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【大食い】減量、ダイエット中におすすめ！スーパーで買える和菓子やスイーツを集めて大爆食！爆食後に過去最低体重更新しました【モッパンチートデイ】
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Күн бұрын#スーパー#和菓子#ダイエット
筋トレしながらチートデイを楽しむ
その名もチートレニーじゅん。
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@user-kl8do4xl2p Ай бұрын
減量中でも食べれる物ってたくさんあるんですねー😮 脂質とか気にしてみた事ないんだけど勉強になります😊 来週も爆食できるといいですね😄 頑張って下さい💪 今日も素敵な笑顔ありがとうございます🥰🥰🥰
@cheatrainee Ай бұрын
脂質も必ずしも悪ではないんですが内容によったりするんですよね😆 参考になってよかったです！！ ありがとうございます😆なんとか🤫行けそうです笑笑
@user-im8nh1ru3s Ай бұрын
じゅんさんお誕生日おめでとうございます🎉🎈 いつも脂質糖質低い美味しいおやつ紹介すごく助かってます！！ 減量また頑張ってください😊
@cheatrainee Ай бұрын
こちらこそ！お祝いのお言葉までありがとうございます😍 残り走りきります！🔥
@user-jq6ti2sy6v Ай бұрын
じゅんさんは、減量中でも美味しく食べる工夫をよくご存知ですね。真似したいです！ 大会に向けて体調を整えて頑張って下さい。応援してます🎉
@cheatrainee Ай бұрын
週に一度の爆食が減量の支えでした😆 あと少し頑張ります💪🔥
@user-kx6xo8nf6p Ай бұрын
プロ意識がすごい っていつも思う すばらしい~
@cheatrainee Ай бұрын
そんなこと🥹でもありがとうございます！
@sa_kura9362 24 күн бұрын
お返事ありがとうございました☺️夏になると食欲がなくなり、痩せてしまいます じゅんさん、みたいに健康的になりたいです
@cheatrainee 24 күн бұрын
いえいえ！ 夏はよりエネルギー使うので、プロテインとかでも良いので補給するようにしてくださいね😁
@sa_kura9362 23 күн бұрын
@@cheatrainee プロテインって太るって聞いた事があります。じゅんさんみたいに運動もしてないのに飲んでも大丈夫でしょうか、
@ooooo_3nico___ Ай бұрын
一発目何食べるかわかんないよ〜！！（ずんだかなあ。。） って思ってたらずんだで、自分大ファンやん！て思いました😂😂
@cheatrainee Ай бұрын
爆笑しました🤣🤣 大正解嬉しいです！✨
@user-ix3ny1sj5k Ай бұрын
お子さんの制作品がかわいい😍
@cheatrainee Ай бұрын
見てくれて嬉しいです！✨ ありがとうございます🥹
@user-xl7tg4qo3i Ай бұрын
お誕生日おめでとうございます！🎉
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-gz2gw3dh5x Ай бұрын
じゅんさんの笑顔で食べる姿大好きです😊ローソンに売ってるブランパンもいろんな種類があっておすすめです✨ 減量中のご飯メニューも見てみたいです🍚
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます！ ローソンブランパンちょうど昨日買いました🤣美味しいですよね！ いつか動画にしようと企んでます😁
@user-dr6hj9uj2f Ай бұрын
コスパいいですね! Happybirthday💐
@cheatrainee Ай бұрын
スーパー安すぎました🤭 ありがとうございます🎂✨
@user-tg5vz1og6c Ай бұрын
じゅんさ〜んこんばんは。お誕生日おめでとう🎉ございますハッピバースデー🎉今回も又埋もれてましたね（笑）スーパーで見かけた品もいくつかありました。食べたくなりました。ずんだはホントえ〜な❢メチャ暑くなりましたが体に気を付けて頑張って下さいませ。ファイティン😊😊
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます🎂 スーパーで見たことある！ここのスーパーにあった！とか思いながら見るのも楽しいですよね😆 ほんと暑いのでお互い体調には気をつけましょうね！ご心配ありがとうございます！
@user-eq1ks8sc1z Ай бұрын
お誕生日おめでとうがざいます！ ずんだからスタートだとわかってましたよ～笑 仙台大会頑張ってください！！！ 応援しています！！！
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます🎂そしてずんだ予測さすがすぎます🤣✨あと少し頑張ります💪
@user-yl7gj7vx7s Ай бұрын
シスコーンとチョコアは昔良く食べてました。懐かしい❗ パスコのブランパンはよく買ってます。 お誕生日だったんですね。おめでとうございます👏
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます😆 みんな行き着く先は一緒なんですね🤣✨
@yu3724 Ай бұрын
じゅんくんがカフェオレ選びながら表記のマクロ気にして選んで買ってるの想像したら面白い😂周りから見てもこの人めっちゃカフェオレの表記見ては戻し見ては戻ししてるやんってなるやろな🥹🥹ww菓子パンとかにも言えるけど😂ww
@cheatrainee Ай бұрын
🤣買い物の姿想像されちゃいましたか🤣 なに買う時も癖付いてて。笑笑 全部見ちゃいます笑笑
@user-wx7yh9un3s Ай бұрын
じゅんさん色々ご紹介感謝いたします😊 いつもパンコーナーは見ずに通り過ぎてた所でした😂 食べていいパンなんて無いと泣いてました😅 少し買って食べます🎉
@cheatrainee Ай бұрын
嬉しいです！🥹 パンも食べましょ🥹✨ 小麦食べたくなりますよね！
@user-wx7yh9un3s Ай бұрын
スーパーで買ってきました😋 参考にしながらチョイスできました。 ありがとうございます😊
@user-mb2dm6xj4d Ай бұрын
女の子は絶対甘い物好きじゃなくて正解🍰年頃になってダイエットの必要なし😂娘さん羨ましい❤
@cheatrainee Ай бұрын
確かにそうですね😆年頃になって甘いものすきになるんねすよね！きっと笑笑
@user-ub6fp9kt2k Ай бұрын
お誕生日だったんですね！おめでとうございます🎉 あ、白あんぱん好きです❤あんことは違った美味しさですよね 今川焼きはほぼカスタードを食べてましたので粒あんも買ってみようと思います🎶 あと、茶色いおまんじゅうって何だかクセになる甘さとおいしさだと思います🤎
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます😁 カスタードあんこの今川焼きも美味しそうですね。。笑笑 ふと思いました🤣
@ukiukiukiuki8 Ай бұрын
ずんだって美味しいですよね〜！口福堂のずんだおはぎも美味しいですよね！仙台でずんだ！最高ですね😍
@cheatrainee Ай бұрын
たしかに口福堂さんのずんだおはぎも美味しいですね😍 仙台のずんだ。。堪能してきます！
@user-nl9py8jq7c Ай бұрын
久世福のずんだあんバター試して欲しいです！
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます😊✨ 参考にさせて頂きます！意外に脂質低くてびっくりしました☺️
@mau2754 Ай бұрын
仙台はもちべえのずんだ好きです！あと納豆餅もオススメです！私も今年の大会終わりに色んな餅を食べてきました🔥頑張ってください！！
@cheatrainee Ай бұрын
駅とかにも入ってるところなんですね😍美味しそうすぎてびっくりしました！ 情報ありがとうございます！🥹✨
@user-sr2uv8mj3y Ай бұрын
ジュンさんお疲れ様です！！ シスコーンたち、そんなに優秀とはしりませんでした🎉 グラノーラ食べていたので、今度はシスコーン食べてみたいと思います！！ そして安定のシベリア☺️✨✨ もう少しですね！！応援してます💐
@cheatrainee Ай бұрын
優秀ですよね😆ただビタミンとか鉄分とかもろもろの計算はど返しなので🤣 シベリア安定すぎて。最高でした！ あと少し頑張ります！💪
@user-xw5wj4yx8b Ай бұрын
こんなに色々美味しいもの食べれてこのお値段はお安いですね😮✌️ シベリアまだ食べれてないからいつか食べたいなー セブン黒糖まんじゅうそんなに美味しいなら食べてみたい！セブン行ったら見てみますね😊
@cheatrainee Ай бұрын
安いですよね！👏ぜひ食べてみてください！ そしてセブンのも🤤
@user-ez7md4nu1l Ай бұрын
お返事いただけると思っていなかったので、嬉しいです！ありがとうございます！マイルールも教えてくださってありがとうございます！ 応援してます！！！
@cheatrainee Ай бұрын
できるだけ返信したいので😊 こちらこそありがとうございます❗️
@user-ws6jm6ex4m Ай бұрын
ベルクさん、行けそうな所にあるので、ずんだおはぎ買ってみます！ お顔がだんだん大会前な感じになってきましたね😊動画撮れるくらい順調で、私もとても嬉しいです！ もうご存知かと思いますが、仙台のさいちさんのおはぎ、爆食して欲しいです！ 何口で食べれるのか見てみたい😂 ずんだのスイーツも、たくさん紹介してください！じゅんさんの動画で、ずんだスイーツ食べてみたくなってます❤
@cheatrainee Ай бұрын
ベルク近いの嬉しいですね！😍ってさいちさん！ここも気になっておりました！ やはりおはぎが最高ですか🤤 行きたいです🥹情報提供ありがとうございます😭✨ 大会後楽しみです😆
@ankotohi17 Ай бұрын
いつも有酸素のお供に楽しく観てます！私も毎朝4時からジム行ってますー。ベルクはよく行くんですけど、おはぎと言えば埼玉中心にあるスーパーヤオコーのおはぎが美味しいですよー！特にずんだおはぎはおすすめなので、機会があればぜひ食べてみてください。
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます！ 朝からジム👏 ってヤオコーのずんだおはぎ🥺ありがとうございます！今度行ってみます😍
@user-ww2kl1sx3p Ай бұрын
減量お疲れ様です🎉 じゅんさんの動画は、いつも楽しみにしています。 私の好物ばかり召し上がられてるので、見入ってしまいます😂 じゅんさんが、ずんだおはぎ一発目かな？！って思ったら、やっぱり‼️大当たり🎯 良いことありそうです🙆御利益、御利益です🎉
@cheatrainee Ай бұрын
コメント見てニヤニヤしちゃいました！笑 大当たり嬉しすぎます😆 さすがです👏 そして好みまで一緒嬉しいです☺️
@user-vh1th5mb1m Ай бұрын
仙台に行くなら、ロワイヤルテラッセの生パイを必ず食べてください✨ マジでうまいです😋
@cheatrainee Ай бұрын
調べましたがなんですかこれ😍めちゃくちゃ美味しそうです！✨ ありがとうございます😭
@user-xm9jx1et5s Ай бұрын
PASCOの低糖質パンシリーズでクロワッサンが普通のクロワッサンと変わらないくらい美味しいので食べてみてください！！😊 もしかしたら脂質高めかもしれないです…😣 ちなみに、じゅんさんは身長何センチですか？？
@cheatrainee Ай бұрын
クロワッサン🥐たしかにバターで脂質おばけかもしれないです🤣笑笑 身長185cmです✨
@user-od3hz7ls7u Ай бұрын
シャトレーゼにも 糖質オフシリーズ （冷凍食品) 洋菓子和菓子 私はアイスクリーム カロリー引くく 食物繊維多いから 必ず冷凍庫12個 入ってます
@cheatrainee Ай бұрын
シャトレーゼいいですよね😆 その前の動画で糖質オフどら焼き紹介させて頂きました😍 アイス12個羨ましいです🥹
@user-od3hz7ls7u Ай бұрын
@@cheatrainee どら焼き ごめんなさい(>_
@user-qq9bo9bm1u Ай бұрын
じゅんさんおはようございます。後ろのお子様のお父さんの似顔絵に癒されてます。可愛いですね。脂質を意識していますので以前同様助けられてます。シベリアまだ売ってるのですね。懐かしいです。
@cheatrainee Ай бұрын
子供の作品まで褒めていただきありがとうございます😆✨ シベリアはかなり昔からの商品なんですかね？☺️めちゃくちゃ美味しいですよね！
@user-qq9bo9bm1u Ай бұрын
@@cheatrainee じゅんさんこんにちわ☺️今年は異常な程暑いので体調には気をつけて大会に向かって頑張って下さい。シベリア家の近所では見かけなくなりました。懐かしいです。
@user-ej8vd5pe1b Ай бұрын
仙台での大会！頑張ってください🔥応援しに行きたい～！ 仙台にankoya 駅前店って、どら焼き屋さんがあるんですけど、四角い形をしていて、あんこがみっちり詰まってます😆人気店なので、午後に売り切れるかもですが…めっちゃオススメです！
@cheatrainee Ай бұрын
応援してくれたらめっちゃ嬉しいです😍 実はあんこやさん！去年行って絶対に行くつもりです😊めちゃくちゃ美味しいですよね！ 楽しみすぎます！
@user-jj6qq8lo2y Ай бұрын
仙台行ったらメゾンシーラカンスのシーラカンスモナカ絶対食べてください✨ 大会頑張ってください😊 実はじゅんさんの大会のあたりに 私も仙台に行く予定があって、密かに遭遇しないかドキドキしてます笑
@cheatrainee Ай бұрын
でたんシーラカンスモナカ！😍やっぱり美味しいんですか？ここはかなり候補でした！ って同じ時期に👏 ぜひ！「チートレニーを探せ🔍」やってみてください😆
@user-ix3ny1sj5k Ай бұрын
優しい人というのが溢れ出てて見てて癒されます＾＾脂質少ないもの教えてくださって助かります✨これからも楽しみにしています☺️この前パレット46さんも行ってきました✨チキンが美味しかったです☺️
@cheatrainee Ай бұрын
パレット46😍僕もまた行きたいです🥹 チキンカリカリで美味しいですよね！✨
@user-qv8dp6ts3j Ай бұрын
近くにベルクあるよー笑 馴染みのある食べ物のレビュー、嬉しい♥️ てか、クダ君、九州行っちゃうね🥹 東京にも遊びに来るって言ってたけど、なんか寂しい😢 でも良い転機なのかもですね、応援しましょ💪まさか、シスコーンあると思わなかった🎶ちっさい時食べたなぁ
@cheatrainee Ай бұрын
おおおおー近くにベルク👏 ずんだをぜひ🥹 クダくんからは前に少しお話し聞いてました🥹僕も寂しくなる。。。 ずっとお別れじゃ無いし応援しましょー😆
@user-px2ji2id3b Ай бұрын
仙台地元です🙋♀️ ずんだ推し❤嬉しいです 『喜久水庵（きくすいあん）』ぜひ立ち寄ってみてください。 仙台駅構内 何ヶ所にも店舗ありますが、『ずんだスタンド』って店舗が1番オススメです♪
@cheatrainee Ай бұрын
仙台お邪魔しますね☺️✨ そしてずんだスタンド調べてみましたが。。ヤバすぎます😍行ってみたいと思います！ ありがとうございます😭
@holly-wakuwaku Ай бұрын
三角シベリア、見たことがありません😭関西にないのかな？たべたーい😍
@cheatrainee Ай бұрын
まさかの関西には🥹 ぜひあったら買ってみてください🥹✨
@misa8830 Ай бұрын
いよいよですね(*‘ω‘ *)✌ 全力だしきってください✨ おはぎといえばヤオコーのほうが知名度高いですが私もベルクさんがすきです！米感もたまらんー！ 仙台なら村上屋餅店にぜひ！！ お持ち帰りもできるので✨ ずんだはもちろん美味しいですが、餅屋さんなのでお餅がそもそも絶品です！！！あと、ずんだ餅と匹敵するくらい、くるみ餅も美味しいので、お時間ありましたらぜひ💞 仙台大好き埼玉県民より笑🙇
@cheatrainee Ай бұрын
ありがとうございます😊 上村屋さん？チェックしてたのにいけそうになくて🥹やっぱり美味しいんですね☺️ いけたら絶対いきます！ 頑張ってきます💪🔥応援ありがとうございます！
@user-ez7md4nu1l Ай бұрын
初めてコメントさせていただきます！私もトレーニング大好きで減量中なので励みになります！もし、0カロリー食品のおすすめがありましたら動画で紹介していただけると嬉しいです！よろしくお願いします！
@cheatrainee Ай бұрын
初めましてのコメントありがとうございます😍 最近0Kcalあまり食べてなくなかなか情報が🥹 飲み物はゼロのやつ1日一本までオッケーのマイルールがあります🤣 減量お互い頑張りましょうね！💪
@cinnapika8892 Ай бұрын
きなこあんチーズ‼︎‼︎ バターよりチーズ派です🫶
@cheatrainee Ай бұрын
でしょうね🤣笑笑🧀
@pinkalice9doll Ай бұрын
じゅんさーんはぴばです🎂✩°｡ ⸜(* ॑ᗜ ॑* )⸝ 素敵な一年になりますよおに✩.* え、ずんだのおはぎなんてあるんですか！きゃーずんだあんまで！🙀 ビヨーンかわいー😸しろあん好き派です！シベリア見るとじゅんさん思い出します😺😺スーパーで買えるダイエットに良いスイーツ達もすっごく参考になり、ありがとうございました🩷大会の時期が終わってからですかね、ミスドのミニオンドーナツ食べてほしいです！不二家のお祭りケーキ達もお楽しみにしてます💕
@cheatrainee Ай бұрын
しろあん好き派いた👏ミスドの新作、不二家。。🤤考えただけでも。。😍
@shortsleep Ай бұрын
めちゃくちゃ歯が白くて素敵ですねヽ(´ー`)ノ 僕もブランパン、よく食べていました(^^
@cheatrainee Ай бұрын
ホワイトニングの成果が😆✨ やっぱり減量の見方はブランパンでしたか😋減量中ってパン欲すごいですよね🍞🥖
@user-qv8dp6ts3j Ай бұрын
あ、忘れた(￣▽￣;) シベリアの抹茶味もあるよ(*^^*) 見つけたらぜひ✨
@cheatrainee Ай бұрын
な、なに。 探します笑笑 情報感謝します🥹
@Jwl-rz1id Ай бұрын
普段ってどのくらい運動してるんですか？ 😂運動量凄いからチート出来てるんですかね…🤔💭😂
@cheatrainee Ай бұрын
トレーニングくらいですよ😆 だいたい1万歩前後は歩くようにはしてます！☺️
@Jwl-rz1id Ай бұрын
@@cheatrainee トレーニングは1時間程度ですか？🗣💭
@anku7796 Ай бұрын
脂質は少ないけど、糖質は気にならないんですか？
@cheatrainee Ай бұрын
こうゆう日は気にせず取っちゃいます😍
@pussy-cat.doll4649 Ай бұрын
トレーニーの方は糖質より脂質を意識してますね。 ハイカーボデーと言ってあえて糖質を増やして代謝を上げるそうです。
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