먹놀잠 어떻게 해요? 1. 아기가 먹놀잠을 하지 않으면 엄마가 쉬는 시간을 가질 수 없다 → 엄마의 번아웃 원인 2. 규칙적인 일과와 엄마 쉬는시간, 아이의 수유텀을 위해 반드시 진행되어야 함 3. 반복이 가장 중요 : 먹을때는 확실히 먹게, 놀때는 확실히 놀게, 잘때는 확실하게 자게 해주는 것이 핵심 4. 어플에 아기 패턴을 기록하는데, 그 일주일치를 규치적인지 봐야함 : 육아는 관찰하여 패턴을 보는 것이 아닌 [학습으로 패턴을 만드는 것]★★ ※ 관찰은 소변, 대변, 몸무게 성장만 5. 엄마 인내심을 갖고 1~3주★★ 동안 학습을 시켜야함 6. 학습 방법 1) 확실하게 먹이기 - 모유수유 : 먹다가 자는 것은 흔한 일 : 먹다가 자지 않는 것은 엄마의 일, 눈을 감고 빠는 것은 괜찮음, 먹다가 약해지고 오물오물 거리면 바로 유두를 빼야함 : 엄마 가슴을 살짝 눌러서 새끼손가락으로 아기 입꼬리에 넣어 살짝 들면 빠짐 : 수유쿠션에 눕힌뒤 깨우면 유두가 빠져서 아기가 의아한 표정을 지을때 다시 유두를 물림 : 반복되면 아기를 수유쿠션에 내려놓으면 짜증을 내면서 깸 : "먹다가 자야하는거야"라고 이야기해줌 : 아기는 먹다가 자면 유두를 안준다고 이해하게 됨 : 아기가 너무자면 유두를 빼는 타이밍을 늦게 잡은 것 - 분유수유 : 유두 대신 분유병을 빼는 것, 다른 프로세스는 동일 : 먹다자는 아이는 정량을 못 먹음 → 몸무게에 맞는 정량을 먹여야 함 2) 확실하게 놀기 : 먹고 자는 아기는 트름을 안함 : 너무 졸려하면 역류방지쿠션에 놓거나 아기 침대에 두면 깸 : 생후 6개월이전에는 5~30분 정도 혼자 놀 수 있음 : 아기가 짜증을 내면 추가 수유 가능 : 노는 동안 거의 트름을 함 : 트름을 단박에 시키려고 계속 두들기면 아기는 스트레스를 받음 : 노는 시간과 트름하는 시간을 같이 가져가야 함 : 이후 아이가 눈을 깜빡이거나 하품을 하면 속싸개를 싸서 잘 준비를 해줌 3) 확실하게 잠 재우기 : 아기가 칭얼댈때는 바로 안지 말고 옆에서 있다고 이야기를 하면서 토닥여줌 : 아기가 울면 안아서 재움 → 아기가 혼자 잘 수 있는 기회를 제공해 줘야 함 : 누워서 10분정도 졸릴때 했던 것들이 아기에게 계속 학습이 됨 : 아기가 깊은 잠에 잘때 자주 깨지 않도록 충분히 먹여주는 것도 중요함 : 아기가 잘때 엄마도 자야함 → 엄마 에너지가 있어 학습이 가능함 : 충분히 잘 수 있도록 배려해주되, 일어나서 울지않고 혼자 노는 경우가 있는데 이때는 먹놀잠 패턴이 무너지기에 충분히 자고 일어난 즉시 수유를 해야함 7. 먹놀잠 패턴 학습이 어려워 포기하는 사람들이 많지만 아기가 예측 불가능한 상태가 되기 때문에 엄마가 여유시간이 없어 시간이 지날수록 계속 힘들어짐 → 빠르면 하루 이틀만에도 교육이 됨, 아기 기질에 따라 다르니 인내심을 가지고 교육을 시켜야 함★★ 감사합니다!
@MozzisNuna3 жыл бұрын
조리원에 있는 산모입니다. 고민하고 있던거였는데 선생님덕분에 고민해결이에요~ 알려주신대로 해보겠습니다😄
@Njob-hunter3 жыл бұрын
조리원 퇴소가 며칠 안남았는데 미리 보길 잘 한것 같아요 조리원에서부터 시작해보겠습니다!!
@user-co6wk6zr5u Жыл бұрын
진짜 공감해요원장님 예측이 안되니 생각이 안 떠오르고 당장 임기응변으로 정신 없이 육아를 합니다 힘이 많이 되어주셔서 감사합니다ㅠ
선생님 정말 감사합니다! 매일 첫 새벽 수유 기다리면서 선생님 강의 보며 공부해요. 먹놀잠 교육 시도 중인데.. 오물오물 거릴 때 딱 빼도, 침대에 눕혀도.. 아랑곳 않고 자네요😭 처이밍이 늦은 건가요? 더 빨리 빼고 더 빨리 늅혔어야 했을까요? 36일된 아가입니다. 새벽 수유 때도 먹놀잠 원칙은 유효한거죠?
@user-xg6bt3ix4x4 жыл бұрын
아기가 먹다가 자꾸 잠들고 깊이 잠들지 못해서 원장님 말씀대로 마음에 여유가 없었어요ㅠㅠ알려주신방법대로 먹놀잠패턴 당장 학습시키고 싶네요!! 좋은 영상 감사합니다^^ 아기키우는데 넘 힘이되요^^
@daulbebe4 жыл бұрын
감사합니다^^ 오늘 올린 동영상을 참고하세요^^
@user-ci1yz1uk8x4 жыл бұрын
쌍둥이는 어떻게 해야하나요? ㅜㅜ 73일 되었는데 원장님 영상 보고 계속 먹놀잠 시도 하는데 정말 쉽지 않네요...
@user-kf5vh9br8m4 жыл бұрын
초보엄마에요 항상 도움 많이 받고 있어요 감사합니다♡
@daulbebe4 жыл бұрын
감사합니다. ^^
@user-hh8hu2he9b4 жыл бұрын
산후도우미이모가 분유수유를 시간을 정하지않고 짧게는 30분 마다 울면 무조건 먹여서 아기가 잠을 깊게 못잤었어요 도우미 이모 가고나서도 엉망이라 아기가 계속 울고 혼자 진짜 우울해져있다 고민많았는데 이 영상보고 신생아때부터 노력했는데 패턴 잘 잡혔어요 지금 80일 다되가는 아기인데 자는사이에 댓글남겨요~ 먹놀잠 좋아요
@TV-jc9jq7 ай бұрын
정말 좋은 영상이네요~ 먹놀에서 많이 게워내서 쉽지가 않네요 ㅠ 먹기는 잘먹는데😂
@love_ryubee90744 жыл бұрын
유용한 정보 너무 감사합니다! 도움이 많이 되고 있어요 :)
@momsddalki Жыл бұрын
정말 유용한 정보에요 자는아이 깨우는 영상 많이찾아봤는데 ㅠㅠ가장 효과적인 것같구요 아가를 위해주는 쌤의 따뜻한마음이 느껴집니다 👍🫶🙏
@user-kl9ni5wf3b4 жыл бұрын
너무 감사합니다.
@daulbebe4 жыл бұрын
오늘 올린 동영상을 참고하세요^^
@user-uk6ho7hb3s4 жыл бұрын
아기가 도저히 잠에서 안깨요..ㅠㅠㅠ 깨워도 안일어나는데 어떻게해야하나요....ㅜㅜ
@user-gs9qf7ky6m Жыл бұрын
03:56 동용상 잘 보았습니다! 감사홉니다!
@user-zy2nt6vb6x4 жыл бұрын
7개월아기 키우고있는데 제가 그래요ㅠㅠ 늘 임기응변....ㅠ 늘 자책하고...제시간도없고.. . ㅠㅠ
@user-pm1yn1cg8d4 жыл бұрын
안녕하세요 선생님~ 이제 6일차 된 신생아랑 같이 크고있는 초보엄마예요^^ 선생님 영상 덕분에 궁금증이 조금씩 해결되고 있어 매우 감사하게 생각합니다^^ 혹시 수유량이 부족해서 우는건지 다른것때문에 우는건지 확인할 수 있는 방법이 따로 있을까요~?
@user-po7sh1id4s4 жыл бұрын
안녕하세요 항상 많은 도움 받고 있습니다^^ 영상 잘 보았는데, 밤에도 먹고 놀고 자고로 같은 패턴으로 해주면 되나요?
@user-wl9sf7wm3w3 жыл бұрын
안녕하세요~ 영상 큰도움이 되고 있어요 감사합니다! 그런데 목욕은 먹놀잠 중에 언제 해야하나요?
@user-yr5kk7dj6l4 жыл бұрын
60일 아기맘입니다~ 수유텀이 3-4시간 정도되는거 같아요! 그런데 자다가 일어나면 놀기전에 먹이라고 하셨는데 낮에 먹고나서 한시간도 채 안자고 일어나서 놀때가 있는데 이럴때도 일어나면 바로 먹여야하나요? 아니면 안아서 더 재워야하나요? 그리고 깨울때 눕히라고하셨는데 토를 잘하는 아이라 역류쿠션에도 눕히면 토해버리더라구요 ㅜㅜㅜ 깨우는 방법이 또 없을까요? 눈감고 자면서도 열심히 먹을때도 있는데 이때도 깨워야하나요?
@Jjuuuk4 жыл бұрын
놀기에서 아이가 배고파해서 추가로 수유한 뒤, 아이가 자면 다시 깨우고 놀아줘야 하는지, 재워야 하는지 궁금해요.
@user-ub5zy8kx4m4 жыл бұрын
쌍둥이일 경우에 먹놀잠 어떻게 해야되나요..? ㅠ 한명 다 끝나면 다른 한명 깨서 밥주고 놀고 재우면 처음에 먹고 놀고 재웠던 아기가 깰 시간이 거의 다가와서요..
@dadada58894 жыл бұрын
원장님 영상을 너무 잘보고 있는 1인 입니다. 태어난지 9일 된 아기와 산후조리원에 있는데 황달이 와서 그런지 잘 먹지 않아서 몸무게가 빠졌어요. 그래서 모유를 멈추고 분유만 먹이고 있는데 잠에 취해서 잘 먹지 않아요. 먹게되면 20먹고 멈추고 20먹고 멈추고 그러다가 안먹기도해요. 황달에 대해 이야기해주세요. 안먹는게 이렇게 스트레스가 될지 몰랐어요.
@TV-ed9kx4 жыл бұрын
조리원에서부터 원장님 영상보고 공부해서 현재 77일째 모유수유하고있어요~~ 정말감사해요~~!!! 먹놀잠이 중요하다고 하셨는데.. 지금 저희 아가는 놀먹잠이긴해요ㅠ 근데 먹을때 잘 먹어서 그런지 잘자고 잘놀아요.. 그런데도 먹놀잠으로 패턴을 바꿔줘야 할까요?????????
@user-zg3gp9sz8k4 жыл бұрын
24일된 분유수유 아가에요~ 먹는건 끝내주게 확실히 먹고 깨우는것도 가능한데 재우기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ오늘 아침에도 수유하고 한텀을 낮잠없이 그냥 보내고 다음텀에 먹잠했어요 ㅠ 놀다 재우기가 힘든데 좋은방법없을까요..ㅠ
@user-eh5wp6ju2o2 жыл бұрын
멘붕상태였는데 너무 도움되는 영상이예요~
@user-zh1mp5xw9g4 жыл бұрын
영상 너무 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다. 그런데 자고 일어난 후 바로 수유를 하라셨는데요. 저희 아가는 이미 수유텀이 3~3시간반으로 잡혀있는데...먹놀잠 패톤을 만들다가 수유텀이 되지 않았을 깨면 놀아주다가 먹이면 되겠죠? 먹놀잠놀 이렇게 될 것 같은데....괜찮나요? 그리고 지금 70일인데 더 크면 낮잠이 줄어들텐데... 그럼 먹놀먹놀먹놀잠먹놀 이런식의 패턴이 되겠죠?
@soyen4113 жыл бұрын
원장님 영상 항상 잘보고있어요! 감사합니당♡ 먹놀잠 노력하는 74일차 엄마인데 궁금한게있어요! 먹잠놀이 될때가 많은게.. 예를들어 30분 먹고 30분놀다가 잠들었대도 길게자야 1시간 자고 일어나던데 그러면 텀이 2시간밖에 안되잖아요.. 그래도 바로 먹여야할까요? 애기가 다시 잘생각도 먹을생각도 없어보이고 그냥 먹놀잠패턴위해 먹이자니 과식이될까봐 놀아줄때가 많아요..ㅜㅜ
@user-el5oc4px9s Жыл бұрын
저도궁금해요😮😢
@user-wx8iy2le4r4 жыл бұрын
원장선생님~ 제 아기는 완분이고 먹놀잠 패턴이 되었는데 잘 때 꼭 젖을 물려고해요.. 공갈도 이젠 안되고 무조건 물고 자려는 아이 어떻게해야할지 조언 좀 부탁드려요
@soojungsim95934 жыл бұрын
56일 아이 먹놀잠 맞추려고 노력중입니다.. 수유텀 시간표대로 움직이려고 하는데, 먹을 시간이 지나도록 잠이 깨지 않으면 깨워야 하나요, 아니면 깰때까지 기다려야 하나요???
@taeheekim51594 жыл бұрын
감사합니다 원장님 강습 너무 너무 잘 보고 있어요. 아이가 깨어나면 바로 우유를 먹이라고 하셨는데 그럼 기저귀는 언제 바꾸는 게 좋은가요?
@daulbebe4 жыл бұрын
젖은 기저귀는 갈고 먹이는게 아기기분이 좋겠지요?^^
@user-zy4fu8im9h3 жыл бұрын
멋모르고 계속 울때마다 먹이면서 먹잠놀 패턴으로 힘들어하고 있었는데 며칠전부터 원장님 유투브 계속 찾아보면서 먹놀잠 패턴교육을 시키고있어요ㅠ 그동안 먹으면서 눈떠있는 모습을 본적이 없어요ㅠ 2~3분 먹고 계속 빼면서 못 자게 하고있는데도 눈을 한번뜨질 않네요ㅠ 짜증을 내는데도 여러번 반복하면서 겨우 30~35분 모유수유하고 놀기하려니 그냥 못자게 괴롭히는것 같아 마음이 아파요ㅠ (이때도 눈감은채로.. 저혼자 노는? 깨우는?) 또 그것도 겨우 넘겨 재우려고하니 잠안온다고 울어요ㅠ 덜먹은건지 물고자겠다는건지ㅠ 자꾸 우는 모습 보니 이게 맞는지 괜히 아이 고생만 시키는거 아닌지 걱정이 됩니다ㅠ 지금도 재우다 못해 결국 젖물렸어요ㅠㅠ 엉엉ㅠㅠ 저 제대로 하고 있는게 맞을까요?ㅠ (50일 남아 3.4키로 태어나서 지금 5.5키로입니다ㅠ)
@jinkim71414 жыл бұрын
선생님~ 46일 아가입니다. 완모중인데 졸면서도 쉬지않고 정량 다먹는 아가예요. 조리원나와서 계속 먹잠놀로 키웠다가 오늘 먹놀잠으로 패턴바꾸기 훈련들어갔는데요. 졸려하지 않는데 엄마가 원하는 시간으로 낮잠을 만들어줘야 하나요? 아니면 아기 놀때 졸려하는 시간에 맞춰서 낮잠을 자게해줘야하나요.. 수유텀 3시간으로 맞춰서 잘하고있는데 아기시간에 맞추면 수유텀에 맞춰지지 않을것 같아 제가 계획한 시간에 재웠는데 하루종일 낮잠 안잘정도로 울어버리네요ㅠ.ㅠ 먹잠놀로 갔을때 일어나자마자 약간 개워내는게 있긴하지만 잠도 1시간반이상씩 푹자고 노는것도 잘논다면 먹잠놀로 계속 가도 괜찮을지 궁금하네요. 조금 이른감이 있지만 시간이 지나고 먹놀잠으로 자연스럽게 바뀔수도 있는건가요??
저같은 경우는 그럴때 괜히 속싸개도 풀었다가 다시 해줬다가 기저귀도 한번 열어봤다가 닫았다가 하니 안자더라고요~
@geurun36344 жыл бұрын
혼합수유는 어디에서 영상을 봐야할까요?
@haesooklee67633 жыл бұрын
먹놀잠은 엄마가 학습시켜야한다는거 정말 몰랐어요~ 어제부터 학습시키고 있는데 자기전에 5분이내로 잠깐 젖을 빠는 습관이 있는 아기인데 재우기전에 잠까누젖을 물려도 될까요? 아니면 좀 울리더라도 젖을 물리지 않고 재워야할까요? ㅠㅠ
@chamomile1239873 жыл бұрын
육개월아기 먹잠하는데 ㅠㅠㅠ 먹놀잠 열심히 시도해볼게요. ㅠ
@sang-ahkim45008 ай бұрын
계속 먹다자서 악순환의 고리에 있었는데 이따 한번 해봐야겠아용 ㅜㅜ
@melody_forest_4 жыл бұрын
감사합니다ㅜㅜ
@user-nv6qd2qj7i2 жыл бұрын
원장님 늘 많은 도움 받고있어요 감사합니다. 혹시 댓글을 보신다면 도와주세요 너무 어렵고 힘들어요ㅠ 3.2kg으로 태어나 75일째 5.8키로로 잘 크고있는 완모아기예요 10일 전부터 2시간 반ㅡ3시간 수유텀이 1시간으로 줄어서 봤더니 먹고 놀다 잠이오면 다시 젖을 찾아요. 젖을 물리면 허겁지겁 5분 빨다 쪽쪽거리며 자는 내내 물고 있습니다. 중간에 빼면 깨서 다시 젖을 찾기를 반복해요 젖물잠인거 같은데 수유시간은 10분이내로 짧아지고 텀은 1시간 반 내외 ㅠ 밤에도 아기가 자질못하고 온몸으로 젖을찾으며 낑낑거려요 젖안주고 안아 재우려해도 너무 허덕이는데 구강기가 와서 이제 침도고이고 손도 빨아요 쪽쪽이는 안물어요 빨기욕구가 해소되지않아 스트레스가될까도 걱정이네요 ㅠ 일주일이 넘어가니 마냥 예쁘던 아가를 외면하고싶을때도 있네요ㅠ 도와주세요
@user-ev7zu5yy1n2 жыл бұрын
감사합니다 와이프랑 우리 아이이야기인거 같아서 집중하게 되네요 패턴훈련를 통해 몸으로 익히는 방법이라는 거 맞죠??
@ginalee89482 жыл бұрын
안녕하세요 정말 도움되는 영상 감사합니다 ㅠㅠ 원장님께서 놀때 만약 아이가 더 먹고 싶어하면 수유를 더 해도 된다고 하셨는데 그때 아이가 한 5분정도 먹고 잠이 들면 그때는 안깨우고 트름만 살짝 시키고 바로 재워도 되는건가요? 혹시 그렇게 되면 또 먹고 자는게 연결될까바 걱정이 됩니다 ㅠㅠ
@park7396 Жыл бұрын
생후60일 아기이고, 3.11로 태어나 지금 5.1정도에요. 완모중이고, 완전 직수가 된지 열흘정도 되었어요~ 아직 수유텀이 2시간 이내 정도 인데, 낮잠을 너무 안자서 늘 고민이었어요~(짧으면 10분, 길면 40분) 먹놀잠 패턴으로 지내고 있는데, 갑자기 드는 생각이 40분 내로 먹고, 모빌보고 40분 놀고, 재우는데 10분 넘게 걸리고, 낮잠시간 30분.. 그럼 거의 2시간이 채워지는것 같아요. 그래서 낮잠시간이 짧은건 아닐까?? 라는 생각이 들어요~ 먹놀잠을 하면서 낮잠시간을 더 늘릴 수 있는 방법은 없을까요?
@jungae194 жыл бұрын
원장님 유익한 영상 정말 감사드려요! 아들둥이 예비맘인데, 둥이같은 경우는 먹놀잠 패턴 학습시킨다 하더라도 실질적으로 엄마가 쉴 수 있는 시간은 적을 수 밖에 없는게 현실이겠죠?ㅠㅠ 현명하고 지혜롭게(엄마시간을 확보할 수 있는) 먹놀잠 방법이 있을까요?
@user-bs5xx6ok4b4 жыл бұрын
선생님~ 보통 저희 아기도 (7/26일 현재 생후 48일) 수유하다 잠드는데 유두 빼고 잠깐 트림 시키려고 어깨에 메고 있으면 그때 또 잠들더라구요.. 아무리 깨워도 눈을 안 마주치고 눈을 감고 있지요 ㅠ 먹놀잠에서 놀 을 할 틈을 안준다고 할까요.. 이럴 땐 어떻게 해야 하나요?