知り合いが「サウナに行こう」と言うのでついて行った。初サウナである。（と言ってもスパにあるようなサウナは入ったことはあるが）
完全黙浴なので本当に皆が裸で自分と向き合っているような異様な空間だった。
まずは体を洗い湯船に浸かる。そのあとサウナへ。
最初の数分は暖かいくらいの感情だが、だんだんと滝のように流れる汗。
「暑い...暑い...熱い！」
正直我慢出来ないレベルに暑かったが、誰1人として扉を開けないのでなんだか自分が最初に出るのは恥ずかしく、とにかく我慢した。
小学生の頃、林間学校に出かけた時。バス酔いをしているのにも関わらず「すみません、吐きそうです」の一言が言えず、バスの中でビニール袋の中とはいえ吐いてしまったこと。それを見た同級生の目。それを思い出していた。
すると、隣にいた3人グループがついにサウナから出てくれた。それに便乗する形で自分も扉を開けた。
扉の近くにあるのは水風呂だった。まずは汗を桶ですくった水で流す。
「....冷たい！」
しかし、これは序の口。
水風呂に全身を浸からせてこそ”サウナ”なのだ。
意を決して水風呂へ飛び込んだ。幼少期の頃の自分からしたら信じられないだろう。自他共に認めるビビりだった俺は大人になって成長した。
全身の茹った皮膚が一気に引き締まる感覚。
一瞬呼吸が乱れる、数秒後、それは気持ちよさに変わった。30秒後、全身を襲う寒さに思わず急いで水風呂から出た。
ポカリスエットをもらい一気飲みする。こんなに美味しいポカリはいつぶりだろうか。マラソン大会でゴールしたあとPTAのおばさんにもらったあの一杯を思い出した。
ぼーっとしながら休憩所の椅子に座り、天井を仰ぐ。
目が回る感覚。足が感覚が無い。なのになんだかスッキリしている。
これが"整う"ってことなのか！？
そのあと何回か上記の流れを繰り返して帰宅した。
肌が綺麗になった。毛穴の黒ずみが減った。メリットもあるんだなと思いつつ、整うの瞬間は普通に危険らしいので適度に行こうと思いました。
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