姚明的問題在於打完NBA這種高強度的賽事 休賽季實大大小小國際賽全部都被徵召 休息對於職業運動員非常重要的一部分 尤其姚明這種身高體重都遠高於一般人的體格 如果說是誰造成長城倒下的 去問問年中國籃協為什麼地區到國際賽事都要徵召姚明吧

姚明的巅峰实力经常被年轻球迷低估。05-06赛季，姚明12月份受伤之前场均26.8分9.7篮板2.3封盖，在MVP榜单一度进入联盟前5，是联盟中最有特点、对比赛最有影响力的球星之一。巅峰虽然达不到历史级超级巨星的水准，但超过一般全明星还是绰绰有余。

看成長後的姚明在場上打球可說是"賞心悅目"，宛如中鋒示範的教材，不算快的動作，有點優雅的向球迷示範當時NBA唯二之純中鋒的打法（唯二是歐尼爾說的，他自己和姚明），這甚至讓姚明吸收了澳洲女籃國家隊中鋒這粉絲，向媒體公開她喜歡姚明。 在姚明場均25分那個賽季，將他在聯盟的地位推到頂峰，賽季進行不到一半已經開始有他可能獲得年度MVP的討論（可惜後來受傷），巖然已是當時聯盟第一中鋒，只要他在場上，球隊進攻戰術總是他在籃下，隊友把球傳到他手中，然後其他4人向外拉開空間讓他單打對方防守者，由於姚明強大的進攻威脅，對方基本不太敢一直單防，所以經常最靠近的其他防守者會去插一手，空位出現，姚明再趕緊把球傳去空位的隊友，攻勢由此展開。就是這麼簡單明瞭的戰術，但很好用，屢試不爽，就是擺明靠實力得分。而當姚明退役後就再也看不到類似且賞心悅目的情景了。 同樣在姚明統治內線的時期，一次比賽以絕對優勢輾壓歐尼爾，媒體大肆宣揚歐尼爾已經被姚明取代第一中鋒之位，讓歐非常介懷，於是當兩隊再遇時，不意外又上演一場張力十足的中鋒對決，那場比賽我正好有看直播，沒記錯的話，兩隊的前兩次進攻都是由中鋒的兩人單打對方，先是歐尼爾用他招牌的背身硬擠靠近籃下強吃，姚明雖沒被撞開、但已失去重心，然後歐肥一個轉身單手把球塞進籃框。下一回合換姚明進攻，左側罰球線位置持球，原地投籃卻被歐尼爾封蓋！當時看了無數場姚明的比賽也只看過這麼一次罰球線左右距離的投籃一對一的情況下被封蓋（小牛布蘭德利的部份後來在YT才看到），球又落回姚明手中，姚沒有移動，頓了一會然後冷不防再次原地乾拔投射，這次歐尼爾就沒蓋到了，球進（真的是穩）！第三回合再換歐尼爾進攻，又複製前一次模式強吃姚明。看到這我已大感驚駭，從沒看過有人能這樣強吃成長後的姚明，鄧肯、小加索正面硬剛的下場都是被姚封蓋。這三個回合，場上攻守兩方的人馬全變成觀眾，幾乎站定不動地欣賞這難能可貴的當代前二中鋒戰意十足的對決，也只有中鋒對決才能有此情景，讓場上其餘8人幾乎靜止，齊把目光望向籃下最高大的兩人正面對決。第四回合再換火箭進攻，在一陣傳導、兵荒馬亂中球落到姚明手上，姚撇見與歐距離足夠，反應很快地順勢球不落地三步上籃灌籃得手，歐肥看到要反應已遲。這兩波攻守對決至今記憶猶新，可惜網上找不到影片。僅以文字描述在此作分享。

說真的那怕他自私一點或是國家隊愛惜自己的球員一點姚明今天的成就也許還能在上升點，以前看他的比賽跟一年要打的比賽量真的是太多了，NBA上場那麼久休賽季沒的休息各種國際賽，連亞洲的小比賽也要他參加，本來亞洲人的骨骼跟體能就比較差了，增重加上打中鋒膝蓋跟人那麼快報銷也是正常的，即使LeBron這種百年難得的身體天賦每年花在身體的保養時間、費用還有長時間自律跟休息還有團隊讓他輪休，到近幾年也下滑不少，就更何況天賦沒那麼好又被操爛的姚明了

作为一个大陆的NBA球迷，2000左右开始追NBA,2003年姚明就以状元之姿降临NBA,其实作为一个篮球迷，当时我的反应也是，为了联盟市场，把这个高高瘦瘦的小伙捧得太高了！当时NBA媒体还一度把他和鲨鱼相提并论，临近圣诞节，还整一出小巨人大战鲨鱼的标语，我当时第一反应就是一个高高瘦瘦的黄种小伙，作为新秀才拿个几分几板，还说要与鲨鱼分庭抗礼，千万别被撞到骨折呀！然而大姚却用自己智慧，勤奋，刻苦，慢慢成长起来，由一开始只会中远距离投中投的小巨人，变身成了内线壮实，脚步灵活，挡拆助攻，甚至后期还开发出一手无敌的小勾手。

NBA三大中鋒： 大夢：最全面，90年後唯二可以拿大四喜的中鋒，夢幻腳法無人可及 姚明：最聰明，打球靠頭腦，外線與背單打讓人防不勝防，可賞俠客連三鍋 俠客：最強壯，禁區破壞力，無敵!

麥迪的退役對於當年的火箭和當時的姚明來說，絕對的至命，如果他們一直打下去不知道會得到什麼的成就，可惜現實沒有如果，回看當年火箭的陣容球員，可以說火箭能夠進季後賽，完全是因為他們這對拍檔打出來也不為過，由其在比賽尾聲時會自動進入殺神模式的麥迪，那無解的可怕攻擊力，會把對手打到懷疑人生，而他可以發揮那攻擊力的前提是要有一個能夠幫他擋住對手的巨大石山存在才能夠火力全開，而姚明就是一個不怕做苦力也不怕碰撞的人，進攻時他們完美的擋拆，這可怕的攻擊力在比賽時間越少會越強，而在防守時站在籃板下的姚明，那巨大的身軀能夠給對手極大壓力而失誤，只要對手自以為已經得勝有所鬆懈時，他們絕對有能力去把戰局反轉，看他們比賽十分刺激，啊～真的好懷念那份刺激的感覺呀～

姚明不是水货，但他其实真的未达到名人堂的高度，百分百是因为市场因素给予他的这么高的评价。黄种人中，目前他是第一人，但他的数据还差点意思，只要仔细看看一直以来夺冠的球队和球星，你就可以发现，能力，意志，好胜心，领导力等缺一不可。乔丹之所以称之为神，能夺六冠，并不是因为他的技术碾压，因为职业球员技术都不差，而是他那颗冠军的勇者之心。

然后看看现在中国男篮⋯⋯连奥运都打不进去，隔壁棚日本都进军巴黎了⋯⋯

姚明能平板卧推（按赛推标准做）超过150KG，我生吃20KG的杠铃片。。。他喵的，阿猫阿狗都动不动能卧推150KG，一看就是从不健身的沙雕。

反观我们的小林 受伤倒地后 我完了 我完了 哈哈哈