@@user-vz6qu2tw8q إنه الوقت الطبيعي للنوم..لكن الشاشات هي التي جعلت الناس تبقى مستيقظة لوقت متأخر جدا من الليل و هذا افساد لنظام حياة الناس. يا ربي ساعدني على الإستيقاظ لصلاة الفجر و أذكار الصباح. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: بورك لأمتي في بكورها.