Je me suis sorti de cela .. et les indices que vous avez cité sont tout a fait vrai Quand j etais déprimé je ne savais comment se comporter face à la depression... je me souviens un jour que je sortais de chez moi et je suis aller là où mes jambes me guider .. je me suis perdu .... tout ca c etais à causes des emotions negatives et les pensées suicidaires Apres je suis rentré chez moi .. Je me suis demandé... qu'est-ce que se passe en ce moment dans mon corps .?. qu'est-ce que je ressens à l intérieur. .? C est quoi ces émotions impitoyable..? D ou proviennent ces pensées suicidaires ? Apres plusieurs recherches sur google j ai pu trouver des réponses à mes questions Je me suis basé sur le neuroscience et ses technique pour vaincre la depression !! Enfin j ai compris mon corps et mon mental comment se fonctionnent et comment ils sont liés entre les deux - la premiere des choses que jai fais c est soigner mon alimentation de A à Z - j ai commencé faire le jeûne intermittent - j ai supprimé Complètement le sucre de mon alimentation quotidienne et surtout le pain blanc -et je faisais du sport Le resultat après 5 jours de challenge - je me suis retrouvé en bonne santé à quel point j ai pu reprendre mon travail à nouveau - je me sentais un FUEL D ENERGIE dans mon corps - - La motivation - les pensées negatives etaient quasiment disparues - les emotions négatives SONT disparues Complètement Je conseille toute les personnes qui vivent la depression. . Ne perdez pas espoir . Il ya toujours des solutions meme si vous n avez pas quelqu'un a vos côtés Il suffit juste faire un effort et l envie de se guérir !! Voilà Je vous souhaite bon Courage et bon rétablissement ❤❤❤❤

Je vous ai découvert sur France 2 avec Faustine, et j'ai directement aimé l'analyse des choses que vous faites. Vous avez tout pour vous, un grand savoir faire et une bienveillance pour nous. Merci pour tout

Merci Christèle,si vous saviez combien cela me parle...Je me reconnais dans vos 6 indices de mieux-être et je vous exprime toute ma sincère gratitude

J’aime beaucoup ce que vous faites avec tellement de sérieux!!!

J'aime beaucoup vous écouter ce que vous dites est très simple et très profond Cela me touche car je suis sortie depuis 1 an d'un profond épisode dépressif A très bientôt claire

Bonjour, je suis sous antidépresseur depuis août après plusieurs années avec hauts pas bien hauts et des bas au fond du gouffre. J'écoute vos vidéos depuis quelques semaines. J'ai commencé un carnet de fiertés. Je refais des exercices physiques alors que je boudais le sport depuis plus de 20 ans. J'ai retrouvé de la patience envers mes enfants (4 ans et demi, et 7 ans). Je me suis mise à écrire, dans le but de publier des livres. Je suis sur plusieurs écrits en même temps. Je sens que cette fois je vais pouvoir atteindre mon but. Je rentre doucement dans un réseau d'auteur.e.s et d'illustrateur.rice.s, et ça m'aide à avancer. J'ai encore des journées où je ne me sens pas capable de faire quoi que ce soit, mais je n'ai plus de crise de larmes genre déluge. Et c'est super. Merci pour vos vidéos. Je me sens soutenue, même si on ne se connait pas. Ça complète ma thérapie. 🙏 Merci beaucoup.

Perso je suis Borderline et atteind de trouble anxieux, je doit être de bonne humeur et heureux une vingtaine de jour par an, c'est très difficile de tenir mentalement, et surtout de garder le cap, car l'ombre de l'autosabotage est toujours derrière nous à nous suivre...

merci Christèle! ça commence tout doucement à bouger😉. Merci pour vos conseils et votre bienveillance.

Merci chère, tes vidéos me sont très utiles.

J'oubliais merci a vous Christelle de nous ouvrir l'esprit sur ce que nous vivons en ce moment!!!

Merci beaucoup pour cette vidéo je me concerné

Bonjour Christelle, Je vous ai découvert dans l'"émission de Fausrine et franchement vous êtes une thérapeute top.. 👍 Je suis vos vidéos et je me retrouve dans vos commentaires et vos conseils me sont très précieux.. . Notamment l'auto hypnose Alors Merciiiii pour vos partage, votre bienveillance et votre professionnalisme. À bientôt pour découvrir d'autres vidéos 🙏🙏😉

merci beaucoup pour cette vidéo, elle est pleine de bon sens et de bienveillance !

Je vois que je suis entrain de m'en sortir. Merci pour les indices

Merci Christelle bien visé

Merci

Merci beaucoupoui je pleur toujour jai perdu mon marieily a17ansmes tres dur de faire mon deuilila des moment ca mes autre nonje suis souvent seul merci pour cette guidance merci encore

Merci encore pour cette vidéo qui magnifique pour l l'instant aucun des 6 indices ne sont la alors comment fait ton pour qu il arrive plus vite pour sens sortir chaque tache que je fait ces une corvée et mon cerveau est toujours en fonction négative ou stress ou d'angoisse en permanence la je sais que je dort pas beaucoup en ce moment et jai beaucoup mal a m endormir le faite que jeudi prochain je doit relaisser une nuit ma mere a l hopital pour sa 2 eme chimiothérapie et que moi je doit aller dormir chez ma tante sa prend la tête sa m angoisse sa stress puis je me sans tous le temps tristesse colere tous ce qui bien-être en vers mois je laisse tomber depuis un moment jai pas confiance en mois en tous cas j ai aucun des 6 qui na été ameliorer meme que je suis en thérapie et sous traitement y rien qu a changé et en même temp jai pas la motivation pour faire changer mon cerveau la j suis tellement fatiguée et épuiser mentalement et physiquement que jaimerait qu on m'assomme pour plus penser et repauses et dormir et aussi effacer toute les merde qui mais arriver et que cette terre arrête de s'acharner contre moi et ma famille et aussi qu on me redonne la magie noel sa serait bien aussi très bonne video qui réconforte et que l'espace de 5 10 minute je reste concentré a vous écrit et a regarder votre vidéo

Merci, c'est bien clair et ça donne des repères. Pour ma part, le retour à une meilleure forme physique arrive bien tard. Juste une remarque ne pas s'étonner de ne plus avoir de libido même si vous retrouver du plaisir à être avec votre mari, tant que vous êtes sous antidépresseur. 🙏

Merci christele pour la vidéo. Si possible je veux savoir si la dépression qui n est pas guéri peut développer un burn out et merci

Pas de proches comme ca je dois rien a personne

Bonjour Christèle vous êtes formidable ,et les médocs servent à rien ,juste à vous chouter complètement, et je confirme que c'est trop mauvais ,à moins d'être en service médical dans établissement surveillé, et vigilance se doit d'être...VU QUE L'ENTOURAGE N'ÉTANT PAS PSY,NE TROUVERA PAS LA SOLUTION... MERCI!!! 😉😊🤩

Merci pour cette vidéo très instructive. Vous parlez des protocoles pour retrouver l'estime de soi. Quels sont ils ?

J'en ai trop marre des rechutes....

Après 30 ans de vie de couple, ma femme a demandé la séparation, et me retrouvant seul, je me suis renfermé sur moi même, j'ai de la misère a faire les choses les plus simple, jusqu'à me couper du monde. J'ai des amis qui ont connu ce genre de situation et ceux a qui j'ai pu me confier. Ils m'aident a me remonter car ces 5 derniers mois ont été un enfer pour moi, j'espéré revoir enfin le bout du tunnel...

Je suis se nouveau dépressive

Les enfants peuvent être dépressifs ? Genre 10/11 ans

Rien de ses choses ne marche

Merci

Merci