Цукор: шкідливий чи необхідний? Розвінчуємо міфи. Олександр Коляда, генетик

Рет қаралды 21,870

Жыл бұрын

Прямий ефір з співачкою та ведучою Олею Цибульською та генетиком, дослідником довголіття, Олександром Колядою. Чекаємо вас та ваші питання в четвер о 19:00!
Під час ефіру ми дізнаємося:
від яких продуктів, що містять цукор, найкраще відмовитися або зменшити їх вживання;
чи передається любов до солодкого генетично;
як впливає фізична активність на рівень цукру в нашій крові;
механізм впливу цукру на старіння організму;
яким звичкам потрібно навчати дітей, щоб ті ставали довгожителями.
Попередні прямі ефіри:
⚡️ Як фізичні вправи зменшують тривожність • Як фізичні вправи змен...
⚡️ Як фізична активність впливає на сон • Як фізична активність ...
⚡️ Їсти, щоб рухатися? Чи рухатися, щоб їсти? • Їсти, щоб рухатися? Чи...

Пікірлер: 41

@user-qb6us7pn6m Жыл бұрын

Яка класна в нас нація розумних та красивих людей, дякую за таку цінну інформацію, щоб ми всі буди щей найздоровіщою нацією❤❤❤

@oleksandrapiatak4237 Жыл бұрын

Лекція бомбічна. Дякую.

@svitlana1534 3 ай бұрын

Такі цікаве та легке відео!

@user-jc2qr6hi5v 2 ай бұрын

Ведуча дуже гарна та прикольна😂❤

@svitlana1534 3 ай бұрын

Я думала вони давно знайомі, бо прям дуже тепле відео вийшло.

@OlenaSari 5 ай бұрын

Чому я не знала Олександра раніше😅 дуже класний😁

@olenabogutska1076 2 ай бұрын

Дякую вам ❤

@Tetiana1301 2 ай бұрын

Секрет довголіття- сильний дух, вірніше міцні нерви, і рух. Тільки як не нервувати?

@Svetlaiv. Жыл бұрын

❤❤❤

@olga_1822 5 ай бұрын

Перше, що в голові промелькнудо, як побачила дует -- О, розумний і смішна. 😊

@Tetiana1301 2 ай бұрын

Здорове харчування це просто- просто не їсти те що не гниє через пару днів. Не оброблені продукти на заводах, фабриках в баночки, пакетики. Стояти біля плити і готувати самому і паштети, йогурти, соуси і т.д.

@dancer.tribal2175 4 ай бұрын

42:15 ой, буває! У підлітків астенічного типу.

@fainalena5107 3 ай бұрын

Олександр супер ❤ ведуча занадто кричить і робить базар 😮

@petrobilous8622 4 ай бұрын

Ліпше вжити слово скроня ніж «висок « ,і не сражатися з пчолами а «боротися з бджолами « І слово «да» теж зайве а «відстрокований « ліпше замінити на «термін» але то таке ,сьогоднішня розмова про шкідливість цукру ,перепрошую і «скритий « цукор геть збив мене з пантелику і « обично « доконало геть але попри все приємно що з’явилися гарні передачі мовою ,бажаю всього найкращого

@l.sch.6799 4 ай бұрын

Ще "прозоре", а не "прозрачне", "мисливців", а не "охотників і полювальників(😅)", "спалюють", а не "зжигають" і т.д...

@martastasiuk9455 4 ай бұрын

Ви або навмисно хочете розпалити конфлікт або ви просто тупі, тому що такого типу коментарі тільки відбивають бажання говорити тою мовою, де тебе за кожне слово переправляють. Ваш коментар теж безграмотний. Повністю.

@petrobilous8622 4 ай бұрын

@@martastasiuk9455 :О,господи ,знову якесь вискочило з лісу ,геть як навіжена ,видно приснився поганий сон ,відіспись

@user-co9hx6bf3p 3 ай бұрын

Хочеш їсть - лягай спати😅. Це не працює. Людині важко заснути коли вона голодна. У мене так.

@Tetiana1301 2 ай бұрын

Так цукор це буряк! Тому можна їсти😂

@user-mg2lk4wj7j 7 ай бұрын

Про зефір не зрозуміла, як на мене в ньому багато цукру

@kuzyabl3135 4 ай бұрын

В нього не то що багато цукру, зефір це впринципі цукор без нічого

@marinkaKovalyova 11 ай бұрын

Як можна так розтягувати подачу інформації?.. Нудно слухати таких експертів.

@messershmidt4306 Жыл бұрын

Ведуча схожа на Наталку Сумську в молодості 😄

@user-mg2lk4wj7j 7 ай бұрын

Точно!

@arinav7591 Жыл бұрын

Всім цікаво чому хочеться цукру, а мені от взагалі не хочеться його ніколи, і взагалі дуже не люблю солодке. З огляду на те що всі помішані на солодкому, здається що мій випадок це якась аномалія. Цікаво, що ж не так))

@katepumasik Жыл бұрын

Я теж така, і знаю таких багато) це не аномалія. А так багато обговорень цукру бо багато шкоди від його надлишку.

@androz2170 Ай бұрын

Цікавий ваш випадок! А чого вам хочеться? І від чого у вас "залежність"?

@user-sn9hf7ys3c Жыл бұрын

Цукор це наркотик,як і сіль. Спробуйте хоча тиждень повністю відмовитись від цукру. Але повністю, тобто не додавати ніде,або не їсти їжу,де є цукор або цукрозамінники.

@user-tf7ub7qg8n Жыл бұрын

Соль не вредна, если в разумных пределах, даже полезна. У организма есть необходимость в соли, другое дело, если есть чрезмерно - это вред. Сахар вреден и лучше если бы его не было, но он есть... Он не настолько опасен как наркотики, но здравый подход никто не отменял, им точно не стоит злоупотреблять.

@user-tf7ub7qg8n Жыл бұрын

А вообще сахарофобия - это плохо, это уже не здоровые отношения с едой. Это может привести к Расстройству Пищевого Поведения. Если человек любит сладкое, но пытается себе его запретить - жди беды, скорее всего он будет срываться и накидываться на сладкое в таких объемах, что это опасно даже для здорового человека. Если человеку плохо от сахара или сладкого, но он очень любит сладкое, то тогда это всё просто сильно ограничивается и в ход вступает простая формула: "Если очень хочется - то немножко можно". Еще раз повторю если "очень", то "немножко".

@user-xj8qo9gd9r Жыл бұрын

Цукор - це відносно дешеве задоволення. Навіщо від нього відмовлятися коли негативні наслідки (за помірного вживання) не наступають

@katrindes_taro 11 ай бұрын

Три місяці жила повністю без цукру, ні кетчупи ні т.п. і все ок, жива, ломку не піймала. А ось целюліт зник 😂

@user-xb1lt6vh2f 10 ай бұрын

у цьому немає сенсу -_-