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Neste vídeo, o Dr. Paulo fala sobre a falta de Vitamina B12 e sua relação com a Queda de Cabelo.
A Vitamina B12 é muito importante para a nossa saúde, e quando ocorre uma deficiência dela, geralmente apresentamos sintomas como irritabilidade, déficit de memória e formigamento nas pernas e braços. Outra manifestação é a Anemia, já que essa vitamina é muito importante para a produção dos glóbulos vermelhos.
Mas a deficiência de Vitamina B12 pode levar a um quadro de queda de cabelo?
Não temos casos bem determinados que relacione a deficiência de Vitamina B12 levando queda capilar. Isso significa que mesmo que uma pessoa com queda capilar apresente deficiência dessa vitamina, outras causas também devem ser investigadas.
Porém sabemos que a B12 é muito importante para a multiplicação celular, e a raiz do cabelo (folículo piloso) depende de uma alta multiplicação celular para formar a haste do cabelo.
Alguns estudos que avaliaram pessoas com problemas de queda de cabelo observaram uma frequência maior de deficiência de vitamina B12 nessa população em comparação àquelas que não sofrem com queda. Mesmo que a deficiência de B12 não seja a causa principal, uma reposição pode ser benéfica para esses pacientes.
A vitamina B12 é comumente encontrada em alimentos de origem animal, então pessoas que não ingerem esse tipo de alimentos, devem ficar atentas ao risco maior para a sua deficiência nutricional. Hoje já existem opções de alimentos veganos que são fortificados com vitaminas.
Existem casos em que, apesar de fazer o consumo adequado de proteína animal, a pessoa tem uma deficiência de absorção da vitamina. Isso é comum em pessoas que realizaram cirurgias no trato digestivo.
Outra situação onde é necessária a suplementação é a Anemia Perniciosa, uma condição onde a pessoa tem uma incapacidade de absorver a vitamina B12.
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Importante: antes de iniciar qualquer tratamento, procure avaliação médica.
Médico dermatologista. Londrina - Paraná
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