訂一個會成功的目標!不要再讓成就感控制你的人生!心態建立|100天變好計劃|未秧Winter

  Рет қаралды 17,746

未秧Winter

未秧Winter

Күн бұрын

先教一下英文
我錄影片的時候實在看太快了我的天
Evaluate是評估的意思、我唸的Elevate,是提升、上升的意思
(就是電梯 elevator的原字..)
大家要知道尋找目標的過程也是在建立目標!
今天先告訴大家比較General建立目標的方式
下週再來揭曉我們的目標制定法!
若這部影片有幫助到你,或你有更多想法
歡迎留言給我!我會超級開心啦啦啦!
00:00 狂賀大賀大喜之日開場白
01:35 什麼是目標說!
02:50 真的只有過程重要?錯啦
04:47 最權威的目標設定法
08:00 搶先書籍揭曉的關於成就感的秘密
10:18 到底要怎麼尋找目標?標準內化?
13:06 今天任務請大家1個人推薦10個人訂閱、追蹤未秧
🔸100天變好計劃開始!每星期二五21:00更新!
好好生活|心態建立|高校讀書|聰明工作|人際關係
PeakMoment|每個片刻都將是你的高光時刻
🔸蝦皮搜尋:PeakNotes片刻筆記
購買連結:shopee.tw/peaknotes
(官網整修中,其實整修快半年了哈哈
🔸每星期二、星期五 21:00 上片!
#Shorts不定期更新
New Videos every Tuesday and Friday!!
-------------
▪️我的 Instagram : @shinnnyu__(三個n、兩個底線)
/ shinnnyu__
▪️片刻 Instagram:@peakmoment_co
學測、會考筆記:shopee.tw/peaknotes
-------------
▪️訂閱未秧Winter
開啟小鈴鐺絕對錯過不了啦
-------------
▪️任何問題、合作、建議
winnie880225@gmail.com
winter@peakmoment.co
-------------
後製:Andy
拍攝:Aaron, Steve

Пікірлер: 36
@user-gl6ry5br1s
@user-gl6ry5br1s Жыл бұрын
“不要當否定自己的第一個人”這句話真的很有幫助!感謝妳這麼用心的分享,每部影片都受益良多❤❤❤
@sweetlifeintaiwan
@sweetlifeintaiwan 2 жыл бұрын
我覺得,100天變好計畫,本身就可以成為一個目標,但是還是需要筆記下屬於自己的: S---specific M--- measurable A---attainable R---relevant T---time-bound 等等 100天可以做一個時間週期,讓下一個100天的自己,回過頭來,而感到欣慰。 謝謝,Winter 。
@CharlotteC223
@CharlotteC223 2 жыл бұрын
我覺得不一定要有目標,目標比較適用在短期的時間,例如考上理想學校。但如果要讓自己變健康,變更成熟穩重之類的就比較不適合,我覺得讓自己每天進步1%,並且隨時檢討反省,慢慢改變成長,而且沒有時間限制。然後其實不用在意離目標還有多少距離,我認為相信自己現在已經成為理想中的自己了,慢慢行為也會跟著改變,e.g.一個人只要覺得自己吃什麼都不胖,就會慢慢傾向吃健康的食物。
@sea
@sea Жыл бұрын
我覺得這樣也是非常棒的!非常謝謝你!你的話也讓我思考很多,祝你一切順利!
@Arthurkirkland7
@Arthurkirkland7 Жыл бұрын
好方法絕對不止一種,但是我覺得不同情況下必有適合的方法。 比如說今天你的膽固醇就已經超標或快超標,又或者是你已經到了嚴重程度的肥胖,你的醫生和你,通常會要求定期服藥、多久要運動、要戒除什麼類的飲食等等,並會制定療程等等的,這類事情如果真的是隨心所欲,想做再做的話,到最後效果一定不會太好。 而你的方法感覺比較適用在減完肥,調整好心態之後,一天一天培養的「習慣」,而不是「目標」
@Arthurkirkland7
@Arthurkirkland7 Жыл бұрын
所以培養良好的習慣也是很重要的一件事,總不可能一年365天每天都吃垃圾食物,還想要你的身體多健康吧?所以應該是要制定健康的目標,之後再慢慢建立好習慣,才能讓這種良好的狀況持續下去
@una7042
@una7042 Жыл бұрын
證明性目標V.S成長性目標這個觀念 提醒我反省自己是否已經掉入自我保護的手段中而不自知😂😂 感謝分享!!
@user-rl1qm4ws3w
@user-rl1qm4ws3w Жыл бұрын
謝謝你☺️這很有用!
@user-uz6nk7dp7b
@user-uz6nk7dp7b Жыл бұрын
最近在尋找生活目標與成就,總有種說不出的無力與不知道如何下手的急躁徬徨,謝謝妳的影片讓我能再重新思考、調整,朝理想的自己更靠近,喜歡妳的影片❤️
@user-mv7iq8hx7z
@user-mv7iq8hx7z 2 жыл бұрын
目標真的是非常的重要 沒有目標就像無頭蒼蠅一樣 雖然做了很多的努力但卻仍然一事無成 你的影片真的很棒 我很喜歡 一定會分享給更多人知道的 謝謝你
@sea
@sea Жыл бұрын
也謝謝你的肯定!我聽到真的很開心呀😭
@flymancater
@flymancater 2 жыл бұрын
感謝妳北一女那部影片 對我的閱讀有非常大的啟發 謝謝妳~^^
@sea
@sea 2 жыл бұрын
真的真的很高興聽到你這樣說,真的很感謝也祝你一切順利!
@user-oz2dl8bo9b
@user-oz2dl8bo9b 2 жыл бұрын
謝謝未秧🙏
@sea
@sea 2 жыл бұрын
💓
@godlogicgirl5287
@godlogicgirl5287 Жыл бұрын
我喜歡這次的分享,因為對我有幫助
@sea
@sea Жыл бұрын
我很高興!祝你一切順利!
@canele888
@canele888 2 жыл бұрын
謝謝分享
@sea
@sea 2 жыл бұрын
也謝謝你!
@user-re7qd7sm1c
@user-re7qd7sm1c 2 жыл бұрын
想聽時間規劃的主題。謝謝最近的主題分享,給了我一些方向。
@sea
@sea 2 жыл бұрын
很高興對你有些幫助!沒問題時間規劃是下個大重點!
@Bonnie_Abi
@Bonnie_Abi 2 жыл бұрын
第一個耶!!簽到~~~
@sea
@sea 2 жыл бұрын
好久沒有啦哈哈
@Bonnie_Abi
@Bonnie_Abi 2 жыл бұрын
@@sea 現在越來越少看YT了哈哈 但看到未秧姊姊有更新 我都會來留言的哦!嘻嘻
@nonfungibletoken1722
@nonfungibletoken1722 2 жыл бұрын
好喜歡羅莉
@sea
@sea 2 жыл бұрын
這是我的新綽號嗎還是我誤會了什麼哈哈
@user-oi9ne1or9z
@user-oi9ne1or9z 2 жыл бұрын
簽到
@sea
@sea 2 жыл бұрын
@mena33610
@mena33610 Жыл бұрын
好奇姊姊在最後說的那12萬字的書是會出版的嗎😍如果會的話我要開始存錢了😆
@sea
@sea Жыл бұрын
會!在今年底左右哦!希望不要再晚了🤣
@user-mv7iq8hx7z
@user-mv7iq8hx7z 2 жыл бұрын
想聽時間規劃的影片~
@sea
@sea Жыл бұрын
好!我們來了!努力產出中🤦🏻‍♀️
@c.y5017
@c.y5017 Жыл бұрын
很好奇什麼時後出書🤩
@sea
@sea Жыл бұрын
預計是今年第四季😭 但不知道什麼時候!會再公布!
@user-pb6wr6un8x
@user-pb6wr6un8x 2 жыл бұрын
先訂一個目標,然後睡一覺醒來,定什麼目標呢,打打嘴炮而已
@sea
@sea 2 жыл бұрын
但你還是要加油啦
No Goals in Life? Give Up Easily? Reactivate your inner compass!
9:12
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Рет қаралды 387 М.
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 38 МЛН
Викторина от МАМЫ 🆘 | WICSUR #shorts
00:58
Бискас
Рет қаралды 5 МЛН
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 38 МЛН