DEASAYUNO FIT DEL OTOÑO ¡PRUEBA ESTE PUDDING DE HIGOS Y QUINOA! UNA RECETA RICA EN CALCIO Y FIBRA. #QUINOA #CHEFRECETAS #COCINAFACIL #RECETAFACIL
DEASAYUNO FIT DEL OTOÑO ¡PRUEBA ESTE PUDDING DE HIGOS Y QUINOA! UNA RECETA RICA EN CALCIO Y FIBRA.
#CHEFRECETAS #COCINAFACIL #RECETAFACIL
Hola familia, hoy os traigo un desayuno rico en fibras, proteínas y super fácil de hacer, os va a encantar:
DESAYUNO DE QUINOA NUTRITIVO CON FRUTAS Y YOGUR SUPER RICAS Y SUPER FACIL DE HACER, ESPERO QUE OS GUSTE Y SI TENEIS ALGUNA DUDA U OPINION DEJARLA EN LOS COMENTARIOS, UN SALUDO Y HASTA LA PROXIMA.
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IGREDIENTES:
200 GR DE QUINOA
400 GR DE AGUA
250 GR DE LECHE
CASACARA DE LIMON O NARANJA
RAMA DE CANELA
150 GR DE LECHE CONDENSADA SEGUN LO DULCE QUE QUIERAS QUE SEA
2 YEMAS DE HUEVO
80 GR DE NATA DE POSTRE
YOGUR NATURAL
FRUTAS SEGUN VUESTRO GUSTO