과하게 식사한날 커피 마시지 말고 따뜻한 대추차 한잔 진짜 기가 막히게 속이 편해 져요 우연히 발견한 대추차 울산에서

오늘말씀 경청했읍니다 정말박사님머리는 천재입니다 감사합니다

대추가 엄청난 효능이 있다고만 들었지만.. 영상을 통해 교수님의 의학정보 영상을 보고 완전히 이해정리가 됐습니다. 감사합니다.

대추가 맛있는 과일이라고만 생각했는데 몸에도 이렇게 좋군요

대추가 이렇게나 좋은 음식이네요 자주 먹어야겠어요. 좋은 정보 감사합니다

나이가 50중반 되니까..저절로 이런 프로를 보는데.. 내몸에 맞기만 한다면 정말 좋은 컨텐츠라 생각 됩니다. 디테일도 좋고 시간도 너무 길지 않고...다만 내가 내 체질을 모르니 문제네요.^^

냉한 몸에 대추가 좋다는 것은 알고 있는데 교수님 설명 듣고 확실하게 인식했습니다. 겨울철 대추차 많이 먹어야 되겠어요. 대추의 효능이 아주 다양해 많이 먹어야 건강하겠어요. 매우 유익한 정보 감사합니다.

항상 알아듣기 쉽게 설명해주시는 선생님 감사합니다

선생님!! 항상 편안한 말씀과 더불어 좋은 정보도 주시니 마음이 편안해짐니다 감사합니다 😊

복많이 받으십시요 국민들 위함 👍 👍 시네요 ㅎ 감사합니다 고맙구요

대추양파차 끓여먹아야겟네요 간기능약을 먹는데 도움주셔서 감사합니다

지금까지들은 건강에관한 설명중 젤성실한내용간단하고 알참 발음정확한데 자막까지 잘되있음 감사합니다

좋은 정보 감사 합니다. 대추와 양파를 함께 차로 끓여 먹는다는건 생각도 못 했습니다.

좋은정보 잘보구 갑니다 감사합니다 대추랑 양파를 끓여 먹어야겠어요

저는 몸이 찬성질인데요 많이 활용해야 겠습니다 감사합니다

대추만 끓여서 수시로 마시고 있는데 이제는 칡이나 양파를 같이 달여 마셔야 겠습니다 유익한 정보, 감사 합니다 ^^

저는 밥할 때 대추를 5알 쯤 같이 넣어 지으니 현미밥이라도 아주 달고 맛이 있어 마치 떡을 먹는 것 처럼 좋더군요. 따로 탕으로 끓여먹을 필요가 없으니 아주 좋답니다.

대추에 저렇게 많은 효능이 있다니 놀랍네요 그 작은 한알에^^홍삼달일때 같이 넣어서 달여 먹고 있어요 제가 몸이 차서요 ..오늘도 도움되는 정보 정말 감사합니다😊🥰😍

나이 65세가 되니 일도 줄고 오라는곳도 줄고 아프기는 자주 그런데 불안증세와 불면증이 오고 오늘 영상 저에겐 최고 시청각교육입니다. 당장 대추와 양파껍질티백주문 했어요. 선생님 최고최고 많은 분이 도움받을 것입니다

선생님 귀한말씀 언제나 고맙습니다

대추에 생강넣어 같이끓여 겨울에 자주마셨더니 좋았던거같아요 꿀을 약간넣어서 마셨더니 맛도 좋던데요~

언제나 좋은 정보 감사합니다

유용한 정보 늘 감사드립니다 박사님

대추.생강넣고 차로 자주 마시고 있는데 영상보니 정말 좋은 성분이였네요~^^ 정보감사합니다! 👍👍👍🙏❤️

영상 항상 감사합니다

건강키친 대추씨차 먹는데 진짜 효과 좋더라구요ㅎㅎ

감사합니다 🎉. 고맙습니다. 귀한 말씀 너무 감동입니다. 모두모두 빛 명상 과함께 건강하시고 더욱 행복 한 날 되세요 감사합니다.

도움 많이 됐어요 잘 활용해 볼게요

건나물 선생님 영상 보고 생강 대추 끓인 물에 계피가루 꿀 이렇게 먹은지 두달쯤 되가는데요 복부지방 정말 줄어드네요 그리고 관절통증 정말 많이 좋아졌습니다 감사 합니다^^

집에 제사가 좀 있다보니.. 흔하디 흔한게 대추라... 냉동고에 넣어두고 이렇게 저렇게 차로 끓여 먹어왔는데.. 대추에 생강이나, 배를 적당히 넣고 마셔왔네요. 근데 내가 평소 마셔왔던게 이런 효능이 있는지는 몰랐네요. 유용한 정보 감사합니다.

늘 잘보고 있습니다.~감사합니다 ~~

너무 유익 감사 또 감사합니다

정말 고맙습니다. 유익한정보. 감사합니다

정보 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🏻🙏🏻🙏🏻

감사합니다. 매일먹어야겠습니다. 대추양파차.

배.대추.칡.양파.양배추..등등 최고의 즙 조합으로 방송한번 부탁드림니다.

건박사님의 강의는 최고의 영상입니다 대추 생강넣고 쭉 차로 마셔봐야겠어요!!? 오늘도 좋은정보 공부잘하고 갑니다^^

말린대추 말린칡 양파껍질말린거 있는데 끓여먹어야겠네요 자세하게 말씀해주셔서 감사합니다

감사한 정보입니다.

꼭. 하겠습니다

수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

정말 유익한 정보네요 ~ 감사합니다 ~~

양파와 대추넣고 끊여마셔야되겠네요 68세여성인데 황반변성있는데 황반변성은 간이안좋다는 얘기른들었는데 선생님의 고견을 듣고싶습니다 늘 감사드립니다~♥️♥️♥️

메모 : 건대추(오장육부 도움) + 칡(숙면도움) 차로 마신다 / 건대추 + 양파 차로 마신다 (간기능개선) / 대추 허용량 하루 2~3알이 적당

감사합니다 좋은 강이 잘듣고 갑니다 ㅎㅎ

대추가 좋아요 잘 배웠어요 감사합니다

항상 감사드립니다

늘 감사 드립니다~

유익한 정보 감사합니다! 대추랑 양파는 궁합이 맞고,대추와 파는 안 맞다니 양파랑 대파랑 성질이 비슷할꺼라 생각했는데 아닌가 보네요ㅎㅎ

항상 도움되는 말씀 감사합니다。 선생님 복된 하루 보내시길요。

잘듣고갑니다.감사합니다

항상 유익한 정보주셔서 감사합니다. 대추생강차와 대추양파차 각각 대추2알,생강3쪽 대추10알,양파반개..물양은 각각 어느 정도에서 끓이나요? 그리고 하루 권장 섭취량은 몇잔정도인지요?

진심으로 감사합니다 잘 보아습니다

선생님 정보 😊 합니다 선생님의 정보 사랑해요~~~

건대추 먹기는 부담돼서 대추차를 바로 주문했네요. 좋은 정보 감사합니다~

이십대에 편의점 아저씨가 자신은 맥문동 대추 감초를 달여서 먹는다고요 피로회복에 그만이다 라고 하셨는데 갑자기 기억이 나네요

👍👍👍😍😍 선생님~새해는 보다 더 건강하세요🌹

선생님 늘 감사합니다 당뇨가 있어도 대추 먹어도 될지 궁금합니다 좋은 말씀 기다림니다

이분는 아는게 많아서 평생 죽을때까지 몸아프세 잘살수있어서 얼마나 복이유 그렇게 잘아셔유 누가 먹어유 한번 두번 먹으면 안먹어유 다 좋이요 나쁜거 먹어유나믄면 먹으라고해도 안먹지유 어던게 그렇게 잘알아유 매우 궁군해유 나쁜글 안이유 의견과소견에 표현에 감동에 감탄에 글이유 병원에 언그도 병이나유 약안먹러도 병이 다싹 나유 다 안들어유 다 안믿어유 구독눌러유 좋아유 눌러유 절때로 안눌어유 어던게 그렇게 잘알아유 하하하하 말이 다 쉬지요 실천에옮기는것 어려운일이유 대추는 우가 그렇게 먹어유 하하하하 하하하하

당뇨망막 ㅡ말린대추 아침에하나 점심에하나 눈엄청 맑아진다

유익한 정보 감사합니다 👍

궁금한게 있어요. 이런 자연식품으로 먹는것이 영양제로 나온것보다 효과가 좋을까요? 환자라 매번 만들어 먹기 힘든데 별도로 나온 천연재료영양제와 비교해서 어떠한지 궁금해요.

많은 도움이됩니다 수고하셨습니다

대추는 경산 지역에서 많이 재배하는데 예전에 거기 계신 분이 대추에 너무 많은 농약을 뿌리는걸 보고 잘 안먹게 됐다는 소리를 들었습니다 드실때 꼭꼭 잘 씻어서 드시길

좋은정보 감사합니다 잘먹어 보겠습니다.

건나물님의 건강에좋은정보 감사합니다

지금데로 하십시요 정확하고 적당빠름니다 좋아요🍋🍋

네선생님 도움많이되었습니다 감사합니다

차로 만듬 맛은좋은데 단게 들어가야되니 세알 그냥 먹는게 쉽겠어요 대추차 맛나죠

감동이예요 말씀하시는분은 의사신가요??

안녕하세요 건나물 TV 애청자입니다미국에 살다 보니 약재를 구하기가 힘들어 대추나 간단한 약재로 차를 잘끓여 먹는데 제가 토양체질이라고 대추나 칡이 나쁘다고 하더군요 상위에 열이 많다는데 먹으면 안되나요 조언 부탁 드립니다

대추와계피 생강 넣고 푹 삶아 으깬다음 망에다 걸러서 한잔씩 먹으면 맛도좋고 대추를 제대로 먹을수 있어 건강에도 좋겠죠

감사합니다 박사님ㆍ 열심히 해보겠습니다

감사합니다. 질문입니다. 동영상에서 잠깐 멧대추 언급하셨는데 대추는 호대추와 멧대추 두가지가 있는데 어는 것을 말씀하시는 건가요? 보통 멧대추가 더 약효가 있는 것으로 아는데요?

건나물. 센님. 항상 친절하게 알려 주셔서. 감사 합니다 대추와 생강 열심히. 먹어야 될것 같아요!!!근대 파는 대추랑 절대 먹지 말라고 하셨어요 음식에 파들어간것도 절대로. 먹음. 안되나요??

정말 감사드립니다 👍👍👍

대추ㅡ생강 매일 복용중여요 감사합니다

좋은정보 감사합니다

좋은 정보 감사합니다

아주 도움많아요

이런 거 아무 생각없이 따라하면 큰 일 납니다. 진짜에요~

좋은정보 감사합니다 꾸벅

칡은 갱년기여성에게 아주좋아요 암칡이 맛이더좋구요

대추에 칡.양파,생강 한꺼번에 다 넣고 차로도 괜찮을 까요? ㅎㅎ

그러나 대추는 소염 해독작용은 없습니다. 마음을 편하게 해 주고 식욕을 증진 시키는 대표적인 작용을 합니다. 또한 대추의 씨는 매운맛이 강하여 단점으로는 열을 상행시키는 작용이 있고 염증을 악화시키는 작용이 있으며 장점으로는 힘을 키우는 작용이 있습니다. 본초강목에서는 많이 먹으면 있몸 치주염을 유발시키는 작용을 한다 했습니다.

선생님 혹시 치아의 표면이 버껴지는 것을 방지 하는데 좋은 음식이나 요법은 무언이 있을까요? 제 치아의 에나멜질이 벗겨집니다 아픈건아닌데 걱정이 됩니다

너무 감사합니다 좋은정보 감사합니다❤

존 정보 감사합니다

대추와 생강 설명중에서 생강의 크기가 애매합니다~~~~그램으로 알려 주실수 있을까요

음식 골고루 잘드시면 건강합니다.

대추가 이리 좋앗다니~~~ 좋은정보 감사합니다!!!!!

영상 항상 잘챙겨봅니다 잠시언급하신 동생이 신장암인데 대추차 하루에 두알정도 장복하면괜찬겠죠? 아님 생강과 대추로 차를 먹여도 괜찬을까요 ? 답답한마음에 문의드려 봅니다 너무 감사합니다

대추의 장점 정보 감사합니다.

물은 얼마나 넣어야 하나요?

정보 감사 합니다

대추생강차 끓일 때는 물양과 끓이는 시간은? 어느 정도 인지 설명이 없네요. 제가 추위를 잘 타고 몸이 차고 위염이 있어서 대추생강차를 끓이고 싶은데 물양은 얼마나 넣고 시간은 얼마나 끓여야 하는지요?

쎔 좋은 정보 감사합니다👍

홍삼 계피가루 대추 잣 이렇게 차로 매일 하루 커피대신 마시는데 저한테는 잘맞아요. 소음인 니도 과식하면 안되고 소식해야 하루 컨디션이 좋은 전형적인 마른 체질 입니다. 생야채 샐러드 먹으면 속이 불편하고 익힌 무 당근 연근 이런거 먹어야 속이 편합니다. 저랑 같은 체질이면 대추 정말 추천이요!

선생님 건강정보. 아주감사합니다

오늘도 좋은 정보 잘들었습니다 !💢 고맙습니다 🙇 !❕