De 4Daagse uitlopen zonder problemen? Dat doe je zó!

  Рет қаралды 6,779

Omroep Gelderland

Жыл бұрын

De 4Daagse makkelijk uit kunnen lopen? Met deze tips moet dat zeker lukken!
Al het nieuws uit Gelderland volgen? Abonneer je dan op ons kanaal: ogld.nl/myo
Download onze gratis nieuwsapp:
* App Store: ogld.nl/jwh
* Google Play Store: ogld.nl/jwi
Volg ons ook op:
* Instagram: ogld.nl/jwj
* Facebook: ogld.nl/jwk
* Twitter: ogld.nl/jwl
* Website: www.gld.nl
#omroepgld #Vierdaagse #Nijmegen

Пікірлер: 3
@vpnconsult
@vpnconsult Жыл бұрын
- Loop je eigen tempo. - Pauze is persoonlijk, maar niet lang - rekken bij kramp. - Train vantevoren - Gebruik wandelstokjes voor boorbloeding - Neem niet te veel mee. - Spiergel, talkpoeder, extra sokken, pleisters, canvas spiritus. - eet gelijkmatig
@vandeberg649
@vandeberg649 Жыл бұрын
Wanneer wordt het in een ANDER seizoen gehouden. Het wordt te WARM.
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
00:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 63 МЛН
100❤️
00:19
MY💝No War🤝
Рет қаралды 23 МЛН
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス/39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 6 МЛН
Despicable Me Fart Blaster
00:51
_vector_
Рет қаралды 21 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
00:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 63 МЛН