In diesem Video stellen wir Euch zwei Beispiele zum Kohärenzgefühl vor.
Das Kohärenzgefühl bildet das zentrale Element der Salutogenese.
Wie schaffen es Menschen, trotz Erkrankungen und großen Herausforderungen im Leben, eine hohe Lebensqualität zu haben?
Warum reagieren Menschen unterschiedlich auf Stress?
Was macht Menschen widerstandsfähiger?
Das Kohärenzgefühl bietet auf diese Fragen eine Antwort.
Das Kohärenzgefühl sinkt, wenn diese Spannungszustände nicht bewältigt werden können.
Dabei steigt das Kohärenzgefühl, wenn man Spannungszustände (Stressoren) "erfolgreich" bewältigt.
Man lernt sozusagen mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
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