Déchirure de ménisque: vous devriez savoir ceci (infos et exercices)

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Déchirure de ménisque: vous devriez savoir ceci (infos et exercices)

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Күн бұрын

Voici une vidéo qui vous présente des informations sur le ménisque, notamment les déchirures et les lésions dégénératives du ménisque.
Je vous donne des conseils et vous dirige vers les bons exercices à faire en présence d'une déchirure au ménisque.
Bon visionnement!
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq.

Пікірлер: 138

@DenisFortier 3 жыл бұрын

J'ai pensé que cet article sur les déchirures méniscales vous intéresserait, sur mon blog: tinyurl.com/26y52esb

@Hassanelkeys2024 2 жыл бұрын

Slt Mr DF, j'ai un ami qui a une lésion du menisque mediale. Il est très jeune. Quels conseilles me donneriez vous: la chirurgie ou rééducation?

@mariannemontoisy6325 Жыл бұрын

MERCI

@moussaouichaima1573 Жыл бұрын

Comment je peux te connecter svp docteur j'ai besoin de ton avis svp

@marinalabrille4821 2 жыл бұрын

Il y a 3 ans j'ai eu la déchirure du ménisque, c'était du dlr dérangeant mais non paralysante. Certaines mouvements étaient difficiles , ou n'est sont pas faisable du tout. J'ai passés par toute les évaluations et examens pour trouvé la raison de mes douleurs. C'était indéfectible. Mais la IRM l'a déterminé et détecté. Je me suis mise a fonctionné avec l'orthese au genou Le repos Et avoir suivi exercices dans vos vidéos. Aujourd'hui, j'ai récupéré a 85 % selon moi, et j'aimerais bien vois rencontrer si vous avez un cabinet pour savoir la suite. J'ai plus l'orthese . Mais je fait attention . Mon travail nécessite beaucoup de marche et exercice . La perte de poids aussi a apporté beaucoup de bien. J Je ne sais pas si c'est possible de communiquer ou se faire occulter . Merci

@user-dd3zy4fr6p 3 ай бұрын

Mboi aussi. Orientez moi. J suis au lit' une douleur lancinante après trop de marche. Meric

@linnsummer8020 3 жыл бұрын

Super présentation avec le modèle anatomique de l’articulation fonctionnelle du genou... c très clair et très parlant...pour comprendre la mécanique de cette articulation. Les explications sont simples et à la portée de tous... Ça aide bcp . Un grand merci pour tout ce contenu de qualité 🙏.

@christinecau7485 2 жыл бұрын

Merci merci merci...🙏 Je comprends enfin ce qui m'arrive et surtout je comprends que je peux agir 👍 Merci pour vos explications claires et vos partages

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bienvenue, Christine!

@marilunalu2438 Ай бұрын

Merci Denis. Grace à vous je pu m ettiter 🙏☀️ le Mell por vous

@suziebelanger 11 ай бұрын

Une chance qu'on vous a. Tout de suite éclairé. Merci beaucoup.

@francinejacquat2626 Ай бұрын

Merci c'est super nous comprenons bien les explications merci❤❤😅

@DenisFortier Ай бұрын

Avec plaisir, @francinejacquat2626!

@LinsolentTV 2 жыл бұрын

Merci vous êtes amour

@joellejm1648 3 жыл бұрын

Super intéressant ! Je n'aurais pas imaginé la forme et le fonctionnement d'un ménisque. Votre maquette permet de comprendre très clairement. Belle machine, ce corps humain, décidément...Tout a sa place, son rôle 😄. Merci Denis.

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Bienvenue, Joelle. Oui, une très belle machine.

@sylvianebarahona-magnin5142 3 жыл бұрын

Merci, exactement ce qu’il m’arrive , après radios , IRM , rdv prévu chez un chirurgien, séances de physio à commencer.. je fais du yoga , pilate , j’espère pouvoir améliorer l’état de ce genou douloureux depuis des lustres 😊🙏🍀 merci pr cette vidéo instructive

@FlammesNoires Жыл бұрын

Salut j'ai le même problème que tu avais ça fait plus de 10 ans maintenant. La chirurgie a t elle régler le problème ?

@sylvianebarahona-magnin5142 Жыл бұрын

@@FlammesNoires toujours pas fixé de date d’opération…. J’ai un peu de peine à faire le pas et pourtant , d’après le chirurgien la prothèse est incontournable… je verrai donc au printemps… 😊 courage à vous 😊🤗 je crois que l’opération fait des miracles.. d’après quelques retours 🤗

@FlammesNoires Жыл бұрын

@@sylvianebarahona-magnin5142 Merci pour le retour courage à toi quand tu y seras 😊🙏🏽

@minaayt5046 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour votre enseignement j ai le ménisque fissuré

@kasperlinux4573 Жыл бұрын

Bonjour, merci de votre partage et de votre aide. Excellente !

@noraouaras5626 8 ай бұрын

Merci,pour tous ces détails

@Rethorique Жыл бұрын

Bonsoir, Un grand merci et bonne continuation

@DenisFortier Жыл бұрын

Merci à vous!

@louisegosgnon995 3 жыл бұрын

Merci, cette capsule est très instructive

@mariejoselumu2850 2 жыл бұрын

Bonjour Denis. Qu'est ce qui explique l'aggravation de la douleur la nuit et debut matinée...au niveau du genou arthrosique....malgre la physiothérapie la veille.merci

@bayabelhadi7136 3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette intéressante vidéo , comme toutes vos vidéos

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Bienvenue, Baya!

@clairefontaine4308 2 жыл бұрын

Bonjour et merci pour vos explications.

@aidaattia5973 2 жыл бұрын

merci trés intéressant , je fais IRM et le resultat que j'ai fissure complexe du menisque interne et le docteur m'a dit qu'il faut opération telescopique , je me sens peur est ce qu'il ya des autres solutions autre que operation svp??

@pierreantoinefrancois2704 2 жыл бұрын

Grand Merci que Dieu vous protège

@josetorti2629 Жыл бұрын

Vaut mieux qu il protège les UKRAINIENS

@georgesthibodeau4568 2 жыл бұрын

Très intéressant bien expliquer

@swarthyjoe 2 жыл бұрын

Très clair. Un grand merci.

@niyomukizarose5709 9 ай бұрын

Merci bcp je vais commencer

@louisepineault5679 10 ай бұрын

J’aime car j’ai ses problèmes qui me font souffrir merci

@louisepineault5679 10 ай бұрын

Moi je le prend sûr KZfaq merci je vous lis

@rayenayed9688 2 жыл бұрын

Bonjour et merci pour votre vidéo . Je suis un footballeur j'ai 21 ans j'ai fait une lésion de ménisque suite à une saut dans le match malgré que j'ai fait bien l'échauffement . J'ai fait 14 séances de rééducations mais encore j'ai un peu de mal dans la flexion de genou et aussi quand je monte l'escalier . Est ce que c'est nécessaire de faire une opération ou est ce qu'il s'agit de nouvelle traitement ? merci d'avance

@Farah-oh7ze 3 жыл бұрын

Merci bcp votre explication très clair

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Bienvenue, Farah!

@jean-philippefontana2693 2 жыл бұрын

Merci pour vos informations claires.

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Grand plaisir, Jean-Philippe!

@TissoumiTissoumi-fm7hc 8 ай бұрын

Merci beaucoup

@nicolefahin1128 2 жыл бұрын

Super intéressant ça m’intéresse Puisque c’est mon cas

@mariejoselumu2850 2 жыл бұрын

Merci Denis. C'est clair pour moi. Merci

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bienvenue, Marie José!

@chantalvignal1258 3 жыл бұрын

Merci à vous !

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Grand plaisir, Chantal!

@abdousettini1027 6 ай бұрын

Bonjour docteur je suis Abdou du Maroc votre chaîne m'intéresse beaucoup

@DenisFortier 6 ай бұрын

Merci et bienvenue sur ma chaîne!

@aliki2798 2 жыл бұрын

Explication claire,j'ai eu un choc lors d'un match quand j'étais très jeune.Aujourd'hui j'ai 38 ans et je commence à sentir la douleur au niveau de ma cuisse et de mon genou.A l'époque j'avais fait le scanner et on m'avait parlé de problème de ménisque.Je demande votre conseil.

@charlottelessard1468 2 жыл бұрын

Très intéressant merci

@robinbjj 6 ай бұрын

Bonjour monsieur Fortier! Merci pour vos vidéos très instructives! Dans le rapport de mon irm transmise hier, il est mentionné: Légères modifications myxoïdes de la corne postérieure du ménisque interne sans critère de déchirure. Beaucoup de douleurs depuis 2 semaines suite à un entraînement de jujitsu brésilien. Normal que ces légères modifications créent autant douleurs ? Incapable de mettre du poids sur la jambe ?

@moniquecleret1162 Жыл бұрын

Merci beaucoup 💕

@s-fawzi3244 2 жыл бұрын

Bonjour , est ce que une fissuration transfixiante de la corne postérieure du ménisque interne nécessite une opération merci ?

@hikikomori5660 Жыл бұрын

Merciii pour toutes ces info❤️

@DenisFortier Жыл бұрын

Bienvenue, Hikikomori!

@rabahkadi890 2 жыл бұрын

Bonsoir je viens d'être operer depuis5jours pour problème de suture minescale externe et j'aimerais bien savoir ce que he px éviter comme mouvement et pour combien de temps

@yacineizem7989 Жыл бұрын

Bonjour docteur Merci beaucoup pour des explications et pour nous éclaircir trop d'information. Mon cas depuis un mois, j'ai consular mon médecin avec un radio de IRM et je suis très déçu 😔😔 Il me faut faire une chirurgie avec lazer et enlever une partie du ménisque très dur, se que le médecin ma expliqué hier.

@tibalteeuskadi4373 2 жыл бұрын

Super explications je suis carreleur et depuis 2 semaines une douleur global sur mon genou droit et depuis peu j'ai cette gêne comme si un morceau m'empêche de déplié mon genou totalement et remonter de la posture a genoux devient difficile Je précise que j'ai 40 ans et environs 20 ans de métier ( carreleur ) Bien-sûr je vais faire des examens Merci pour votre vidéo qui est rassurante 👍

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bienvenue, Tibalte! Carreleur est un métier éprouvant pour les genoux. Prenez bien soin des vôtres!

@tibalteeuskadi4373 2 жыл бұрын

@@DenisFortier merci malheureusement même depuis mets débuts j'ai toujours fait attention mais la posture je pense n'est vraiment pas faite pour finir sans y laisser des plumes avant la retraite je n'ai pas un collègue sans problème aux genoux

@f.k6652 Жыл бұрын

bonjour Mr Denis! merci pour la video c'est interressant. ma question j'ai une petite anomalie (IRM )de signal linéaire horizontale du segment moyen du ménisque médial (grade 2) stable . quels sport je peux pratiquer? MERCI

@odetteraton4918 Жыл бұрын

Merci

@MadeleineKounzebiko-mp2kx 10 ай бұрын

merci pourla video c est mon cas avec le genoudroit je n arrive pas le plier

@lauredoham1550 10 ай бұрын

Merci à vous.

@DenisFortier 10 ай бұрын

Grand plaisir!

@nadjettemahdjoub2942 2 жыл бұрын

Merci pour vos conseils, cela va m'aider pour faire mes exercices

@benson62480 3 жыл бұрын

Douleur de mon genoux depuis 1 mois et demie très douloureux quand je veut me mettre a genoux et ma jzmbe ce bloque pour descendre un escalier douleur la nuit jusqu'au tibia mon chirurgien me fit sue d'après le contrendu de l'irm il y a rien alor que debuit que mon genoux c mis a craqué je boite beaucoup moin par contre la douleur es toujours la dans le creux du genou à l'arrière et sur le côté intérieur Lui me parle d'infiltration mais j'zi vraiment pas l'impression que cette fois ci ce soit de l'arthrose quand pencé vous d'avance merci.

@chrisphonteetienne6102 3 жыл бұрын

Merc🙏🏾i beaucoup ça fait du bien 👍👍💪

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Grand plaisir, Chrisphonte!

@FaraH-cl8bk 3 жыл бұрын

MERCI

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Bienvenue, Fara!

@luciesabourin5871 3 жыл бұрын

Merci très apprécié

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Bienvenue, Lucie. Passez une belle journée!

@jocelyneblancmoral8990 Жыл бұрын

Excellent !!!

@DenisFortier Жыл бұрын

Merci, Jocelyne!

@mariannemontoisy6325 Жыл бұрын

bonjour,et quand le ménisque est déjà enlevé par opération ? je nne parviens pas à l'extension complète et douleur d'arthrose ? que faire . merci pour vos explications claires .

@jacquesguevin 2 жыл бұрын

Super intėressant

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bienvenue, Jacques!

@marilunalu2438 Ай бұрын

Je sens qui il est très lourd. Quand je suis allongé le genoux n arrive pas à se poser sur la superficie comme le lait et le sol. Elle est rigide lorsque je marche. J'ai eu une infiltration depuis 15 jours. 😢 3 mois et je boîte encore. On me dit juste d aller chez le kiné.

@fabiennechristin1665 Жыл бұрын

Bonjour, j’ai une légère arthrose avec un ménisque déchiré. J’ai eu une visco qui a entraîné u gonflement du genou. On m’à fait une ponction et un anti inflammatoire sur le mur du ménisque, tout allait mieux. J’ai voulu essayer des baskets minimalistes, j’ai marché une 1ere fois 45 mn sans aucun souci, fait duvelo elliptique sans problème. Ensuite j’ai marché avec pendant 2h et le soir grosse douleur au mollet. L’écho à révélé un kyste policé partiellement rompu. On m’à fait une ponction du kyste et un anti inflammatoire à nouveau il y a 1 jour. Mon genou est tjs enflé. J’ai vu un chirurgien qui me dit que ça va recommencer si on enlevé pas la partie abîmée du ménisque. Qu’en pensez-vous ? Merci car je ne sais plus quoi faire. Des que ca se calme ca recommence des que je marche meme sur du plat ! Npour info, j’ai du arreter la ciurse à pied il y a 1 an à cause de ca, la randonnée depuis févier, je suis tres sportive et je n’arrive pas â trouver de solution

@nadouyaaljassas3997 2 жыл бұрын

un grand merci du maroc 🙏

@juliebelhumeur9530 3 жыл бұрын

Bonjour, merci pour toutes vos vidéos. D'après vous, est-ce qu'un ménisque déchiré peut se regénérer avec le temps? Merci pour votre réponse 😊

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Non, Julie. Un ménisque n'a pas de capacité d'auto-guérison, bien que certaines parties soient vascularisées. Plus de détails dans mon article: www.denisfortier.ca/post/2016/04/29/m%C3%A9nisque-des-genou-l-abc-des-d%C3%A9chirures

@catherinebrunetti3311 3 жыл бұрын

Bonjour Denis et merci. J ai votre livre leve toi et marche , achète en France à la fnac dimanche dernier. Je vais le lire dans les prochains jours et je viendrais vous dire s il aura réussi à me motiver. Justement c est à cause des ménisques fissurés interne et externe d uncote et qu interne de l autre, vu à IRM, que j ai arrêté le sport il y a un peu plus de 6 ans. Sport sans doute responsable de ce qui est arrivé d après les médecins. Le chirurgien en accord avec un rhumatologue, préfère attendre que la douleur soit insupportable pour opérer pour éviter, ce que vous dites dans la vidéo, un déclenchement d arthrose. Pour le moment je supporte grâce à des infiltrations Vous parlez de dechirures, c est la même chose pour vous que fissures? Si oui je tenterais les mouvements dont vous parlez (que je n ai pas encore vus) Avez vous un sport à me conseiller ? Je suppose que la marche contrairement à la course, ne pose pas de problème ? Merci pour vos réponses si vous avez le temps

@annetroye8589 3 жыл бұрын

Suite à mon opération....je ressents depuis quelques mois...une sensation de manque de force.... quand je vais monter sur une chaise ou autre....je suis pas rassurer ..est ce normal

@chrisphonteetienne6102 3 жыл бұрын

Oui c'est normal ma chérie courage 👍💪💪💪

@fabricegaeldjeudeu8610 7 ай бұрын

Bonsoir jai subit une entorse tibio fibulaire.après plusieurs exercices de renforcement mon genou retrouve progressivement sa force ...je peux maintenant masseoir sur mes talons et plier le genou mais une sensation d'instabilité existe toujours néanmoins..est ce normal ? Pourrai je dans l'avenir retrouver toute la force et la stabilité de mon genou?

@hamzasiahmed8801 7 ай бұрын

Salut dr Denis fortier J'ai fait une IRM du genou et voici le résultat. S'il vous plaît, dites-moi ce que vous en pensez, dois-je me faire opérer ou...juste rééducation et renforcement . Conclusion lésions instable grade 3 en anse de seau du ménisque médial. Hydarthrose de petite abondance. Bursite supra-patellaire médial et tibio - fibulaire proximal minime

@DenisFortier 7 ай бұрын

Salut. Il m’est mathématiquement impossible de répondre aux questions individuelles. Avec des centaines se milliers d’abonnés, c’est mathématiquement impossible. Merci de votre compréhension.

@sylviehunold2695 Жыл бұрын

Mon ami vient de faire un IRM il a une inflammation du ménisque genou quel produits naturelles je peux utiliser pour le masser

@hafidabelhadj318 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour vos conseils

@annetroye8589 3 жыл бұрын

Cela me correspond....je me suis fais opérer il y à 5 ans...

@adzoahialegbedzi7751 3 жыл бұрын

Bonjour, l opération est elle efficace ?

@chrisphonteetienne6102 3 жыл бұрын

Pour Moi ça fait 6 ans

@chrisphonteetienne6102 3 жыл бұрын

@@adzoahialegbedzi7751 oui c'est es très bien passée

@imennoor3878 Жыл бұрын

Bonsoir, j'ai une fissure au menisque genou gauche due que j'ai trébuché à une pierre, j'ai dû mal à rester assise. Dois je porter une genouillere jour et nuit ? Merci

@mianmusicentertainment 2 жыл бұрын

Bonjour j’ai 18 ans je me suis fait opere le menisque externe lateral suite a un traumastisme il y a 5 mois je sens des douleurs apres une activite physique j’ai ete infiltré sur in kyste meniscale lateral externe . Quand je plie comme en faisant des squat Ca fait mal . Meme quand je tire un ballon avec ma jambe droite .

@fleiyt2064 2 жыл бұрын

Ça va mieux ?

@james83250 3 жыл бұрын

C exactement ce que j ai mais mon genou craque , claque se bloque j ai l impression qu il se derobe quand je marche meme apres une infiltration Dois je donc envisager la chirurgie ?

@ehgarcons1763 2 жыл бұрын

Des nouvelles ? J’ai la même chose horrible impossible de faire du sport

@mouralybrice8613 2 жыл бұрын

Bonjour, j'ai une question s'il vous plaît... Moi je ressens des crépitements sur le genou gauche, sur le genou droite, je ne ressens absolument rien...lorsque je marche au niveau de la jambe gauche, je n'ai aucune douleur mais je ressens une gêne...pouvez-vous m'expliquer à quoi c'est dû ce problème s'il vous plaît ?

@user-xf1ue2bt1p 2 жыл бұрын

Il te reste 2 mois a vivre.

@thetraveler79 Жыл бұрын

J'ai une déchirure du ménisque interne touchant la corne postérieure. C'est opérable en 42 ans? merci!

@nathalietobing466 2 жыл бұрын

bjr, j'ai un basculement du bassin, soit disant du a une jambe plus courte que l'autre avec légère scoliose! Bref j'ai donc mal au genou gauche car le bassin bascule coté gauche ! J'ai conduis longtemps avec la jambe un peu pliée avec mouvement embrayage qui m'a lancé au niveau du genou ? est ce le ménisque ? que faire ? est ce grave ? quel examen a faire ? IRM , échographie ? merci

@essailikhalil8194 2 жыл бұрын

Bonjour j px avoir votre avis j eu une blessure et j’arrive pas a avoir une réponse exact. ?

@hafidabelhadj318 2 жыл бұрын

Bonjour il 10 ans après une chute sur mon genou , donc je me suis trouvée avec une fracture de ménisque anse de seau ,,le médecin m'avais demandé de mobiliser mon genou mais je l'ai jamais plié depuis maintenant de suis tombée sur le même genou donc j'ai refait l 'IRM toujours le anse de seau avec début arthrose

@Souad_ZenLife369 Жыл бұрын

Le lien pour la vidéo avec les exercices please merci

@Supplychain212 2 жыл бұрын

Svp je serai opéré dans qlq jours, j ai une fissure minéscale. Ma question est ce que je peux reprendre ma vie normale après que l'un des ménisques soit enlevé ?

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Yassine, j'ignore comment je pourrais vous conseiller à distance. Chaque cas est différent. Discutez-en avec les professionnels de la santé qui connaissent votre dossier.

@fabiofernandesdossantos4548 2 жыл бұрын

Bonjour je mon genoux que fait de claquement quand je marche

@cortexrunner7623 Жыл бұрын

Mon genou rentre en arriere et se bloque...larticulation ne se fait pas fluidement , comment sappelle ce phenomene?

@wissalwiwii457 Жыл бұрын

J'ai mal terriblement je n'arrive pas à m'acroupir Derriere le genoux j'ai comme un noeux qui me bloque le genoux Je ressens aussi comme des brûlures sur la partie posterieur Quand je marche je traine le genoux c'est insupportable J'ai 68 ans et on m'a'conseillé d'éviter la girurgie Conclusion de l'IRM dechirure du minisque et rupture partielle du ligament Mercci de me donner votre avis

@laurencemartin8865 Жыл бұрын

Bonjour La douleur est suite a une course Le genoux est douloureux depuis 2 à 3 mois et donne l impression qu il a de l eau Je ne peux courir

@jacquesguevin 2 жыл бұрын

Quepensez-vous d’une demiprothèse du genouy a-t-il une usure du ménisque

@MadeleineKounzebiko-mp2kx 10 ай бұрын

a quel moment pour lachirurgie

@ananassucre5657 2 жыл бұрын

moi mon cartilage femoro patellaire est endommagé en externe. jai 50 ans. a part de la kine que puis j faire? est ce grave?

@DenisFortier 2 жыл бұрын

@bouaouaabdou7138 Жыл бұрын

Dans le cas d une lésion est ce que intervention chirurgicale est obligatoire ? Est ce que cette intervention est efficace ???

@bouaouaabdou7138 Жыл бұрын

؟؟؟؟

@TheLouisehg1 3 жыл бұрын

Merci, j!ai eu la chance d'avoir une série d'exercices par un physiothérapeute et mes douleurs sont disparues!

@DenisFortier 3 жыл бұрын

Tant mieux, Louise. Belle semaine à vous!

@moniquesilverans3842 Жыл бұрын

Et quand on n'a plus de ménisques parce que atrophie lors de la croissance, que faire ?????

@kervilou5905 Жыл бұрын

good

@fujiwara3331 3 жыл бұрын

Moi j’ai une gêne comme un manque de mobilité depuis pas loin d’un an j’ai 19ans en temps que sportif c’est assez horrible c’est bien une déchirure du ménisque j’ai fait des examens

@mouralybrice8613 2 жыл бұрын

Bonjour, moi j'ai une gêne suite un effort physique en salle de sport, je n'ai pas de douleur, après vos examens, est-ce que vous devez vous faire opérer s'il vous plaît ?