Dobrze, że Kuba zna się z Morfeuszem i namówił go do stworzenia tego kanału. Tym filmikiem może nawet uratuje kilka ludzkich istnień of zagłady. Właśnie wyłączam powiadomienia z niewielu aplikacji. W zasadzie będę starał się zostawić tylko signal. Pozdrawiam.

To pójdźmy o krok dalej i jakiś film o tym jakie dane social media zbierają i jakie wnioski z nich wyciągają jak już uda im się przykuć naszą uwagę. Paranoja gwarantowana. Technologia cyfrowa ma swoją ciemną stronę i warto ją pokazywać.

Z facebooka zrezygnowałem parę lat temu i czuje się świetnie, do komunikacji mam tylko discorda/steam gdzie większość znajomych tam jest, nie oglądam tik toków, nie mam instagrama i innych mediów społecznościowych, wśród rówieśników(którzy są powyżej 20+ lat) prawdopodobnie uchodzę za dziwaka ale mnie to przeraża jak oni ciągle i ciągle są wgapieni w ekran... aż mnie to przeraża :/ co do powiadomień to też tak już dawno postąpiłem, wszystko powyłączane i jeszcze dość często włączam tryb skupienia z zaznaczonymi konkretnymi kontaktami, tak samo z automatycznym trybem sen.

Ponad 5 miesiecy temu wypisałem się ze wszystkich mediów społecznościowych poza yt w którym dezaktywowalem powiadomienia. Po tym czasie uważam ze była to najlepsza decyzja, nagle zacząłem mieć więcej czasu i być bardziej spokojnym. Polecam

Mateo, dzięki takim jak Ty internet staje się lepszym miejscem. A że internet to taki trochę świat, można śmiało stwierdzić, że dzięki takim jak Ty, świat staje się lepszym miejscem. Dziękuję, że dzięki Tobie świat staje się lepszym miejscem ❤

Dobrzeżewieczór! Spedze nad tym materiałem 20 minut. Nie uważam tego za czas stracony!

Świetny i moim zdaniem bardzo potrzebny materiał. Sam przez pewien czas miałem problem z zapanowaniem nad social mediami, przede wszystkim dlatego ze nie dałem sobie wmówić ze coś jest nie tak. Bo przecież co tam, chwila tylko. A później z raportów na telefonie wychodziło ze ta zsumowana „chwila” to np 4 godziny dziennie. Ostatecznie wywaliłem wszystko w cholerę, został mi tylko Twitter jako news feed i Messenger do komunikacji. Podobnie jak Mateusz wyłączyłem tez 80% powiadomień, dostaje tylko informacje o mailach (gdzie wyczyściłem większość newsletterow) i powiadomienia z komunikatorów. W pracy ustawiam tryb „Nie przeszkadzać” i ustawiam telefon ekranem do dołu tak żeby nic mnie nie kusiło. I ogólnie żyje się lepiej, odnoszę wrażenie ze mam więcej czasu i mam mniej wahań nastrojów które muszę ratować lajkami i retweetami. Największy problem to jednak zdać sobie sprawę z tego ze ma się problem albo uświadomić to innej osobie. Na to by się przydała jakaś dobra recepta, ale gdyby taka istniała to na świecie nie byłoby nałogów :). Dobra robota, pozdrawiam.

Ostatnimi czasy mam mega problem z skupieniem się w pracy, pomimo, ze nie dostanę żadnego powiadomienia to mózg mówi mi, żeby to sprawdzić - totalnie rozbija mi to sprawy, którymi aktualnie się zajmuje. Gdyby nie ten filmik to dalej nic bym z tym nie robił, pomimo świadomości problemu. Dziękuje, ze na to trafiłem

To chyba najlepszy z filmów, które u Ciebie zobaczyłem, a z pewnością jeden z najważniejszych. Dzięki.

Ja postanowiłem obejrzeć ten materiał na prędkości 2.0 . Dzięki temu mogę obejrzeć więcej rzeczy w internecie niż początkowo nawet chciałem 😅

nie ogladam na telefonie, ogladam na 34''. A co do nawaly tresci to byl taki mem, a jakze: another day of staring at the big screen while scrolling through my little screen so as to reward myself for staring at medium screen all week. Dziekuje i pozdrawiam.

Jak dobrze że klawiatur pobłogosławił ten kanał

Dzięki Mateusz

Z myśli made in Noam Chomsky: "Jak to możliwe, że mając tyle informacji, wiemy tak mało?" Aby odciągnąć uwagę ludzi, zapycha się ich informacjami. Nadaje się, na przykład, przesadne znaczenie wydarzeniom sportowym. Również programom rozrywkowym, informacyjnym itp. To sprawia, że ludzie tracą z pola widzenia prawdziwe problemy.

Kiedy twój film wpada, odkładam wszystko, aby go obejrzeć, to ile wkładasz pracy aby się przyjemnie to ogłądało, po prostu sprawia przyjemność i satysfakcję, większą niż w jakim innym przypadku. Ps. Może założyłbyś serwer discord dla społeczności?

17:44 świetne!!!!!!

W czystym Androidzie w ustawieniach znajduje się opcja "cyfrowa równowaga". Gdzieś tam jest też opcja - wyświetlaj jako aplikację i wtedy pojawia się na liście aplikacji. Polecam skorzystać i ustawić timer dzienny na social media ;) powodzenia!

Wczoraj wlasnie zaczalem czytac ksiazke o identycznym tytule (: co za przypadek. Jak zawsze, dzieki za wideo (:

Dziekuje!

Fajnie, że poruszasz taki temat.

Jak zawsze cenny materiał. Ciekaw jestem do ilu "zainfekowanych" to dotrze.

dzieki za opisanie tego ważnego tematu

Bardzo fajny filmik. Dzięki! 🥰

Jeden z najważniejszych tematów współczesnych czasów. Telefon pochłania młodych i starych, shortsy to dopaminowa eksplozja, która niesamowicie uzależnia. Jak zachowac higienę cyfrową?

Co prawda nie był ,to materiał o kompach kwantowych... Ale był super. W sumie nic mnie nie zaskoczyło ale wysłałem do 3 osób z rodziny ,bo forma jest bardzo przystepna.... :) pozdro Chroboku.

Dowiedziałem się o tym kanale z rozmowy z drem Tomaszem Rożkiem. Brakowało mi tego typu informacji. Szczególnie dzięki za pomysł z czarno-białym ekranem. Idealne do przeglądania wiadomości.

Bardzo zgrabnie opisane. Na pewno udostępnie, jakis czas temu ta tematyka była mocno przeze mnie zglebiana dzięki za kompleksowy materiał w ojczystym:-)

Świetny materiał, oby niósł się z prędkością fake newsa i docierał do mas jak tik toki i rolki. Cyfrowy detoks zawsze na czasie. Dziękuję za dobry materiał! Przesyłam dalej!

Oglądanie twoich filmików to dobrze zainwestowany czas 👍

Genialny materiał, jak zawsze

Panie Mateuszu :D to był odcinek dla którego subskrybuje ten kanał, dzięki!

Świetny, sam kilka tygodni temu zacząłem wprowadzać ograniczenia w konsumpcji treści internetowych. Brawo za dobrą pracę

Tak, właśnie zasypiam. Niezdrowy nałóg

Dzięki Mateusz, to świetny materiał dla mnie jako użytkownika, rodzica i nauczyciela! Tak trzymać!

Szczerze, przebodźcowanie jest rzeczą, przez którą ostatnio autentycznie coraz bardziej rozumiem Amiszów

Super odcinek. Dodatkowo żeby komentarz dla zasięgów nie był bezsensowny, to mogę dodać, że słowo "atencja" w języku polskim nie oznacza uwagi, skupienia. Przez angielskie "attention" używamy tego źle. Oryginalnie "atencja" to szacunek, respekt. "Jeśli ktoś okazuje ci szacunek, to znaczy, że odnosi się do ciebie z atencją." Pozdrawiam

Dzięki za materiał. 😁

Propsy za podjęty temat, sam od kilku lat widzę problem z telefonami. Sam staram się korzystać umiejętnie i z głową. Niestety nie którzy tego nie widzą i ,,scrollują" cały świat , a nie wiedzą co sie dzieję do okoła nich... w ,,realu"

Jesteś wyjątkowy..dzięki za wszystko co robisz dla lepszej ludzkości..Respect!

Pamiętam jak w Wieśku 3 zrobiłem build pod picie jak największej ilości eliksirów, i po 7 dekokcie odblokowałem osiągnięcie "I can quit anytime I want". Jakże przewrotny był zastrzyk dopaminy w związku z nagrodą w postaci odblokowania kolejnego achievementa 😅

Znowu nie zmarnowałem czasu oglądając film.

Miałem nie pisać "komentarza" ale napisze odnośnie tego telefonu, co on pokazuje i ile zabiera mi/mu to czasu ... Korzystam z telefonu normalnie (dla mnie normalnie) Sony Xperia M2 - ładuje go raz na 16 dni ... (a jak tylko leży i nic nie robię to raz na 26-28 dni) to co pokazuje, że najczęściej jest wykorzystywane: (obecnie) 85% - Rozładowywanie 3d 20g 56m 13s pracy na baterii Komórka w tr. gotowości - 27% Telefon nieaktywny - 16% System Android - 15% System operacyjny Android - 10% Usługi Google - 5% Opera mini - 4% Ekran - 3% cały bajer polega na tym, że system stawiałem sam, brandowy wyleciał już pierwszego dnia. mam go od 2015 roku.

Twój świetny filmiku zjadl mi 20 i pół minuty mojego bezcennego czasu 🦧

Świetna robota. Ja większość z tych metod stosuje od dawna i potwierdzam... Żyje mi się lepiej i jestem bardziej produktywny w pracy, małżeństwie... Pozdrawiam

Spoko materiał. Mimo że życzę ci dobrze i nie chcę cię uzależnić od tych okropnych liczb w Internecie masz mojego laika

Mi bardzo pomogło odinstalowanie Instagrama i Facebooka z telefonu, tak, abym jak już musiał coś robić na telefonie, to zdobywać jakąś przydatną wiedzę (czytanie artykułów, oglądanie wartościowych filmików, przeglądanie githuba itp).

Super materiał 👍

Świetny film, dzięki!

Prawda 😉 Pozdrawiam

Słuchajac tego przeciętnego dnia przeciętnego użytkownika to stwierdzam że nie jest ze mną aż tak źle :)

Fantastyczny materiał.

Dziękuje. To było mi potrzebne.

Bardzo dobry materiał, udostępnię go najbliższym 🙂 PS. oglądałem na PCie

Wiedziałem o tym ale uzupełniłeś moją świadomość o parę szczegółów.

To już kolejny materiał, który widzę poruszający tematykę uzależnień od SM i kolejny materiał gdzie dopaminę przypisuje się do nagrody, dopamina to nie jest hormon nagrody, jak już to hormon obietnicy nagrody, hormon, który mówi "ja chcę", to hormon który motywuje do zrobienia czegoś bo obiecuje, że jak to zrobisz to będzie super. A to bardzo istotna różnica, bo to lepiej opisuje jej działanie i nakierowuje na to, czego nie można a co trzeba robić, żeby wyregulować naszą wrażliwość na nią.

Bardzo dobry, treściwy, merytoryczny materiał.

Świetny film. Właśnie potrzebowałem takiego wyjaśnienia problemu oraz pomocnych rad. Pozdrawiam!

Akurat na TV ale na mobilku mi się pojawiło powiadomienia.... A teraz na mobilku (i w pewnym wiadomym miejscu) rozsyłam na innych fejstjubach bo genialny odcinek, na prawdę!!!

Dobrze że nie posiadam większości tych social mediów

Nie mam żadnych społecznosciówek, ba znajomych także. Telefonu uzywam tylko do przegladania memów z kotami i ogladania anime w autobusie

Robię podobnie jak ty. Wyłączyłem wszystkie powiadomienia oprócz signala i Whatsapp. Po za tym mam włączone godziny nie przeszkadzać po za godzinami pracy. :)

Mateusz Chromebook :) Genialny odcinek

Bardzo ciekawy i przydatny odcinek, zostawiam komentarz taktyczny

Dzięki! Tego materiału potrzebowałem. Ostatnio pracuje nad ograniczeniem czasu przy telefonie. ❤️

Najśmieszniejsze jest to, że pajacyki które prześcigają się w wysysaniu uwagi nie zauważają, że im więcej czasu zajmą, tym mniej czasu ma pacjent, żeby coś zakupić :D

Świetny film, uzmysławia pewne rzeczy. Dzięki :)

Panie Mateuszu, postanowiłem Panu dać trochę satysfakcji i szczyptę dopaminy i napisać: Pana filmik to bardzo wartościowy materiał, szacunek i wdzięczność wysyłam :)

Czas to pie... Życie. Czas to życie.

Świetny odcinek. Dzięki pozdrawiam

Świetny materiał. Dzięki.

Efekt Ikea nie potwierdza, że konsumenci są skłonni zapłacić więcej za meble, które sobie sami złożyli. Efekt Ikea odnosi się do skłonności do przypisywania większej postrzeganej przez siebie wartości temu, w wytworzeniu czego mieliśmy swój udział. Nie można tak upraszczać tego zagadnienia i stwierdzić "jak coś musimy sobie sami złożyć, to zgodzimy się na większą cenę". Ikea to meblowy supermarket, a nie sklep premium. Nie płaci się tam więcej dlatego, że się je samodzielnie składa. Płaci się tam mniej, dlatego że się je samodzielnie składa. Wpływa to też na obniżenie kosztów produkcji, składowania i dystrybucji, czyli finalnie na relatywnie niską cenę. No heloł.

Najlepiej spędzone 20 minut w czasie tej doby. Przekażę znajomym choć wątpię czy obejrzą w całości. Mój telefon praktycznie ma wszystkie powiadomienia wyłączone. Maila to zaglądam dwa razy dziennie jak się spodziewam wiadomości albo profilaktycznie. Facebooka mam przypadkowo bo musiałem ale przeraża mnie ilość podpowiedzi znajomych których nie znam. Tik tok fajny można ugrzęznąć w wielkie bagno KZfaq te szorty jeszcze daje jak tiktoki. Pozdrawiam tych co mają dwa powiadomienia dziennie na telefonie tak jak ja.

świetny materiał!

Ważny i potrzebny film. Średnie dzienne użytkowanie 3 g 49 min KZfaq, Firefox, Notatki

Swietny material! Na pewno wyciagne z niego wnioski, a tymczasem ide ogladac kolejny filmik na youtube xD

Współczuję ludziom którzy tak mają . Choć sam spędzam za a wiele czasu przed ekranem to nie mam tak strasznie i od samego rana jak to jest opisane tutaj.

Ja od siebie dorzucę przejrzenie subskrypcji na youtube. Przeprowadzalem się teraz na nowe lokum w związku z czym przez nieco ponad tydzień byłem w większości offline. Po tym tygodniu pierdyliard powiadomień o nowym filmie na subowanym kanale ;d Także jak już ogarnąłem się wstępnie z kartonów i niekończących pudeł z meblami o legendarnej szwedzkiej jakości, poświęcilem dobre 20 min na zostawieniu tylko tych kanałów które rzeczywiście coś wnoszą w moje życie czy świadomość. Dzięki MC, rzeczywiście warto było zostawić Ciebie w wąskim gronie kanałów którym daję atencję ^^

A najlepsze jest to że znaczna część ludzi jest tego świadoma a mimo to- to wszystko działa daje pojęcie o sile tych mechanizmów jakie rządzą życiem ludzi nientrzeba ludzi niewolić batem 😉

Jakie to prawdziwe 🤦🏻‍♀️

@4:28 Potwierdzam. Choć oglądam na kompie to istotnie zacząłem już myśleć o czym innym. Ale na szczęście to dlatego, że idę zaraz poczynić coś praktycznego, a nie aby sięgnąć po smartfona. :)

Ja zawsze jakoś 40%+ czasu, który spędzam wspólnie z telefonem, spędzam ze Spotify:D Mega cieszy mnie to, że po tym, jak latami nadużywałam internetu (ostatnio głównie KZfaq), nowe aplikacje (lub shorts na YT) absorbują mnie maksymalnie na trzy dni, a potem głównie nużą. Większość rzeczy podsuwanych na YT też łatwo jest odcedzić jako marnowanie czasu i niewielki zysk - jak już się zauważy, że można to robić.

Bardzo dobry materiał, gratulacje

Bardzo dobry materiał.

BAAAAARDZO ciekawy materiał. Dzięki wielkie ;]

Sensej rulez. Szanujemy i dziękujemy :)

Nadmiar informacji jest problemem teraz ale za kilka pokoleń ewolucja może dostosuje w naturalny bądź sztuczny sposób możliwość przyswajania takiej ilości danych...

4:23, uwielbiam statystyki :D Oglądam na kompie i jak zacząłeś podawać szczegóły, odłożyłem wszystko, skupiając się na tym co mówisz :D

Kiedyś myślałem o takim notatniku, ale przydałby mi sie taki który pozwalałby robić proste linie podczas rysowania. Wiem, że tablety to mają, 2 lata temu jak szukałem zaciekli nic nie były

Genialny film!

U mnie wystarczyło zbić ekran w telefonie i nie naprawiać go przez 8 miesięcy, polecam 😊

Na cmentarzach, na nagrobkach są napisy z informacją, ile czasu żył każdy zmarły. Nie ma informacji, ile zarabiał ani jaki majątek zgromadził. Bo jedyne co się liczy - to imię i nazwisko, czyli tożsamość, oraz czas, jaki mamy tu na ziemi. Czas jest niedocenianą wartością. Najpierw ludzie zajmują się bzdetami, żeby zabić czas. A na koniec czas zabija ich samych.

Smutny plan dnia!

Ważny temat 👍

Super materiał!

Esencja internetowej magii wciągnięcia naszej uważności w internetowe trybiki

Dzięki Mati

Ja nie mam TV a więc i tych platform co serwują coś do oglądania. Ale mam PC i na nim w sumie 80% czasu to praca a potem reszta to jakieś pierdoły. YT radzi w materiałach że zmiana sceny powinna być co 15 sek - bo tyle ludzie się max nie nudzą, a potem jak statycznie to już rozmywają się.

👍

Ale jestem nie statystyczny. Nie dość że oglądam na PC to jeszcze ilość szczegółów mnie zaciekawiła i wciągnęła bardziej ;)

Infinite scroll to rak dla tzw "binge consuming", jak chcesz znaleźć coś konkretnego na stronie z tą funkcjonalnością to masz problem.