J'aime bien ta vidéo et j'ai super bien chose

Delavier PhD, PhD and PhD.

A quand un feat avec Marvel Fitness ?

🤣🤣🤣🤣🤣🤣 mégalomanie quand tu nous tiens !!!

A quand un feat avec Major mouvement ?

Serait ce la fin pour geek n chiotte?

Geek and fit... le mec remet en question l’avantage des bras courts au développer coucher...

T'es le meilleur t'es authentique MR DELAVIER vous êtes la référence ils peuvent pas savoir ce que tu as traversé. Nombre d'abonnés ou pas sachez que vos conseils sont un trésor dans la musculation sans oublier Mr Gundill.

Le youtubeur en question Geek'n'fit. De rien ;)

Bravo superbe vidéo, super intéressant. Merci encore.

Très bonne vidéo comme d'habitude ! Et belle veste au passage

L'éveil des consciences.. 👌🏼👌🏼 Vous êtes un brave homme, la majorité aurait cette mentalité le monde se porterait bien mieux 👊🏼

Mr Delavier merci pour votre partage de connaissance

Toujours une leçon de vous entendre Bravo et merci pour votre travail On vous aime beaucoup :))

Bravo Fred 🦾

Vidéo particulièrement plus intéressante que certaines personnes qui ne cessent de te critiquer à tous vents. Merci Fred

il y a du Raoult et de l'Aberkan chez cet homme...

Je ne sais pas de qui vous parlez, et ça, ça me fait très plaisir !!!

Merci pour ta pédagogie qui m’aide et est une référence que j’aime propager ...

vous etes le meilleur..

Merci Fred pour ton travail, 👍

Merci Frédéric pour ton travail et tes apports à la discipline.

Bonjour Delavier, nous avons vu en cours que les Disques ne sont pas vascularisé et sont donc difficilement renforcable. Comment donc les conserver et les préserver ? Des décompression ? Si oui quelle fréquence. Merci beaucoup

T'es un tueur ! Ça fait bien longtemps que tu n.as plus rien à prouver

Proverbe arabe : ( Si vous ne vous trouvez pas envieux ou méchant, alors sachez que vous êtes un être humain raté ) Mr Delavier vous êtes plus que cela !!! On connaît vos compétences & votre savoir dans plusieurs domaines !! Bonne continuation 🙏🤗

Vous êtes une légende, le Roi 👑, merci pour touuuuus Mr Delavier ❤️💪☝️

je ,je ,je je je je je !!!!! je renonce à decouvrir le but de la vidéo !! je je je

Tes sources Fred ?

Salut Fred est ce que tes explications sur le sdt sont également valable pour quelqu'un qui a la colonne vertébrale droite et pas en S où alors ces personnes sont moins assujettis à ces blessures

le Jefferson curl a clairement sauvé mon dos ...

Respect à vous et votre travail. Plus rien à prouver, eux oui...

Gros respect à vous 💪🏽

la précambrure c’est exactement le principe des poutres pré contraintes ou l’acier est tendue avant le séchage du béton pour contrer l’effort à venir.

Je suis régulièrement demandé comme « expert » en musculation par des organismes qui font passer des BPJEPS. J’ai pour habitude de poser des questions qui vont au delà des connaissances que les futurs diplômés sont censés avoir. Eh bien j’ai pu constater que les meilleurs que ça soit en pratique ou en théorie, quand je leur demande leur pose des questions assez costauds, ils me justifient cela très bien et quand je demande d’où ils tirent cette connaissance 8 fois sur 10 « ouvrage de Frédéric Delavier »… c’est un constat

Je viens de voir que votre chaîne à passé le 100 000 abo c est si bien que les gens comprennent enfin le savoir de Sheik Dellavier ! Je suivais vos vidéos lorsque les 20 000 abonnés et je savais que ça irait de mieux en mieux !

Delavier est à la cime du Fitgame Frédéric : « Je m’en bat les boules ! » Merci Delavier pour ton contenu, formidable que nous t’avons avec nous !

Tu es le meilleur 💪

bravo, les connaissances empiriques sont solides aussi

Merci monsieur delavier

Respect à toi tout simplement

Il s'agit de geek n frites?

Quel est le nom de ce ce kinésithérapeute svp, je souhaiterais me faire mon opinion ?

Toujours le BIG_BOSS 🏋️‍♀️

J'étais totalement passé à côté de cette histoire, ne suivant pas le youtubeur en question. Il fallait oser... mais je pense que c'est effectivement le but, buzz , utilisation d'un nom.. ect Bref, moi j'en suis plutôt content, cela nous donne le droit à une autre vidéo passionnante d'un point de vu anatomique/fonctionnel. Merci pour toutes ces années, cette richesse d'information et de passion transmise !

Faits toi pas de souci pour ton crédit, Même si ta pas toujours raison sur tous selon moi ,tu a boucoup plus souvent juste que les autre petit gars de 25 pige sur KZfaq ,personne n’est parfait toi n’ont plus n’empêche que je trouve que t’es un génie sur de nombreux domaines, certain te critiqueront ou il peuvent pour se rendre plus au sérieux c’est bien connue que on essaye de faire descendre les autre pour paraître plus haut force à toi et paix sur terre

Merci Patron

Il est vrai que a la médecine du travail nous préconise vos propos 👍

C est de jake hand feet dont il parle ?

Tu apportes tellement que tes vidéos transpire la bonté d'âme. De la connaissance et de la bienveillance pure, c'est rare et souvent rarement mis en avant au grand public et via les réseaux car pas assez marketing et vendeur. Un véritable compliment au vue du reste. Merci j'ai commencé la musculation grâce à ton livre car je ne savais pas comment faire a la salle.

Les aigles ils parlent pas avec les pigeons

Tu as raison Fred, comme tu dis des jaloux,tu as une soif d apprendre et de transmettre,bonne journée a toi

Merci Monsieur Delavier. Vidéo très instructive pour préserver son dos.

Cher Fred, Faut-il à ton humble avis compter les protéines des végétaux (féculents, légumineuses et légumes/fruits) ? Merci

'Je m'en bat les boules' très beau !

Ont t aime egalement Fred et Merci

Une personne humble, et tres intelligente qui mérite que du respect team jamo 🦾🇩🇿

Tu as tout dit dans cette vidéo, c'est fou des gens avec aussi peu d'expérience qui osent critiquer gratuitement pour se faire mousser. J'ai commencé la musculation il y a plus 18 ans. Je me souviens au tout début, je voyais ke bouquin Delavier derrière le prof de Gym, qui avait un physique de mister olympia. Quand il voulait nous expliquer un mouvement ou autre,il utilisez vos bouquins. Bouquins d'une rare perfection pour ma part à tous le niveaux.

Bonjour Mr Délavier, effectivement cette technique est connu. En Belgique Gilson Robert ancien coach en bodybuilding , grand karatéka (il a maintenant 80ans), enseignait cette technique en salle.

Les quelques échanges que j'ai eus avec toi ont confirmé mon intuition : Au-delà de tes compétences, tu es une personne authentique et généreuse tout à fait digne d'un profond respect. Amitiés

.... Affligeant. Argument d'autorité, et confusion entre succès commercial et qualité. Entre autre. Le mec que tu attaque te parle science et source, tu réponds par une crise d'adolescents egotique, en appel à ton succès commercial, comme ton copain. Stéphane Édouard, et assène les recommandations de la médecin e du travail comme argument d'autorité... Ça dis le niveau.

35 dans le milieu de la musculation ,tu est la meilleurs référence dans se sport

Peut importe 20 ou 100 000 abonné tu est avant tout un connaisseur expérimenté dans une multitude de domaine, (Historique, philosophie ,anatomie, dessin, et musculation notamment et ect et j'en passe) Et tu est actif sur youtube pour partager tes grande connaissances et tu fais des vidéos de qualité et très intéressantes !!!! Reste comme tu es👌 Tu es unique, et les jaloux n'aiment pas sa...Corrige-les et ignorent les par la suite, parce ce il ne mérite même pas ton intention.😊

ce sont les puceaux du fitgame qui prennent un peu trop la grosse tête malheureusement ils ont aucun sens du respect et du travail des autres

Il faut également noter que au niveau thoracique les disques intervertébraux sont amarrés aux côtes par des ligaments. Empêchant ainsi le déplacement vers l’arrière. Expliquant donc que on peut se permettre d’augmenter légèrement la cyphose sans courir de grand risques.

Grenade Grenade 🔥🔥

C'est toi le patron 💪😊

IL PARLE DE GEEK IN FIT LE KZfaqR

Merci Fred. Félicitation pour ton contrat d'édition en Hongrie. Quant aux tarés comme ton jaloux. Ils devraient voir leur responsabilité pénale engagée sur des sujets aussi grave. On ne peut pas vouloir faire de la gratte sur des vrais pros, tout en mettant en danger autrui, et ne pas assumer les risques que l'on fait encourir à son public.

Bravo Cheikh, la jalousie à ton égard est à la mesure de ta œuvre : seuls les vrais attirent la jalousie 👍

J'aurai adoré t'avoir comme oncle... Une perle rare

Delavier dans son domaine de compétence, toujours pertinent.

Toute façon Fred, tu sais même quand on est pas connu (moi) on est quand même jalousé et envié, pourquoi ? Mystère ! 😂🤷‍♀️. Bravo pour tes vidéos 👍

J'ose espérer que mon confrère kiné parlait d'une charge très légère voir du poids du corps. En effet dans ces cas là on est plus sur de la mobilité et le corps peut généralement tout à fait supporter de telles contraintes, même en flexion lombaire. Bien évidemment avec un charge plus lourde et à fortiori en musculation / force athlétique, les règles du jeu ne sont pas les même et le "verrouillage" abdomino-lombaire (en apnée) est du rigueur pour mettre toutes les chances de son coté...

J'ai tes bouquins de muscu depuis tout gamin, parfois je regarde tes vidéos sur des sujets "annexes" et je suis un peu en désaccord, mais je ne peux que reconnaître ton immense Œuvre (je pèse mes mots). Tu laisseras derrière toi des traces que les parasites qui te montent dessus ne peuvent même pas conscientiser... Plus on est intelligent et créatif, plus on passe pour un con chez les médiocres apathiques. C'est ta vie, bonne continuation Fred, tu es très inspirant !!

C'est facile à trouver on tape Frédéric Delavier et on tombe dessus direct. Qui fait de la pub à l'autre ?! C'est aberrant de bêtise et je pèse mes mots. J'ai une hernie cervicales et lombaires, j'ai connu plusieurs rhumato, médecins du sport, kiné spécialisé du dos, j'ai été combattant semi-pro, JAMAIS on m'a sorti un truc pareil. Pour exemple dès que j'arrondie le dos régulièrement et par fatigue et sans sport aïe inflammation. En effet les power lifter on tous du bide (bien renforcer) c'est u e protection naturelle. Quant au kinė cité (très connu sur youtube) il parle de mobilité dans la cas d'un lumbago avec un jefferson curl poids très léger, c'est pas pareil. Le jour où l'on trouvera un medecin conseiller de faire ça avec 200kg il sera virer direct de l'ordre. Ces gens sont dangereux, y en a marre que des pseudos experts qui conseillent des jeunes susceptibles de les croire juste parce que le visuel des vidéos est fun. Il devrait avoir une réglementation pour ce type d'info. Et puis comparer Delavier à un influenceur, merde alors on tombe bas.

Qu'ils aillent tous se faire..... respect à toi Cheick

puis-je savoir qui est ce fameux incompétent cher Cheick ?

Ok! ce que je vous propose c'est de faire un duel!

bé oui c'est logique com d'hab!

Ce qui est marrant, c'est que, instinctivement, je n'aimais pas le KZfaqr Geek n Fit, depuis le début. Un des rares KZfaqr Fitness que je ne sentais pas, dès le début. Je recommande fortement Nico Dalam, qui est pour moi le meilleur KZfaqr musculation. Il paye pas de mine Dalam, mais les conseils sont de hautes qualités, il mérite d'être plus connu.

Je suis là pour le drama

Bonsoir MR Delavier, je respecte beaucoup votre personne et votre travaille, je tiens a le préciser. Une chaîne KZfaq très bien documentée a sortie une vidéo sur le dos rond au powerlifting ( en particulier au soulever de terre) mais aussi dans la vie de tous les jours. Vous devriez y jetez un œil. Cette chaîne s'appelle Les chroniques de la douleur Bonne continuation.

Frederic vous voyez bien que Geek'nFiotte n'est pas quelqu'un de sain . Il cherche a tout prix a se faire connaître et a se placer au sommet de la reflexion sur la musculation . Il essaye de vous decrédibiliser mais ne propose rien . Vous faites, il critique . Lui ne fait que reprendre les sujets que vous aborder pour essayer de se les approprier . Merci pour ce que vous avez fait, je suis en bonne condition physique et sans douleur et cela grâce a vous .

J'ai eu la chance d'apprendre les mouvements de musculation début 90 grâce aux dessins et explications de F. Delavier dans le monde du muscle. Récemment j'ai tous les livres de Frédéric, ou à mon âge je découvre de nouvelles techniques et concepts pour développer mes muscles. J'ai également celui pour les sports de combats que je pratique. Delavier et Gundill sont des références (je conseille celui sur les compléments) dans leur domaines. Quand on pense que certains ont critiqué les entraînements ou exercices d'Arnold, cela ne m'étonne plus qu'on critique Frédéric Delavier. Cette jeune génération pense tous savoir alors qu'il faut écouter et apprendre des anciens...vive Delavier

Merci Fred Cheikh Delavier pour cette petite vidéo réponse et rééducation de la personne qui a voulu t'attaquer et attaquer la méthode que tout le monde pratique. Je pense qu'à l'heure qui l'est, il se cache pour lire votre livre.

Frédéric vous n'avez pas à vous justifier... Le mal se nourrit du verbe. Vos travaux sont là consécration d'une vie et nous en sommes tous reconnaissant. PS: quand je lève le bras gauche Au maximum, bras tendu, main en pronation, et que j'essaye d'aller vers l'arrière comme si je nageais le crawl j'ai alors une douleur sur l'épaule. Par la même occasion Bras tendu lorsque je verouille pour effectuer une traction j'ai la même douleur au moment je souhaite me isser. Cela dure depuis 8 semaines. Avez-vous une idée ? J'ai rdv semaine prochaine chez un médecin du sport. Merci pour votre retour. Paix à chacun Amen

Je n'ai pas regardé la longue vidéo de Geek'n'fit en question mais c'est vraiment son dada en ce moment son idée qu'il ne faudrait pas chercher à protéger son bas du dos en le verrouillant. Il a fait une vidéo récente sur le Jefferson curl qui est pas mal en elle-même (c'est de toute façon une bonne chose de travailler les lombaires en mobilité avec des charges adaptées). Mais par contre, dire qu'on peut soulever des charges très lourdes n'importe comment...

Bonjour, Vous avez raison de dire ce que vous avez a dire , mais quoi qui l'en soit dans ce monde de la musculation,je crois vraiment que vous n'avez rien a envié de personnes ,vos connaissances sont enormes comparer a une majorité des coachs ou youtubeurs . Donc ne vous prenez pas la tete . Et un grand merci pour vos book qui sont très très complet et les meilleurs du marché .

Je déteste Geek n fit. Sa condescendance à toute épreuve le rend exécrable 😡😡

J'ai cliqué sur la vidéo en me disant que le titre sentait bien le "PUTACLIC", et en fait je me suis aperçu après visonnage que j'avais un de vos bouquins dans ma Bibliothèque :-p De mémoire, c'est le premier livre de muscu que j'ai acheté ^^ "Guide des mouvements de musculation, Approche anatomique, 3ème édition" pour être + exact 8-) Agréablement surpris de vous retrouver sur KZfaq Monsieur DELAVIER ! :-D

Ce kiné est une quiche, c'est pas la 1rre fois que je le constate. 🤡🤡🤡

Le mec ne doit pas faire de squat n'y de soulever de terre pour dire ce genre de choses, juste jalousie. Merci fred pour t vidéos 👍

Encore une video d'exception merci à toi Frédéric tu apporte une vraie plus-value au fitgame autant sur le plan philosophiques que sportifs. Que Dieu te garde et te bénisse

Bonjour Mr DELAVIER , ne vous inquiétez pas si les personnes vous critiquent c'est que vous habitez dans leurs têtes sans payé le loyer et qu'ils n'arriverons pas à vous expulsée C'est que vous êtes bon et qu'ils sont jaloux Je vous suis depuis 1990 et pour moi vous restez un des meilleurs instructeurs dans le domaine comme Jean texier . Leurs répondre c'est leurs données du credit laissé les aboyer les vrais savent Merci 💪

Hello Frédéric, Il manque un petit truc au début. "Une petite vidéo, petite vidéo"! Au plaisir 😁

10:21 est ce qu'il y a une vidéo qui montre cette technique ?

En 5 ans , première fois que je vois Fred agacé voir en colère 😳

T'es le.meilleur Fredo, même quand tu lâches une caisse, ça sent le parfum. Et geek n fit, il sent le caca.

C est qui le KZfaqur dont il parle ?

J ai 40 ans , votre nom etait deja une reference quand j ai decouvert la muscu vers 17 18 ans.... Alors les matuvus du youtube qui n etaient meme pas nés lorsque que vous pratiquiez depuis deja pas mal d années ,ne peuvent que s incliner...