"당신 인생에서 일어나는 일을 이야기하는 것을 멈추세요" - 조 디스펜자
친구, 가족 또는 동료와 함께 있는 그룹에서 대화가 개인적으로 변하는 것을 보는 것은 흔한 일입니다. 누군가가 자신의 삶의 세부 사항, 투쟁, 도전 및 두려움에 대해 공유하기 시작합니다. 잠시 후, 모두가 자신의 이야기와 문제를 공유하게 됩니다. 이러한 시나리오는 직장, 사회적 모임 및 심지어 온라인 포럼에서도 자주 펼쳐집니다. 우리의 경험을 공유하고 지원을 구하는 것이 가치 있는 일이지만, 우리의 삶의 드라마에 갇힐 위험도 있습니다.
우리의 삶에서 일어나고 있는 일에 대해 끊임없이 이야기하는 것은 이러한 경험에 우리에 대한 힘을 부여합니다. 우리는 그것들이 우리를 정의하도록, 우리의 생각과 감정을 형성하도록, 그리고 우리의 삶의 방향을 결정하도록 허용합니다. 하지만 다른 방법이 있다고 말하면 어떨까요? 우리의 문제에서 벗어나 더 큰 것에 주목함으로써 우리가 상상하지 못한 방식으로 우리의 삶을 변화시킬 수 있다고 하면 어떨까요? 너무 좋은 것처럼 들릴 수 있지만, 들어보세요.