"Sizi sizden başka kimse değerli veya değersiz yapamaz."

Çocukluğumdan bu yana ben hep kendimi değersiz hissederim ve üzülürüm. Baktığımda hep kalp kıran daha sert konuşan kişiler daha çok değer görüyo..

Bir ay öncesine kadar bende öyleydim.idare eden,insanların onayını almaya calışan,onlar mutlu olsun diye çabalayan.Gözümü yerin dibine soka,soka açtılar.önce ben,önce benim mutluluğum,kimse umrumda değil.Beni değersiz hissettiren herkesi önce telefonumdan,sonrada hayatımdan sildim.verdikleri değer kadar değer vermeyi öğrendim.insanları mutlu etmeye çalışmayın o çabayı kendinizi mutlu etmeye harcayın.Bakın hayatınız nasıl degişecek.

Maalesef yargı makinesi bir anneyle büyüyünce özdeğer falan kalmıyor

Inan Basar Her bir nimet rabbimden . Farkında oldugumuz farkında olmadığımız rabbimin verdiği tüm nimetlere sonsuz şükürler olsun.

Karşındaki kişi sana değersizlik duygusu hissettiriyorsa bu tür kişilerin kendi içlerinde yaşadığı değersizlik duygusu vardır. Olmayan bir duyguyu hissetiremeyiz. Tuba hanım emeğinize sağlık...

Şuan 45 yaşındayım çok küçük yaşta aileme bakmakla çalışarak destek çıktım ailem gerçekten bana değer verirdi Allah razı olsun evlendikten sonra eşim zorba karektersiz tek kendini düşünen bencil biri beş çocuğum var halen fedakar oldum. Ama baktım değer görmüyorum bu. Yıl artık kendim olduğumun farkina vardık kendime değer vermeye başladım önce derdim sesim çıkmasın el alem ne der. Aman dostum üzülmesin düşmanım sevinmesi yok olmuyor kimseyi memnun edemezsin. Bu yaşta şunu öğrendim iyi insan herkesi beyenir kötü insan kimseyi beyenmez

Güzel bir konuya değinerek , 90' lı yılların neslinin karşısına hep çıkan '' komşu çocuğu'' kıyaslamasının bizlere ne zararlar verdiğini farkettirdiğiniz için teşekkürler :)

Maalesef önyargılı ve evladını olduğu gibi kabul etmeyen insan yerine koymayan bi baba yüzünden insanın kendi kendine olan özgüven ve özdeğer de haliyle kalmıyor

Hayatta anladığım tek şey ailen sana değer veriyorsa herkes veriyor çevremizden görüyoz

Çocukluğum hep eleştirilerle, kıyaslanmalarla ve çok sevildiğimi tahmin ederek ama asla teyit alamadan geçti. Eşim seni seviyorum dediği zaman inanamazdım. Çünkü "neyimi seviyor ki?" diye düşünürdüm. Malesef bu bir eğitim tarzıydı, annem babam ve kardeşlerim de bu şekilde öğrenmişlerdi. Bu sosyal mirası malesef ben de ilk çocuklarıma taşıdım... şimdi kızım da ona yerleşmiş değersizlik duygusu ile mücadele ediyor. Oysa dünyalar güzeli ve çok değerli...çok üzücü...

Bu kelime muhteşem 'biz kendimizi hiç kimse ile kıyaslamayacağız' yani ebeveynlerimizin çocuklukta yaptıklarını biz büyüyünce kendimize yapıyoruz. Teşekkürker

Bu duygu bana hiç yabancı değil çocukluktan beri

Harikasıniz 1000-2000 TL lik egitimlerde bunları anlatmiyorlar herkesin anlayacağı şekilde bir kitap ozetlediniz Allah razı olsun yüzünüzde çok inandırıcı ilminize iman ettik Allah'ın izniyle

Videonuzu çok beğendim. İnsanın kendisini anlaması çok önemli. Yalnızca değersizlik duygusunun sadece mazlumluk tarafına odaklanmışsınız. Değersiz hisseden insanlar kendilerini oldukları gibi kabul etmedikleri gibi başkalarını da kabul etmeyip, bazı kişilere değersiz hissettirebiliyor, kendi acısını başkasına aktarabiliyor, zalim olabiliyor. Bunu en kolay aile içinde büyükler yapar, okul ve iş ortamında da zorba kişiler. Bahsettiğiniz örnekteki yanlış davranan insanlar aslında kendilerini de değersiz görmektedir ve bunu bastırmak için başka kişileri kendilerini gördükleri konumdan bile daha aşağı bir konuma almaya çalışırlar. Şüphesiz ki birçoğu neyi neden yaptığının ve nasıl etki ettiğinin farkında olsa bu hareketlerini törpülerdi.

Biri beni eleştirdiğinde bu değersizlik şemam tetikleniyor, 3 kere depresyona girdim ve kesinlikle değersiz olduğuma inanıyordum, hatta bu dünyadan değilmişim uzaylıymışım ya da bir nesne ile farkım yokmuş gibi düşünüyordum, biliyorum tamam bu duygu bende var ama bu şema tetiklenince ne yapmam lazım bilmiyorum yeniden depresyona doğru gidiyorum

İmkan olsaydı da karşılıklı oturup konusabilseydik bunu canı gönülden isterdim doğrusu ve çok güzel tespitler yapmışsiniz Allah razı olsun hocam.

Kilo veremeyen veya verip devamlı alanlar acaba nasıl bunu beynine kodlamis olabilir Tuğba Hanım. Bu konuda da video çeker mısınız ? Çok ihtiyacim var. Devamlı al ver al ver bıktım.😔

Bana değersizmişim gibi davrananları, artık yok sayıyorum. Önceden kendimi hesaba çekerdim, bendemi birşey var diye. Acı, insanı hem olgunlaştırır hem de duyarsızlaştırır. O yüzden benim bir zararım yokken, bana değersizmişim gibi davranan kim olursa olsun, NE olumlu ne de olumsuz bir cevap veriyorum. Bulunduğum ortamdan uzaklaşıp, bir daha ne arıyorum nE de soruyorum. Bu kadar basit.

Rahmetli ananeme sevgili ilkokul hocama burdan sevgiler, saygılar... Affettim gitti, gözüme gözükmeyin Mahşerde.

İnsanların sıkıntılarını bir nebze de olsa giderebilmek ne kadar güzel Allah razı olsun Allah işinizi rast getirsin

Çok teşekkür ederim gerçekten çok bunaldigim bir zamanda karşıma ciktiniz . Allah sizden razı olsun benim yaşadıklarımı n temeli çocukluğumda hissettiğim değersizlik duygusuymus ve sonrasında benim bilmeden kendimi feda edercesine insanlara karşı memnun etme çabalarımin sonucunda ki hayal kırıklıkları yorgunluğum bu çok yıpratıcı ve içinden cikamadigim zamanlardan gectim

Şuana kadar hep ben de kiyaslandim yok o daha iyi onun huyu vs daha iyi.Herkes kendine baksın dedim ben de en son.Bana kötü hissettirenleri hayatımdan çıkarttım ve çıkartmaya da devam ediyorum.İnsanin en çok zoruna giden ise en yakınlarının böyle yapması.En basitinden kendileri konuşur seni dinlemez ve değersiz hissedersin kendini sorgularsin.Boyle kişiler hep olacak önemli olan seni yok sayani sen de yok sayacaksin, çıkaracaksın hayatindan zehirli otları atar gibi...

Büyük bi Ailede büyüdük Nene Dede Amcalar Yengeler Kuzenler vesaire... Bende burdayım beni gör beni Anne diye içten içe haykıran bir çocuksan, saçını bile okşadığını hatırlamıyorsan ayıp diye sevilmediysen kime kızmalısın? Bu adetleri çıkartana mı? Uygulansını denetleyen Babannene mi yoksa uygulayan Annene mi? Kıyaslanmak onaylanmak hiç biri değil di yaralayan... Çocuk olamamaktı...

Çok haklısın hocam övüyorlar sonra seni ele geçiriyorlar sizin sayenizde iyi olacağız inş

"Kendimi nasıl severim" videosundan bu videoya geldim çok teşekkür ederim hocam çok faydalı oldu.

ALLAH IYILERLE KARŞILAŞTİRSIN

Toplumumuzda yetistirme tarzi gereği, cogunlukla bu degersizlik duygusu kiz cocuklarinda kadınlarda var. Bizim temelimize, bilincaltimiza isledigi icin biz bu duyguyu maddelestiriyoruz ister istemez. Bir amaca bagliyoruz🙁.

Çok güzel anlatiyorsunuzda gerçek yaşamda yaşananlar çok farklı hasret kaldık yüreği temiz insanlara

Kişinin değerini başkalarının değil kendinin belirliyor olduğunu fark etmek, değer görmek için başkalarını memnun etmeye çalışma alışkanlığını kırmada kilit nokta olabilir, ki bu çok can alıcı bir nokta. Umarım dediğiniz gibi düşünerek ve ameliyat ederek duygu kalıplarımızı onarabiliriz.

Allah razı olsun, muhteşem anlatıyor sunuz. Maşallah

Güzel tespit.Sanırım değersizlik duygusunu,kendimi taktir etirme duygusuyla onarmaya çalışmışım.Bilinçlendim.Düzelticem. Faydanız oldu ,teşekürler.

Insan once kendini sevip deger vermeli Kendinisi sevdiginiz zaman tum hayatiniz olumlu yonde ilerliyor Baskalarindan beklemeden En onemliside her an kendimize hatirlatmamiz Tesekkurler Guzel insan ve psikolog

Bize farkındalık kazandırıyorsun Allah razı olsun

Teşekkür ederim bu eğitimlerinizden dolayı ne kadar çok insana şifa oluyosunuz Allah sizden razı olsun

Çok teşekkür ederim tuba hanım bunların hepsini kendim yaşadım birebir ama şimdi uyanıyorum artık Allahın izniyle sizler gibi güzel insanlar vesile oluyor

Allah cc razı olsun 👏👏👏🤲🏻🤲🏻💐

Bu kadar Allah Razı Olsunlar Var Mazlumların Duaları Sizinle İnşallah Allah Yardımcınız Olsun Abla

Çok güzel 🌼 Ağzınıza sağlık .

Aydınlanmamı sağladınız, sayenizde günüm zihnimin kurbanı olarak kötü geçerken sizin uyandırmanızla düzelmeye başladı. Aslında değer gördüğümü fakat sürekli saplantılı gibi iç güdülerimin “bana değer verdiğini sevgi duyduğunu göster” baskılarına kapılarak kendimi ve eşimi yorduğumu farkettim. O sesi dinlememeliyiz. İyi ki varsınız ♥️

O kadar harika bi anlatim ki ruhuma el attınız hocam ve okadar iyi geldi ki siz hep anlatın biz hep dinleyelim hocam mesleğini maddi cikarlardan uzak yapan güzel insan Allah razı olsun

Allah sizden binlerce razı olsun Tuba hanım. Çok güzel anlattınız. Ben İstifade ettim. Bundan sonra kendim ve çocuklarım için daha güzel mücadeleler içerisinde olacağım inşallah 🌼

Tam zamanında karşıma çıktınız harikasınız kafayı yemek üzereyim değersizlik ötesi karşımdaki kişiyi ne yaparsam yapayım memnun edemiyorum mutlu olma hissi yok kendimi suçlayıp kusur bende gibi düşünüyorum bütün her şeyi omzuma yükledim ama taşıyamıyorum artık yoruldum bana yardım edin lütfen

Manevi şifa veren bilgileriniz ve harcadığınız emekler için Allah razı olsun. Zorda kalıp, size, imkansızlıktan ulaşamayan insanlara sosyal medyada dahada faydalı olmanız dileğiyle, Yüce Rabbim manevi ilminizi dahada yüceltsin artırsın inşaAllah

Çok faydalı bilgiler Allahım razı olsun ❤️🌷💐🤲

Terapi tadında bir sohbeti teşekkür ederim ❤️ anlatırken örnek vermeniz bana daha iyi anlamam çok yardımcı oluyor sağolun Tuğba hanım 😘 okadar çok psikoloji videolar psikologları dinledim ve bana ruhuma en iyi gelen siz oldunuz çok mutluğum sizi internet üzerindende olsa tanımaya inşallah birgün Türkiye geldiğimde seansınıza da girer , sizinle yüz yüze görüşme imkanım olur 😊💕💕

Allah razı olsun Tuğba hanım bilgilerinizden dolayı ,okadar sizin gibi insanlara ihtiyacımız var ki ,bugüne nasipmiş dinleye bilmek farkındalık kazanmaya ihtiyacımız var

Tuğba hanım size teşekkür ederim, bu eğitim sunumlarınız bir değerdir. bu sunumlarınızı televizyon proğramlarına taşımanız daha fazla dinleyici insanlara ulaşma imkanı sağlayacaktır.

Bilgilendirdiğiniz için Teşekkürler 👍🤲🤗❤️❤️🌹🥰😘

ALLAH RAZI OLSUN SİZDEN

Allah razı olsun hocam

Hocam saatlerce konuşan dinlenilir su gibi bir sohbetiniz var ya harikasınız

Güzel kardeşim nekadar güzel anlattiniz aynen beni anlattiniz

Bu videoyu izleyince değerimin düştüğünü anladım maalesef ailede sürekli başlarıyla kıyaslama yapılınca değer diye bir şey kalmıyo ...

Anlatımınız, uslubunuz, seçtiğiniz kelimeler ve ses tonunuz tek kelimeyle harika 🤗 çok aydınlandım. Yani bu konuyu dinlemeye pek yeltenmezdim ama anlatımınız hem çok açıklayıcı hemde tamamlayıcı olduğu için iyiki bakmışım diyorum. Ağzınıza, emeğinize yüreğinize sağlık!💙

Allah razı olsun..

Allah razı olsun

Hocam ilişkilerde de insanların çoğu kendisine değer veren insanı yok sayarken değer vermeyene yöneliyor sanırsam bu da kendi değersizliğiyle alakalı. Bu iç değersizliği şifalandırmak hayatın her alanında doğru ve sağlıklı karar vermemize yardımcı olacak Allah razı olsun. :)

Allah sizden razı olsun. Gerçekten çok güzel bir videoydu.

Birsürü insan anlatıyor sizinki bana çok iyi geliyor çok beğeniyorum tuğba kardeşim Rabbim daim etsin çalışmslarınızı

Hocam çok çok teşekkürler ben değerli olduğum için; şuan sizin gibi değerli bi hocanın anlatımını dinliyorum sağolun..

Çok güzel bilgiler Tuğba hanım çok teşekkürler

sizin değerinizi sizden başka hickimse belirleyemez, teşekkür ederim hocam

İlminize,güzel anlatımınıza, yorulmanıza rağmen kesmediğiniz nefesinize sağlık... Çok güzel muhteşem anlattınız.. Size kucak dolusu teşekkür etmek istiyorum..Uyanmama vesile oldunuz.. 😇😌💕😊

Emeğinize sağlık çok iyi geldi

İyi ki varsınız 👏❤

Teşekkürler 🌹🌹

Allah sizden razı olsun

Harika bir bölüm olmuş! Gerçekten samimi ve sakin üslubunuz insanın kendisiyle dostane bir şekilde yüzleşmesine vesile oluyor. İnşallah bu dertten çare arayan daha fazla kişiye ulaşırsınız.

Bana cuk oturan bir seans olmus tesekkurler yardimci oldunuz 💐🙏

Cok güzel anlatmış siniz tuba hanım ağzına sağlık

Teşekkür ederim Tuğba hanım ❤️☘️

Kendine değer veren biri başkasının ne dediğini önemsemez.

Allah razı olsun ❤️

Bana hep şöyle söylendi, sen adam olmazsın, sen çok yumuşak yüzlüsün. O kadar çok söylediler ki, yanlış davrandıgımı düşünerek farkına varmadan degiştim. Ama bu degişikligi hiç sevmedim.. InşAllah yine eskisi gibi olabilirim

Cok dogru,bes alti yaslarindaydim.Aksam yatmistik ,dedem kardesime seslendi kizim gel sana ceviche getirdim.Banasöylemedi diye üzülmüstüm.

İstifade ettik. Teşekkür ederiz.

Çok güzel ve doğru anlatıyor sunuz Tugba hanım yıllar Ca ben de duyguları yaşadım ve bazen de arada yaşıyorum hala ayna karşısına geçip sen çok değerlisin ve senden başka birisi yok diye konuşuyorum kendimle❤

ALLAH RAZI OLSUN SİZLERDEN...? BİYET AKILDAN GELİR HA... YA HAYIRDAN YANA , YADAAA ...!!! HASET İLE FESADI AKILADAN ÇALIP FİKRE DOST EYLER... ACEBA ACEBA DİYE DİYE YOLA GİTME EMİ CANIMIN İÇİ...!!! HER SORUYA DOĞRU CEVABI , KENDİN SANIRSIN

Çok teşekkür ediyorum ❤️ !

Gerçekten çok faydalı bir video olmuş tebrik ederim💜 devamlarını bekliyoruz

Değersiz hissetmiyorum, değersizim ben bunu bir ayıralım. Bu duygu bana bahşedilmiş ama kabul etmek istemediğim sürece mutlu yaşayacağımı düşünüyorum. Kısaca yüzleşmek istemiyorum

çok güzel anlattınız teşekkürler hocam👏👏👏👏👏

harika özetlediniz emeğinize sağlık

İlkokulda sınıf öğretmenimiz mat. Problemi sorar dogru yapanı tahtaya çıkarır yanlis.yapani sırada oturtur ve tahtaya kalkan soruyu çözen öğrencileri cozemeyenlere yuhlattirirdi. Düşünsenize.. birde sınıflar ayrılacaktı A ve B olarak . Sınıfın zengin başarılı uslu çocuklarını kendine aldı fakir ve basarisizlarini diger sınıfa attı. Bir arkadaşıma birgun soruyu bilemedi diye kızarken yakasından tutup 'Kurtulucam sizden yakında, kurtulucam' demişti. Ben bu tabloda öğretmenin seçtiği iyi kısmındaydim ama benim bile ozguvenime cok zarar verdi . Lutfen yasi geçmiş öğretme aşkı bitmis öğretmenler emekli olsun! # İlhan hoca senden bahsediyorum

Kesinlikle konuyu cok iyi bir şekilde ifade ettiniz.

En kıymetli ve çıkış noktası 13 dakika

Maşallah sizi çok seviyorum ama yeni buldum videolarınızı inşallah bundan sonra takipteyim 🤭🤗💕💕💕

Çok beğendim sizi, arka arkaya videolarınızı izliyorum şimdi gecenin bu saatinde😂😂

Çok güzel ifade ettiniz❤

Tuba hanım samimi hayatın içinden konuşmamıza bir tebrik bırakıyorum 🌷 Her canlı değerlidir..

*Okul müdürüm beni herkesin önünde küçük düşürmüştü, çok aglamıştım çok, birşey söylerken dikkat edin başkasında yara açabilir.*

Çok teşekkür ederiz🙇

Hocam etrafindaki insanlar ailen saglamsa seni görüyor iltifatta ediyor yardimda ediyor . yok ailen zayifsa görmüyor duymuyorlar yolunu degistiriyor

Sizi beyhan budak sayesinde kesfettim o kadar tatlı akıllı mütavazi ve basarılısınz cok sevdim 3 yıldır takip ediyorum iyi varsınz🌸❤️

Hocam programlarda çok hızlı konuşuyordunuz izleyince bı tuhaf oldum burda 💜😄

Çok sevimli birisiniz 👍✌️🙏

Sağ olun 🌹

Tuba hanım sizi her daim beğeniyorum ama bu tarz efsaneeeee olmuş nasıl yakışmış ❤❤❤❤ilk kez gördüm şuan veeeee bayildimmmmmm

Harikasın ben hep bu duyguları yaşıyorum iyikiciktin 😔