살빼는게 쉽지 않은 이유를 모두가 이해할 수 있도록 납득시켜보았습니다. 만약 이해가 어려우시다면 그냥 느끼시면 됩니다. 🎥 원본 풀영상 : kzfaq.infothftYvhRyxo?... ✅ 왜 이렇게 살쪄요? • 왜 나는 먹으면 찌고 찌면 먹는가?
Пікірлер: 369
@user-gg4mm3mh7f2 ай бұрын
다단계 사이비에 몸담그지 않으셔서 감사합니다,, 사람 여럿 살리셨어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 말빨 무슨 일이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@dongdongko2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ😂
@mamoru4992 ай бұрын
뉴스/신문 메인에 무조건 나왔을 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@mel_xxx_me2 ай бұрын
아앀ㅋㅋㅋ 상상도 못해봤는데 엄청난 재능이셨을듯... 사이비가 되지 않음으로써 사회에 크나큰 기여하셨네요
@pvmarmalade2 ай бұрын
와 찌찌뽕이여 다 보고 똑같은 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@bagpiper932 ай бұрын
옥장판 여럿 팔았을듯
@user-mc7nr5pt6i2 ай бұрын
저도 작가님과 비슷한 체급을 유지하고 있는 사람으로서 굉장히 공감합니다. 우리같은 프리미엄 고---------급 보디는 유지하는 비결이 비슷하다고 볼 수 있죠. 1.국물류 좋아함 2.고기좋아함 밥좋아함 3.개빨리먹고 남기는거 싫어함 4.후식으로 단거좋아함 한번 깐 과자는 끝을 봐야함 5.짝꿍이 입이 짧아야함 살이 잘 안쪄서 힘드신분들 여러분들도 동참하십시오 환)프리미엄 고------------급보디(영
@contentadmin12 ай бұрын
내가 달려던 내 일상댓글이 벌써 달려있다니... 무서운 세상이야
@Elcy0012 ай бұрын
유지비도 많이 드는 고ㅗㅗㅗㅗㅗㅗㅗ급 보디
@dhmonoxide2 ай бұрын
"얼마나 돈을 들였다고 생각하는 겁니까"
@wj3lee2 ай бұрын
와이프가 이거댓글보고 이거 오빠가 남긴거냐고 물어봤어요..
@user-gg4mm3mh7f2 ай бұрын
와 이거 진짜 내 구남친이랑 똑같다.. ㅠ 내 입 짧은 것마저 너에겐 버프가 되었었구나,,,
@Nua_Lee2 ай бұрын
날씬한 친구들은 나 많이 먹는데 하는 말 믿으면 안되더라고요 기본이 다이어트식이고 과식이 평범한 일반식이야....
@pipuu22 ай бұрын
진짜 가장 못된 기만자들..
@user-kv6jp9rp5b2 ай бұрын
근데 정말 다른사람처럼 과식하면 바로 소화불량 배탈인걸요..😢
@user-vp9nm5os4u2 ай бұрын
맞아 소화가 안되는데 어떡해요 제일 이해 안되는 사람이 체할거 소화안될거 알면서 먹는 사람들…; 내 남편 (제발 멈춰 ㅜ
@chachachanu2 ай бұрын
배우자의 식성을 따라하는 다이어트 솔직히 너무 재밌을 것 같음 ㅋㅋ
@user-te4bf7zs9m2 ай бұрын
배우자는 아니고 친구로 해봤는데 괴로워요... 친구야 제발 과자 한 봉지만 더 먹어줘ㅜㅜ
@mashuify2 ай бұрын
먹어야 한다고 생각하니까 배고픈 거에욬ㅋㅋ 진돌님 정도 체급의 낙타라면 안 먹어도 6개월은 안 죽으니까 지금의 배고픔은 거짓 배고픔입니다…
@user-ps2gd4kt2m2 ай бұрын
너무해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ssohajung30102 ай бұрын
앗 괜히 나까지 맞았어..😢😢
@user-ms4oh1ye6b2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아내밥 그만좀 뺏어먹으라는 어머니의 말씀이 납득이 가네요…😂
@user-ux6wo1yo8w2 ай бұрын
디디디저트 챙겨먹으면서 7080이면 마른편인거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@pvmarmalade2 ай бұрын
내가 알던 7080의 의미와 많이 다르네요,,,,?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sungbumhong74942 ай бұрын
아 7080이 이런 의미? ㅋㅋㅋㅋ
@user-ki6eg2lh9k2 ай бұрын
먹는거 대비 몸 가성비가 안좋은 편.
@jsy54852 ай бұрын
3개월간 8키로 뺐습니다 다이어트는 좋은 음식을 찾아 먹는게 아니라 나쁜 음식을 덜 먹고 집에서 가장 가까운 걸어서 5분내 헬스장에 최대한 하루라도 더가서 움직이는 것 같습니다 치킨vs피자면 차라리 치킨을 드시고 그중에서 굽네 기본을 드세요 소스 드시지 마세요 햄버거가 먹고 싶다면 버거만 먹고 세트를 시키면 감자튀김을 콘셀러드나 코올슬로로 바꾸십시오 요즘은 제로 음료 잘 나와서 최소 제로 음료로만 먹어도 최소 찌는 위기까지는 안갑니다 물론 당연히 닭가슴살 고구마 물만 마시며 다이어트 할 수 있겠죠 근데 그런 음식만 먹는 건 평생을 그 몸을 만들면서 살겠다는 인플루언서나 트레이너가 아니고서야 우리같은 일반인은 못버팁니다 아침점심저녁 중 하루 1끼 정도는 쌀밥 1공기 정도가 들어있는 밥 먹어도 됩니다 설탕과 탄수화물만 조절하면 여러분도 할 수 있습니다
@user-mc7nr5pt6i2 ай бұрын
선생님 말씀을 들으니 삶이 행복하지 않아졌어요.. 저는 그냥 프리미엄 고급보디의 길을 걷겠습니다 ..
@ylee82072 ай бұрын
이글..공감 저도 거의 이내용 비슷하게 10키로 빠졌어요.. 음식만 조금 바뀐건데 , 절대 굶지않고 배터지게 먹어요 ㅋㅋ 간식도 다 먹음
@user-yi3up3zd4g2 ай бұрын
오이오이 진돌이 이론을 모를거같냐구~
@nishida_yuji2 ай бұрын
술은요?
@pipuu22 ай бұрын
@@nishida_yuji 금주해야합니다 간이 건강해야 다이어트에도 좋겠죠 뭐.
@oo.O.0oO02 ай бұрын
와 근데 진짜 얼굴이 키 큰 느낌이라 적어도 170후반 되실줄알았음
@ringa_linga2 ай бұрын
관상이 180인데...
@hk_sals2 ай бұрын
관상은 항상.. 옳나..?
@sullivan432Ай бұрын
관상부터 작을 관상인데 큰키로 본 사람들이 많다는게 신기하다 머리를 올려서 그런건가
@DywjdD2 ай бұрын
디저트 좋아해서 밥은 히디님만큼 먹고 디저트는 진돌님만큼 먹는 사람인데요... 디저트 2번 3번 먹는 걸 이해하시는 분을 발견해서 너무 기쁩니다 덕분에 그동안 이해 못 했던 진돌님의 식사를 조금은 이해하게 된 것 같달까요 그냥 밥을 정말 좋아하시는군요
@bagpiper932 ай бұрын
진돌 모자 쓰고 생각없이 햄버거 세트 먹으면서 보는중
@n_0v2 ай бұрын
ㅠㅠ 너무귀엽잖아
@ylee82072 ай бұрын
부럽다
@soyeongjeon14902 ай бұрын
나도 히디 다이어트 할래요~ 특별 이벤트로 히디님 식단 브이로그 해주세요ㅎㅎㅎ
@sibal_Samsung20112 ай бұрын
2:42 우리는 180초반인줄 알았다고 했지 잘생겼다곤 말 안했눈데? 진돌님?????? 입력 오류 난듯!!
@Take_that_Taeik2 ай бұрын
??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-js8cm1hi7r2 ай бұрын
닭가슴살에 파프리카 볶은 거 먹고 많이 먹지 않았냐는 날씬한 친구 때문에 개열받았는데 공감 가는 영상 발견해서 금방 화가 가라앉았습니다 ^_^,,, 다이어트 하시는 분들 우리 모두 화이팅해요 ㅜㅜ
@hyunheeyang28762 ай бұрын
아 저도 술 탄산 안먹는 고급보디라 진돌님 말씀 하나하나 다 너무 공감되네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@greengreen23312 ай бұрын
얼마 전에 홍대에서 히디님이랑 계신거 봤는데 부끄러워서 인사 못했어요ㅠ 전혀 안쪄보이고 그냥 탄탄하고 건강해보이시던데용
@user-fh9ls4ww7n2 ай бұрын
다이어트 내용일 줄 알았는데 거의 먹는 내용이잖아요ㅋㅋ
@바보임2 ай бұрын
12:11 으윽!? ㅋㅋㅋㅋㅋ이거클립따서다른영상에서도 써주세요
@ouiiiiiiiii..2 ай бұрын
8:10 이정도면 많이 자주 드시는거잖아욬ㅋㅋㅋㅋ
@ddd-kh1fr2 ай бұрын
14:22 히ㅣㅣㅣ디님한테 순간 빙의했어욬ㅋㅋㅋㅎㅏ 답답 살 빼야하는 저희 엄마 보는 기분이에요 저희 엄마가 건강 때문에라도 살을 빼셔야하는데 온갖 핑계로 이것저것 드세요 속터짐 이건 비건빵이라며 먹고 이건 과일이니 건강에 좋다며 먹고 햄버거 저번달에 먹고 안 먹었다며 먹고... 노오오오오오오오오오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!
다이어트 관련 영상 중에서 진돌님이 말아주시는 다이어트 이야기가 가장 재밌어요 많이 해주세요…ㅎㅎ
@7buban82 ай бұрын
아 제가 진돌님 영상을 좋아하는 이유를 이번 영상으로 깨달았어요. 헛소리를 너무 정성스럽게 해요. 근데 듣다보니 헛소리가 아니게 되는 매직이되죠..? 인생을 이렇게 살아야겠다는 깨달음을 얻고갑니다. 막살고 포장을 잘하자👍
@Ariel-ud4vt2 ай бұрын
진돌님 디저트에 대한 생각을 들어보니 배우신분이네... 공감합니다. 비슷한 개념으로 가먹 오먹이 있죠 가면서 먹는거 오면서 먹는거
@user-wp1um7fo1c2 ай бұрын
크나큰 위로를 받고 갑니다 고마워여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😢
@user-me5vy2fl4c2 ай бұрын
진돌님 모든 일상내용에 히ㅣㅣㅣ디님이 항상 나오시는거 넘 보기좋아요! 사랑꾼~
@higasihime0002 ай бұрын
와 ㅋㅋㅋ 진심 듣던 에피소드 중에 오늘이 레전드로 논리적이고 당당하고 재밌는 🐶소리다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 보는 거지만
@user-fy4eh7zf6p2 ай бұрын
헐 키 진짜 커보였는데
@Sosomyung2 ай бұрын
우울했는데 이거 보고 기분이 좋아졌어요 알고 있었지만 진돌님 진짜 말 잘한다…
@jujuqu22n2 ай бұрын
개웃기고 공감돼서 미치겠어요
@user-uu2de1jg3e2 ай бұрын
ㅋㅎㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 와 오늘 제목 진짜 잘지으셧다 ㅜㅋㅌㅋㅋ
@dol82daemawang2 ай бұрын
히디님 식습관이 진짜 건강에 좋은 것들의 집대성이네요ㅎㅎ
@cutekurage022 ай бұрын
아 개웃겨 진돌님 덕분에 제가 소식하고 있다는걸 인생 중 처음 알게되었습니다
@resolver102 ай бұрын
4:02 여기부터 저항없이 터짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 영상 진짜 레전드네욬ㅋㅋ 개웃겨 ㅋㅋㅋ
@ilsang_raccoon2 ай бұрын
마블링 잘 되어있는 바디 😂😂😂 저도 그래요
@bora_Kang2 ай бұрын
이때 라이브도존나재밌어서 계속돌려봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋ편집의맛도 다름ㅋㅋㅋㅋ
@hyo-yoyo2 ай бұрын
진짜 킹받아요 작가님
@sunkyeongmoon16142 ай бұрын
천천히 꼭꼭 씹어드시기만해도 다이어트 되시겠는데요 두숟갈에 밥 반공기라니 ㅋㅋㅋㅋ 한끼 식사시간 최소 15분에 한 숟가락에 최소 30인가 50번 씹으면 돼용! 천천히먹기 다이어트 추천합니다 ㅎㅎ
@HugeandBeautiful2 ай бұрын
디디저트... 너무좋아.... 훌륭한 개념이에요
@요딴거2 ай бұрын
공기반, 음식반~~~ㅎㅎㅎ 항상 건강하세요^^
@user-kb6tb1dz1e2 ай бұрын
‘솔직히 별로 안먹는데 살이 안빠져서 슬프다’ 라고 생각했는데 진돌님과 제 식습관이 정확히 일치하네요 오히려 제가 먹어도 살이 안찌는 편이라는 것을 깨달았습니다 ....... 운동을 좋아해서 덜 찌는거였어 .............
@user-vk4pb8hb1f2 ай бұрын
견과류 요거트로 밥이 된다는 히디님을 보면서 생각나는게 비슷한 식성이라 공감이 많이 되는게 밥먹는게 귀찮아서 와플반쪽, 떡 몇개, 과일 몇조각, 심할 때는 두유 한병으로도 밥이 된다고요 이게 위가 작으니까 배부르면 고통> 소화되기를 기다림> 여러번 작게 나누어먹는 식사량 완성! 이게 되더라고요
@hodugwaza2 ай бұрын
디디디저트까지 먹는사람으로써 너무 공감하고갑니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@imxmaturex2 ай бұрын
보기전인데 존잼
@user-cp5vn2xw4u2 ай бұрын
제목이 아주 마음에 든다ㅋㅋㅋㅋ
@kingofthecatАй бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저랑 먹는 식성 너무 똑같아요 박수치면서 봄 …몸무게는 먹는 식성보다 덜 찌는데 연비 가성비는 진짜 없는 것 같아요🫠 자꾸자꾸 배고파…
@user-wl8gg1hp2n2 ай бұрын
일단 계속 조금이라도 먹는 거 금지 재가 추천하는건 간헐적 단식 + 저탄수 식이요법 요렇게 하시면 다이어트라고 생각 안들고 그나마 편하게 뺄 수 있어요~
@user-rw2wk8hi1r2 ай бұрын
저는 1년간 14kg감량했는데 이게 다이어트가 목적이 아니고 허리아파서 근육키우려고 운동하다보니 빠졌어요. 식단은 안하고,채식지향인이라 동물성 식품은 거의 안 먹고(+식비 아끼려고...쌈채소 1kg에 2500원입니다) 운동을 주 4일이상 1시간 30분이상 했습니다. 대신 야식을 완전히 끊었어요. 운동이 제일인것같아요