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"La dépendance affective, peur du rejet et de l'abandon: la vraie solution".
Dans cette vidéo je réponds à 2 questions que l'on me pose souvent en séminaire de thérapie:
La première question c'est "Comment reconnaitre, si je suis dépendant affectif"
Ou "Comment repérer la dépendance affective"
Et la seconde c'est comment en sortir.
je suis ravi de répondre à cette question pour 2 raisons.
la première raisons c'est que c'est un sujet que je connais bien personnellement puisque j'ai longtemps été concerné, j'ai été très longtemps en état de dépendance affective sans m'en rendre compte et j'avais mis en place tout en tas de stratégies très efficaces pour ne pas ressentir cette peur viscérale d'être abandonné, d'être rejeté et la seconde raison pour laquelle cette vidéo est importante pour moi, c'est que je suis hyper motivé à partager ces infos avec vous car lorsque j'ai pris conscience de cette dépendance dans laquelle j'étais plongé jusqu'au cou et que je me suis mis a chercher des solutions et bien cette quête à, malgré moi, changé, je dirais même transformé ma vie de manière aussi puissante qu'inattendue.
Voilà pourquoi, si jamais vous êtes concerné(e, si vous souffrez lorsque vous êtes seul le vendredi soir chez vous, si vous avez peur de perdre votre chérie, vos amitiés, que vous vous êtes jaloux/jalouse, si vous avez toujours besoin d'être rassuré(e) et bien réjouissez vous, oui réjouissez vous, détendez vous car vous avez devant vous une formidable opportunité de travailler sur une partie de vous qui certes, est en souffrance aujourd'hui, et peut-être souffrez vous terriblement par certains moment, mais une fois que cette partie de vous, en souffrance, sera réparée, une fois que vous aurez fait le boulot, parce qu'on s'en sort,
et bien cette partie de vous, qui vous a fait tant souffrir par moment, va alors mettre à votre disposition de l'énergie, de la créativité, de l'enthousiasme et vous ouvrir les portes d'un monde insoupçonné, et ça c'est la magie de la vie !
Alors je vous préviens, j'ai décidé d'aller au fond des choses dans cette vidéo, car le sujet est trop important pour qu'on l'aborde en 5 minutes avec des conseils bateau.
Dans la première partie de cette vidéo vous allez apprendre comment repérer la DA.
Dans la seconde partie vous allez comprendre comment s'est installé la DA et vous risquez d'être surpris. Vous comprendrez alors pourquoi 20 ans de psychanalyse ne vous aideront en rien à. Résoudre ce trouble.
Enfin dans la 3ème partie je vous livrerai la solution qui fonctionne vraiment, une vraie solution, pas un truc du genre "les 9 conseils pour se libérer définitivement de la dépendance affective".
Alors allons y, rentrons dans le vif du sujet, de quoi parle t'on lorsqu'on parle de dépendance affective de la peur de l'abandon de la peur du rejet.
Certain parle de syndrome de l'abandon, d'autre d'abandonnite, d'abandonnisme, ou encore de trouble de l'attachement, bref tout ça c'est le même trouble ou la manifestation du même trouble.
De quoi s'agit il précisément?
La dépendance affective est un trouble de la personnalité.
On va identifier une personnalité dépendante affective lorsque la personne est dépendante des regards extérieurs pour juger de sa valeur.
C'est à dire que pour cette personne, l'amour et l'estime qu'elle se porte à elle même dépend de facteurs extérieurs.
Et comme son amour d'elle même et son estime dépendent des facteurs extérieurs alors la personne dépendante affective se voit et se juge dans les yeux, dans le regards des autres, elle est fortement dépendante du regard des autres, de ce que les autres pensent d'elle, de ce que les autres pensent tout court, et cela la rend particulièrement manipulable car elle cherche à combler ses besoins à travers les autres, elle va donc avoir tendance à s'oublier, à oublier ses propres besoins et désirs pour se conformer à ceux des autres, pour plaire aux autre dans le but non avoué d'obtenir en échange de la reconnaissance, de la considération et de l'amour.