Propongo que lo suban a Spotify, amo su podcast pero muchas veces no tengo chance de verlo, pero en el carro casi casi a cualquier hora 🙌🏻

En mi huelga afectiva de año y medio emprendí mi negocio, me enfrasque en terapia, me aplique en el ejercicio y salió una muy buena versión de mi. Es muy recomendable gente 🙌

Yo he viajado sola a Bali y a Maldivas. Experiencias inolvidables. Y por supuesto que voy sola al cine, al teatro y a cenar. Yo me arreglo y me invito.

#tengo testimonio de ir al cine sola, y es riquísimo. (Nadie te interrumpe, chillas a gusto y disfrutas tu presencia)

Mi historia es graciosa. Conocí a mi pareja cuando los dos estábamos en huelga afectiva, ambos enfocados en cada uno, felices con nosotros mismos, enfocados en mejorar en todo aspecto, viajando solos...nos conocimos un día y ambos en plan amigos... Al final terminamos juntos, y nuestra relación me encanta!!! Siento que somos libres estando juntos, sin miedos ni dependencia. Así que si, pienso que la huelga afectiva es necesaria para todos.

Este capítulo salió en el momento preciso en mi vida ya que desde hace dos semanas tome la decisión de hacer huelga afectiva de manera voluntaria porque me canse de conocer personas y salir solo a decepcionarme y quiero estar tranquila

La primera película que vi sola fue “No se aceptan devoluciones” tenía muchas ganas de experimentar eso y también la primera vez que viajé sola fue en Europa, tomé un crucero por el Mediterráneo, tenía muchísimo miedo porque en la vida lo había hecho y porque iría a países en los que no hablaba el idioma, pero desde ahí se me desbloqueó algo y he viajado a muchos más lugares sola y la verdad que es muy bonito para aprender a ser feliz sin necesidad de alguien más a tu lado, obvio viajar con amigos o pareja también es bonito, pero es algo que recomiendo a todos si tienen la oportunidad alguna vez en la vida. Debo recalcar que mi primer viaje sola fue después de una separación, que decidí experimentar cosas nuevas por mí misma.

Llevo 3 años en huelga…no fue planeado así pero ha sido lo máximo…la paz que siento ahorita, nada que ver con quién era antes.

#tengotestimonio tengo exactamente al día de hoy 4 meses de terminar mi relación. Quede tannn mal que yo misma dije no quiero nada, me quiero encontrar, me quiero consentir y quiero disfrutar de mi soledad. Al principio parecía la muñeca fea llorando por los rincones, al día de hoy y afortunadamente voy apreciando mi espacio me reconozco, me valoro y aprendí que quiero para una futura relación, si es que llegase. Mis no negociables 1. Madurez emocional 2. Trabajafor 3. Divertido ¿Porqué? Porque simplemente es también lo que voy a dar de mi parte. Así que algo e aprendido que una relación debe ser ecuánime. Falta mucho, pero me siento super bien en este momento me amo y me valoro

Después de la depresión y ansiedad, estar en huelga afectiva ha sido de lo mejor

Si, me tomo huelgas afectivas cuando corto con alguna pareja, creo que está bueno sacarme "las energías" de esa persona y lo que venga merece mi mejor versión!!!

Los amo! Me ha ayudado mucho su podcast. Acabo de terminar una relación y oficialmente entro a huelga afectiva por amor propio ❤😊

No puede ser!!! Yo pedí ese tema en uno de los vídeos anteriores 💚💚💚 los amo!

Por fin miércoles. Amo cuando hablan todos, pero que Sandy hable más 1000/10

Yo me siento igual que Roció… Traumada. Salí de una relación re tóxica con un narcisista en la cual mi autoestima quedó por el piso. Ya llevo un año de huelga afectiva, no quiero saber nada de relaciones. Me siento tan en paz, sanando ❤️‍🩹. Hasta que no sienta que he superado este trance no volveré a darme otra oportunidad. Las huelgas afectivas funcionan de verdad verdad 👍👏

Viajar sola! siiiii. Lo hice el año pasado, lo voy a hacer este año. Viajes de más de una semana y a otro país. Fantástico!!!

#tengotestimonio Estoy en mi huelga afectiva,proyecto yo. Como dice Sandy, salgo con la misma persona con diferente cara. Quiero mi mejor versión de mi acompañada de un chico bueno y diferente a lo que acostumbraba.

La huelga afectiva es enfocarte en ti punto. No es enfrascarse en ti mismo y no conocer a nadie. Es conocerte a ti mismo.

Después de una relacion de 9 años ya no quería estar con nadie!! Pero llego mi novio, excelente hombre, me quiere, me valora, me consiente, me apoya, etc.. estamos construyendo una relacion sana, estoy feliz y tranquila. 🥰

Cada vez me gustan más sus podcasts! Ya quiero ver el próximo con las respuestas verdaderas de la dinámica ☺️😊

Hola buenas noches saludos desde Hermosillo 😘 y estoy en huelga desde hace 7 años no me interesa nadie y estoy feliz así sola mi hija y yo.

Súper buen tema y poco se habla de eso. Un par comentarios para sumar a la conversación: 1. Decir q cuando haces huelga afectiva, lo más recomendable es sentarte a hacer por escrito un plan para ese tiempo. Qué metas quieres lograr, a q dedicarás tu tiempo, organizar tu vida en todos sentidos, porque eso te da más claridad, te sientes más enfocada y te ayuda a no entrar en incertidumbre, sino trazar un plan enfocado en ti y q te permita avanzar paso a paso sin perder el sentido de tu vida. 2. Ir sola de viaje, al cine, a comer, a tomarte un café, a un concierto, etc es lo mejor q puedes hacer en la vida! Si no eres capaz de disfrutar tu soledad y de pasarla genial contigo misma, cómo esperas hacerlo con una pareja?!?! Yo justo esta semana he comenzado una huelgas afectiva. Y quiero sacarle provecho al máximo!!! 🫶🏻

Me paso como a Rocío,los innombrables me dejaron tan traumada que ni ganas dan de conocer a otros jajaja 😂😂💔

Confirmo, eso de salir de viaje sola es super satisfactorio, conoces mas gente, te la pasas super bien

#tengotestimonio Claroooooo que es padrisimo ir al cine, al teatro o a cenar sola, es un tiempo para uno que se disfruta mucho 🙂

Yo voy siempre al cine sola y me la paso muy bien 😅. Empecé a ir o animarme porque tenía un amigo que vivía en otro estado y siempre hablábamos por teléfono entonces concertados una salida al cine, él en su estado yo en el mío masomenos que coincidiera a la misma hora y obviamente la misma película.. cuándo empezó colgamos y al finalizar volvimos a marcar para comentar de la película. Eso hizo que no me sintiera tan sola u extraña.. de ahí pal real ya no necesité a mi amigo para ir al cine sola.. decidí que no es solo cosa de hombres ir al cine solo sino que también nosotras podemos hacerlo... y está muy padre ❤😊

Gracias x enseñarme cosas q no sabía. Me separé hace un mes y vinieron como anillo al dedo. Gracias x iluminarme, saludos desde Argentina, Buenos Aires, Florencio Varela.

😅 yo me di una larrrrga guelga de casi 7 años, prove un dulcito y me desbloquee......me siento lista para mas😅.... grandes chicos, una abrazo.

# tengo testimonio. Estoy en huelga afectiva desde hace 5 meses.

Duré 10 años en huelga, conocí un tipo y fue un año horrible, ahora llevo cuatro años más en huelga y me siento muuuuchooo mejor sola 😊🎉

Excelente grupo aprendo mucho de ustedes gracias 🙏 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Creo que si existe huelga afectiva en esposos, Pero creo que es un forma de alejamiento de pareja

Llevo mucho tiempo sola. Y la primera vez que fui a cine sola fue a ver crepúsculo en esa época, y todo el mundo en pareja y yo alone. Me dio vergüenza al principio, pero me fui acostumbrando porque me dije a mi misma: No quiero dejar de disfrutar la vida, sólo por el hecho de estar sola. Entonces, cambié el chip, y a partir de ahí, hago todo lo que quiero, y no me importa si estoy sola; como dice Rocio, aprendí a disfrutarlo. Una ventaja desde el punto de vista del cine, es que encuentras buenos puestos porque la gente deja un espacio entre ellos, y ahí cabes tu 🤣🤣

no sabia el termino !huelgas afectivas!! estoy en una de esas, ya dije no mas!! no quiero mas amores se acabo!!

Holaa... yo hago planes sola ... salir de compras ... comer sola -- ir a cine es lo maximo.

A mi me encanta ... varias veces lo he puesto en práctica... Justamente estoy en ese tiempo,llevo 5 meses y cada día siento que estoy tan bien y feliz ...aunque ayer ya estaba pensando en que sería bueno un colágenito para tratamiento de belleza 😏😜😂😂😂😂😂😂

Es lo mejor de lo mejor. Tienes la libertad de hacer lo que venga en ganas sin estar preguntando si quiere o le gusta. Puedes elegir con libertad y después soltar. Esta buenisimo

Las huelgas afectivas permiten tener muchos éxitos personales 👏

En el 2018 siin darme cuenta hice una huelga de afecto, estando con depresión durante dos años, en plena pandemia y recien separada, creci como persona estudiando una carrera por internet, no quise tener ninguna relación amorosa porque no me encontraba lista emocionalme y ahora 2023 por facebook pareja conoci a una persona con la que no llegamos a nada porque el quería ser amigo con derecho, pero experimenté sensaciones y emociones de mujer que estaban dormidas, ahora estoy echa toda una cabrona soltera ingobernable a mis 62 años, hermosa y feliz.

Hola!!! Ssiiii yo voy sola a todos lados. Pero creo que ya me pase 😢como dice Santi, ya me hice una coraza y estoy bien a gusto en mi soledad. Ni amigos, ni amigas, ni pareja. También tome terapia, ply eh pensado retomarla. Tengo casi 5 años alejada de la sociedad y deje de hablarle a las pocas amistades. Pero es que amooooo mi huelga afectiva. ❤ pero salgo al cine, al restauran, a conciertos. Claro que trabajo. Todo sola y Feliz. Yo como sandy no tengo amigas jajaja Creo que debo regresar a terapia. 😅

#tengotestimonio Estoy en huelga afectivaaaa!!! Después de terminar mi matrimonio de 4 años, ya van 6 meses de la separación y los primeros 3 meses fueron como de detox jajaja y recien ahora me siento como en esta etapa de sólo tiempo para mi, se siente muy bonito 😍🥰 y las verdades para mi son Rocio: comercial de chiquita Sandy: estudio aviación Jorge: fue padrastro

VERDADES: Rocío: salí en un comercial de chiquita Sandy: estudié aviación 2 años Jorge: Cuando estaba en la universidad fui padrastro

Hay dios cuánta espera chicos ya asta tenía depresión de estar esperando es episodio 🤗🤗🤗🤗

Estoy en huelga afectiva.... Lo recomiendo se siente súper

yo estoy en unas huelga afectiva!!! y vamos bien, me encanta! estoy en mi y en mis hijas mas nada. saludos!

Yo 7 años en huelga afectiva ❤ vamos por más

Yo tuve una huelga afectiva de 7 años despues del descarte de un psicopata narcisista. Este año se cumplio el plazo y lo resolvi con un colageno de 25. Fue perfecto. Mas tarde repeti con otro un poco mayorcito de 35. Yo tengo 50 pero no los aparento, ja, ja, ja. Ahora no necesito ni botox. Toda estiradita.

Me llegó en el momento justo este video, estaba pensando en hacer algo asi y ahora me convence mas

Me encantan los miércoles gracias a ustedes, los amo! Sandy cumplimos años el mismo día, sagitario time ♐

Necwsitaba esto, de corazón. Se los agradezco

Yo terminé una relación de 6 años hace poco y decidí enfocarme en mi y declararme en huelga afectiva por lo menos durante los 6 meses que recomienda Walter riso. Tengo claro que quiero una persona a mi lado.... pero debo sanar mis heridas y pensar en mí misma primero por un tiempo. Me reencontré con una amiga que anda en las mismas, pero ya con más tiempo de su ruptura .... entonces hemos estado saliendo ... tomamos cervecita, escuchamos música, hablamos, nos reímos, hemos ido a bailar... pero pues no ando buscando... solo viviendo y conectando con la alegría. Ya lloré muchos días y si le sumo los que llore y sufrí con el papa de mis hijos... ya fue suficiente. Estado civil: Ingobernable ==> Modo ON en Huelga afectiva

Lo mejor de mi huelga afectiva son las platicas y enseñanzas de ustedes tres , son lo mejor que he conocido, Y Jorge con sus ingobernables me esta super preparando para una próxima relación Son ustedes lo mejor de mi vida en este momento 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

Son el mejor podcast. Los amo😉

Acabo de morir de emoción que Jorge sea de mi signo y encima el mismo día de cumpleaños que yo 😍… amo a este trío ❤ no me canso de verlo

Este es mi podcast favorito ❤

Me encanto este episodio la parte de los horóscopos estuvo demasiado 😂😂😂😂😂 y los # es que son únicos 😊😊😊😊besitos y no me pierdo ningún episodio

Huelga afectiva es sanadora.❤ obí hay que tomarse todo tiempo necesario.

Sii! Hace poco viaje sola a otro país y a un concierto, nambreeeee, la pura vida :3

Saludos! Ya me acostumbraron a que los escucho durante el almuerzo. 😂

Holis siii claro que si lo recomiendo es muy saludable desentoxicas todo de lo pasado y enpesar de nuevo es una gran terapia Para ti y volver empesar una nueva relacion es saludable mental ❤️🙏

Jorge: primera palabra fue “aspirallolla” Sandy: estudio aviación Roció: salió en un commercial de chiquita Disfruto mucho este podcast. Tienen muy buenos consejos, anécdotas, y también phrases de caché que me hacen reír LOL Una larga recomendación: unos días antes de grabar el podcast, pongan una pregunta relacionada con el tema del podcast en el community page de KZfaq para que sus seguidores puedan hacer preguntas relacionadas con el tema del podcast que están haciendo.

Fuí al cine sola, ¡super recomiendo!

Weeeeeeeeeeeeeeeeeeeey!!!! los esperé todo el día, pero lo valió porque pude contar los #hashtag que se aventó Jorge, por lo cual me hubiera tomado 7 shots 🤣🤣🤣🤣 (diviértanse con éste conteo 😂) 1- 4:25 2- 7:44 3- 12:46 (el mejor de este episodio) 4- 29:14 5- 39:14 6- 41:33 7- 43:44 Y para terminar, justo estoy en huelga afectiva 😁🙌🏼

Moría de ansiedad por que no salía el podcast 😁

Tengo testimonio Estuve en huelga (y encantada) aproximadamente 3 alos Desde 2019 hasta el siguiente cucaracho en noviembre de 2022…ahora de nuevo emocionalmente autónoma✌🏻y feliz hasta el siguiente cucaracho 🤭🤭🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤣🤣está muy simpático el podcast 💯Estado genial 🙂 🥰🥰👏🏻👏🏻

Yo soy casada y amo hacer cosas sola. Cine, fines de semana, desayuno, comidas, cenas. Amo me gozo tanto y me caigo tan bien que ya se me dificulta salir en grupo.

Por Dios le sjuto que son de los podcast más genuinos que hay, amo amo amo

De acuerdo con entrar en #HuelgaAfectiva sólo amor propio ❤

Voy 3 meses y me di cuenta q me gusta viajar sola (justo lo puse antes q lo diga jorge) y los deportes extremos 😊😊😊😊 y ya se que alta especialidad en medicina me gusta

#TengoTestimonio (Tengo Testiminio de cada capítulo) Estoy en Huelga 🙋🏻‍♀️ Si eh ido al #CINESOLA 😇 💃🏻🥰

Deberassssss..... ya no aguantaba la esperaaaaa... saludos

Confirmo 🙋🏻‍♀️ He ido al cine o a restaurantes sola y es perfecto 😊

11 años en huelga afectiva y la verdad es que ya no es necesaria pero estoy aguuuuuuusto es bien difícil regresar a la carrera de nuevo por lo mismo de estar agusto jajajjaa

Mi podcast favoritooo!! ❤

Jorge: Fue padrastro Rocío: Comercial de chiquita Sandy: Estudio aviación

Me encanto la dinámica, Jorge fue padrastro, rocio salió en un anuncio y Sandy estudio dos años ❤los amo

Bueno yo llevo 8 añitos solo , son varios factores, no tanto las huelgas afectivas , pero aquí estamos , no cerrados , pero diría que una causa es no llevar vida social , pues pase un tiempo cuidando a mi mamá

Me gustó hacer el "Proyecto Yo" ❤

Jorge, te sigo desde hace tiempo. No puedo creer que hasta este momento no sabía cuando cumples años y lo más increíble es que es el mismo día que yo!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

Ay amores pueden no creer en los horoscopos, pero la influencia de la luna en la tierra en general es real, solo fíjense en las mareas, etc. Mi marido es pescador y me tocó aprender más de lo que ya sabía. Un beso a todas y todos desde España.

Ya sabía yo por qué me identificaba tanto con Rocío. Arriba los Virgos 🎉🎉😅

Justo el tema que quería saber❤

Me encantó este tema en especifico, tengo testimonio, les platico estuve en una relación formal y primera relación larga y me sentí bien estando en relacion me llevo todo lo bonito de ella y desecho lo malo no quiero martirizarme ni sobrepensarlo por que me lleva la chingada me desgaste tanto llorando ( soy sentimental x mucho) por lo que tuve con esa persona y ahora tengo pánico a estar en una relación nueva, empezar de 0 y diciendo que no soy capaz de amar de vuelta a otra persona, me escriben pero no paro bola me da mucha hueva hablar por chat con alguien que quiere algo conmigo pero me pongo una coraza y me bloqueo mucho con respecto a las relaciones en fin eso es muchas gracias. Estado civil: Una Traumada Ingobernable amonossss😂

En mi huelga afectiva hasta casa me compré, y actualmente estudiando y trabajando...Todo con mucho sacrificio y dos hijas, que me vieron en mi proceso. Se puede😎😎😎😎

Que interesante lo que comentas Sandy en el minuto 30:38 yo inconcientemente cai en una huelga afectiva en la cual ya llevo años y ahora me está costando salir de ella, hoy me encuentro en casa en un sábado q está precioso, soleado, chelero 🍻 y yo sin contactos a los cuales poder marcarles para irnos a disfrutar el día. yo soy quien se sigue aislando eso me causa depresión, ansiedad y no se cómo salir de este hoyo no se cómo socializar a menos q sea por trabajo y la mayoria de la gente tiene buenos comentarios de mi q soy agradable, amable y respetuosa, alegre, coordial pero yo sigo estando sola o sintiéndome sola siento q no encajo en ningún lugar...

Amo demasiado !!!

Ya estamos sintonizados

Justo estaba feliz en plena huelga afectiva y pum, llegó el bueno, de la nada me lo presentaron y confirmé que estoy hecha para producto extranjero 😋🥰💍✨💕

Son mi terapia semanal 👌

queeee OMG yo el 23 de agosto, este episodio fue el regalo de mi cumpleaños hahhahah. Los amo saludos de Alemaniaaa

Total identificación con Rosio! Bendiciones 🌼

El término huelga afectiva lo oí del dr .Walter Riso 😊

Si eh viajado sola , ir al cine sola, a comer y varias cosas y es hermoso ❤

Yo me divorcie el año pasado y luego tuve un casi algo. Y ahora estoy en huelga afectiva y comencé un emprendimiento de agendas y otras cositas personalizadas. Y poco a poco voy conociendo que soy creativa. Y voy conociendome más ❤

Me encanta su humor de los tres, los amo !!!

Año 2024 , viendo este capítulo y sin saber hice vuelga afectiva en mi matrimonio sin saberlo, pero porque ya estaba lista para la separación y no había por dónde echarle ganas como dice Sandy que alguien dijo. Preparada para un nuevo comienzo 🎉🎉🎉❤❤❤

Hola chicos 👋 saludos desde Cuernavaca 🤗. Gracias por otro video tan divertido como interesante 👌. Yo tengo 38 años, una hija de 14 y salí de una relación con el papá de ella, de casi 20 años de duración dónde hubo de todo, tanto cosas buenas como muuuchas muy malas y me costó demasiado como pueden ver, poder salir de eso, que no nos hacía nada bien ni a mi hija ni a mí, así que ahorita llevo 2 años aproximadamente sin pareja, y aunque al principio fue difícil, después de unos meses empecé a disfrutar de este tiempo en libertad total y por eso considero que es más que bueno, recomendadisimo e ideal, tomarse un tiempo para sanar (también estoy tomando terapia), analizar nuestras vidas desde otro ángulo como lo dijo Rocío, para aprender de nuestros errores y no arrastrarlos a una nueva relación como lo dijo Sandy. Además de que yo al menos, ya necesitaba tiempo para enfocarme en mi y en la relación con mi niña que dejé de lado por aferrarme a una persona que no era la adecuada para mí y nunca lo será. Estoy feliz de por fin entenderlo, aceptarlo y salir de ese círculo vicioso, y en este momento me estoy enfocando en ser mejor persona, valorarme y respetarme más y disfrutar de mi vida al lado de los que verdaderamente me quieren y se preocupan por mí. Sé que cuando sea el momento indicado llegará la persona correcta para mí, aunque si no fuera así, ya no sufro por eso, porque estoy aprendiendo a ser feliz conmigo misma . Bendiciones para todos 🙏

Me enfoque mas en mi segundo trabajo y me esta llendo muy bien

Suban su podcast a spotify...no siempre puedo verlos pero en el tráfico estaría 👌👌👌

Este capítulo estuvo top 🔝