이번 건강검진에서 공복혈당은 86인데 당화혈색소가 6.2로 마른당뇨전단계 입니다 나이 60인데요 작년에 살이 빠지면서 많이 무기력해지고 기운없어서 당수치가 오르는것과 기관지확장증 땜에 그런줄 알았는데요 생각해보니 당수치가 올라가느라 그랬나봐요ㅠ 가족력이 있어서 평소에 신경이 쓰여 나름대로 먹는거 신경쓰며 먹고 안하던 운동도 힘들게 했는데 체중과 근육 얼마 늘지도 않았네요 .. 원장님 말씀 집중해서 듣고 메모까지 했네요 공감 가는 부분이 많아 원장님 책을 한번 보고 실천해보고 싶어요~ 원장님 말씀 들을 수 있어서 넘 감사했습니다 ~~

저희 엄마 10년째 마른당뇨세요. 시중에 좋다는 식품도 사드리고 있는데 혈당이 ㅠㅠ 선생님 책 읽고 저희엄마께 도움드리고 싶어요

너무나 도움되는 내용이네요 저도 마른편인데 원래 정상 체중이었다가 갑자기 살이 빠졌네요 당뇨 때문에 그런건지 치료 된다고하니 너무 희망이 생기는데요 한번 진료받아보고 싶네요

마른당뇨인데 집중해서 보게 되네요. 운동 해보겠습니다.

5:06 영상 잘봤습니다 8:59 항상 유익한정보와알찬소식으로 많은분들이 공감하고 있습니다. 12:16 언제나 많은분들에게 아낌없는 사랑듬뿍 받으시길 기원합니다

저도 마른당뇨인데 참좋은정보네요!

60대중반인저는지난달에 건강검진받았는데 혈압도늘정상이구 당뇨도 없었는데 대사증후군 전단계라네요ㅠ 이혜민원장님 말씀을듣고보니 딱 저네요 소음인에 밤장사하다보니 늘잠이부족하고 소화도안되고 빵등밀가루좋아하고 운동도안하고 오늘부터 조절하도록 노력이라도 해봐야겠어요 좋은정보 감사합니다 ^^

맞아요~ 저도 소음인에 해당되는데 소화기, 간, 심장이 다 약한편입니다. 수면도 꼭 12시 전에 잘 수 잇도록 해야겠어요. 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다~

당뇨는 아니지만 당뇨 예방을 위해서 오늘 부터 말씀해주신 것 실천해봐야겠네요! 좋은 정보 감사합니다~

맞아요. 강화가 뭐죠?, 혹시 Turmeric 인가요? 한국인들 말랐고 엄청 젊어 보이고 이쁘고 날씬한데, 근데 갑자기 욱 하는 무섭게 화를 잘 내세요...어떻게 type 2 diabetes 가 걸렸을까 항상 궁금 했는데... 좋은 건강 상식 많이 배우고 갑니다. 역시 수면도 좋은 약 이네요. 여기 미국 택사스... 와!!!!! 거인들이 당뇨 걸린것 같아요. 비만 엄청 많아요. 매일 차를 끌고 다니고 , 가게가 코 앞인데도, 차 몰고 다니고... 거의가 당뇨, 아동들도 당뇨 늘어 나고. 차를 몰고 다니는게... 꼭 영환차를 몰고 다니는거나 똑같아요. 많이 걸어야 하는데...안타까워요. 감사합니다 ❤

도움되는 내용이에요~~ 감사합니다

잘 보고갑니다 좋은정보 감사합니다^^

저도 당뇨땜에 힘들어요 책 꼭 보고싶어요^^

🍀이혜민 원장께서는 당뇨가 불치병이 아니라 치료가 가능하다는 희망을 제시해주셨습니다. 특히 마른 당뇨 환자에게 유용한 정보들이 많았는데요, 제가 가장 인상 깊었던 부분은 바로 수면의 중요성입니다. 공복혈당에 영향을 미치는 세 가지 요소 중에서도 수면은 가장 중요하다고 강조하셨는데, 충분한 수면은 혈당 조절뿐 아니라 혈관 건강에도 도움이 된다는 점에 공감했습니다. 또한, 마른 당뇨 환자에게 적합한 운동과 식습관 관리 방법도 자세히 알려주셔서 도움이 되었습니다. 저는 이 강의를 통해 당뇨 관리에 대한 새로운 시각을 얻을 수 있었습니다. 앞으로 이혜민 원장께서 말씀드린 내용들을 실천하며 건강한 삶을 유지해나가도록 노력하겠습니다~!!

가족력있어 공부하고 싶어요😅

마른당뇨에 대한 내용을 다뤄 주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ

좋은 정보 감사합니다. 부모님이 당뇨로 약 복용중이신데, 영상 알려드릴려구요 ^^

저는 50대 소음인이고 마른당뇨전단계입니다 식후혈당이 160~190사이고 얼마전부터는 아침공복혈당이 120대가 나오기 시작했어요. 많이 나오다보니 걱정이 많이됩니다. 원장님 말씀대로 아침혈당달력을 쓰기 시작했어요 노력해서 아침공복혈당이 잡히도록 노력해야 겠습니다! 😊

원장님의 말씀에 고암합니다. 2주전 마른당뇨 진단으로 약을 복용하고 있습니다. 식후 얼마안되어 허기진 상태가 자주 일어나는데 어떻게 조절해야될까요? 조언 부탁드립니다.

요즘 혈당 때문에 고민인건 어떻게 알고 이런게 뜰까요,,, 잘 참고해 보겠습니다

전 당뇨에 Kefir 를 마셔도 괜찮을까요

원장님 다른 영상도 보고 싶어요~~

저는 마른당뇨 때문에 힘들고 음식 관리도 엄청 하는데요 식후 혈당이 엄청 높아서 걱정입니다 ㅠ😢