子彈思考整理術:子彈筆記如何釐清超載思緒?

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「我們無法創造美麗的日出,但可以創造看日出的體驗。」─瑞德‧卡洛
做出好的決定很難,但為什麼會很難?子彈筆記系統原創設計人、《子彈思考整理術》作者瑞德‧卡洛從小患有注意力缺失,無法同時專注在太多事情上。20年來,他不斷試驗、除錯,終於發展出如今幫助數百萬人改善生活的子彈筆記系統。
透過子彈筆記、並搭配每日反思思考,幫助你從忙亂分心的生活,轉變成有意識、能專注的生活:
第一、 用心理盤點清單清整你的思緒,刪掉不重要的事
第二、 設計,創造小行動方案,找方法追求你有興趣的事
第三、 持續,每天更新自己的心理盤點清單
思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。
關於本書:
《#子彈思考整理術》
釐清超載思緒,化想法為行動,
專注最重要的事,設計你想要的人生
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Пікірлер: 13
@user-zj1ji4rb3t
@user-zj1ji4rb3t 5 жыл бұрын
思想、行動上的斷舍離
@shaho_channel
@shaho_channel 5 жыл бұрын
我以為這樣是正常人的思考模式 問題在於現實的社會把人們的思考侷限住了!
@judychang1432
@judychang1432 2 жыл бұрын
Thank you for sharing such a great speech!
@hygge-lagom-chill
@hygge-lagom-chill 5 жыл бұрын
我很忙但從未想過為什麼
@xaviyang3019
@xaviyang3019 5 жыл бұрын
就算把幾近無意識、反射性的念頭加起來,人一天的想法哪有到50萬那麼多…? 但是沒目標的人生真的太慘了,我認為一個真正窮得精光的人是生活沒目的、失去感受生活的人……不過目前我還感受不到這個筆記術的魅力,可能是因為我需要的已經不僅僅是取捨,而是繁複的步驟讓我多少產生拖延心理
@aaron99555
@aaron99555 5 жыл бұрын
XAVI Yang 簽在ㄦ
@KolasKisa
@KolasKisa 5 жыл бұрын
也許你需要的是改變的動力 推薦看看艾爾文的YT會有不錯得心得喔!!! kzfaq.info/get/bejne/opaJhZeiy9iyh5c.html
@ryanchiang9026
@ryanchiang9026 5 жыл бұрын
口誤吧,書裡是寫5-7萬 bullet journal算是很直觀的紀錄工具了吧 只是平常沒有筆記習慣的話,可能會不太能馬上適應
@gkgkyy3
@gkgkyy3 4 жыл бұрын
你沒有隨手筆記的習慣就不可能適應這種...
@favorlove
@favorlove 2 жыл бұрын
你可以不需要用到筆記就管理好生活,是很多人羨慕的。 需要用到筆記,也願意花時間去學習筆記的,就是因為做筆記幫我們賺回更多的時間,釋放大腦亂七八糟的壓力。
@user-pm9pv6mr3p
@user-pm9pv6mr3p 2 жыл бұрын
@winkeyceo
@winkeyceo 4 жыл бұрын
演講者在一片木板前一直在兜圈子,看得快昏了,好像倉鼠一樣。一句話沒說完從右邊晃到左邊,晃來晃去,後來我只好把人像遮住,只看字幕,才能勉強把影片看完。
@junp2820
@junp2820 3 жыл бұрын
他有 ADHD,不這樣做不行 多體諒一下他們
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