No video

Cvičení po operaci bederní páteře od 21 dne

  Рет қаралды 40,563

McKenzie Institute CZ

McKenzie Institute CZ

2 жыл бұрын

1. série - V případě, že jste v nemocnici nedostali žádné instrukce o cvičení a lékař Vám cvičení nezakázal. Můžete zkusit cvičit dle této sestavy, jste-li méně dnů než 21 od operace, cvičte nejprve cviky vleže na zádech a bocích a pozvolna přidejte cviky na břiše a následně v podporu klečmo.

Пікірлер: 7
@ivetanovotna7480
@ivetanovotna7480 Жыл бұрын
Přínosný návod, užitečný.
@taisabakulina3015
@taisabakulina3015 2 жыл бұрын
Děkuji za video.
@NinaKonig-dl7tc
@NinaKonig-dl7tc 10 ай бұрын
Děkuji mockrát ❤❤
@jansafarik-lb2ot
@jansafarik-lb2ot 7 ай бұрын
Díky❤
@daviddejv7952
@daviddejv7952 2 жыл бұрын
Skvělé 🙏
@ivetabalusikova283
@ivetabalusikova283 Жыл бұрын
Igor matovič matovič 7 ahoj Janka ahoj Janka ahoj 7
@tereziamravcova6966
@tereziamravcova6966 7 ай бұрын
Zdravím Vás..tieto cviky su vhodné aj po stabilizácii ? Ďakujem
Cvičení bederní páteře od 4-6 týdnů od operace.
26:47
Cvičení bederní páteře od 4-6 týdnů od operace.
McKenzie Institute CZ
Рет қаралды 25 М.
Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl
23:00
Bederní páteř - Cvičením proti bolesti - 4. díl
ŽIVOT 90
Рет қаралды 1 МЛН
World’s Largest Jello Pool
01:00
World’s Largest Jello Pool
Mark Rober
Рет қаралды 126 МЛН
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
One More Arabic
Рет қаралды 50 МЛН
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
00:38
Survival Skills: Steam Distiller for Dirty Water in Extreme Conditions. #survival #camping
Sergio Outdoors
Рет қаралды 27 МЛН
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 31 МЛН
Akutní bolest zad (Lower Back Pain - LBP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
15:05
Akutní bolest zad (Lower Back Pain - LBP) - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Svět fyzioterapie
Рет қаралды 50 М.
Bolesti SI skloubení ("esíček") - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
8:40
Bolesti SI skloubení ("esíček") - ukázka cvičení a prvotní doporučení od fyzioterapeuta
Svět fyzioterapie
Рет қаралды 115 М.
Břišní svaly - Cvičením proti bolesti - 1. díl
22:36
Břišní svaly - Cvičením proti bolesti - 1. díl
ŽIVOT 90
Рет қаралды 574 М.
Markéta Gajdošová: Jsme obézní a podvyživení zároveň. Jak jíst správně? | PROTI PROUDU
1:05:07
Markéta Gajdošová: Jsme obézní a podvyživení zároveň. Jak jíst správně? | PROTI PROUDU
Proti Proudu - podcast Dana Tržila
Рет қаралды 86 М.
Uvolnění svalů v bedrech vleže na břiše
2:22
Uvolnění svalů v bedrech vleže na břiše
FYZIOklinika
Рет қаралды 287 М.
SM systém - začátečníci 1.
21:35
SM systém - začátečníci 1.
Video s příběhem
Рет қаралды 122 М.
Máš bolest kolem kostrče? Taková pichlavá bolest? | Cviky na uvolnění kostrče a bederní oblasti
24:12
Máš bolest kolem kostrče? Taková pichlavá bolest? | Cviky na uvolnění kostrče a bederní oblasti
Katerina Belovska
Рет қаралды 16 М.
Jak vyléčit výhřez bez operace
6:15
Jak vyléčit výhřez bez operace
Spirální Stabilizace Páteře
Рет қаралды 140 М.
Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.
39:52
Petr Havlíček o vitamínech, minerálech, kolagenu a umělých sladidlech. | Odpovídáme na vaše dotazy.
Fitness007
Рет қаралды 63 М.
McK BEDERNÍ - Překorigovaný sed
1:01
McK BEDERNÍ - Překorigovaný sed
McKenzie Institute CZ
Рет қаралды 2,9 М.
World’s Largest Jello Pool
01:00
World’s Largest Jello Pool
Mark Rober
Рет қаралды 126 МЛН