Edisi pinky with my LADIES 🥳
The Ma Ya Hi Song
Choreography,coach @tatalychel
Pernah nyoba dance ria dengan Gymball? Asik , gaess 😅👍
Selama ini Gymball exercise indentik dengan Yoga or Pilates saja, sesekali berikan variasi tambahan dengan dance Ball💃💃
Kalori yang terbakar sama dgn aerobic or zumba.
Tapi manfaat tambahan bisa didapatkan di akhir class, karena diberikan pula Yoga & fitness sebagai latihan untuk menguatkan & melenturkan otot👍
Yuk merapat bersama ladies LC😍