Használsz olyan eszközt amely folyamatos vércukormérésre képes?

Milyen kamerád van?

Szia. Mit gondolsz a paleo diétarol? Videódat végig nézve, nem rossz. Nekem az a gondom vele, hogy mivel csak nagyon kevés szénhidrátot enged, azt is leginkább zöldekből, a 90 kilós viszonylag izmos testemet nem tudnam fenntartani. Edzés mellett imádok túrázni, kerekparozni, kocogni stb. Ezekhez sem ártana egy kis energia. De az ehgyomri cukrom 6 körül mozog. Minden reggel tojást eszek zabbal. A napközbeni kajam leginkább hús es rizs. Kalóriákat nem számolok. Magamat látva érzésre kajálok. Édességet nem eszek, se cukros dolgokat. Max hosszabb időtartamú túra, kocogás közben szoktam. Most vettem es olvastam ki a glükóz forradalom című könyvet, amiben az ajánlás az, hogy mehet a szénhidrát de a felszívódását kell lassítani zöldséggel,illetve az étel sorrendjével. Tehát először a zöldség, utána fehérje, zsír, végül a szénhidrát. Mit gondolsz ez igy működhet? Lényegében úgy eszek mint egy paleos, de eszek szénhidrátot. A könyvben leirt módszerrel ez működhet? Ezzel az emelkedett vercukorom rendbe jöhet? Egyáltalán mitől lehez ez nálam? Köszönöm. Záráskeppen.. Utóbbi egy évben 15 kilót fogytam az uj etrenddel. Nijcs rajtam felesleg. Minimális.

NEKEM SAJNOS NAGYON KEVESET LEHET ENNI ,MERT MAR 67 EVES VAGYOK ,HIZNI KEZDEK . NINCS MEGOLDAS, KERLEK SEGITS. 😪😪😪💔

Ez is a cukorbetegség gyógyításáról szól a Germán Gyógytudomány segítségével kzfaq.info/get/bejne/i8yJn8qls7Xdm5s.html

jó kis videó! :) valószínű azért nem tapasztaltál különösebb hatást a teljes értékű növényi étrendnél mert 1-es típusú cukorbeteg vagy, ez a diéta inkább a 2-es típusokat ill. az inzulinrezisztenseket tudja visszafordítani szerintem. Meg ugye ahogy mondtad is a videóban, hogy nagy a kalóriaigényed, viszont ezzel a diétával nagyrészt szénhidráttal tudtad volna csak ezt fedezni, ami meg nem mehet 1-es cukorbetegként... Ettől függetlenül inzulinrezisztenseknek ill. 2-es típusoknak ajánlom a következő videót: - dr. Neal Barnard arról hogy a cukorbetegség visszafordítható: kzfaq.info/get/bejne/j9-IfNSj07nFpas.html ...illetve az alábbi dokumentumfilmet is! Ezt érdekességképpen Neked is figyelmedbe ajánlom, mert tök jól összefoglalja az én diétámat, meg a dokim (Esselstyn) is benne van, meg még pár plant based szakértő doki, nem is tudtam h van egy ilyen film, mindenesetre elég ütős! Valószínű túltolják benne a dolgot (a mondanivalót), mert ellensúlyozni akarják az amcsi közállapotokat, (tudáshiányt, rossz étkezést, betegek növekvő számát stb), én pl. hiányolom belőle a növények szennyezettségéről való infókat, de nagy vonalakban szerintem nagyon igaz amit mondanak benne. Amúgy nem azért küldöm Neked meg bárki másnak ezt a linket hogy vegán legyen, már többször beszéltük hogy Neked ez a diéta nem vált be, de sokaknak segíthet viszont a gyógyulásban, egyéb betegségek tekintetében: (*) kzfaq.info/get/bejne/h7mDbMuXzr2df3U.html (* csak egy érdekesség: a piacon pár napja összefutottam egy lánnyal akivel többször beszéltünk már a diétánkról a néninél ahol a mángoldot/fodros kelt/spenótot vesszük, és örömmel újságolta, hogy csinálja a zsírszegény verziójú vegán diétát már egy jó pár hete-hónapja amit ajánlottam neki, és hogy a dokija hitetlenkedve folyamatosan csökkenti a gyógyszereit mert egyre javul a TSH-ja - amúgy Ő pajzsmirigy és autoimmunk beteg, de jelentős javulást tapasztalt mióta csinálja. Na ezt csak azért írtam le mert nehogy azt hidd hogy azért jövök állandóan ezzel a diétával mert ellensúlyozni akarom a Tiédet, dehogy, csak egyszerűen szerintem sok-sok emberhez kellene az infót eljuttatni hogy számos betegségből meg tudna gyógyulni gyógyszerek nélkül a teljes értékű növényi étrenddel, amellett, hogy persze pár betegségre/egyénre viszont nem működik, tehát nem gondolom hogy mindenkire alkalmazni kell!) Ja, amúgy a feleségem pont ilyen típus vadászkutya vagy milyen típus mint Te (:D), jó zsíros húsra tud csak gondolni olyankor amikor nem húst eszik... :D (bár nem eszik sokat, de állandóan tudná enni)