#당뇨쌈장 #저염쌈장 레시피 #두부쌈장 만들기
여러분도 쌈 좋아하시나요?
저 같은 경우에는 입맛이 별로 없을 때도
신선한 쌈 채소에 밥 한 숟갈,
그리고 쌈장을 듬뿍 올려서 한입 크게 먹으면
언제 입맛이 없었냐는 듯 밥 한공기 뚝딱 비워지는데요
쌈에 필수로 들어가는 이 쌈장이
당뇨가 있거나 혈압이 높은 분들에게는 주의해야 하는 식품입니다.
하지만 걱정하지 마세요
혈당과 혈압을 올리지 않으면서도
맛있게 먹을 수 있는 쌈장이 있습니다.
걱정없이 건강하게 먹을 수 있는 쌈장레시피를
건강채움에서 알려드리도록 하겠습니다.
BGM
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