Днешният епизод е посветен на физическата болка и нуждата от физио и конезитерапия за справянето с нея. Говорим с Д-р Панос Цимплис, собственик и основател на Окто - клиника за физикална и кинезитерапия. Каква е правилната стойка, която трябва да заемаме в ежедневието си, как да да включим двигателната активност без риск да се контузим? На каква възглавница е хубаво да спим и как да се раздвижим ако прекарваме цял ден седнали пред лаптопа? Още много интересна информация в целия разговор.
Последвай ни в:
Instagram:
/ aestheticbrainspodcast
/ mariyamar
Apple:
podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:
/ aestheticbrains
/ dr.mariaderm
Spotify:
open.spotify.com/show/3tgyy8K...