古稱"金城"的蘭州市，它是甘肅省省會，地處中國大陸西北地區，早在五千多年之前，人類就在這裡繁衍生息，境內黃河中流、兩山對峙，來到郊外的白塔山公園，就能俯看整個蘭州市區，山下黃河之上的中山鐵橋，則見證了蘭州一百多年的發展歷程。蘭州，如果缺少了黃河，景觀絕對會遜色不少，除了中山鐵橋，水車跟羊皮筏子，也不惶多讓，更讓人振奮的是，現在遊客來到蘭州，還可以搭乘羊皮筏子，感受昔日渡河的艱難。
説到蘭州，牛肉麵是在地的風味美食，名列"中國十大麵條"之一，很多人會慕名前來品嚐，但是它製作麵條手法，會讓人誤稱叫做蘭州拉麵，其實兩者不同，蘭州麵條講究柔韌綿長、粗細均勻，粗細分成好幾個等級，擁有"湯鏡者清、肉爛者香、麵細者精"的獨特風味。地處蘭州南方的五泉山公園，是一處有兩千多年歷史的旅遊勝地，它以五眼名泉跟佛教古建築為特色，境內林木葱鬱、廊閣相連，成為蘭州市民休閒的"後花園"。