ダイエット中のおやつは炊飯器でさつまいも🍠
Рет қаралды 1,346,419
9 ай бұрын
@kyonhira5292 8 ай бұрын
割と硬い芋を片手で切るのすごい
@user-yi4qz7tj1x 7 ай бұрын
さつまいも好きすぎてこれしたら全部食べちゃうから分けて食べれる主さんすごい🥹 服ポケットにするの可愛すぎた笑
@user-ci1rm6pf6t 8 ай бұрын
炊飯器の圧倒的な万能感
@kuudai766 8 ай бұрын
私はさつまいも美味し過ぎて止められなくなるから、ちゃんと自制して小分けにして食べられる人ほんとすごい…😇
@tn-om4sk 7 ай бұрын
これ。美味しすぎてダイエットに向いてないからやめたって言ったら笑われたけど同じ人いてよかった😌
@4yukim 7 ай бұрын
小分けにしても次のさつまいもに手が伸びる
@user-ce6xv4dz4i 7 ай бұрын
わかる。。まじわかる。。
@user-zc2oz7sm2j 6 ай бұрын
めっちゃわかります。笑 ダイエット用のおやつ！と思って作るのに ①ふかしたて②それを軽くトースターで焼く③バターかけちゃう④マヨネーズと粒マスタード入れてサラダ風の4回味変して全部食べちゃうんですなく😅
@onikuking1665 6 ай бұрын
@@user-zc2oz7sm2j 冷やすことに意味があるのは分かっててやってしまうのですか？
@user-yn1jh1vj2m 8 ай бұрын
業スーの天ぷら用さつまいもカットされてて大容量でとっても助かってる
@user-hq2ou6fc9t 4 ай бұрын
まな板からはみ出まくりの芋とか冷蔵庫への入れ方とか親近感しかなくて大好き
@4p1a4n1 6 ай бұрын
サツマイモを食べる時に生姜🫚湯を飲みながら食べると痩せます😂
@user-bg1eo2xv8c 6 ай бұрын
いま、さつまいもあるからやりたいんだけど、これは、炊飯器に芋だけいれればいいの？それとも水も多少いれるのか？
@user-cw8sp2cp5l 8 ай бұрын
炊飯器から出す時の、チとチュの間の音好きwww
@tomo2happy587 8 ай бұрын
サツマイモ１本そのまま～ご飯炊くときに少し塩まぶしてのせて作ってます😆
@Non-lg8ex 4 ай бұрын
大学生の時にしたダイエットで、夕飯さつまいも一本とワカメスープを毎日して10kg痩せました。その後過食嘔吐になりましたが😅 食事はバランスよく食べて、甘い物の代わりにさつまいもを食べることは大正解ですね‼️
@user-lg8zr4gs8q 8 ай бұрын
干し芋高いから自分で加工できたら最高🍠 やってみますありがとうございます🙏
@user-lj8rg2tw2z 8 ай бұрын
これで満足できるやつは太っとらんのじゃー❗
@The913enter 8 ай бұрын
冷ましてからラップして冷蔵庫に入れた方がいいです！ でないと傷むの早くなってしまいます
@user-sx1dm1hs5e 8 ай бұрын
こんなに簡単にできるんですね👍 お鍋でゆがいたりするより楽そう。 これからの時期食べたくなりますよね😋
@seikinYB 7 ай бұрын
めんどくさい人は、ここまで細かく切らなくてもオケ！玄米炊きが便利
@user-uw2cd2hb9l 8 ай бұрын
これはほんとかんたんでいい！すごっ
@user-tu1yv6zt4z 7 ай бұрын
私も毎日食べるから大きいさつまいも買って4等分位にきって冷凍保存してるけど、薄切りは思い付かなかった！食べやすそう！
@user-bw7cu7eh1k 6 ай бұрын
おじゃる丸かわいー😂
@user-gv7iq4yy8t 8 ай бұрын
熱いの冷ましてから冷蔵庫入れた方が良いのでは？
@user-bi9yk2ir9e 8 ай бұрын
他の食材も傷む💦
@user-cq7kh5oc9b 6 ай бұрын
冷まして入れてると思います🤔
@godfun888 6 ай бұрын
関係ないですが、冷凍庫に入れたら何日ぐらい日持ちしますか？
@user-gv7iq4yy8t 6 ай бұрын
@@godfun888 3.4日は大丈夫ですよ
@godfun888 6 ай бұрын
@@user-gv7iq4yy8t ありがとうございます🙇♀️
@KF-yn9ts 5 ай бұрын
炊飯器で炊く時、何本くらい入れてお水の量とかどのくらいとか教えて頂けますか？
@user-jn3dl8ch6x 8 ай бұрын
子どもたちが幼稚園で芋掘りしてきて、たくさんのさつまいも🍠に悩んでいたから、これ明日やる(๑•̀ㅂ•́)و✧
@user-jn3dl8ch6x 8 ай бұрын
おやつに出したら、速攻売り切れました🙏︎❤︎︎
@user-qy2xm9ke8v 7 ай бұрын
美味しそうだしおじゃるまる可愛い
@wanwanwawannu 6 ай бұрын
これミキサーにぶち込んで豆乳とプロテイン入れたら激ウマ朝ごはん爆誕した！😊
@mariacallas0302 5 ай бұрын
硬いのぶった斬るのも粗熱取れてるか微妙そうなの冷蔵庫ぶち込むとこも男らしくて好き
@popoyouji 5 ай бұрын
炊飯器熱くて「ち、ちちちちちち…」って小声で言ってんの好き
@user-zk3gf2wj3z 7 ай бұрын
さつまいも沢山もらったので、やってみたい！水は入れなくていいですか？
@thmffdmx2084 8 ай бұрын
冷蔵だと3日くらいで食べ切らないとですかね？しっかり冷ましてからなら冷凍もできるかなあ。食いしん坊な私は炊飯してる時間待てないからストックしておきたい🤣
@user-mm3kq1no5t 7 ай бұрын
こんなん作ったら一気にぜんぶ食べてまう😅
@user-zu2zi5vg7n 8 ай бұрын
熱いから服に乗せて持ってくの可愛い笑笑
@satts6239 8 ай бұрын
もし熱いのいれてるなら、少し冷ましてから入れたほうが良いかと。庫内の温度が上がって、他の食材を痛める可能性ありますよ。
@user-jc5zr8uq1g 7 ай бұрын
小分けにしてて偉い 丸ごと炊いて一本食べちゃうわ 最近のさつま芋は甘〜い種類色々ありますね。
@maiy6027maimaiy 5 ай бұрын
さつまいもって冷まして食べた方が良きなんだよね てかさつまいも冷蔵庫に移動させる時のカンガルーみたいな袋かわよ😂
@moarinko 6 ай бұрын
ドラえもんのポケットみたいに冷蔵庫まで運ぶの可愛い😂
@user-pi9te7lb1m 8 ай бұрын
美味しそう😃
@Ma-hz9lp 4 ай бұрын
おじゃる丸かわいい
@user-A4fmZ9gF 4 ай бұрын
さつまいもって腹に溜まって2切れくらいで満足できるからすごい食べ物やわ
@user-eb1wo8yr7k 6 ай бұрын
あけおめちょもちょも！！！！
@user-se4vu7ne6z 8 ай бұрын
さつまいもの品種は何ですか？
@user-rs8wf2pm2v 5 ай бұрын
おじゃるまるかわぃぃ😩💕
@user-un8hl7jo4k 4 ай бұрын
炊飯器同じで親近感
@user-xz3kd2pn5ic 8 ай бұрын
おじゃる丸可愛いです🥰
@user-xl5km5zf7t 7 ай бұрын
さっそくやってみます❣️ そして、ネイルが可愛い😍
@2-b271 8 ай бұрын
はじめまして☺️ 素敵な投稿ありがとうございます❣️ ✨早速作らせていただきます✨🌈🤗
@user-pt1ix7yz6x 8 ай бұрын
やってみるね😋
@user-cd8nu3hk9f 6 ай бұрын
これって冷凍庫じゃなくて冷蔵庫でいいんですか？？
@mm-nt3ve 5 ай бұрын
炊飯器…綺麗に使ってあげて…。冷蔵庫の中に髪の毛がーw
@user-bk8tc3vj4q 7 ай бұрын
炊飯の際、お水は少し要りますか？☺︎
@tk-dd3ji 7 ай бұрын
冷凍してるってことですか？？？ どれくらい保存できますか？ 食べる時何分ぐらい温めたらいいか教えて欲しいです！！ どなたでもいいのでコメントお願いいたします！
@mercury5829 4 ай бұрын
ご飯炊くついでに芋切らずに乗っけると、ふかし芋ができあがりますよ❤
@user-fu1qq7jv3q 5 ай бұрын
運ぶ時カンガルーみたいで可愛い
@user-rn9df4ix9l 4 ай бұрын
さつまいもを副菜として1週間朝夜に食べてたらまじおなら止まらんくなった ガスでお腹たぷたぷになる
@sachiko4594 7 ай бұрын
普通に炊飯モードで炊けば良いのですか？
@user-wt3qd6po2k 8 ай бұрын
🍠美味しいね😋
@iceblue387 8 ай бұрын
ひゃー 電気釜レシピ史上、サイコー❤
@user-hl9ym7vn5p 2 ай бұрын
ダイエット中甘いものじゃなくてサクサクしたものが食べたくなる
@rena-zz9ld 7 ай бұрын
来年から一人暮らしが始まるのでやってみようと思います！ありがとうございます🥺
@user-im7le3ep2l 4 ай бұрын
オレンジジュース入れて煮るとめっちゃ美味いよ！ダイエットにはならんかもだけど
@catpiano8456 4 ай бұрын
この さつまいも とても美味しそうな・・
@user-ix1pf8bs5m 4 ай бұрын
さつまいもも糖分高いですからねー食べ過ぎは注意ですね
@chichi-gk4ik 8 ай бұрын
Twiceのジヒョがさつまいも主食にして痩せたみたいですね！ 私も食物繊維取って頑張ります(ง •̀_•́)ง
@user-uj1rr5sz6v 8 ай бұрын
汚ったない所作。汚ったない爪。汚ったない炊飯器。
@kuri1936 7 ай бұрын
そこそこいるといると思います。 安納芋で私もやってます。
@user-cg5nb9es9h 8 ай бұрын
おおよそ何日以内を目あすに食べきっていますか？
@18crown18 8 ай бұрын
1日
@seikinYB 7 ай бұрын
それ聞きたい
@_zui2770 6 ай бұрын
目あすではなく、目安（めやす）ですね（小声）
@ajtdmwgpptw 6 ай бұрын
@@18crown181日は笑う
@yousukezan9720 3 ай бұрын
2時間。
@HYDE666Roentgen58 5 ай бұрын
炊飯器って米以外のもの入れても大丈夫なんでしょうか…？割と今色々な炊飯器レシピありますが…
@user-ic3pp3zv6m 6 ай бұрын
真似したいのですが、水どのくらいいれてますか？
@momiji4718 8 ай бұрын
爪がおじゃる丸で可愛い
@Mn-kx4mg 7 ай бұрын
めっちゃいい。 けど私はめっちゃヘルシーなものでも作り置きはしない（できない）
@user-p5mmk 8 ай бұрын
片手で頑張っててスコ
@dbx2317 3 ай бұрын
水の分量教えて
@ring_note_ 5 ай бұрын
｢さつまいも高すぎやろ｣ってなるけど、グミの方が高いんだよな。ウケる。
@nerimiyazawa2041 8 ай бұрын
ワイルドすぎて良いね！
@teabreak_ch 7 ай бұрын
ふかした後のの小分けがダイエットのポイントだと思った
@user-jf9sg8tu5e 7 ай бұрын
炊飯器の音ってどれも一緒なのかな？うちも同じ音する
@user-kd1zl9qz7o 8 ай бұрын
こんなに細かくしないですが、三分割くらいで何度か作ったことあり。しかし炊飯器の中が蜜だらけになって、こびりつき、洗うのが大変に。 ちなみにまだフッ素加工ある新しめの炊飯器なのですが。 買い替えた方が良いのかな。 洗うのが嫌でこの作り方ずっとしていません。
@user-hi4cz7wk3g 7 ай бұрын
めっちゃわかります！ベトベトになっちゃいますよね、どうにかスポンジで洗っても、スポンジも汚れちゃう😢
@anko-paradise 7 ай бұрын
私は切らずにそのまま、水100〜200くらい入れて玄米モードで50分。洗うの簡単ですよ〜(串さし確認を忘れずにね)
@obata-n 6 ай бұрын
よほど古い機種でなければ 釜だけ買えますよ！
@Hanyamaruki 6 ай бұрын
服に入れて運搬しててかわいい
@user-io3rj8rx4w 8 ай бұрын
くずれないてすか？
@yubi_mitaina_ha 8 ай бұрын
いまきさん語尾んぐアス上手いww
@rosemasami7860 8 ай бұрын
炊飯器きれいにしよう。
@user-cz9ho2qm9z 8 ай бұрын
ついでにまな板もシンクも〜きれいにしよう
@user-yy4gu5uh5p 8 ай бұрын
うるせえよ
@iam5828 8 ай бұрын
あと冷蔵庫にも髪の毛落ちてる
@user-db1dt8cr1c 8 ай бұрын
重箱の隅をつつく之助
@user-em8oh5zc6i 8 ай бұрын
それな
@ocha3321 8 ай бұрын
ちょい雑な感じがリアルでいいですね。
@user-dx8cy8rt7d 7 ай бұрын
ｼｭｰｼｭｰｼｭｰｼｭｰすこ
@user-xd2ow9ow8b 7 ай бұрын
炊飯器が同じで運命感じました
@KK-rv6zx 5 ай бұрын
同じことして冷凍してます。150gで一パックを朝食の炭水化物に。
@sakukoko5323 7 ай бұрын
普通炊きでいいんですか?
@user-wn8kn5cb8o 7 ай бұрын
衛生面心配なんやけど何日くらい持つん？
@alan-5939 7 ай бұрын
服の裾に入れた時エサをできるだけ持って去るアライグマを思い出した 可愛い
@moex8 8 ай бұрын
炊飯器、調理、冷蔵庫への移動…パンチの効いた方です。
@user-gq6mf5tb4z 5 ай бұрын
何日分だろう、、？🤣
@user-ci1uv2yk4e 8 ай бұрын
NAIL自分で自作？プロの人？激熱🎉🎉
@marie-yz9qf 8 ай бұрын
このさつまいもにバニラアイスを乗っけて食うと美味いぞぉ〜
@user-qf8qj5kp7y 5 ай бұрын
ダイエット中に丸々一本は食べ過ぎですか？
@user-jq6bp2oj6n 8 ай бұрын
すみませんが分量教えて下さいm(__)mよろしくお願いします。 水はどれくらい入れたら良いのですか？
@lol_disappear 8 ай бұрын
ググッた方が早いで
@user-fe7hx7pw6v 8 ай бұрын
私も知りたいです✋
@user-cr3qn7qw8k 8 ай бұрын
あんまりたくさん入れて、さつまいもが水に浸かると当分抜けてまずくなっちゃうから注意
@cocona0611 8 ай бұрын
ネイルのおじゃる丸が 主張強過ぎて あまり 頭に入って来なかった … 😂
@howen7478 4 ай бұрын
水は適当ですか？
@user-ki6vh3zq9r 8 ай бұрын
最初短歌かとおもったわ
@4545FEVER 8 ай бұрын
実家と同じ炊飯器でにんまり（＾ω＾）
@user-ij9qn6xd2m 5 ай бұрын
ネイル可愛い
@tn9032 7 ай бұрын
これ、小分けにしても1日で食べちゃうわ
@_sakura_saku 4 ай бұрын
爪おじゃる丸ですか。。可愛い。。🥺
@tako-yakiumai 6 ай бұрын
私ならそのさつまいもをスイートポテトにしてる...主さん偉すぎ
@user-fd4wg5no3e 4 ай бұрын
サツマイモ更に美味しくしてるの偉すぎ
@user-jg6mj7yy2c 6 ай бұрын
一回分がわりと少なくて、やっぱり自制心を感じる😅
@user-or6gd5xf8l 8 ай бұрын
炊飯器とか冷蔵庫が😅ちょっと、きちゃない😢
@aaad712 8 ай бұрын
あなたの冷蔵庫、炊飯器じゃないから無問題だよ😊
@yukao.k9375 7 ай бұрын
他人の炊飯器とか冷蔵庫に何を求めてんねん
かなやん【diet vlog】
Рет қаралды 842 М.
LIFE by | 心地よく暮らす
Рет қаралды 334 М.
毎日ごはん / Yurie Niwano
Рет қаралды 974 М.