Hablando de descansar… el próximo lunes inició reto de 21 días para dormir mejor, te invito!!! cursos.desansiedad.com/reto-21-dias-como-dormir-mejor

"Es muy probable que todo el mundo está haciendo cosas muy productivas, te vas a quedar atrás" me suena😅 gracias Fabi por estos videos nuevos. Un abrazo❤

Mi mamá cuando viene a visitarme aquí en Texas no sube al avión porque le da miedo y se viene en autobús 16 horas de camino y cuando llega a nuestra casa le acomodamos el sofá un sillón reclinable para que descanse sus pies y piernas y no quiere que porque no quiere estar sin hacer nada y le digo pues usted viene a visitarme o a buscar trabajo y le digo aquí nadie le está juzgando porque está descansando nosotros trabajamos hasta 12 horas diarias más 4 diarias manejando en el tráfico de Dallas Texas es un infierno y cuando llegamos a casa necesitamos descansar no porque lo merezca si no porque necesitamos descansar y le digo a ella aquí no viene a limpiar el piso la cocina o el baño viene a visitarme y a descansar lo más posible y déjese de esas tradiciones insensatas de mexico ya son ideologías del siglo pasado que las mujeres tienen que estar limpiando todo el día la casa 👀😳😜y le digo así que como su hijo le pido que se relaje deje esa ansiedad en la frontera y respire profundo para que se relaje y pueda descansar 😮y unos minutos más tarde como unos cinco o diez minutos se estaba durmiendo 😴 y se despierta y lo primero que dice quieres que te haga algo de comer hijo , y le digo usted descanse no se preocupe y otra vez empieza,Como estarán mis plantas 🪴 las estarán cuidando bien??? Y le digo ay mamá usted pura ansiedad y preocupación por todo relájese y siga respirando profundo para que se tranquilice 😢😢😢

Gracias dra. Fabi por este video, a mi me pasaba eso y no entendia porq. Sentia culpa y miedo q me vieran estar sentada o en una amaca descansando pensaba q le estaba robando el día a Dios y si aveces tengo cosas q gacer pero pueden esperar para despues otro dia y empese a recordar cosas de mi infancia cuando mi mama llegaba del trabajo todos buscábamos algo q hacer para q no se enojara pero el otro dia vi otro video en el que ud. Decía q teniamos derecho a descansar y disfrutar de un descanso y empeze ha hacerlo ys soy una persona de la tercera edad y tengo pocas cosas q hacer pero tenia ese miego de la infancia q no ne lo permitía y hoy vuelvo a ver este video y q paz que alivio siento saber q esta bien q me lo merezco y q ests bien hacerlo gracias dra Fabi Dios la bendiga por dar tanto y ayudarnos.

Gracias doctora, me gusta su desesketch se aprende más, y si, hay que tumbar los esquemas de creencias aprendidas desde niños.

❤ muchas gracias por acompañarnos en desaprender lo que nos está enfermando😊

Cuanta verdad hay en esto! Yo me prohibía dormir para poder velar el sueño de mi hijo 😢 y asegurarme que estaba bien... afortunadamente todo ha ido mejorando con "Dale Alas"❤. Gracias por compartir Faby.

Tal cual, eso me pasa

Me encantó la forma recrear como tenemos nuestros debates mentales, antes de tomar una decisión..HRACIAS DESDE Venezuela Tierra de Gracia ❤❤❤

Hola Fabi muchas gracias por tus videos. Son de mucha ayuda, ojalá u hagas más videos así sobre más temas. ❤❤❤ Te mando un fuerte abrazo. ❤❤❤

muy bonito Fabi 😊, "no necesito repetir esos patrones, tengo otras formas para sentirme conectada a ella"

Excelente este podcast, hay que saber tomarse un momento de descanso sobre todo sin sentir culpa. Gracias Fabi

❤❤❤

Cómo algo que parece tan simple puede hacernos tanto daño. Muchas gracias Fabi por mostrarnos el camino. Un abrazo 🤗👍👏👏👋😘💖

👏👏👏👏👍 excelente, más de estos vídeos, muchas gracias y bendiciones 🙂👍

Toda mi vida me ha pasado ésto, tengo 32 años y cuando me encuentro acostada y escucho que alguien llega me levanto rápido para que no me digan algo. Mi mamá siempre me inculcó ser muy productiva pero nunca he llegado a su nivel. Ahora que estoy embarazada me está pasando, me siento con mucho sueño y poca energía, y existen criticas de que no es normal, de que está mal dormir o sentirse así y que debería ir al doctor. Pero he leído que es muy normal sentirse así los primeros meses, precisamente hoy ya no pude descansar por sentir esa culpa, pero gracias a este video por recordarme que no tiene nada de malo.

Excelente video! Así nos pasa a muchas amas de casa!!! Gracias 🤩

Muchas Gracias Fabi..por estar siempre al pendiente de las necesidades de tu comunidad de Desansiedad y de los que vemos tus videos,escuchamos y de todo lo que públicas..es reconfortante para mí,para mí para muchos más..Gracias..Dios te Bendiga!!

No sabía que eras trilliza 😂😂 Saludos Fanny! Muy buen video! Me ayuda mucho!

Este formato de video es muy interesante. Me gusta, son muy didácticos. Muchas gracias 🙏💖

Me pasa lo mismo cuando descanso, me siento incómoda hacerlo siento q alguien me va juzgar

❤

Me da ansiedad descansar mi papá me decía todos los días se come todos los días se trabaja

Muuuyy bueno Fabi !!!

Gracias Fabi😊❤❤❤

Me encanta este nuevo formato

Mi papá siempre nos decía o dice ya vas a descansar cuando te mueras.

Totalmente cierto, hasta llegas a pensar que por descansar no sirves y eres floj@ 😢 Pd. Yo ahorita con la depresión al mil y hace unos días ni me pude levantar de la cama, con mil cosas que tenía que hacer, me sentí culpable, o cuando no pude hacer mi quehacer y mi mamá me regaño. Es tan frustrante

EXCELENTE!❤

Que chido video muchas gracias,❤❤

Muchas gracias, lo necesitaba, justo en el momento adecuado me salió este vídeo bendiciones

Excelente formato! Sigan así aprendí con este ejemplo y me sacaron una sonrisa

Hermoso!!! ❤

👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽

👏👏👏👏👏👏👏 excelente trabajo

Hermoso video!!

A que hora es el en vivo?

Me encantó! Fabi ❤ podrías hacer un análisis de la película Intensamente 2? Muestra cómo se vive la ansiedad y otras emociones en la adolescencia

Más vídeos así ❤😊

Yo me siento igual wow Es como una condenacion

Hola buenas tardes ❤😂

Eso me pasa a mi Quisiera descansar No hacer nada Tomarme un dia sin hacer nada para mi Pero siento q tengo q estar haciendo algo todo el dia Y eso me genera ansiedad al dedpertar

Buen vídeo,😅

Cómo perdono todo lo negativo que me inculcó mamá, aveces me siento con mucho sentido contra ella, y la vez, como hago para cambiar esa creencia de querer ser como ella de productiva

De haberlo sabido antes ....jajaj

Yo creo que si no hago nada no voy a avanzar...

Mi ex era tan exigente que se molestaba si yo me echaba una siesta.

Hay gente que se aburre si no está haciendo algo....porque nesecitan acallra su mente de malos pensamientos.

Un libreto conocido y nada útil Gracias Fabi por recordarlo 🙏👏😂

No es mi caso yo descanso hasta en el filo de un machete😅

Fabi por qué siento cuando como una banana 🍌 siento que me ahogo

Una sugerencia, no se si lo hagan. Pueden subirlo a Facebook o instagram ❤ Gracias por esto Faby

❤❤❤