देसी गेहूं खाने के इतने फायदे हैं सेहत में कि आप यह जानकर बाहरी वैरायटी के गेहूं खाना छोड़ देंगे एक किसान जो पिछले 3 साल से ऑर्गेनिक खेती कर रहा है उसने बताया कि देसी वैरायटी के ऑर्गेनिक गेहूं खाने से सेहत में बहुत फायदा होता है गेहूं का ग्लाइसेमिक इंडेक्स ऑर्गेनिक का कम होता है और साथ में शुगर कंटेंट भी कम होता है और इसमें ग्लूटेन भी कम होता है इस तरह से देसी वैरायटी का कि हम ज्यादा अच्छा है जबकि विदेशी वैरायटी के गेहूं में ज्यादा ग्रूटन होता है ज्यादा ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है और ज्यादा शुगर होता है इससे शुगर के मरीजों को नुकसान होता है तो चलिए जानते हैं कि देसी वैरायटी के गेहूं खाने से सेहत में कितना फायदा होता है
Desi variety of wheat is very much nutritious and healthy. We must prefer desi variety wheat because it contains less glycemic index, less gluten and less sugar than the other variety. How it is beneficial for our health just go through this thing to know it.
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