低糖質レシピを発見したので今回は6品作り置きしてみました！ レシピ、保存期間など説明しながら作っておりますっ🍳✨ そして、今回作ったご飯たちを たけさんに食べてもらって感想をもらいましたっ😋 低糖質のレシピあったら、是非教えてくださいっ🌿

カジサックチャンネルの視聴者です🥺素敵すぎるおふたりを観れてこっちが幸せになりました.....🤍🤍

理想の夫婦だ ヤスタケさんの幸せそうな顔

ヤスタケさん、料理が美味しいと褒めてくれるだけじゃなくて、お皿キレイとか、6品作るの大変だったでしょ？とか、女性が言われて嬉しいことを言ってくれるから素敵！ りささんいつも可愛いし料理も編集も上手で完璧女子すぎて眩しい🥰

結婚されてからどんなチャンネルになっていくのかなってどきどきしてましたが、夫婦の会話が優しい空間すぎて、がきさんが幸せそうで、よかった…。心が温かくなりました。

カジサックをもともと見てたもんで、ヤスタケさん目当てで見てしまってる俺がいます、許してください笑 と言いつつ暇な時にりささんの過去の動画も見てまーす！ 今後もヤスタケさんの登場を待ってます😁

やすたけぇ〜❤❤❤ やすたけさんが幸せそうで嬉しい…😭❤️❤️❤️

やすたけさんと新垣さんの息がぴったりですね。

こんなにヤスタケさんとのご様子を見られると思ってなかったから嬉しすぎます！！

ちょびたんめちゃヤスタケさんに懐いてるぅぅ🐶💗

チームカジサックの奥様達、皆さん料理上手✨ 参考になります😉

この夫婦チャンネルの空気感好きすぎる☺️❤️

今カジサックチャンネルお休み中だから、ヤスタケさん久しぶり。 リアタイではないと思うけど、元気そう。 ガキさんお料理上手だし、ヤスタケさん美味しい、美味しいって食べてくれて、 うれしいですね😊 NZより🇳🇿

幸せそうすぎていいなぁって思います🤤 ヤスタケさん幸せな顔してて素敵😍✨

仲良し夫婦でほのぼのしますね😍❤️ 美味しい美味しいってぺろりと食べるやすたけさんもいいですね。 なんか微笑ましい夫婦です🤗

カジサックチャンネルの視聴者です！！りささんのチャンネルも登録させていただきました🐰🫶

ヤスタケさん本当に幸せそうで、泣けてきました。 里沙さんも明るくお料理上手で、ふたりが出会えてよかった～ 心からそう思いました。

やすたけさん里沙さんの料理が毎日食べれて幸せですね。

ヤスタケさん幸せそう〜🥰 チームカジサックでずっと見てきたから、なんか、本当に幸せになってもらいたいって思うし、幸せそうな顔みてるとホッコリします☺️✨ また、こんな感じの動画待ってます✨

黄金期と呼ばれるモー娘。時代にモー娘。ファンになり、一度離れてしまったけど、ガキさんがライブで歌うブギートレイン03をKZfaqで見て衝撃を受け、またモー娘。にはまった者です！卒業Tシャツも取り寄せてすごく応援してました！！💚ガキさんの力強い歌声とパフォーマンス大好きです！そして、初期からずっと見てるカジサックチャンネルのヤスタケさんと結婚！！ほんっとに嬉しいです🥹 この気持ち、ガキさんに伝われーー！👏🏻✨

カジサックファミリーから、来ました。 勝手にやすたけさんに親しみを持ってる私としたら、もー嬉しさが止まらないです😋 りささんの説明も分かりやすいし、手元をアップしてくれてるから、見やすいし、りささん、可愛い😍 今度作ってみたいです😌 そして何よりもヤスタケさんとの ラブラブショット💓見れて嬉しかったです😍😍😍😍

途中でわんこがぴょこんっと飛び跳ねてた可愛い☺️

やっぱり素敵なお互いをリスペクトして、感謝しあえるご夫妻❣️ ✨✨RisaTake〜✨✨ お2人ともお洋服も、食事も、食器も、インテリアも、目の保養💖 夏のキッチンは、かなり暑いのに、4時間撮影…丁寧に説明してくださって、りささんホント素敵すぎる❣️

ヤスタケさんと2人の空気感素敵♪♪ これからも2人の微笑ましい姿見れるのかな♪ 楽しみだ〜♪

いちゃこいてんなー♡カジサックとトンボさんがニヤニヤしてんぞ♡

ヤスタケさんが食べて→コメントめっちゃいいですね☺️✨初っ端のマリネがオシャレでカジサックとトンボさん見たらヤスタケ〜って言われそう😂笑 どれも美味しそうでした👏

何か、違う意味でヤスタケぇ〜 って言いたくなっちゃうよ😆 改めてホントにお似合いの夫婦だなぁって思います😌 お二人が揃って写っているだけで幸せな気持ちになります。 カジヨメ、トンリオ、ツネ家とはまた違った仲の良い感じが堪らなく良いです。 お互いに良いお相手に巡り会えて本当に良かったですね👍🏻 これからもお揃いの動画を楽しみにしてます😉

りさちゃん凄い👏ヤスタケさんも、幸せだね😘毎日りさちゃんの手料理食べれて☺️いい主婦ですね😍可愛い♥

しあわせそうなヤスタケさんが見られるの嬉しいです😍夫婦出演動画今後も楽しみにしてます💓

仲良しだな。やすたけさん幸せそうだねー。

里沙さんは料理上手ですね。ヤスタケは里沙の料理が食べられて😋🍴✨幸せ者ですね。

ヤスタケさん出てるの嬉しいです！お2人が幸せそうでほっこりしました😊💓

カジサックチャンネルでヤスタケさんの結婚動画を見て里沙さんの事を知り、そこからこのチャンネルも見ています！ まだヤスタケさんと里沙さんが一緒にいるのが不思議な感じだけど、お二人が仲良くお話している姿に癒やされました☺ お料理もとっても美味しそうだし、盛り付けもきれいで食べてみたくなりました〜 次の動画も楽しみにしています！！

かわいい💝料理の手際よくて👏👏 やすたけさん幸せだね〜

なにこの素敵な夫婦。。

2人で「やったぁ〜」「いぇ〜い」ってやってるのが可愛すぎて…！こんなホッコリする夫婦なかなかいないですよ☺️これからも料理動画楽しみにしてます！（どれも作ってみたくなりました）

ひゃ～！やすたけさん出てる❗️ カジサックおやすみしてるし、みんなこっち見においで😄 新垣さん、たくさん作ってえらいですね。やすたけさんの食生活、いいかんじになってますね～☺️ にしても、ほぼおいしーだけのコメントでしたな😁ういういしいやすたけさんでしたわ😄ごちそうさまでした💗✨ますます仲良くおしあわせに❤️

おいおいおいヤスタケさん 羨まし過ぎるぞ、この幸せ者😄

料理上手なお嫁さん貰うと、ご主人は必ず太るからね。 これは良いですね。

カジサックのチャンネルから知って登録してました。えーほっこり🥰🥰🥰やすたけさん幸せそう🥺🥺🥺

低糖質やすたけさんにぴったりだね☺️ どれも美味しそう🎵

ヤスタケさんが幸せそうで良かったです😊

ヤスタケさんが子供の様に里沙ちゃんの料理を食べて、美味しいと言ってくれる姿がとても可愛いです✨ ヤスタケさんは料理はしないと言うので、いつの日か里沙ちゃんがヤスタケさんに簡単に教えられる料理動画が見たいです✨

ヤスタケさんが幸せな動画ww😆❤️ どんどん食べて、どんどん幸せ太りを✨

自然体で好感持てます😍ラブラブもホッコリしまぁす！！又夫婦でお願いします！

ヤスタケさんが出てて嬉しい❤️✨ 2人とも仲良くて素敵です！

ご夫婦で出てる動画沢山見たいです︎👀💕︎

ヤスタケさん、幸せですね😁ナゲット真似しよう😁

フォローさせてもらいました！ モー娘時代から知ってます！ ダイエット中なので勉強になります ありがとうございました😊

ちょうどナスが余っててツナもある☺️ 早速作ってみます☺️ 我が家の旦那さまもヤスタケさんみたいに食べてくれるといいなぁ☺️

ヤスタケさん出てきてから、終始ニヤニヤしながら見てました😊幸せそうで、本当に癒やされました😊 早速、レシピを試します😚

ヤスタケさん幸せそうでいいなー！ お料理真似します！

ほんとに幸せそうでほっこり😊💓

作り置き料理は、一品でも十分だと思いますが、六品も作って、紹介してくれて “すごい” です。ヤスタケさんが、食べている姿を見ながら、りささんの満足度100%のお顔。幸せのおすそ分けを頂きました。

なんだこの夫婦!! …可愛すぎ❤️❤️!!!! ガキさんの擬音面白い🤣✨

擬声語多くて可愛いすぎる❤︎でもシッカリわかりやすく説明してて凄く参考になりました。ヤスタケさんも、リサちゃんの前だと声のトーンが優しい感じする（笑）こんな可愛いお嫁さんと一緒いたらそうなっちゃうよね❤︎

結婚されてから観るのハマって観てます💕 前の動画も時間がある時に振り返ってまーす！ 可愛い💕

ヤスタケさん幸せそうだし、リサちゃん可愛すぎるしなにこれ🥺🥺🥺

食にあまり興味がないと言っていたヤスタケさんがこんなにも美味しそうに幸せそうにりささんのご飯を食べていてなんだか感無量です🥲🥲🥲✨

楽しい動画でした1人で撮影で編集って凄いですねーオマケのチョビたんも有難うございます♪調理師だったので料理動画は大好きです、ツナ缶しぼって同量の炒りごま入れてマヨネーズ塩胡椒で味付けしたツナを巻き寿司にして食べるの好きだなぁ、アレンジでカラシを入れても好きピリ辛^ ^ツナは本当はマグロのアラとか似たやつ使うけどツナ缶でも作れるから是非、一応オリジナルレシピです♪ポイントはやはり炒りごま、冷凍で１ヶ月は持ちます、マヨネーズを足して硬さ調整です、ヘルシーではないですけどねー笑

2人、いやちょびたんと3人の幸せが 伝わって来ました😆✨ 新婚さんって感じでいいね〜💕 新婚生活存分に楽しんで下さ〜い💖

とても美味しそうなものばかりですね💕 ゆっくり説明してくれてわかりやすいです😊 そして温め直して美味しくなるコツの説明がわかりやすい❗️ お皿の使い方もいいですね💕 ヤスタケさん幸せものですね💕 またお料理動画楽しみにしています😊

ちょびたん毎回見たい😍😍😍

チョビたん可愛いですね💕 　いや〜カロリーまで考えてこんなに美味しそうなメニュー作ってくれて‼️ しかも可愛い💛 　全部美味しそうですが、ブリ照とチャプチェ美味しそう！！ 材料と保存期間まで素敵✨ ヤスタケさんが羨ましい〜 絶対もっと表情出すと思いますが、 隠してるところがヤスタケさんっぽいww

幸せそうな二人の姿に私も凄く嬉しいなりました🥹💕

全部美味しそうですね😆💕6品もすごい！ ナゲット好きなので作ってみたいです😄 幸せそうな笑顔のお二人みてほっこり💕しました❤️ スイーツ好きなので、よかったら次は低糖質スイーツ作ってください(笑)😆

10代で芸能界に入りこんなに素敵な女性になられ理沙ちゃんのお母さんがちゃんとお料理とか作ってご家族に愛情をそそいでたのがわかります。さっぱりして可愛くて周りに気配りのきく本当に女性からみても好感がもてます。ヤスタケさんも理沙ちゃんの事が本当に可愛くて大好きだというのが画面からも伝わってきます。健康に気をつけたメニューやお仕事をしながら家事も無理なくできるように作りおきをしたりと芸能人だけど親近感のある理沙ちゃん動画みる度に好感度パワーアップです。

こんなに可愛いガキさんが奥さんだなんてやすたけさんが羨ましい🥺✨

ヘルシーですね～！！！ お疲れさまでした。。美味しそう！！ ヤスタケさん幸せですね‘。 りさちゃんお見事！！

りささんとヤスタケさんの溢れ出るラブラブ感ににやけが止まらない笑😍　自分まで幸せな気持ちになります🥰

ガキさんのKZfaq、余計なエフェクトとかがなくめちゃくちゃ構成がスッキリしてるからすっごい見やすい…… あとKZfaqを本当に楽しそうにしていらっしゃるから見ててもう幸せになる…… 歌って踊るガキさんも好きだけど、単純に「新垣里沙」というお人が好き……

ヤスタケさんのこんな幸せな顔が見れて 良かったです😊 つくりおき美味しそうなので真似します👍

レシピはタメになるし、りささんかわいいしきれいだし、声も聞き取りやすいし、最高かよ。料理のレパートリー雑魚すぎるから参考にさせていただきます。

ガキさんが幸せそうでモーニング娘。時代からのファンはとても嬉しいです✨

カジサックチャンネルの視聴者です。 今日のように品数が多い時は調理中の映像のスミなどに料理名の固定表示を入れて頂けると詳しくない男性でもわかりやすくて助かります(^^)/

ちょ！　ガキさんにツッコめばいいのか、ヤスタケさんにツッコめばいいのか分からない😂 サムネみたいに全部並べてヤスタケさんに出すと思ってたら、一品一品出てきたw それをひとつひとつ食べるヤスタケさんは、そういう食べ方が好きな人なの？ それともガキさんに合わせてるの？ どちらにせよ、夫婦仲良くて幸せな空間をごちそうさまです❤️

ガキさんがとにかく可愛くて可愛くて可愛い！！！目の下のハイライト？キラキラ可愛いです！是非今度どこのか教えてください❤️

ヤスタケさんなんだけど、ヤスタケさんじゃない！すごくいい意味で！本当にずっと2人の絡みを見ていたい！

料理研究家リュウジさんの低糖質レシピお勧めです！

良い奥さんだわ🥺💓

見てるだけで、幸せな気持ちになりました❤️ありがとうございました‼️

優しい旦那さんだ 美味しい美味しいって食べてくれる人って素敵✨✨✨

りささんが途中で野菜切る時に言ってるぷんっとかシャンとか擬音がかわいい🤤❤️

ヤスタケさんの幸せそうな顔😊☺️

時間かかっても６品作るのは大変だよね✨ でもさっと作るのは偉い❗ やすたけさんも嬉しそうな顔羨ましいんだけど😃 今度どれか作って見よう✨

二人で出てる画がなんとも言えない😊 ヤスタケさんこれからもどんどん出て欲しい😝

カジサック以外でヤスタケさん見れるの新鮮！

リサちゃんの動画の構成がすごく見易くなってとても良いです ヤスタケさんの影響かな。 お二人が共演している姿も微笑ましくて素敵だと思います これからも楽しみにしています。

全部おいしそう🤤 ヤスタケさんが1つに決められないのが分かる気がする😅 自分は、しらたきのチャプチェかな～♪里沙さんの服、可愛かったなぁ～😄

食事を気にしているお2人に、ヘルシーな6品でしたね♡ 全部、美味しいのが、ヤスタケさんのリアクションで分かりました❣️里沙ちゃんも嬉しそうで、私も自然と笑顔になりました♡ とってもお似合い、理想の夫婦♥️ ごちそうさまでした😋🙏

自然にヤスタケさんが登場する感じも素敵だし、お料理も、全部美味しそうだし、素晴らしい動画ですね！お料理、真似して作ってみますねー👍

お料理を作る動画というだけでもいいけど、最後に食べてくれる人の反応を入れるというのはさらに良きです😊 ウチの旦那さんは茄子をこよなく愛する人なので明日にでも作ってみようと思います😄 ガキさん、美味しい動画ありがとう😊

どれもカンタンなレシピで、ズボラな私でも作れそうです。ヤスタケさんと2人で、いえ～い、やったーと言い合っていて、ホッコリしました。ヤスタケさん、撮影しながら6品作ってくれてありがとう😊と、感謝の気持ちを伝えていて、ステキだなと思いました。

おふたりが一緒に居る時の空気感が あは☺️ ふふ〜☺️ って感じで、上手く説明できないんですが可愛くてほっこりします！🥺 動画更新楽しみにしております☺️

早速、ナス、きのこ、ナゲット作りました😊動画分かりやすくとても簡単で味もバッチリです😊旦那さんにも高評価でした🥰 また色んなレシピ載せてください❤️

作り置き6品美味しそう～😋 ヤスタケさん、美味しく食べているの可愛い😊 夏のオススメレシピは、ゴーヤチャンプル―ですね😌

わー、料理も上手だったなんてスゴイです！ヤスタケさんとのショットもハッピーオーラ満載でこっちまで幸せになりました❤

まずはナス炒めのツナあえは絶対作りたい‼️まずはナスをたくさん買ってくるね🍆✨作り置きって重要だよね〜毎日は作れないしありがたや🙏 そして食べてもらってる二人でお話ししてるとこ最高だよ💓めっちゃ幸せが伝わってくるよ可愛いガキさん💚

分量も書いてあって説明も詳しくて、参考にしながら作りたくなりました！！全部美味しそう😋 ヤスタケさんと里沙さんの新婚夫婦の雰囲気が見ててほっこりしました😊💕

作ってみたいレシピがいくつかあったので、今度つくってみます！ らぶらぶな動画、観ていてほっこりしましたー。