt sur ma chaîne
@Nicole-lv5ey Жыл бұрын
Je fais mes repas en suivant vos conseils vos astuces et ça marche! Mon taux journalier de glycémie est entre 1.08 et 1.15 Je conseille vivement aux diabétiques de vous écouter Merci de tous vos bons conseils
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Nicole, merci beaucoup pour votre retour ! Je suis ravie que mes recettes puissent vous aider à équilibrer votre taux de glycémie ! 🤗 Et bravo à vous d'agir pour votre santé ! Belle soirée ✨
@isabelledesmars45722 жыл бұрын
Toujours très intéressée par vos videos et vos très bons conseils, donc également par la liste des aliments qui peuvent faire baisser l’IG pendant le repas. Merci à vous.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire Isabelle. J’ai bien noté votre avis pour la liste des aliments. Belle journée et à bientôt 🤗
@fracas19562 жыл бұрын
Un tout grand merci pour cette vidéo. La liste des aliments qui font baisser la glycémie m’intéresserait beaucoup
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre retour! Belle journée et à bientôt 😊
@yodael61852 жыл бұрын
Bonjour et merci beaucoup pour vos vidéos. Diabétique de type 2, j'ai du mal à faire baisser ma glycémie et j'avoue que toutes les astuces et surtout recettes avec quels aliments privilégier me seraient d'une grande aide. Encore merci
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Yodael pour votre commentaire. Je vous envoie plein de courage pour votre diabète 💪 Sur la chaîne vous trouverez des recettes (j'essaye d'alterner recettes et informations nutritionnelles). Belle journée et à bientôt 😊
@georgesiglesias6158 Жыл бұрын
Merci Albane ! ... Je viens de découvrir vos vidéos qui me donnent enfin de l'espoir ... Vos vidéos sont très bien faites ( présentation , contenu etc ...) Je ne suis plus très jeune et ai une mauvaise santé à laquelle se rajoute une prise de poids qui aggrave mon état . Je n'arrive pas à maigrir malgré mes efforts . Vos divers conseils vont peut être m'être utiles 🙂 Je vais visionner et re - visionner vos vidéos pour lesquelle je vous remercie encore ! Continuez cordialement Ghisl
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Georges, merci beaucoup pour votre commentaire, c'est adorable ! 🤗 Bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé et votre bien-être ! 💪 je vous envoie pleins de bonnes ondes pour la suite Belle journée et à bientôt sur la chaîne
@juliemerrer4486 Жыл бұрын
Bonjour Albane, vos vidéos sont très qualitatives et très pédagogiques. Donc merci pour ce partage et bravo pour ce travail. Étant au tout débit de la mise en place de ce type d alimentation, je suis très intéressée par la vidéo sur les aliments qui ralentissent la glycémie. Merci d avance. Julie
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Julie, merci pour votre retour, c'est adorable 🥰 Bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé ! La vidéo arrive très prochainement 😉 Belle journée
@dianepaquet86452 жыл бұрын
C'est la première fois que je m'abonne à une chaîne ! La vôtre m'a particulièrement plu. Elle dit beaucoup en très peu de mots, sans qu'on ait l'impression d'être bousculé ! Le ton de votre voix est parfait pour ce genre de vidéos. Je vous suivrai avec grand plaisir! Merci beaucoup!
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire et votre abonnement! Bienvenue sur la chaîne et à bientôt alors 🤗
@estherbrisson3634 Жыл бұрын
Je viens d Haiti je vous ai lu avec beaucoup d intérêt j ai aimé ce vidéo je contrôle ma glicemie sans médicament en privilégiant des aliments à indice glicemique bas merci de votre prochain vidéo relatif à d autres recettes
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Esther, Merci pour votre commentaire, ravie que mes recettes vous plaisent ! ☺️ Belle journée et à bientôt sur ma chaîne
@catherinedumazeau5102 жыл бұрын
Coucou Albane 😊 Merci pour cette vidéo très intéressante, et je suis ok pour une vidéo avec la liste des aliments pour faire baisser la glycémie 👍 Toutes tes astuces me plaisent, je vais essayer la 1ère, à savoir, manger dans un ordre les aliments.. Et la marche après le repas.. Et les autres 😁 Belle journée, bisous 😘 💕 🙏
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Coucou Catherine! C'est toujours un plaisir de te lire en commentaire. Contente que les astuces te plaisent, j'ai bien noté ton avis pour la liste des aliments, c'est sympa. Belle journée à toi également et à bientôt 🤗😊
@evaonno12462 жыл бұрын
La liste des ingrédients qui font baisser la glycémie m’intéresse aussi! Je ne fait « que » du diabète de grossesse et j’ai un IG haut le matin à jean quoi que je mange le soir … Je vais essayer de manger mes féculents après le reste, je verrai si ça a marche , merci pour tes infos 🥰
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci Eva pour votre commentaire et toutes les félicitations pour votre grossesse! J'espère que ces quelques astuces vous aideront alors, Belle journée 😊
@boudjemaghorab9726 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette intéressante vidéo relative à la glycémie . Votre proposition sur les aliments à consommer ,sera la bienvenue.Ecouter d'autres vidéos sur le bien être de aliments pouvant réduire le sucre dans le sang ,nous demandons davantage.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, Voici la liste en format vidéo : kzfaq.info/get/bejne/rt6jkrGBxMrbc2g.html 🙂 Belle journée et à bientôt, Albane
@boy851yout2 жыл бұрын
Vos vidéos sont vraiment un régale surtout quand prediabetique. Je fais tout pour ne pas prendre de traitement. Moi aussi j’attends la liste des aliments à ig bas et des exemples de petit dej moitié salé moitié sucré. Je prends du pain tradition le matin, qu’en
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos encouragements!
@pascalb.6936 Жыл бұрын
Très intéressant ! Merci Albane pour tous vos conseils 👍
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour pascal, merci pour votre retour, ravie que la vidéo vous plaise 🤗
@sophievincent21652 жыл бұрын
Merci beaucoup c'est toujours un plaisir de voir vos vidéos. J'attends avec impatience votre vidéo sur les aliments pour baisser l'IG 😋
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Sophie, c'est bien noté pour la liste des aliments. Belle soirée et à très vite ✨️
@genevieveassoumou9196 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo , j'attends la liste des aliments avec impatience
@bluesjazz51343 ай бұрын
Un énorme MERCI pour vos vidéos conseils ; elles sont très aidantes quand on a besoin de modifier son comportement alimentaire face à une glycémie élevée et à un diabète qui est en train de s'installer. Merci beaucoup pour la douceur de votre ton et de vos mots .
@CuisinerIGBas3 ай бұрын
Bonjour, Merci pour votre commentaire et votre soutien ! ☺️ J'espère que mes vidéos et recettes pourront vous aider, je vous envoie plein de bonnes ondes ! 💪 Belle journée
@tahaelbakt8706 Жыл бұрын
C'est impressionnant ce que tu fais, je viens de découvrir ta chaîne, je te souhaite bcp de succès.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, Merci pour ton commentaire et ton soutien, c'est adorable 🥰 Belle journée et à bientôt sur la chaîne, Albane
@capucineguelton7682 жыл бұрын
Hello Albane, ta vidéo est très intéressante et en lien direct avec la glucose révolution de Jessie Inchauspe dont tu nous as parlé et que je me suis empressée de dévorer. Je veux bien une suite de cette vidéo qui parle des ingrédients qui font baisser l’index glycémique d’un repas même si je commence à être bien calée. Mais le sujet est tellement intéressant 👌🏻 Très belle soirée.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Capucine pour ton message et ton avis sur la liste des aliments, ça m'aide beaucoup. Belle journée et à bientôt 😊
@suzannebixhain781 Жыл бұрын
Ou trouver la révolution de jessy...?
@francoisentsame8170 Жыл бұрын
Bonsoir je voudrais connaître les ingrédients puisque c'est intéressant presque tout le monde est conserneé
@nfla94442 жыл бұрын
Merci Albane pour ces explications vraiment concrètes ! Moi aussi, je suis intéressée par les aliments qui font baisser la glycémie ; et merci pour tout👋
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci à vous pour votre commentaire et votre retour sur une vidéo suite, c’est bien noté! Belle soirée et à bientôt 🤗
@kbgkabangumelua2027 Жыл бұрын
@@CuisinerIGBas pour un diabétique il ne pas interdit de manger le pain 🍞 ?
@yaelsellam132 Жыл бұрын
Excellente vidéo ! Je ne connaissais pas l'ordre dans laquelle il est préférable de manger. Génial comme d'habitude
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Yaël, Merci beaucoup pour ton commentaire, ravie de te faire découvrir de nouvelles informations. ☺️ Belle journée et à bientôt sur la chaîne, Albane
@evelynemarceau6085 Жыл бұрын
Merci pour vos videos. C’est essentiel d’apprendre à éviter les mauvaises habitudes alimentaires. Véritable fléau de notre siècle, qui oblige les gens à prendre des médicaments à un certain âge pour gérer le diabète, l’hypertension. Il nous manque les informations, et les industriels font un travail pernicieux. Alors bravo de nous aider, en nous donnant les bonnes informations, à réorienter notre alimentation, pour que ce soit un véritable plaisir de manger, et de rester en bonne santé.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Evelyne, Merci pour votre adorable commentaire et votre soutien ! 🥰 Et bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé ! 💪 Belle soirée et à bientôt sur ma chaîne
@sylvielebrun2970 Жыл бұрын
Vidéo très interessante 😊 Bons conseils, ressemble à la chrononutrition. J'attends aussi la liste des aliments à IGB Merci😊
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Sylvie, merci pour votre retour ☺️ J'ai bien pris note, la vidéo est en préparation 😉 Belle journée
@houryhy20812 жыл бұрын
Oui stp , je voudrais bien la liste des aliments à IG bas . Merci beaucoup pour tes vidéos toujours très intéressantes et motivantes !
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Houry pour ce commentaire! Je suis contente que les vidéos te plaisent, c'est top. Belle journée et à bientôt 😊
@mfrobert100 Жыл бұрын
Ce qui m'a plus dans cette video, c'est les références sur les études (ex: 36% de moins de glycémie dans le sang quand le sucre est amené après un repas de légumes et de protéines). Aussi, aller faire une promenade après le repas. Et finalement, la transformation de l'amidon (chaud/froid). Merci encore. Vos vidéos sont très sympatiques et enrichissantes.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Marie-France, Merci beaucoup pour votre retour et votre soutien ! Je suis ravie que la vidéo vous plaise ☺️ Belle journée et à bientôt sur ma chaîne, Albane
@gamarusmarco3576 Жыл бұрын
Vraiment oui vos conseils m'intéressent... J'ai été un grand sportif et je suis certain qu'en le manque d'activité y est pour beaucoup dans le stockage des graisses
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Ravie de pouvoir vous aider 🤗 Belle journée et à bientôt sur ma chaîne, Albane
@laetitiamaligian41062 жыл бұрын
Bonjour,vos vidéos sont toutes très intéressantes,je veux bien connaître la liste des aliments qui font baisser la glycémie car pour moi,quand je cuisine,mes repas ne sont pas toujours pensé et cuisiner en avance,donc quand je cuisine à l’instant T je ne sais pas ou ne me rappelle pas quels sont les aliments à IG bas. Concernant les astuces,celle du bon gras m’a interpellé car je l’évite en pensant que c’est mieux vu que je veux perdre quelques kilos… à réfléchir à tout ça… merci Albane
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Laetitia pour votre message, et votre avis pour la liste des aliments. Pour le bon gras, il est très important pour bien faire fonctionner le corps mais vous avez raison, pour perdre du poids il faut en manger la bonne quantité (adapter à ses besoins) pas trop sinon on stocke! Belle journée et à bientôt 😊
@MrMishnou2 жыл бұрын
Bonjour, merci pour cette brillante vidéo comme toujours, tellement utiles et bien expliquées. Oui oui oui pour une vidéo sur les aliments qui font baisser la glycémie ! Pour ma part j'ai adopté le vinaigre de cidre comme le recommande Jessie Inchauspé et aussi la cannelle. J'ai vu des avis plus controversés sur le chrome. Qu'en pensez-vous ? Merci mille fois pour vos vidéos, c'est un vrai plaisir de vous entendre et vos conseils sont toujours du meilleur effet !
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire adorable ! 😍 ça me touche beaucoup ! Pour le chrome, effectivement les avis concernant son effet sur la glycémie sont controversés à cause de la méthodologie des études et des résultats contradictoires. Les effets dans les études ont surtout été mesurés de façon significative lorsque le diabète est établi et pas bien contrôlé par les médicaments, associé à une résistance à l'insuline. En revanche, le chrome semble moins prometteur en prévention. Il serait même peu efficace pour améliorer le contrôle de la glycémie chez les patients à risque de diabète, mais n'ayant pas encore développé la maladie... Je vous recommande donc plutôt de manger suffisamment de chrome (naturellement dans les aliments du quotidien - la levure de bière en contient beaucoup) plutôt qu'en complément. Belle journée et à bientôt 😊
@andreprades1124 Жыл бұрын
Très interressant. L'ordre de consommation des aliments pendant un repas "L.P.G" je ne connaissant pas.Finalement facile à mettre en oeuvre même au retaurant. L'indice glycémique des aliments à temperature plus basse à savoir aussi. La liste des alliments qui font baisser la glicemie est attendue avec impatience. Merci.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Andre, Merci pour ton retour, ravie que mes vidéos puissent t'aider 🙂 J'ai bien noté ta demande pour la liste, elle est en préparation 😉 Belle journée et à bientôt
@melaniejouan87712 жыл бұрын
Hâte aussi de découvrir votre vidéo des aliments IG bas!! Merci beaucoup pour vos vidéos très instructives 🙂
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire. 😍 J’ai bien noté votre avis une vidéo suite sur la liste des aliments. Belle journée et à bientôt 🤗
@loutseu10732 жыл бұрын
Très intéressé par la vidéo liste des aliments qui fonts baisser la glycémie 😍🙏🏻
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour le commentaire et l'avis sur la liste des aliments, ça m'aide beaucoup! Belle journée et à bientôt 😊
@sandrinelassaigne59312 жыл бұрын
Bonjour Albane, merci encore pour cette vidéo qui est comme toujours tres intéressante ! et oui la liste des aliments qui font baisser la glycémie m'intéresse. Juste une question au niveau des graisses est ce qu'on peut utiliser l'huile coco ? Car j'utilise principalement celle là et j'alterne quelques fois avec l'huile d'olive. J'ai appris dans ta vidéo qu'il fallait consommer les glucides après les légumes et les protéines donc merci beaucoup car moi je mange tout en même temps!!😅 Belle soirée à toi.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Sandrine pour le commentaire et l'avis sur la liste des aliments, ça m'aide beaucoup! Pour l'huile de coco, elle est très bien pour la cuisson car elle est stable contrairement à d'autres graisses qui se détériorent sous la chaleur et deviennent toxiques (ex. le beurre). Elle est aussi intéressante en pâtisserie car elle fige en dessous de 24° et fond ensuite en bouche. Pour les textures ça peut parfois être très pratique. Mais, l'huile de coco est très riche en acides gras saturés il ne faut pas non plus en manger en excès, car les acides gras saturés favorisent la formation d'athéromes (plaques durent qui peuvent se décoller et former des caillots). Nuance quand même, car l'acide gras saturé principal dans l'huile de coco est l'acide laurique. C'est un acide gras saturé à moyenne chaîne qui est beaucoup mieux digéré que ceux à longue chaîne (qu'on trouve dans l'huile de palme par exemple). La communauté scientifique n'est donc pas unanime sur le sujet et certains la considèrent comme non problématique pour les maladies cardiovasculaires. Conclusion, ce n'est pas la panacée, et comme pour tout il faut être modéré et varier les sources de gras en cuisine. Pour la cuisson, l'huile d'olive peut également convenir. En dehors de la cuisson, je préfère privilégier d'autres huiles riches en oméga 3 comme celle de (lin, cameline, noix, colza...). Désolée pour la tartine de texte, mais c'était une très bonne question qui méritait une réponse complète. Belle journée et à bientôt 🌞
@sandrinelassaigne59312 жыл бұрын
@@CuisinerIGBas bonjour Albane. Non non c'est très bien ces explications ça m'aide beaucoup pour mettre en place une alimentation IG bas! Merci encore pour tous ces conseils. Belle fin d'après-midi. Sandrine
@jeandeverchin8774 Жыл бұрын
Oui la liste des aliments pour baisser la glycémie avec grand plaisir. Merci pour vos conseilles super intéressent.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Jean, Merci beaucoup pour votre commentaire. La vidéo sur les aliments est sortie il y a peu de temps, voici son lien direct : kzfaq.info/get/bejne/rt6jkrGBxMrbc2g.html Belle soirée et à bientôt sur la chaîne 😊
@thiernonouhousow3900 Жыл бұрын
Très sincèrement, je trouve assez intéressante ces informations. J'apprends beaucoup à propos du diabète et comment me tenir. Merci à vous.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, Merci beaucoup pour votre commentaire et votre soutien ☺️ Belle journée et à bientôt, Albane
@chamychachami83982 жыл бұрын
Bonjour Alban, merci infiniment pour tes vidéos ! Ca me motive énormément pour prendre en main ma santé! tu devrais même être payée par le ministère de la santé! haha Tu devrais sortir un livre de recettes IGbas avant qu'on te vole l'idée ;) Une vidéo sur les aliments qui baissent la glycémie ce serait top! Je te souhaite plein de succès en tout cas!
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Chamycha pour cet adorable commentaire! Je suis contente que les vidéos vous plaisent en tout cas. Belle journée et à bientôt 😊
@norabala4941 Жыл бұрын
@@CuisinerIGBas je suis intéressé par vos astuces bravo
@sleoyn Жыл бұрын
Bonjour Albane! Super intéressante cette vidéo mais elle appelle aussi beaucoup de questions: 1) J'avais déjà vu que la cannelle aidait à faire baisser la glycémie d'un repas, le confirmes-tu d'après tes recherches? 2) J'ai déjà pris l'habitude depuis plusieurs années de manger mes salades (souvent à base de crudités) avant les protéines et glucides pour mieux en absorber les nutriments mais parfois les aliments riches en protéines sont aussi sont riches en glucides, comme les falafels, les légumineuses, ... donc je ne peux pas les séparer (mais cela dit je finis toujours par un petit dessert, donc des glucides). Etant végétalienne, ma source de protéines est souvent riches en glucides mais en général IGbas donc c'est bon? 2b) En général ma sauce est composée d'épices, d'un oléagineux (beurre d'oléagineux ou avocat) et d'une orange (coupée en morceaux avec son jus) : le fait de manger l'orange (du fructose) au début avec mes légumes pose-t-il problème côté glycémie? 3) Toujours pour mieux absorber les nutriments, je mange souvent les fruits séchés (goji, abricots, mangues...) avec les noix (amandes, cajou, Brésil), parfois en guise de petit déj tardif, parfois au début de repas, parfois en goûter: quel serait le meilleur moment côté glycémie? 4) si je peux me permettre, ça m'a déjà interpelé chez Jessie Inschaupé: Ok pour la marche après manger si l'on peut, mais les exos de muscu comme les pompes après le repas, je ne suis pas sûre que ce soit conseillé côté digestion et douleurs, même si ce n'est que 10 min... Les fentes et squats sollicitent un peu moins les abdos... En tout cas, cela ne me réussit pas! En tout cas, MERCI car je te suis depuis une bonne année et ça m'aide bien pour repenser certaines recettes!
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, merci pour le commentaire ! Voici mes réponses ou pistes de réflexion : 1) Oui, c'est vrai que la cannelle fait baisser la glycémie d'un repas. 2) Super, pour les salades de crudités en entrée, c'est vrai que c'est le mieux pour l'absorption des nutriments. Effectivement les protéines végétales contiennent des glucides mais elles sont IG bas c'est donc ok pour la glycémie. Pour la sauce, je pense que vu la quantité c'est assez négligeable. Je ne sais pas si c'est l'orange entière mais même si c'est le cas, le fait qu'elle soit en morceaux et donc avec les fibres de la pulpe ralenti le passage du sucre. Ce qui est "embêtant" c'est le fructose pur de synthèses sans fibre. 3) pour les fruits séchés le mieux c'est en fin de repas 4) pour les exercices pas besoin de faire des crunchs (c'est même déconseillé cf Bernadette de Gasquet) mais par contre des pompes ou des soulevés d'haltères en utilisant les triceps c'est très efficace. Le Dr Réginald Allouche en parle aussi ici: kzfaq.info/get/bejne/h9xxjJx1mMW7hIU.html) A bientôt sur la chaîne 😊
@sleoyn Жыл бұрын
@@CuisinerIGBas merci beaucoup d'avoir pris le temps pour toutes ces réponses !
@bogoljubdjuric32482 жыл бұрын
Merci pour votre vidéos. Et bien sûr, cette liste est très attendue. bonne journée.
@Marie-kl3nk Жыл бұрын
Merci Mme pour la vidéo nous restons dans l attente de votre liste d aliment que vos proposez merci encore
@fehdabdelaziz1183 Жыл бұрын
Bonjour je vous remercie de votre présentation qui est tres benifique et tu est tres belle je suis fan de vos vidéos merci bonne journée
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, Merci pour votre commentaire Belle journée
@florencedelanoe95572 жыл бұрын
J'en avais reve, vous l'avez fait !!!.. cela faisait bien bien longtemps que je cherchais sur ce sujet assez complexe pour moi je vous l'avoue, des explications claires avec des exemples concrets comme vous le faites si bien, bravo pour votre initiative! (j'ai démarré youtube il y a moins d'un mois, et je vous ai découvert la semaine derniere). D'autant plus que les informations sur ce sujet je n'avais pas de facilite a les trouver, peut-être du au fait de n'être ni dans le domaine de la nutrition, ni diabétique. Ça n'empêche que comme vous l'avez indiqué plus tôt, d'autres personnes en ont un besoin nécessaire voire vital pour leur santé. J'attends patiemment toutes les listes ou infos que vous pourriez nous apporter. Grâce a vous je commence enfin a comprendre ce que vit mon corps depuis plus de 30 ans, alors que je tatonnais toute seule sur ce sujet depuis bientôt 3ans. Ça va m'aider a me réconcilier avec lui. Merci pour ce temps que vous nous accordez...
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Un énorme merci Florence pour votre commentaire enthousiaste qui me touche vraiment. 😍 Bravo à vous de vous informer et d'agir pour votre santé. A très bientôt, belle journée
@mercedeslucas96142 жыл бұрын
Bonjour merci pour cette vidéo très intéressante et les petites astuces
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire, ça m'encourage beaucoup 😍
@libialegall74012 жыл бұрын
J’adore vos vidéos et oui j’aimerais beaucoup recevoir cette liste merci 🙏 d’avance
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre réponse sur la vidéo. Ça m'aide vraiment. Belle soirée et à bientôt ✨️
@bleuoceange55672 жыл бұрын
Merci Albane pour cette vidéo toujours très claire.. Je pense que les quatre solutions sont à utiliser en fonction de nos journées... J'ai hâte de voir la liste de ces aliments qui baissent la glycémie... Maintenant lorsque l'on a en plus du cholestérol pas facile d'assembler les deux.. Très bonne continuation et bravo
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup 🤗 Belle journée et à bientôt
@nhabinezabudara87972 жыл бұрын
Formidable et avec votre douce voix,pr ce sujet très important 😍❤️👏à très bientôt
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci pour votre adorable commentaire Nhabineza 🥰 Belle journée et à bientôt ✨
@cathy-gk4ht Жыл бұрын
merci pour votre vidéo comme vous le dites dans votre vidéo : avoir la liste des aliments qui font baisser la glycémie serait d une grande aide merci pour toutes vos informations
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Cathy, Merci pour votre commentaire, la vidéo est sortie, vous pouvez la retrouver juste ici : kzfaq.info/get/bejne/rt6jkrGBxMrbc2g.html 🙂 Belle soirée, à bientôt sur ma chaîne, Albane
@francoisloiseau1730 Жыл бұрын
Merci, très simple et clair, donc facile à retenir et appliquer. Une video spécifique à propos d'aliments à taux glycemique serait bien utile bien sûr, si vous le pouvez....merci encore. François
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour François, merci pour votre commentaire 🤗 Je prends bien en note votre retour, vous êtes nombreux à me demander cette vidéo, je vais essayer de la préparer dans les prochaines semaines. Belle journée
@jean-philippedolmen59922 жыл бұрын
Bonjour madame.j ai ecoute avec attention vos conseils concernant la glycemie. J ai reellement apprecie car c est d une maniere nette et precise.je vous ai ecoute de la martinique et je pense et bien sur que vous nous etes d un grand bien .continuez et merci .
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Merci beaucoup Jean-Philippe pour votre commentaire! De la Martinique, wahou 😊 Belle soirée à vous et à bientôt sur la chaîne
@salimbenamar4885 Жыл бұрын
Tres intelligente cette femme et des renseignements supers intéressants.merci
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Salim, Merci pour votre commentaire 🙂 Belle journée et à bientôt, Albane
@taiboudiallo6316 Жыл бұрын
Bonsoir j'ai été très satisfaite avec cette information merci bien
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, ravie que la vidéo vous ait plu ! Belle journée et à bientôt sur ma chaîne ! ☺️
@louisachorfi4102 Жыл бұрын
Bravo pour ce que vous faites Je vous en remercie On en apprend tjrs... Bien sûr ,j attends la liste des aliments a IG BAS.. Il est temps d 'arreter la ''metformine''.. Bonne continuation
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Louisa, Merci pour votre commentaire, ravie que mon contenu vous plaise 🙂 La liste est en préparation, elle devrait sortir prochainement 😉 Belle semaine, et à bientôt sur la chaîne !
@annasall2527 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette combien importante nous attendons la prochaine vidéo sur les aliments qui font baisser la glycémie
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Anna, Merci pour ton commentaire, ravie que la vidéo te plaise, la liste est en préparation 😉 Belle journée et à bientôt sur la chaîne !
@Joely.132 жыл бұрын
Cette vidéo est très intéressante. Je mange salé au petit dej' depuis longtemps et je ne pourrai plus jamais manger sucré. Une vidéo sur les aliments qui font baisser la glycémie ce serait super. 👍 Merci pour votre travail ! 💚
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire et votre avis sur la vidéo "liste d'aliments", c'est bien noté ! Belle soirée et à bientôt 🤗
@moniqueduperon19292 жыл бұрын
depuis que j'ai opté pour l'alimentation IGB, j'éprouve le besoin de goûter, alors je me fais de bons gâteaux IGB (j'ai eu un cake factory à Noël et il existe de nombreuses recettes avec cet appareil). J'ai testé votre tarte à la tomate ! j'ai aimé et mon mari aussi ! j'ignorais qu'il était recommandé de manger les aliments dans un certain ordre ! toujours intéressant d'avoir des conseils avisés ! merci Albane
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Bonjour Monique, contente de vous avoir fait découvert cette "astuce". Super pour la tarte à la tomate, c'est drôle j'en ai fait une hier soir aussi 😋 Bonne journée et à bientôt 😊
@dufrancanne-marie9869 Жыл бұрын
Merci Albane ! J’aime vos vidéo qui nous aident à protéger notre santé .Oui je souhaite une vidéo sur les aliments IG pour nos menus .Cdt 👍😘🌷
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Anne-marie, merci pour votre commentaire ☺️ J'ai bien noté votre retour, la liste est en préparation 😉 Belle journée et à bientôt
@genevievecolas4796 Жыл бұрын
Merci bcp ca madonnee des bonsrenseignements tres sympa bonne soiree
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Geneviève, Ravie que ma vidéo puisse vous aider ☺️ Belle journée et à bientôt sur la chaîne
@ahmeddahmane95232 жыл бұрын
JE VOUS REMERCIE INFINIMENT POUR VOS CONSEILS.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Avec plaisir Ahmed, ravie que mon contenu vous aide ✨☺️
@bolleke62302 жыл бұрын
Ce serait cool d'avoir des vidéos d'idées de repas , des menus , des recettes, des meal prep avec des produits du aldi et lidl. Christel 🌺
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Oui pas de souci, j'essaye d'alterner vidéos de recettes et d'informations nutritionnelles pour avoir des idées concrètes mais aussi comprendre et savoir se débrouiller seuls 💪🙌 Belle journée
@cecilemalet56742 жыл бұрын
Encore une vidéo claire et bien faite. Je suis contente car à force de vous écouter, je commence à avoir de bons automatismes. J'ai tapé au propre les farines IGB et leurs usages d'une de vos anciennes vidéos. Merci !
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Oh super, merci beaucoup pour ce commentaire si gentil. Je suis vraiment contente de savoir que les vidéos vous plaisent et vous aident. Belle soirée et à bientôt 🤗
@dianebrunet9160 Жыл бұрын
Bonjour je suis bien contente avoir écouter votre vidéo et comment je peux avoir las liste de vos légumes idéal et les conseils .je vous assure que cela va me rendre un énormément service .la je manque d'idée pour légumes a manger le premier repas pas très bonne pour connaître les aliments. Pour un petit déjeuner idéal j'aimerais avoir cette liste. merci merci comment avoir la vidéo
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Diane, merci pour votre commentaire 🙂 La liste est en préparation pour une prochaine vidéo 😉 Belle journée et à bientôt sur la chaîne
@abdou11bou62 Жыл бұрын
merci pour toutes ces informations
@lailalarissi1269 Жыл бұрын
Bonjour c est avec plaisir que je découvre cette chaîne, moi j en ai une autre, l astuce de mettre quelques gouttes de vinaigre de cidre soit dans ma salade soit dans un verre d eau... Et ça marche
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Laïla, merci pour votre retour, en effet le vinaigre de cidre est une bonne astuce ☺️
@yogannebodylab72762 жыл бұрын
Ouiii! Ca serait super d'avoir la liste des aliments magiques qui font baisser la glycemie, Merci d’avance Fée Albane🥰🙏
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci Anne pour ton avis et ton soutien en commentaire, c'est toujours un plaisir de te lire. 🤗
@yogannebodylab72762 жыл бұрын
Merci🙏 et pour moi c'est toujours un plaisir de voir tes videos😊
@sugi Жыл бұрын
Bonjour, je viens de vous découvrir. Je m’intéresse depuis peu à IG bas car je suis en surpoids et aimerait retrouver une meilleure hygiène alimentaire. Votre chaîne est vraiment super instructive. Il y a tellement à apprendre et surtout à mettre en pratique 😊 J’ai commander aujourd’hui le vitaliseur de Marion, j’ai hâte de le recevoir.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Sophie, Merci beaucoup pour votre commentaire et votre abonnement ! 🥰 Et un grand bravo de vous informer et d'agir pour votre santé 💪 Bienvenue sur la chaîne et à bientôt alors 🤗
@sugi Жыл бұрын
@@CuisinerIGBas Merci pour votre réponse encourageante 🙏❤️
@etienneaugustin9787 Жыл бұрын
J'adore cette video car elle m'a apporté beaucoup d'information que j'ignorais
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour, Merci beaucoup pour ton commentaire, je suis ravie que ma vidéo puisse être utile 🤗 Belle soirée et à bientôt sur ma chaîne ✨
@boursiquotroland4968 Жыл бұрын
Je vous remercie, J'attends impatiemment ls liste des aliments. Merci beaucoup
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Roland, merci pour votre retour, j'ai bien noté votre demande, elle est en préparation 😉 Belle journée et à bientôt
@boubekeurbob82215 ай бұрын
Merci pour cette vidéo très intéressante j'ai appris beaucoup de choses, par quoi commencer l utilité des légumes en 1er en enchaînant dans l ordre ,tout ça nous échappé avant, merci beaucoup pour vos conseils très utiles et bon courage à vous.
@CuisinerIGBas5 ай бұрын
Bonjour, merci pour votre commentaire, je suis ravie que la vidéo puisse vous aider ! 🤗 Belle journée
@soumayaalydine34444 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre travail et bonne continuation. Ça nous aide beaucoup nous les diabétiques
@CuisinerIGBas4 ай бұрын
Bonjour Soumaya, Merci pour votre soutien 🥰 Je vous envoie plein de courage pour votre diabète 💪 Bonne journée et à bientôt, Albane
@michelgrade3320 Жыл бұрын
Oui la liste très importante pour choisir les bons aliments à taux de glycémie bas merci Albane
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Michel, Voici la liste en format vidéo : kzfaq.info/get/bejne/rt6jkrGBxMrbc2g.html 🙂 Belle soirée et à bientôt, Albane
@emmanuellebernhard80742 жыл бұрын
Vidéo super bien faite, claire et efficace. Merci !!! Mon mari a du diabète depuis quelques mois et je dois faire attention à son alimentation. Très intéressée par la liste évidemment.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Bonjour Emmanuelle, Je suis contente que ça vous plaisir, j'ai bien noté votre retour sur la vidéo suite avec la liste Plein de courage à vous et votre mari pour son diabète 💪 ☺️ Belle journée
@MedardClaudeKondany-ih8ys Жыл бұрын
Je suis satisfait de votre vidéo dans le style la clarté et la précision j aime
@Isabelle-yp7wd Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo j'ai adoré 👍 Je suis abonné depuis peu et je regarde régulièrement vos vidéos surtout vos recettes à IG bas je l'ai adore 👍🙏☺️
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonsoir Isabelle, Merci beaucoup pour votre commentaire je suis ravie que les recettes vous plaisent ! Belle soirée et à bientôt sur la chaîne ☺️
@theresemartinez44562 жыл бұрын
J’ai appris que les aliments refroidis ont un ig plus bas que lorsqu’ils sont chauds. Merci 💕
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Avec plaisir je suis contente de savoir que la vidéo vous a appris quelque chose 🙌
@karinemartin97183 ай бұрын
Merci beaucoup Albane pour ces idées 💡 ✨️ Belle après-midi à vous 😘
@CuisinerIGBas3 ай бұрын
Bonjour Karine, Merci pour votre commentaire et votre soutien ! ☺️ Belle journée et à bientôt ! Albane
@DOSSANTOSCATHY2 жыл бұрын
Oh oui fais nous une vidéo sur les aliments qui font baisser la glycémie. Tes vidéo sont géniale.
@CuisinerIGBas2 жыл бұрын
Merci beaucoup Cathy c'est adorable! C'est bien noté pour ton avis sur une vidéo "suite" spéciale aliments 😊
@mireillebloomfield3157 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils très intéressant, moi j'aimerai bien la liste.
@CuisinerIGBas Жыл бұрын
Bonjour Mireille, Avec plaisir, ravie que ce contenu vous plaise 🙂 La liste est en préparation, elle devrait sortir prochainement 😉 Belle journée et à bientôt sur ma chaîne !