Cum putem preveni cancerul cu ajutorul legumelor 💪🏻

Cum putem preveni cancerul cu ajutorul legumelor 💪🏻 | Starea Sănătății

Рет қаралды 22,497

Күн бұрын

Știți deja părerea mea despre alimentele-minune. Nu există așa ceva. Minunile apar abia atunci când mâncăm suficient de multe alimente integrale, legume, fructe, nuci, semințe, cereale, încât să culegem din toate ce e mai bun pentru sănătatea noastră. Și nici atunci nu ar trebui să vorbim de minuni, ci de starea normală a sănătății noastre.
Despre cum putem preveni anumite tipuri de cancer, despre ce rol joacă alimentația în sănătatea noastră vă vorbește Dragoș Pătraru, într-un nou episod din #StareaSănătății.
___
Sumar:
00:00 Cum putem preveni cancerul colorectal
02:56 15 legume vs. celulele canceroase
05:32 Cum prevenim cancerul de piele
07:52 O nouă legătură între cancer și alimentație
10:39 Cum să arunci cu roșii în cancerul de prostată
___
Referințe:
Referințe:
bmcmedicine.biomedcentral.com...
medicalxpress.com/news/2020-1...
www.bristol.ac.uk/news/2014/au...
#stareasanatatii #dragospatraru #cancer #alimentatiesanatoasa
Cum ne poți susține?👇🏼
Redirecționează 3.5% către Asociația Starea Nației: www.stareanatiei.ro/doneaza-a..., sprijină Starea Nației în fiecare lună: www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: www.patreon.com/user?u=92242417.
🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult: / @stareasanatatii
Te așteptăm și în Magazinul Nației: www.stareanatiei.ro/magazin/
~ bit.ly/Starea-Facebook
~ bit.ly/Starea-Instagram
~ bit.ly/Starea-Twitch
~ bit.ly/SN-magazin
~ bit.ly/SN-podcast
~ bit.ly/SN-newsletter
~ / discord
Ne găsești aici pentru sugestii:
~ Contact@StareaNatiei.ro
În acest clip: starea sanatatii, starea natiei, dragos patraru, alimentatie, alimentatie sanatoasa, sfaturi medicale, starea sanatatii dragos patraru, patraru starea natiei, dragos patraru starea natiei, starea natiei oficial, starea sanatatii dragos patraru, lifestyle, sfaturi sanatoase, cancer, alimentatie sanatoasa, cum prevenim cancerul, cancerul si alimentatia, cum ne influenteaza mancare in cancer, cancer colorectal, cancer de piele, cancer de prostata, starea sanatatii cancer

Пікірлер: 94

@doracsiky 11 ай бұрын

Datorita lui Dragos am facut pasul decisiv spre o alimentatie vegetariana la inceputul lui 2023....ii multumesc!! Leguminoasele (ca sursa de proteine in loc de carne, si ca sursa bogata de fibre) sunt o minune, asigura placeri gustative nebanuite, combinate cu sos de stridii, sos de soia, soc de peste, condimente cum ar fi chimionul, coriandrul, curcuma, curry, piperul..... Datorita lor, acum imi place sa gatesc, iar internetul e o carte de bucate cu un numar infinit de pagini. A merge la cumparaturi pentru mine inseamna sa aduc acasa un curcubeu, atat de multe culori de legume adun....Si nu in ultimul rand, trecand la vegetale si reducand alimentele procesate si zaharul, ne simtim cu mult mai bine fizic si psihic, si facem economii de bani.

@lauradaniela5761 11 ай бұрын

Felicitari!🎉🎉😊

@user-je1kl7sp3i 11 ай бұрын

Toată carnea e nociva crescuta cu injecție forțați ce provoacă boli grave

@EulerGauss 11 ай бұрын

Da, numai ca aceste leguminoase is 70% carbohidrati pe care corpul ii descompune in glucoza. Linte, mazare, fasole, cartofi sunt o sursa buna de carbohidrati, deci glucoza. Acuma din ce stim celulele tumorale functioneaza pe acest combustibil (test PET-CT lucreaza dupa acelasi principiu). Carbohidrati=glucoza= glicemie care sare in sus in jos. Daca sunt in surplus deobicei corpul ii stocheaza ca grasimi. Acuma nustiu cum de procedat si cum de alimentat corect. Informatii is multe si diverse. La sigur trebuie excluse produsele procesate, zahar. Multi recomanda dieta Keto+post intermitent.

@doracsiky 11 ай бұрын

@@EulerGauss 100g gr linte contine 61g carbohidrati, din care 31g fibre (trec prin sistemul digestiv asa cum au intrat, si favorizeaza tranzitul) si 26g proteine. 100g de paste albe - din cele consumate de 90%+ din populatie - contin 75g carbohidrati din care 3g de fibre, si 13g de proteine. Nici vorba de photo-finish.....leguminoasele sunt campioane. Doar prin acest shift (de la produse din faina alba, la leguminoase, si din cand in cand, cereale integrale) slabesc fara sa ma privez, in timp ce inainte nu reuseam, orice faceam. Si da, fac 16+8 - dar faceam si inainte fara rezultate clare si cu un sentiment cvasi-permanent ca ma privez de mancare.

@romuluscristiancretu661 11 ай бұрын

Dacă ai hepatita B sau Sida poți mănca și pietre că tot nu scapi!!!😢

@user-so3yr2bp1k 3 ай бұрын

Tatal meu a murit de cancer si am citit foarte mult pe tema asta , sunt de acord cu tine 120% ca si majoritatea celor care pun comentarii pozitive. Continua ceea ce faci ,te rog nu ii lua in seama pe cei care nu cred ce spui sau sunt ironici cu tine ,ei sunt cei care pierd . Am citit cartea 'HRANA VIE ' scrisa de un elvetian acum vreo 30 de ani dar care ramine intr-o mare masura de actualitate. E de preferat ca fructele si legumele sa fie consumate netratate termic. Trebuie sa recunosc ca stapinesti foarte bine subiectele pe care le prezinti ,esti foarte bun in ceea ce faci. De asemenea prezinti foarte bine materialele pe care le prezinti ,foarte clar ,concis si pe intelesul tuturor.Multumesc din suflet pentru ceea ce faci. Sa traiesti si ai sanatate.

@luminita7091 11 ай бұрын

Mulțumim pentru informațiile pe care ni le oferi ! Doar ce am terminat Revoluția glucozei și am început să pun în practica metodele autoarei... Voi reveni cu informații când voi sesiza modificări semnificative!

@ConstientulMiky 11 ай бұрын

Felicitări Dragos Patraru!Multa sanatate!👍🥳

@zanndrah 11 ай бұрын

Ca tot este sezonul concediilor… la aproape toate restaurantele oriunde te-ai duce la mic dejun poti alege intre: oua, paine alba cu dulceata si mezeluri. Mananci oua o zi doua da nu poti sa o duci o saptamana in halu asta. Am gasit la mare un restaurant unde aveau vinete (ne-inecate in maioneza) la mic dejun si m-am abonat acolo toata saptamana. Cumplit cand nu ai pur si simplu variante din care poti alege ceva sanatos

@Ovi_B 11 ай бұрын

Pentru prevenirea cancerului colorectal sint citeva lucruri pe care trebuie sa le asiguram: - aciditate corecta (MARE) a stomacului. Un stomac sanatos este un stomac acid si steril (fara microbi). Asta se poate verifica prin tubaj (sondaj) gastric si se poate remedia (in caz ca stomacul e infectat cu tot felul de prostii) prin cure cu sare amara. - eliminarea hirtiei "igienice", care e de fapt o aberatie. Hirtia "igienica" in combinatie cu materiile fecale si apa din zona respectiva favorizeaza existenta unor bacterii aerobe (pentru cei care vor mai mult sa studieze compostarea aeroba, rapoarte carbon/azot, etc). Acea activitate microbiana continua poate determina aparitia cancerelor colorectale. Prin folosirea bideului (spalatul pe fund cu apa goala sau "pentru pretentiosi" cu apa sarata, cum faceau romanii) se elimina acele bacterii care provoaca atitea probleme (cancere, inflamarea hemoroizilor, etc). Cine nu crede sa vada statisticile comparative intre lumea sa zicem "civilizata" (vestica) (care foloseste hirtie "igienica") si lumea araba/chineza (care se spala pe fund) referitoare la cancerele colorectale. Si o sa aiba unele surprize.

@cristio8010 11 ай бұрын

Multumim Dragos si echipei Starea Natiei!🎉

@florentina63 11 ай бұрын

Mulțumesc pentru prețioasele informații oferite in perioada voastră de vacanță ❤

@cracbeton2926 11 ай бұрын

Mda!mulțumesc pentru sunet!de data asta am auzit absolut toate cuvintele.👍!

@TraficRomania 4 ай бұрын

Adevarat sustin tot ce spui stiu ce efecte au mâncare procesată . Te suatin suntem putin momentan la ce vrem noi

@paulradubibart7612 11 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@iliesmarandescu7668 11 ай бұрын

stimate dle patraru cred ca va sa mai bine barbierit

@ultras-grasu 11 ай бұрын

Seară bună oameni faini 🤜🤛

@iulicacapanu4925 11 ай бұрын

Mulțumim pentru informații!!!👍👍👍

@Uni955 11 ай бұрын

Mulțumim!

@user-in5qy8pt8q 11 ай бұрын

Multumim pentru informații! Sanatate!

@user-oo1rb2nf9o 11 ай бұрын

Îți mulțumim

@bucurradita9128 11 ай бұрын

Tebrikler Bay Dragos Pátraru Ve Sağlik 😊🤗👍

@adrianazberea4822 11 ай бұрын

Nu numai cu hrană se va hrăni omul ci si cu tot cuvîntul lui Dumnezeu .Rugăciunea ,milostnia ,bunătatea ,răbdarea,iubirea si ajutarea celor săraci chiar și o rugăciune îndreptată înaintea Domnului pentru un om căzut în necaz.

@cristescuteo3026 10 ай бұрын

Taci, te faci de ras.

@elenaradu761 3 ай бұрын

❤

@raimundapostu148 11 ай бұрын

Numai bun 😊

@lilianafuiorea9059 11 ай бұрын

Dragosele corect ceia ce spui...consum multe legume detin o gradina si cunosc ce spun...intrebarea e de unde legume naturale???? Astept raspuns daca se poate❤🎩⚘️

@ClaudiaMihaela 11 ай бұрын

Mulțumim pentru informații! Tocmai fac sos de roșii. 😊 Cu roșii din grădină. 🙂

@ileanaenachi4857 11 ай бұрын

Mulțumesc,🙏🏻

@valentinovalentino6830 6 ай бұрын

❤

@costancostan8838 11 ай бұрын

👍👍👍❤️

@alexandru-iulianghiorghe3501 11 ай бұрын

❤❤

@georgianatiller4442 10 ай бұрын

👏👏👍

@H8F.nutrition 11 ай бұрын

inainte sa va multumesc si apreciez pentru tot efortul de a ne salva , voiam sa va intreb: se pot consuma legumele sub forma de boabe(fasole,linte,mazare) in fiecare zi ? sau la 2 zile? desigur, in cantitati moderate.

@corssobv 11 ай бұрын

Comment pentru algoritmu' vietii!

@bucurradita9128 11 ай бұрын

ÇOK Doğru Alsayid Draghus Batraru 😂👍🤗😊😄

@mihaiplinge1140 11 ай бұрын

Bună seara. Ma scuzați, dar prefer sa mi produc mancarea de origine animala , sa o consum, decat sa cumpăr legume din import pline de pesticide, chiar si legumele noastre. Hai ca ai spus o dumneata pana la urmă. Seară bună!

@corssobv 11 ай бұрын

Canalul asta e aur curat!

@_blizzard 11 ай бұрын

👏👌👍

@costelbahnasu5800 11 ай бұрын

Probabil ca rosii fara chimicale !

@midvichimihaita7409 11 ай бұрын

Domnul Dragoș. poate ne povestiți cum ati reusit sa slăbiti

@nellycosneanu5212 10 ай бұрын

Foarte bine, dar la noi in Romania nu prea se gasesc legume si fructe ce nu sunt otravite cu chimicale 😢 care poate ne fac mai mult rau decat bine...

@virginiadumitrescu7100 7 ай бұрын

Nici în alte țări nu se găsesc. Legumele cu adevărat "eco" se cultivă în cantități mici și sunt foarte scumpe. Peste tot pe unde am umblat prin Europa, am întâlnit aceleași legume și fructe foarte aspectuoase dar fără gust și fiind vorba de cantități mari, sunt și chimizate.

@DianaDi89 10 ай бұрын

Eu ador legumele, dar din pacate de doua ori era sa mor din cauza unor legume stropite. Prima data de la niste rosii, a doua oara de la niste porumb pe care l-am fiert. In ambele dati am ajuns la spital. Ultima patanie cea cu porumbul s-a petrecut la sfârșitul lunii iulie si nici acum nu și-a revenit stomacul meu. Am avut diaree atat de severă pana am lesinat din cauza deshidratarii. Concluzia medicilor in ambele cazuri ca acele alimente au fost stropite. Nu mai sti ce mananci. Imi este dor de legumele si fructele pe care le mancam cand eram copil fara sa imi fie frica de a da coltul dupa consumul unor rosii sau unui porumb pe care il consumam frecvent cand eram mica.

@virginiadumitrescu7100 7 ай бұрын

Roșiile desigur că se stropesc dar porumbul?Eu nu am auzit de porumb stropit. Dar, hai să zicem că ar fi. Boabele sunt protejate prin pănușă. Cum să ajungă la ele substanțele toxice?

@eu8306 11 ай бұрын

👍

@georgegazdoiu6957 11 ай бұрын

😮😮😮

@Lorrena 11 ай бұрын

Lasă emisiunea, bagă niște http cu studiile cercetătorilor englezi.

@curilavasilegabriel5662 11 ай бұрын

Aqua carpaptica?

@curilavasilegabriel5662 11 ай бұрын

23 septembrie anul acesta? Aici avem o preluare dintr-un material mai vechi?

@virginiadumitrescu7100 11 ай бұрын

Din păcate oamenii în interior ca şi în exterior nu sunt traşi după matrițe. Fiecare organism are particularitățile lui comportamentale vis à vis de hrană. Nu toți oamenii pot mânca doar vegetale, unii dintre noi nu tolerează lactoza, alții glutenul. "Hrana sănătoasă" pentru unii e o pacoste pentru alții o binefacere. Eu cred ceea ce mi-a spus un medic în vârstă care nici măcar nu-şi zicea nutriționist . Omul trebuie să-şi cunoască foarte bine organismul ca să ştie ce-i priește sau nu. Omul trebuie să aibă o alimentație bogată şi complexă cu câte puțin din toate: carne, legume, lactate, dulciuri. Fiecare din noi are pe lângă el un bătrân care sfidând toate regulile, a trăit 95 de ani. Bunica mea de ex. A mâncat până la 91 de ani tone de dulciuri şi mâncăruri foarte sărate. Eu nu pot mânca numai vegetale. Trebuie să pun alături o bucățică de brânză, un ou fiert, o bucățică de carne, fără să am vreo boală digestivă. Se poate vorbi pe tema ăsta foarte mult dar repet, reguli de alimentație general valabile, nu există!

@alinbejinaru1755 7 ай бұрын

Păi cam asta spune și el și alții (autori din cărțile pe care le-a citit)că deșii aceste reguli sunt generale sau un bun indicator al sănătății fiecare trebuie să vadă unde este și cum se aplică aceste reguli pentru el

@virginiadumitrescu7100 7 ай бұрын

@@alinbejinaru1755 Atunci toate indicațiile generale sunt inutile. De fapt cu buna cunoaștere a organismului ar trebui să înceapă o asemenea emisiune. O cunoștință a mea mănâncă usturoi frecvent. Face criză de bilă de fiecare dată dar îl mănâncă consecvent că peste tot e indicat precum alimentul minune. Eu știu că nu-l tolerez și nici nu-l gust.

@alinbejinaru1755 7 ай бұрын

@@virginiadumitrescu7100 Ideea este simplă oricât de bun ar fi acel aliment sau de recomandat de medici dacă ție îți face rău nu îl consumi.

@ioanghencea7887 11 ай бұрын

Domnul Doctor Dragos ...😁😉😊Cum de le sti tu pe toate ?! D.D.D , cand o sa fi si Astronaut " , ce ne mai inveti ? 😎😉😂

@user-je1kl7sp3i 11 ай бұрын

Dar multi romini nu cunosc o rosie buna fata de una nociva

@victortischer5120 11 ай бұрын

La consumul de carne suntem pe locul 25 in UE, iar la consumul de carne de vita suntem tot printre ultimi.

@viorelvio3403 11 ай бұрын

Dar mancam carne procesata de proasta calitate

@anonimgcshilium199 11 ай бұрын

Mezeluri cu arome de carne. (((((((

@doracsiky 11 ай бұрын

Consumul de carne e mult prea mare peste tot in lume, asa ca adevarata referinta ar trebui sa fie consumul zero, nu consumul mediu in UE. In plus, carnea din Romania, cea vanduta in 95% din magazine, nu poate fi carne de calitate, la preturile derizorii la care se vinde. Nu poti sa nu te intrebi: oare cum a fost produsa, ce hormoni, antibiotice si mai stiu eu ce altceva as ingurgita mancand-o?

@victortischer5120 11 ай бұрын

@@doracsiky stimabila doamnă profiturile primează, nu omul. Din păcate

@doracsiky 11 ай бұрын

@@victortischer5120 pai tocmai....un motiv in plus sa nu mai cumparam si mancam gunoaie, distrugandu-ne sanatatea in timp ce umplem buzunarele celor care ne fraieresc. Trebuie sa votam cu portmoneul cand mergem la cumparaturi. Acolo macar ar avea efect - daca in politica practic degeaba se mai voteaza in Romania...

@catalinenache7643 11 ай бұрын

👍👋🦦🥦🥦🥦

@user-je1kl7sp3i 11 ай бұрын

Fasole nu adusa de afara lata de gradina grasa corect si piinea a ajuns nociva

@valentinbanu7937 11 ай бұрын

Roșia este fruct, nu legumă

@jao5942 11 ай бұрын

Dragos, ai inceput sa vorbesti cam prea repde :) informatia are tendinta sa se piarda cand cineva vorbeste repede.

@aureliagrosu1952 11 ай бұрын

multă ironie nu schimbă caractere...

@bogdanma102 10 ай бұрын

îmi pare rău să anunț dar toate studiile cam indică că doar 10% din cazuri sunt datorate alimentației

@sfmarinel 11 ай бұрын

Tot timpul cand sunt ispitit sa ma uit si sa ma abonez la starea sanatatii vine patraru cu barba 😄 si gata imediat no update videoclip vechi ca dragoselu e fara barba nu cu barba in prezent si sunt dezamagit ca nu are clipuri noi ca sa fiu motivat sa ma abonez . Dragos cand o sa faci clipuri noi o sa ma abonez si o sa ma uit pana atunci pas astept Update !!!!!!

@florentina63 11 ай бұрын

Le-ati văzut pe toate(cele care nu sunt noi)? Unii dintre noi nu. Și ținând cont ca Starea Nației este in vacanță eu le mulțumesc

@lazaroi 11 ай бұрын

Timp de cel putin 1 mil de ani oamenii au mancat preponderent carne, mai ales carne rosie de vanat. E greu de spus ca legatura e directa. Iar studiile sunt facute pe cateva sute de persoane, raportat la cateva miliarde se oameni sunt irelevante statistic.

@carmenhelenadumitrescu2598 10 ай бұрын

Ai ajuns și doctor!Vezi să nu ți se închidă și emisiunea asta.Ia domnule (doctor)răspunde cum este posibil ca o persoană să moară de cancer,în condițiile în care făcea sport,era aproape vegetarian,nu fuma,nu bea.Aproape vegetarian că mai mânca pește.