❤️DAY 1 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE

  Рет қаралды 846

pt_monica

pt_monica

Ай бұрын

Ta ekstra pauser om du trenger og er du sterk kan du ha klart en manual du kan bruke på noen av øvelsene 💣💪😃
Legg igjen et spor under når du har tatt økta ☺️🤩
Have fun!! ❤️
Klem fra trener Monica

Пікірлер: 20
@user-nb4sf2ee3n
@user-nb4sf2ee3n Ай бұрын
Veldig bra trening, gleder meg til neste
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Så hyggelig å høre 🙏🩷😃 Ses i morgen da ☺️
@ireneholkohansen7979
@ireneholkohansen7979 Ай бұрын
Super bra 🤜
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Så hyggelig å høre 🙏☺️🌸 Håper du liker de neste øktene også 😄
@camillaf.simensen6811
@camillaf.simensen6811 Ай бұрын
Veldig bra økt!
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Kult du likte økt 1 🥳🥰 Klar for de andre også? 😃
@KristinEines
@KristinEines Ай бұрын
Godt å være i gang. Super økt 👍
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Herlig !!! Good job Kristin 👏🥇🏆
@Hilde-KarinSharman
@Hilde-KarinSharman Ай бұрын
Fin økt Monica - kanskje litt vanskelig å følge til tider for meg som relativt utrent
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Tipp topp innsats ❤️ Ja skjønner deg godt skal prøve være litt «roligere» i forklaringene 😆 Håper du tar det med er smil uansett 😅 Heier på deg 😄
@Sidali1104
@Sidali1104 24 күн бұрын
Good job Monica🌹🌹🌹
@pt_monica
@pt_monica 20 күн бұрын
Takk, du ble med ? :)
@anitarnnebergkletvang5335
@anitarnnebergkletvang5335 Ай бұрын
Økt 1 utført. Bra økt for en utrent. Takk for alternativene :-)
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Herlig at du likte økta ❤😃
@lenelangsethnyheim8397
@lenelangsethnyheim8397 Ай бұрын
Bra treningsøkt for magen!
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Herlig Lene 🏆💪🥇 Good job 😃 Ses i morgen også håper jeg👋☺️
@lindasandmo6898
@lindasandmo6898 Ай бұрын
Økt 1 utført 💪
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Herlig innsats Linda ❤🎉😊
@elisabetnaas
@elisabetnaas Ай бұрын
Det kändes ordentligt i magen😅🙏👍
@pt_monica
@pt_monica Ай бұрын
Yessss da har du jobbet bra 🎉🏆🔥👏👏👏
💙DAY 3 | 5-DAY ABS BOOTCAMP CHALLENGE
16:07
pt_monica
Рет қаралды 319
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:19
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 7 МЛН
The day of the sea 🌊 🤣❤️ #demariki
00:22
Demariki
Рет қаралды 31 МЛН
Increíble final 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 63 МЛН
Какой смысл худеть к лету? / Редакция
49:15
Редакция
Рет қаралды 1,4 МЛН
joga online - terapia jogą pracuje przód i tył ciała :)
57:11
Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
1:18:08
Adam Wade
Рет қаралды 9 МЛН
30min Qigong lung and liver focus. Qigong with Claire Waumsley.
33:48
Qigong with Claire Waumsley
Рет қаралды 195
30 HARI AEROBIK PENURUNAN BERAT BADAN | MUSIK TIKTOK VIRAL
32:32
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 101 М.
DAY 2 | 3-DAY CORE WORKOUT CHALLENGE 💛
18:31
pt_monica
Рет қаралды 155
Он круче РОНАЛДО🤯
0:27
Бутылочка
Рет қаралды 318 М.
Their reactions 😂 (via @trent.severino/TT)
0:12
ESPN
Рет қаралды 20 МЛН
❌⚽️ THE CONFRONTATION OF LEGENDS | DEXTERITY CHALLENGE 💨
0:19
ag_soccer team
Рет қаралды 42 МЛН
За ЧТО БРАТА ХАБИБА ВЫВЕЛИ ИЗ АРЕНЫ UFC #shorts
0:32