얼마 전 건강검진에서 초기당뇨가 나와(공복 135 당화혈색소 6.5) 병원를 다시 찾기 전에 걱정되는 마음으로 이것저것 검색하고 있는데 선생님의 자세한 이론 설명이 큰 도움이 됩니다. 요약 정리해 결론만 내리는 내용은 어디서나 쉽게 찾을 수 있지먼 왜 그런지 왜 그렇게 해야 하는지에 대한 궁금함과 답답함을 풀어주는 건 선생님 채널 뿐이에요. 감사하고 응원합니다!
@user-kw7ym2re7g4 жыл бұрын
덕분입니다.감사합니다. 언제나 좋은 일만 있으면 좋겠습니다. 감사합니다.
@user-bg1uo3mk7y4 жыл бұрын
속 시원하고 명쾌 하십니다
@user-ju8tf5yj7r4 жыл бұрын
저같은 경우 구구절절 강의 정말좋습니다~^^
@user-si4eg8lb6n3 жыл бұрын
Dprinting
@user-wl7tt6cf3p2 жыл бұрын
선생님 구구절절 설명 너무 좋아요👍👍👍
@user-of6wi6kv3z2 жыл бұрын
와. 디테일이 강의수준이네요. 완전감사.
@user-bx5jp7uz3i4 жыл бұрын
오늘 강의 좋습니다~~
@leestella48903 жыл бұрын
넘넘 감사합니다 제게 너무 도움이되었어요 궁금한걸 어떻게 그렇게 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시는지 벌써 당뇨에서 탈출한것같아요 재능기부 정말 감사합니다
@jinsooseo44552 жыл бұрын
얼마전 당뇨병이란 소리를듣고 하늘이 무너지는 듯했고 시간이 지나 정신차려야지 하며 당뇨에 무지했던터라 알아보려했으나 되대체 어디서 부터해야하는지도 누구에게 문의해야는지 ㅜㅜ 담당내과선생님과의 짧은 대화로는 저의 궁금함과 절실함을 채울수 없던차에 선생님의 고마운 영상을 접하게 되어 천운인듯하네요 감사합니다
@user-wt7oq5pw4q3 жыл бұрын
선생님 항상 잘 듣고보고 합니다❤❤ 항상좋은정보 넘 감사합니다❤❤❤
@user-jb4lg9jj6k3 жыл бұрын
너무 자세하게 설명해주니까 머리에 쏙쏙들어와요^^ 정말 궁금했는데^^ 감사합니다
@user-jm4yl5jz4o3 жыл бұрын
아주 좋아요 ^^ 박사님 오늘 함께 행복해요 ~ 많은 도움 되어 좋아지고 있습니다 ^^ ❤
@user-wv7rg5eu4z4 жыл бұрын
선생님 안녕하세요. 방송 잘 보고있습니다. 특히 이번강의는 이론, 원리, 개인차를 모두 다뤄주시고 현실에서 잘 쓸 수있는 방법을 알려주셔서 도움이 많이 되네요. 감사합니다. ^^♡
@user-wv7rg5eu4z4 жыл бұрын
선생님, 30만 축하드려용. ♡^-^♡
@user-wc6nf2cv5p10 ай бұрын
이해가 끝내주게 잘됩니다~감사합니다
@johnkim28554 жыл бұрын
도표와 함께 구구절절하게 말씀해주셔서 이해가 쉬웠읍니다. 앞으로도 구구절절하셔서 많은 독자에게서 차고도 넘치는 사랑 받으시길 바랍니다. 교회 다니세요? 다니신다고 믿고 하나님께서 주신 달란트 병든 중생에게 많이 많이 나누어주셔서 복 많이 받으세요.
@user-pt7wy9ch4g2 ай бұрын
맞습니다 음식에 따라 식후혈당이 높고 낮음을 알겠어요 당뇨 전단계라는 진단을 받고 혈당체크 하면서 깜짝 놀랄때가 많습니다 너무신경쓰니 뭔 먹는다는게 부담 스럽긴해요 유익한 말씀 감사합니다
@user-hm2mb9ht2p Жыл бұрын
와~ 식후 혈당에 대한 설명 이제 확실히 이해가 됩니다! 원리를 설명해주시면서 말씀해주시니 넘 이해가 잘 돼요~ 건강을 위해 구독중이었다가 이번에 갑자기 공복혈당이 높아서 피검사했더니 다른건 이상없는데 식후 인슐린수치가 좀 높아서 췌장이 과로중이라고 하더라구요 3개월뒤 다시 가는데 그동안 하루에 다섯번 찌르며 체크중인데 선생님 말씀 들어보니 더 정확히 이해하며 체크할것같아요 저도 식후 혈당체크 시작점이 여기저기서 얘기하는게 달라서 좀 불안했는데 명쾌한 설명 정말 감사드립니다 건강정보 나눠주시는데 건강 잘 챙기셔서 오래 채널 운영하시길 비옵니다^^
@leeeunai Жыл бұрын
자세하고 세밀한 설명 많은 도움되었읍니다
@user-yp9zi1ec7x4 жыл бұрын
넘 좋아요 자세히 설명해주니 이해도 쏙쏙 계속 자세히 설명부탁해요 건강하고 부자되세요
@CharlesChoMD4 жыл бұрын
감사합니다.
@user-zq3mx4zx4f4 жыл бұрын
선생님 안녕하세요♡ 특히 당뇨인들은 이런 선생님의 방송보며 많은 도움을 받을수 있으니 얼마나 좋으시겠어요! 감사합니다!!
@user-sx1wj4vo4p3 жыл бұрын
ㅡㅡ
@user-kn2uz4jl1o2 жыл бұрын
궁금증이 풀렸습니다 감사합니다 👍
@suimoh19353 жыл бұрын
감사합니다 조선생님🙆💓👏👍👍👍👍👍👏
@Takingchances993 жыл бұрын
구구절절한 설명이 넘 좋습니다
@katherinelee55854 жыл бұрын
식사 끝나고 부터 2시간후에 혈당 수치를 첵크했는데 그동안 잘못 알고 있었네요. 자세한 정보 감사합니다.
@HJ-dw7kz4 жыл бұрын
구구절절~~^^좋은정보 너무 감사합니다~.
@kirinkkum Жыл бұрын
여태 본 당뇨관련 영상들 중 가장 precise 합니다. 제가 지난 6월부터 해 온 방법인데 저는 초기 당뇨 + 당뇨전단계네요.ㅠ 2시간 후에 급격히 떨어져서 저혈당까지 걱정해야하니… 좋은 영상 감사합니다.👍
@TV-bn9zj2 жыл бұрын
설명잘들었습니다 감사합니다
@user-gy8dw5jc3h4 күн бұрын
어쩐지 gi수치가 높지 않은 몇몇 음식들이 혈당이 확 튀어서 놀랐었는데 개인차때문이었군요! 전단계라고 생각해서 가볍게 생각하고 있었는데 요즘 신장수치가 나빠져서 이제서야 경각심을 가지게 되었습니다. 친절하고 좋은 강의 감사합니다.
@knw-iv7lh Жыл бұрын
당뇨초기라는 진단을 받고 관리 들어갔는데 선생님 강의 잘 들었습니다 감사합니다
@user-iy6nf6vr3u2 жыл бұрын
선생님 궁금했던 부분을 자세히 설명해 주셔서, 선생님 강의 스타일 너무 좋아요.👍👍
@asmr-kh3re2 жыл бұрын
초보인데 늘 이해안됐었는데 선생님영상보고 한번에 싹 이해됐어요 진짜 감사합니다.
@vlss_kyx3 жыл бұрын
아이구.감사.또.감사함니다.마음까지 치료를 하여주시는 선생님.존경함니다.
@wp21742 жыл бұрын
조동혁쌤의 목소리도 힘이있고 진실되고 우리나라에도 조동혁선생님같은 분이 계셨으면 좋겠습니다 당이 오르고 그다음날 공복혈당도 무얼먹었느냐가 중요한거같습니다 탄수화물이 높은거ㅋ 현미가래 떡을 낮12시까지 12cm정도되는것을 4개정도 먹고 stress도 엄청받고 이틀동안 그랬더니 공복혈당이 150정도 나왔어요 운동도 꼭 두시쯤 한시간반정도 하는데‥ 조동혁 선생님의 말씀 깊이새겨듣겠습니다 선생님 영어로 하는 말씀 듣고싶어요 ㅋ Happy new year♥
@user-wt3wi8ub8j3 жыл бұрын
아!!!~~~ 선생님 감사합니다 자세히 알려 주셔서 이해하기 쉬웠습니다 늘~건강하세요^^~
정상수치지만 앞으로를 위해 공복혈당, 식전, 식후1시간, 식후2시간, 먹은 음식을 체크하고 알아가고 있습니다ᆢ 혈당이 많이 올라가는 음식을 최대한 줄이고 건강관리에 힘쓰려고 합니다~~ 영상 잘보고 있고 감사합니다ᆞ
@RealsiblingsM3 жыл бұрын
설명 아주 조아요 이해가 잘되네요 감사!!
@user-wh1gq1fo7v5 ай бұрын
자세한 설명 감사합니다 선생님을 조금 더 일찍 알았으면 좋았을것을 이제라도 열심히 보고 당뇨관리 해야겠네요 ^-^
@user-jw7ub7dn8g4 жыл бұрын
자세한 설명 고맙 습니다.
@hyunjunkim59743 жыл бұрын
궁굼증 풀렸어요 감사합니다^^
@user-gl3ow7uj5s4 жыл бұрын
선생님 정말 짱!이십니다 저랑 생각이 너~무 같습니다 ...^^
@user-xi7lw6sd4o7 ай бұрын
👏👏👏 설명 진짜 조리있게 최고십니다. 제가 열흘전쯤에 당화혈색소검사에서 5.9인 당뇨전단계인것을 알고서 유튜버 다 찾아보면서 여러 의사선생님들 동영상 보며 공부 엄청하고 있는데 선생님의 설명이 거의 최고십니다. 특히 먹는 식사의 종류가 탄수화물이냐 단백질이냐 지방이냐 등등에 따라 최고수치에 다다르는 시간이 좀더 늦어질수있다는 설명도 해 주시네요. 왜냐면 제가 공복부터 식후1시간,2시간혈당과 밤에 취침전혈당까지 하루에 아주 여러번 재면서 혈당변화를 보니까 저는 공복혈당이 거의 65 ,67, 75 이런식으로 나오고 아침식사 1시간후 혈당은 80~105, 2시간후혈당도 많이 안오릅니다. 제가 식사후 30분뒤에 20~30분정도 걷는게 식후1시간혈당이 덜오르는 이유같습니다. 근데 점심때는 아침보다는 더 오릅니다. 점심후 1시간혈당은 99,101, 107,117, 122 이런식으로 나오고요 점심후2시간혈당은 100, 112,113,117,128,131.132,169,149 이렇게 낮은것도 있고 높은것도 있습니다. 저녁도 점심때와 비슷하게 나옵니다. 근데 며칠간 식사때 채소와 단백질같은걸 먼저 먹고 식후 걷기나 근력운동을 좀 했습니다. 근데 밤에 취침전 혈당이 81,82,84,88, 너무 낮게 나오는게 아닌가 의문이 듭니다. 어제는 61까지 나오길래 이거 뭐지? 하면서 밤11시30분에 사과를 반개 얼른 먹었습니다. 오늘 아침 공복혈당이 67나왔습니다. 제가 이전에는 밤늦은 시간10쯤에 식사를 하던 습관을 싹 중지하고 수시로 마시던 커피도 끊고 빵,과자류도 지금 거의 다 끊고 빵만 식사뒷부분에 조금 먹습니다. 근데 제가 탄수화물을 너무 줄인건 아닌가 하는 생각이 듭니다. 밥은 현미백미 반반해서 먹고 다른 탄수화물은 먹는게 거의 없습니다. 대신 두부 닭고기 생고구마 채소 땅콩 등등 먹습니다. 근데 며칠 시험해 보니 과식하는것과 떡, 떡볶이같은게 혈당이 많이 올리는거 같습니다. 제가 당뇨전단계로 나와서 관리를 좀 철처히 해야 할거 같습니다. 선생님 영상 많은 도움 되겠습니다.감사합니다.
@jellybon26824 жыл бұрын
아~ 속이 다 후련하게 설명을 해 주시네요
@user-ut3uq6iq5e4 жыл бұрын
설명잘해줘서.고맙습니다..
@imagelee Жыл бұрын
상세한 설명 정말 감사해요.
@user-gk7ud9cs7o2 жыл бұрын
전단계환자인데 정말로 잘배우고 갑시다요 감사합니다
@user-gc6lj3ww1u8 ай бұрын
개념을 잡게 되어 너무 감사드립니다~~~♡♡♡
@user-li2rg5bz5r4 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다.
@user-tr6me8px2q Жыл бұрын
바쁘실텐데 자세히 설명 해주셔서 너무 감사합니다.
@hkh80793 жыл бұрын
이달 초부터 당뇨약을 먹기 시작했는데 혈당 체크하면서 그동안 궁금했던 점이 많이 해결되었네요.. 정말 감사드립니다.