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No vídeo de hoje, levo vocês para um dia produtivo comigo, equilibrando estudos e autocuidado. Começamos o dia cedo com uma rotina matinal revitalizante, incluindo um café da manhã saudável para energizar.
Depois, mergulho nas tarefas acadêmicas, compartilhando dicas de organização e técnicas de estudo eficazes que me ajudam a manter o foco e a produtividade. Vou mostrar como utilizo ferramentas digitais para planejar meu dia e gerenciar o tempo, além de oferecer alguns insights sobre como lidar com a pressão dos estudos. Como o App YPT, que é uma ferramenta incrível para organizar, cronometrar e planejamento acadêmico 💕
Entre uma sessão de estudos e outra, reservo momentos para cuidar de mim mesma. Isso inclui uma pausa para café da tarde e, claro, uma skincare caprichada no fim do dia. Acredito que o autocuidado é fundamental para manter o equilíbrio e a saúde mental, especialmente em períodos intensos de estudos.
Espero que este vlog inspire vocês a encontrar o equilíbrio entre responsabilidades e autocuidado. Não esqueçam de se inscrever no canal e deixar um like se gostaram! Comentem abaixo como vocês equilibram estudo e autocuidado no dia a dia. 💖
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