[ダンク]ジャンプ力1メートル復活[32歳]
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3 жыл бұрынご視聴ありがとうございます！
以前同じ動画を投稿したのですが途中で切れてたことに気付き、再投稿しました！すみませんでした！
30代からのダンカーです！
ダンクです！
課題はフィニッシュ！
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/ @tomokic17203049
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@vinceD225 3 жыл бұрын
ぼくもボール掴めないことに悩んでましたが、遠心力で巻き込むことを意識するとボールとんでいきませんよ！ただそれをしようとすると、より高さが必要になりますが！
@nodunknolifedunkblog2980 3 жыл бұрын
そうなんですよね、高さがいるのとあとは僕はハイフライヤーさんのようなパワージャンパーじゃなくてもろにスピードに頼るので助走スピードが普通より速いのも相まって遠心力で抱え込んでもフィニッシュに手こずってるんですよね、、で、コントロールしようとしてスピードを緩めると高さがなくなるのでとりあえず最近は掴んで走ってちょっと高さ落ちるけど良いあんばいでダンクするところから練習してます🏀
@jwgwgdhx6d 3 жыл бұрын
アキレス腱を固くしたいんですが、 ドロップジャンプだけで十分ですか？ もちろん派生したドロップジャンプもやります
@nodunknolifedunkblog2980 3 жыл бұрын
アキレス腱に関しては概要欄の無料ブログと有料noteの両方で詳しく解説してるので、良かったら参考にしてみて下さい^_^！
@nodunknolifedunkblog2980 3 жыл бұрын
あ、すみません、ドロップジャンプだけで十分ですか？の質問にお答えしてないですね😅笑 個人的にはNOです！何故ならドロップジャンプ含めあらゆるプライオメトリックをやる前に足首の土台を固める必要があると思うからです。この話は長くなるのでより詳しくはブログ、noteを見てみて下さい！それで何か不明点、ご質問あればまた下さい^_^！
@munes8659 3 жыл бұрын
すみません ここのコートあの川沿いのとこですよね？？？？ 僕もよくいかせてもらってます！
@nodunknolifedunkblog2980 3 жыл бұрын
munesビル そうです！そうなんですね！ただ僕引越しちゃったんでもうそこには行ってないんですよ、、今は主に代々木ですね😁
@nodunknolifedunkblog2980 3 жыл бұрын
Thanks 4 watching! カスタマイズジャンププログラム相談↓ dunklife4ever@gmail.com インスタグラム↓ www.instagram.com Have a good day!
@104ppp 3 жыл бұрын
やっぱ高いっすね！
@nodunknolifedunkblog2980 3 жыл бұрын
トシさん！ありがとうございます！でもまだまだなんでウインドミル決めるまで突っ走ります！
oricon
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Oddly Satisfying
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