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-接受邰哥的點名 挑戰肺阻塞一分鐘登階活動
-肺阻塞:國人十大死因第七名疾病,如果有咳痰喘症狀的人要注意
接下來要點名 謝坤達(達哥) 一起來參加
一起爬樓梯爬起來!
#upstairchallenge的挑戰
同時也請大家在影片下方留言告訴我你的登階成績,並tag一位朋友
👉 #upstairchallenge (一分鐘登階挑戰)
1. 將自己一分鐘登階挑戰的過程上傳至社群,分享自己的登階數
2. 貼文Hashtag #upstairchallenge #登階挑戰 #超越50邁向80 ,並點名 @下一位好友響應
👉登階數代表意義:
✅ 一分鐘30階以下:你是肺阻塞高風險族群!建議盡早至胸腔內科檢查
✅ 一分鐘30-50階:你是肺阻塞中風險族群,請持續注意肺部健康
✅ 一分鐘50-80階:你是肺阻塞低風險族群,請繼續往超越80階邁進!
#upstairchanllenge #登階挑戰 #超越50邁向80
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