大会まで残り51日の背中トレ
Рет қаралды 180
25 күн бұрын1分だと収まらなかったので今回ショートには上げませんでした#懸垂#チンニング#デッドリフト#背中トレ#背中#筋トレ#ボディビル#ワークアウト#減量#大会#脂肪#bodybuilding#gym#diet
@user-cj6rl3zs4r 23 күн бұрын
トレーニングボリュームの話聞きたいです個人的に🥹
@JanneDaArc.workout 23 күн бұрын
@@user-cj6rl3zs4r ショートでいつも話してるやってるトレーニングに対する話の方が良かったですか？？
@JI-vo6dl 11 күн бұрын
普段インターバルはどのぐらい取られてますか？
@JanneDaArc.workout 10 күн бұрын
@@JI-vo6dl 3～5分です
@JI-vo6dl 10 күн бұрын
@@JanneDaArc.workout ありがとうございますm(_ _)m
武士道
Рет қаралды 3,1 М.