Nay xem video của a mới nhớ ra ai cũng có những giai đoạn khó chịu trong tập luyện, ăn uống cũng như công việc cuộc sống vậy. Ai cũng có cái ngưỡng những giai đoạn khó khăn cần vượt qua, khi vượt qua rồi mới thấy được ra bản thân tốt hơn ngày hôm qua, đôi khi một cuộc sống chán theo cách nghĩ của mình, lại là mong ước của rất nhiều người. Cái tuổi 25 của một thằng con trai thật khó chịu. không còn là quá trẻ như một thằng 18 tuổi, nhưng cũng chưa đủ trưởng thành khi mà phải cân bằng giữa cái mình thích và cái gọi là trách nhiệm, cơm áo gạo tiền, gia đình, công việc. Để mà có được như hôm nay chắc a đã hy sinh không ít những thứ khác, chúc anh đăng beoo nhiều sức khoẻ và thành công.

Content dạng như này rất hay và bổ ích cho ae dân tập mới, rất ủng hộ!! Chúc anh sẽ gầy anh nhớ

Em vừa thất tình, cũng k phải người tập thể hình, nhưng e thích xem video của a, e cảm nhận được tâm tư và những gì a muốn chia sẻ trong video này, như 1 cái thở dài, ai cũng muốn than thở 1 chút cho ngkhac lắng nghe rồi mai ngủ dậy lại cố gắng, cố lên ae

Anh ơi, về muối thì cơ thể chúng ta rất cần muối là đúng nhưng cần là cần muối chưa qua tinh luyện như là muối hầm ý. Còn loại muối trắng, muối tôm, muối hảo hảo mình dùng thường ngày thì đó là muối tinh luyện rồi, rất có hại cho sức khoẻ. Anh tham khảo thử thông tin về muối này trong quyển sách " Minh triết trong ăn uống của phương Đông', trang 54 ạ. Chúc kênh anh ngày càng phát triển

chán thiệt nhưng e lại thích cuộc sống kiểu này, đôi khi nhàm chán nhưng lại thấy đơn giản,yên bình ^^

Cảm giác như mk đang đc nghe 1 bản nhạc chữa lành vậy đó. Giọng hát của đp rất đặc biệt, nhẹ nhàng tình cảm. Xem video thôi đã hay ntn r, ghen tị vs ekip qaa nghe hát live chắc hay gấp 💯lần lunn

nhìn a ăn mà e ko nói lên lời luôn, công nhận sự thành công nào cũng có cái giá của nó

Vẫn là e âm thầm theo dõi a DANGBEOO chúc a tất cả❤️

Không gọi anh là thần tượng,nhưng mà là người truyền cảm hứng cho bản thân em rất rất nhiều,trước kia em 59kg chưa gym,giờ đã đạt mốc 71kg rồi,cảm ơn anh 1 người anh lạ lắm 😁😁😁

làm nhiều clip như này nữa a nhé luôn ủng hộ a. trước e nhổ răng cũng ăn kiểu này ăn thì nhanh gọn mà chán thật sự

Em thật sự rất thích ah làm video kiểu như vậy

chúc anh Đăng luôn luôn bình an và có sức khỏe tốt, mãi yêuuu.

Chúc a Đăng luôn mạnh khỏe và hạnh phúc nhé. Đi chơi, du lịch nhiều cho đỡ thấy chán a ạ. Luôn ủng hộ a💪

Dạ cho em hỏi thông tin áo King Kong ở đầu video của a đc ko ạ, e cảm ơn

Em cũng vậy lúc catting thì stress người mệt mỏi lúc bulk lên thì ăn quá nhiêù đặc biệt gia đinh lại kh ủng hộ đam mê của bạn thân thì càng áp lực

"khách hàng là nữ nên mình sẽ cạo râu đi" em nghĩ em nên học hỏi a ở khoảng này, cảm ơn anh nhiều 🥰

mong anh sẽ ra thêm những vlog như này kkk

Bánh cuốn quá a ơi ủng hộ a ra nhiều video daily hơn nữa ạ 🥰

chiếc video rất bánh cuốn, mong anh sẽ ra thêm nhiều vlog hehe

Cảm ơn anh vì những video hữu ích này, mong anh ra thêm nhiều hơn ạ.

anh ra thêm nhiều video dạng vlog như này đi anh

Học được quả bữa ăn nhanh gọn của anh Đăng hay thật sự =)) Nhanh gọn vẫn đủ chất

chúc anh thành công với những gì mình đã chọn

Xem a dựng video cuốn quá. Thanks bro

vl chơi ‘roi’ =)))) chơi chữ đỉnh quá a cười gần chớt :))))

Kết nhất câu : khi biết vượt qua những khó chịu thì sẽ tốt hơn và trưởng thành hơn

Chúc Đăng nhiều sức khoẻ và thành công nhé. Mình học được rất nhiều về kênh của bạn😊

anh thử thay 10% lượng đồ ăn trong ngày sang hỗn hợp đậu nấu bầng áp suất ấy a. e ăn kiểu đó thì thấy bụng dạ nó nhẹ, đỡ táo bón hơn, e ăn vậ lâu r, cũng xay ra như anh

Anh ưi làm tiếp vlog kiểu này đi ạaaaa fangirl thích lắm ư ư ư

a oi, a thêm phần giờ giấc vào clip để biet khi nao ăn a nhé

quả content cháy quá 🔥hóng tập tiếp a ơi

*DangBeo độc thân với cô hàng xóm* 🤣🤣

Cố gắng thi tốt nha anh, em muốn tăng cơ nạc ăn muốn stress luôn ý

Đúng là tập thì mình có thể chăm chứ ăn thì ko thể chăm như này được. Respect!

nhờ xem đk video này em đã biết cách ăn ức gà nhanh và còn tiết kiệm thời gian nữa cảm ơn anh nhiều

hi anh nhé

Like đầu cmt đầu. :))) chưa xem nma đọc tiêu đề vui quá a ạ

Thật sự nể phục ở những ae vdv ở khoản ăn uống.

ra nhiều daily vlog đi anh ơi xem cuốn thực sự

Giọng a hay quá ạ ☺️

quả ức gà xay mùi vị nó legend thực sự :p

Niềm đam mê mãnh liệt với sinh tố quá anh ạ 😂😂

Sau 1 tgian ăn ức giống anh, mình đã to hơn, mỗi khi nhìn anh ăn ức gà , ối zôi ôi nó mắc ói

Video rất ý nghĩa . Cảm ơn anh DangBeo nhiều ạ !

Cái máy xay anh dùng là loại gì thế anhh

khi nào cs phần 2 vậy a, coi cuốn thật sự

Anh có thể cho em công thức đồ ăn đc ko ạ yên mạch bao nh GAM ức gà bao nh GAM và em có thể thanh bằng sữa ko đường hay nc nào khác ko ạ

cắt quả tóc gọn gàng lên cho chiến a traii kkk

ủng hộ bro nha cương vị người xem thì thấy cut scene vs nhạc nền nó cứ sao ý không biết diễn tả như nào chỉ là chưa thấy mượt hy vọng các sản phẩm tiếp theo sẽ mượt như cách bro theo đuổi mục tiêu của mình

Thêm video như thế lày đi ạ

A nói quá chuẩn em Ăn rõ rau cũng ổn!! Ngày em ăn 7 lạng ức + khoai bị táo!!! Sau khi em phải mua rau má về uống :))

Mình không ăn được như này, nên rất phục những người có thể theo đuổi mục tiêu của bản thân. Thực sự luôn.

Không hiểu sao xem cuốn thế nhờ, ngồi xem 15' cứ như mới 5'😆

Idol thi tốt 👍 nhé

Em đang để tóc dài giống a đây … ngoài lề xíu video tiếp theo a nói sự kiên trì khi nuôi tóc dài nha 😂😂

Có khi nào đốt chung cư chảy luôn nhà Idol không ta

mai chiển luôn vụ gà vs rau anh ạ )))

Ơ đây là hôm a quay buổi tập bulking vai đúng ko a. Khi nào a ra bulking lưng phần 2 traps focus vậy ạ

Ô anh Đăng ở Lạc Long Quân này :v

anh kêu chơi roi hết hồn hoá ra roi là trái mận:))

Anh đăng có thể mua sốt cholimex hoặc sốt hàn quốc nướng với ức gà cho nó đưa anh ạ haha, thêm xíu calo nhưng mà ngon miệng, để mà lean bulk nhai vậy mới không ngán

xưa e ăn cũng ngán quá, xong xay ức gà chuối với yến mạch, mà toàn phải bịt mũi uống vì nghe mùi là muốn ói sml =)))

đét đèn đẹt

Cho E thắc mắc tý xíu ạ, yên mạch cán dẹp đó ko cần nấu voi nc sôi cho chín trx hả Anh Đăng ơi

Ăn kinh khủng vây anh. 1 buổi tối của anh bằng cả nhà 5 người nhà em ăn lun

Có hay không việc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi sử dụng thức ăn đã được xay nhuyễn trong thời gian dài. Cám ơn anh đã trả lời câu hỏi. Chúc anh sức khỏe

a đăng điêu vler Ny hôm nọ vừa thấy clean lông cho :)

Dạo này a Đăng nuôi tóc dài nhìn lạ thế,nhưng vẫn theo dõi a đều nhé.Chúc a nhiều sức khoẻ ra nhiều video bổ ích nhé

Có mấy đoạn anh nói nhỏ quá em nghe ko đc lun á anh, hy vọng anh cải thiện âm thanh to lên tý kkkkk cảm ơn a

Nhanh và đơn giản, chỉ giúp anh mua loại máy xay nào ổn với Đăng Béo

Video hơi ngắn Đăng ơi.xem tí đã hết rồi 😂😂😂

hay vãi anh êi

Anh ơi làm series tập cùng anh Sơn đi ạ Em cảm ơn, chúc anh và gia đình nhiều sức khỏe

Anh làm nhiều video về cuộc sống hàng ngày của anh hơn nha 😍😍

Tuyệt vời 💪💪

thiệt sự là em rất nể anh vì có thể ăn liên tục ức gà mà không ngans luôn ất ạ.Em ăn đc đúng 2 ngày là em thấy đầu hàng rồi ạ :)))

Sao a k cho thêm tý lá chanh e nghĩ sẽ oke hơn đấy :)))

anh bulking mà anh ăn nhiều Pro quá nhỉ. Cá nhân em thấy cũng như học theo nhiều pro trong ngành fitness thì bulking ăn pro vừa 1g/lbs thôi. Tại vì hiệu ứng protein sparing effect. Mình có thể ăn thêm carb và fat, giảm lượng ức gà ăn cho đỡ ngán mà anh 😄

video của anh rất ý nghĩa ạ 🥰

anh ơi, anh tiêu thụ nhiều yến mạch như vậy thì có gặp tình trạng xì hơi nhiều không ạ ? Lúc trước em có một thời gian sử dụng công thức xay yến mạch giống như anh nhưng lại bị xì hơi thường xuyên :(

anh để kiểu tóc vuốt như hồi mới làm video nhìn đẹp mà trẻ hơn nhiều anh ạ anh để tóc này nhìn người ta tưởng 42 thật đó

xem phê thực sự anh ag . ra tiêps đi anh ơi

11:04 anh Đăng không bao giờ quên anh Mạnh đâu.

Cố lên anh eii. Thành công là câu trả lời duy nhất =))

làm vlog nhiều hơn đi anh 🥰

A cho e hỏi bữa ăn trước tập của A như vậy tiêu hóa trong khoản thời gian bao lâu ạ. Nếu đc a có thể cho e vài bữa ăn nhẹ mà tiêu hóa nhanh trước tập đc ko ạ. e cảm ơn

A ơi cho e hỏi là nếu xay ra và ăn nv thì hiệu quả của nó so với mình nhai và ăn ức gà trực tiếp là bao nhiêu ạ. Và ăn nv thì có nhanh đói k ạ. Mong a reps tn, e cảm ơn ạ.

A ơi, e nên chọn loại máy xay nào phù hợp với giá sinh viên mà vẫn đảm bảo dc hiệu quả xay và xay dc lượng gà giống như a ạ

Ngày nào cũng đi qua đây mà chưa gặp anh lần nào :

Giống khu Tây Hồ gần nhà quá 🥲

Anh cắt tóc đi a, kiểu tóc trước của a nhìn bảnh hơn kiểu này

đồng ý với Đăng là ăn như công việc, thấy ức gà là t sợ r, Đăng làm cả cốc máy xay như thế thì t phục hẳn. -_-

E cbi làm quả kênh Toàn béo vê lócc nhé :)))))))

Ức gà, chuối, Whey say chung với nhau cũng phê mà anh.

Em xin tên nhạc lúc đi siêu thị ạ

E mê quả tóc a quá

hóng ngày anh vào Sài Gòn để anh em giao lưu

A dùng máy xay gì để xay nhuyễn tất cả chỗ đồ ăn đó vậy. A cho e xin tên và chỗ mua nhé

ủng hộ a

xem hoc hoi dc nhieu thu thx ad