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Ben ist eine Legende

Seit 2 Monaten im Coaching. Absoluter Mehrwert, absoluter Lifechanger. Niki ist der mit weitem Abstand beste im Game.!!!

auf diesen podcast habe ich wochenlang gewartet. nikita eine maschine, kenne ich noch aus der zeit an der uni in aachen. mit hoodie, adiletten und socken, in mathematik saß er erste reihe, immer den professor am korrigieren. niemand hat verstanden wie er das macht, aber man wusste das aus ihm was wird.

Hormon, griech. = Botschafter...!!! Endlich mal jemand, der sich auskennt.... so viel Weisheit in einem jungen Kerl...!!! BRAVO, RESPEKT und CHAPEAU....LG vom Trainer Hormonfactor, Kraft-und Kampfsport seit 43 Jahren....😊💪👍😀🇪🇦

Ich sehe das ein wenig zwiegespalten. Ich war einige Monate bei Niki im Coaching um herauszufinden, was das "Geheimnis" dieser ganzen Transformationen und Krankheitsheilungen ist. Zudem dachte ich, dass ich meine Performance als Unternehmer und Sportler die in meinen Augen schon immer ganz gut war, nach immens steigern könnte. Ich würde durch seine Tricks und Hebel zu einem noch krasseren Performancegott aufsteigen, könnte nochmal 4h am Tag länger arbeiten ohne Stress oder Müdigkeit, weil ich die perfekten individuellen Tricks erhalten würde, um meine Hormone und alle anderen Werte zu 100% in die optimalste Bahn zu lenken. Ich hatte wirklich die Hoffnung, meinen Körper nochmal auf ein ganz neues Level zu heben, sodass auch mir extremste Sporteinheiten oder wie im Beispiel von Niki Bergbesteigungen trotz parallelem Arbeiten vom psychischen und physischen viel leichter fallen würden. Hier wurde ich aber eines besseren belehrt und auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Zeitgleich habe ich auch ganz schnell verstanden, wieso es so viele positive Erfahrungsberichte und Transformationen gibt. Ich schätze die meisten die in Nikis Coaching kommen, haben in gewissen Bereichen mehr oder weniger körperliche Defizite, sei es mangelhafte Blut- oder Hormonwerte oder irgendwelche körperliche Schmerzen/Krankheiten und natürlich auch verbunden mit psychischen bzw. Mindset-Problemen. Auch wenn meine Ernährung nach Nikis Art lange nicht "perfekt" war, hatte ich die letzten 10-15 Jahren nie wirklich stärkere körperliche Beschwerden und konnte mich eigentlich nie beklagen. Dieser Zustand lag ganz einfach an meinem bisherigen Lebensstil: Viel Sport (bis 15 Jahre im Fußballverein und seitdem 13 Jahre im Gym), keine grottige Ernährung sprich ausreichend Fleisch/Fisch/Eier/Gemüse/gute Kohlenhydrathe, nur Wasser getrunken, einige relevante Supplements eingenommen wie Vitamin D / Omega3 usw. (ohne dauerhaftes Tracking von Blutwerten zu machen), regelmäßig Sauna, usw. Alles keine Raketenwissenschaft, eigentlich ganz "simple" Dinge die theoretisch die meisten auch wissen. Durch die dadurch aufgebaute körperliche Verfassung und mein Mindset gelang es mir, bis heute ohne psychische und physische Probleme erfolgreich in den meisten Lebensbereichen zu werden. Ich habe dennoch wirklich gedacht, Niki könnte das nochmal toppen und meine Performance zB verdoppeln. Ich wollte bis ins kleinste Detail alles perfekt machen, damit ich nach einem perfekten 7-8h Schlaf ab der ersten bis zur letzten Sekunde high Energy und high Strength bin, genau wie er es zu sein scheint. Ich wollte wissen was das perfekte Wasser ist, welches Shampoo meiner Kopfhaut noch mehr Nährstoffe gibt, welche Supplements und Lebensmittel meine Testospiegel noch weiter in die Höhe schnellen lassen.. !! Am Ende musste ich feststellen, dass das meiste keine großen Geheimnisse mehr waren und ich schon zu 90% alles richtig gemacht hab. Die 10% die ich dann geändert hab, hatten aber auf meine Leben keine signifikante Veränderung mehr. Ich habe realisiert - ich habe schon perfekt geschlafen, meine Enährung war schon zu 90% on point, meine Sporteinheiten waren schon kontinuierlich und progressiv, meine Routinen waren schon aufgebaut und haben funktioniert... es gab also letztendlich wenig, was ich noch wirklich verbessern konnte. Und ich habe realisiert, dass meine einzigen Probleme im Alltag wie zuviel Stress, Schlafmangel, Unruhe usw. Dinge waren die noch nicht auf ein perfektes Zeitmanagement aufgebaut waren und mir in einigen Sachen dann doch noch die 1% Disziplin gefehlt hat, um es jeden Tag anders zu machen. Was aber auf meiner eigenen Entscheidung basiert und dir kein Coach abnehmen kann. Dennoch will ich das Coaching, die Leistung und das Wissen was Niki mitbringt absolut nicht kleinreden. Ich durfte einiges dazulernen und mitnehmen, was ich in meinem sowieso schon strukturierten Tag einbauen konnte. Von neuen Lebensmitteln über die Vermeidung von unnötigen Supplements waren sicherlich coole Tipps dabei. Habe ich letztendlich wirklich einen physischen oder psychischen Unterschied zu vorher gespürt? Was mein Training im Gym angeht: selbstverständlich. Was meinen stressigen und durchgetakten Alltag angeht: nein. Ich glaube für "Highperformer", die seit Jahren/Jahrzehnten keine allzu schlechte Ernährung haben, sich ausreichend bewegen und verausgaben und eine stabile und fleißige Psyche haben, wird ein langfristiges Coaching bei Niki nicht den gerechtfertigten Mehrwert für das Geld liefern. Das sage ich ganz nüchtern und pragmatisch. Sicherlich wird man in 1-2 Monaten viel von ihm lernen können, aber ob es langfristig Sinn macht, muss jeder selbst entscheiden. Für diejenigen (und das sehe ich ja anhand vieler "Vorher"-Bilder), die sich womöglich noch nicht intensiv mit dem Thema Ernährung und Sport auseinandergesetzt haben, wird das Coaching natürlich ein Gamechanger sein, weil Niki in kürzester Zeit alle Parameter dieser Menschen geraderücken wird und damit diese Transformationen erreicht werden. Daher empfehle ich das Coaching jedem, der jegliche Probleme im Körper, mit Blut- oder Hormonwerte oder auch dem Mindset hat. Es gibt ja auch viele Menschen die schon wissen was sie grob tun müssten, aber bekommen ihren Arsch nicht hoch und haben einfach zu starke Mindset-Probleme. Auch dafür ist natürlich das Coaching super, weil man insbesondere bei so einem monatlichen Geldbetrag innerlich weiß, dass man jetzt kontinuierlich liefern sollte, damit das ganze überhaupt Sinn macht. Und das ist eigentlich worin alles hinausläuft und es bei den meisten scheitert: Disziplin, Fleiß, Kontinuität, Durchhaltevermögen. Wenn euer Mindset nicht zu 100% auf eure Ziele ausgerichtet ist und euer Wille dem folgt, sich beugt und ihr einfach emotionsgelöst ausführt, bringen einem jegliche Strategien und Tipps nichts. Wenn ihr zu 95% wisst was ihr einfach nur tun (oder zumindest erstmal vermeiden) müsst, ist alles andere nur noch Kopfsache. Dies ist bei vielen die erste oder sogar einzige Blockade und der Grund, wieso sie nicht dahin kommen wo sie hinwollen. Daher mein Rat an alle - das eigene Mindset und die intrinsische Disziplin die daraus resultiert spielt die GRÖSSTE Rolle in der Erreichung der meisten Ziele. Arbeitet also vor allem daran.

Was für ein geiles Thema! DANKE!

Niki ist der Beste!!! Danke für 3h super Impulse! Komme bald wieder ins Training!!!

Wunderbar! So interessant und spannend, wie kein anderes Interview. Niki - unser alleralleralleebester Coach und ein Geschenk vom Gott!!! Danke ❤

Absolut faszinierende Folge. Chapeau

niki einfach der beste coach ever

Ich bin seit 3 Monaten jetzt bei Niki und das wissen ist unbezahlbar

Endlich ❤❤❤ wird sich heute Abend schön gegönnt. Statt Club und saufen ;)

Nikis Coaching lohnt dich alleine dadurch schon, weil er mit den ganzen Fehlinformationen, die im Internet herum kursieren aufräumt und für Klarheit und Struktur sorgt. Ja, ALLES (und daher viel zu viel) zum Thema Ernährung, Fitness, Gesundheit gibt es kostenlos im Internet. Genau darum ist ein Coach wie Niki (in diesem Fall nur Niki, es gibt nämlich keinen zweiten wie Niki), mit so vielen Jahren Erfahrung und auch nem akademischen Hintergrund so wichtig. Damit er als Experte die Infos sortieren kann, einem sagen kann was ist Bullshit, Halbwahrheit und Wahrheit und was haben all diese Dinge individuell mit einem selbst zu tun. Und das kann Niki wir keine andere Person, die ich kenne oder von der ich je gehört habe. Und an Niki: Danke für deine wunderbare Arbeit Brah ❤

Sehr geiler Podcast! Besonders der Teil mit den 1000 Klienten und der Verantwortung für deren Gesundheit ist ein Beispiel für einen Mann der tut was er tut weil er fühlt was er tun muss.

Komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich erklärt. Danke!

3h pure Energie & Motivation, Dankeschön ❤🎉

Danke niki für die Aufklärung. Eine legende

Nikibrah bester Mann💪👏ein Genie ❤

Super informativ ❤

seine antworten auf insta öfters schwammig in mein augen und oftmals beantwortet er auch nicht wirklich die frage, wenn man ihm aber länger zuhört und er ins detail gehen kann macht vieles sinn. top podcast.

Danke Ben!! Tolles Interview👍🏼👍🏼 und Niki ist einfach eine Legende 🙏👍🏼

Wirklich sehr interessanter Gast! Vielen Dank euch beiden!

Danke für dieses wertvolle Interview, sehr inspirierend!

Ich feiere den Ben und diesen Podcast! Ich feiere speziell DIESEN Beitrag. 10 von 10 ! 👏🏼

Cooler Typ als Gast und guter Host. Danke euch!

An der Stelle mit dem Regenbogen musste ich gleich an weitere vergleichbare Situationen denken: ein Schlagzeugsolo, dass man selber auf jeden Schlag, die Technik und die jahrelange Übung herunterbrechen kann oder ein Lied in einer fremden Sprache, das man nicht nur hört sondern auch wortwörtlich versteht bzw. auch noch musikalisch einordnen kann. Das sind mehr Ebenen derselben Sache und ich denke in der Regel ist es auch überwältigender wenn man alle Ebenen erfassen kann. Umgekehrt heißt es natürlich nicht, dass man dabei auch mehr Freude empfindet.

Heftiger Podcast, Sehr sehr geil!

Das Thema kalt Duschen fand ich sehr interessant. Wäre mega wenn dazu noch mehr kommen würde. 👍🌞

Tip für Niki, es is nicht notwendig das eigene Businesskonzept zu ändern um mehr Zeit zu haben. Es gibt in jedem Business ein Kerngeschäft und Administrative Tätigkeiten die nur indirekt mit den Klienten zu tun haben. Und die kann man gut stepbystep abgeben. Das Geschäftsführer Probleme damit haben, sowas abzugeben sehe ich immer wieder. Also ich coache ihn gerne um das zu schaffen :) :) Guter Podcast Ben, weiter so. 👍

Fake it till you make it wie es im Buche steht. Aber das ist eben so mit Esoterik. Wenn es leichtgläubigen Menschen hilft, und es Ihnen durch Niki besser geht, freut mich das! Mach weiter so!

Sehr nett ! Schönes Interwiev! Ihn bräuchte ich als Berater .

Sehr informativ, gute Augenhöhe und der insgesamte Flow haben mich begeistert - Danke für diese Episode!

Heftig cooler Typ.. zu geil 💯💯💯

Einfach weiter so... 💪🏻

Super Video! Der Niki fliegt bestimmt nochmal zum Mond oder so 🙂

Krass 😳 In einem Podcast gefühlt mehr gelernt als in zig Ausbildungen vorher ❤

Der krasseste Typ ⭐️

Bitte lade Niki nochmal ein! Big G

Ich freue "unskriptet" entdeckt zu haben. Ohne lautes und buntes Getöne nimmt sich Ben viel Zeit und stellt immer gute Fragen. Längste Interviews/Podcast oder wie man das nennen will, die ich bisher kennengelernt habe. Gefällt mir.👍 Ich bin kein Neuling beim Thema, Gesundheit, Ernährung und Selbstverantwortung. Nikita scheint mir ziemlich kompetent und die differenzierte Betrachtungsweise realistisch. Ich bin jetzt bei 51min und es kommen Fragen auf, wo er gründliche Antworten eher umgangen hat. Z.B.: Enthalten hochwertige vegane Proteinmischungen noch Enzyminhibatoren, Gliadin oder andere Fraßschutzstoffe? Was hat er den bei den Veganen Fitnessathleten "eingestellt"?: Retinol, Taurin, Eisen, Carnitin, DHA/EPA oder ...? Er braucht für Vieles auch mehr als Tagebuchinfos z.B. Blutwerte. Zurück zum veganen Protein. Ich lebe nicht vegan. Tut mir nicht, funktioniert nicht für mich. Es gibt aber sicher Menschen (Gene, Mikrobiom, usw.), wo das besser geht - also ist das eigentlich auch individuell und nicht schlecht. Ich habe mir gerade veganes Protein (Bio, spitzen Mischung), weiß aber nicht - sind da noch Antinährstoffe enthalten oder werden die bewusst entfernt?

Niki ist der Hammer, danke für die 3 Stunden geballtes Wissen, geiles Interview

Ich finde es gut, dass er sich selber um die „ Kunden „ kümmert. Ich persönlich finde es immer vol schlimm, wenn ich einen Termin bei XY mache und wenn ich vor Ort bin kommt irgend ein Kollege/ Mitarbeiter. Oft steht der Name nur im Vordergrund um Personen zu locken. Gute Folge 👌

Wenn du noch Verbesserungsmöglichkeiten haben möchtest dann sehr gerne. Eine Kamera die euch beide auf einem Bild hat wäre sehr geil da es einfach ein besseres gesamt bild bringt, machen viele große Podcast hoster auch. Kannst du dann ab und zu einblenden. Dann vielleicht noch ein paar Dekorations Sachen wie vlt eine schöne pflanze ode irgendetwas das im Hintergrund steht was man anschauen kann damit man nicht immer die Menschen anschauen muss. Sonst zu den Fragen finde ich hast du alles sehr gut gemacht 👍 Danke das Niki dabei war

Starkes Interview

Top👍

Mein Tipp zur weiteren Verbesserung der Podcasts: Die Einspiel-Sequenzen zur Verbesserung des Podcasts (Sorry wenn ich hier so ungefragt reinquatsche...) gezielter platzieren. Wirkt etwas unprofessionell wenn sowas mitten in einen Satz reingeschnitten wird. Ansonsten super Arbeit und interessant wie immer 👍

interessanter Dude man, bekomme direkt Lust ins Gym zu gehen

In meinen 4 Jahrzehnten als Coach und Trainer überrascht mich jedesmal, wie wenig Menschen über ihren eigenen Körper wissen. Frauen beschwerten sich z.B. bei mir, dass sie 1 Woche nach dem Krafttraining plötzlich 1kg schwerer waren, anstatt leichter. Für Frauen ist es halt schwer zu verstehen, dass 600 ausgetrocknete Muskeln plötzlich alle Wasser ziehen und somit schwerer werden...!!! Viele hatten so viel Angst, Muskeln aufzubauen, dass sie sofort wieder aufgaben. 🤔🥺🤔...Eine Kundin meinte:"Mein Mann hat so gute Gene, dass er mit nur 6 Monaten Krafttraining muskulöser ist, als Arnold Schwarzenegger...!!!" 🙊🙊🙉🙈😀👍💪😊🇪🇦

Mal wieder eine der besten...

Okay, hab verstanden. Kein Magerquark mehr!😅 War mega interessant, Dankeschön👌

Wer Gesunde Kinder möchte, egal welches Alter, sollte auf ihn hören! Gibt viele weitere gute Gesundheitscoachings!

Sehr spannend🙏. Mein Gesundheitsbuster, zweimal im Jahr Fasten 👌

Nikibrah, ist für mich sehr sympatisch.

danke für den spannenden potcast. es hätte mich wundergenommen was er dann zum win hoff technik sagt.

Gute Folge

Wenn man weiß, wie ein Regenbogen entsteht, nimmt man sich die illusion darüber, was man an den Enden finden könnte.

Was ich zum Thema Eisbaden nicht verstehe, wenn der Körper Kälte erfährt kommt es zu einer vasokonstriktion mit anschließender vasodilatation, was die Gefäße ja wieder weiter macht, wieso soll dann im Wasser der Druck im Hirn steigen?

mega podcast, bin jetzt auch im coaching von niki

Was wäre wenn jmd der Eisbaded und im extrem Fall ja dadurch trainierter ist in einer kalten Umgebung und überlebt als der Jenige der nie kalt Baded?

Bebebrah 🧠 big 1

Ben, wenn Du willst machst Du das garnicht sooo schlecht!! ;)

Eine künstliche Intelligenz, kann durch diese Informations-Lage und eine kontinuierliche Weiterentwicklung bessere Vorhersagen finden als Menschen :)

Dieser Podcast hat das Level von Roegan oder Friedmann. Daumen hoch brutal!

02:39:48 Nikibrah ist die absolute Machine. Zeigt mir wer stärker ist als Niki in dieser Branche , gibt es nicht Punkt aus Ende 🚀🚀🚀📈📈📈📈brah Brah

sehr geiler Podcast danke für diese 3 Stunden :)

Niko Rittenau wär vielleicht ein cooler Gast der eine andere Perspektive zum Veganismus vertreten kann

Die die was mitnehmen können nehmen etwas mit aus den Gespräch, die nichts mit anfangen können gehen leer nachhause.

Stellenweise ist Ernährung heute eine moderne Religion geworden

Man war das episch damals age of empires und command and conquer zu zocken

Im Internet findet man nicht das, was Niki einem im Coaching beibringen kann. Ich war schon 8 Jahre im Gym hab dutzende Bücher über Ernährung gelesen, war auf der Bühne, habe Ausbildungen zum Ernährungsberater und Fitnesstrainer gemacht (kein Wochenendkurs sondern über 3 Jahre) und trotz all der eigenen vermeintlichen Expertise und Erfahrung konnte Niki mir Infos vermitteln mit denen ich in 6 Monaten mehr Erfolge gemacht hab als vorher in 3 Jahren... Bin jetzt seit Oktober 21 im Coaching und werde für immer da bleiben.. Im Moment kann ich nicht unbedingt etwas neues lernen aber es werden immer neue Situationen im Leben auftauchen und neue Fragestellung bei denen ich froh bin so einen guten Berater zu haben. Stichwort Im**ung unter anderem.

geil

Bester podcast im denutschsprachigen Raum 💯👍

Bin knapp bei der Hälfte des Podcasts und habe das Gefühl, dass womöglich ein Max Madsen der bessere Gesprächspartner für dieses Themenfeld gewesen wäre. Bis jetzt wurde noch keine Aussage getätigt, die nicht jeder zweite Team Andro User (RIP an dieses tolle Forum) nach dem Lesen der Basic Threads hätte auch wiedergeben können. Kein Disrespect an der Stelle, ich habe lediglich inhaltlich mehr erwartet, als ich den Titel des Podcasts gelesen habe. Aber vielleicht kommt das ja noch. Trotzdem Daumen hoch.

@ Nikibrah Diese Analyse von Blut- und anderen Werten funktioniert doch nicht nach (deiner) Intuition, sondern nach einem Algorithmus (auch wenn noch so komplex), dann sollte man das verschriftlichen bzw. zu einem hohen Grad automatisieren können.

Mich würde sehr interessieren wie er und seine Kunden ihren Tag so detailiert tracken.

Total spannend. Ein Genie. Aber irgendwie finde ich den Nikibrah ganz schön gruselig. Ich hab die ganze Zeit das Gefühl, er nimmt selbst irgendwas. Naja ich bin als Frau ja auch sehr hormongesteuert. Wer weiß, was von meiner Wahrnehmung korrekt ist 😂.

Ein Natur Mensch!!!

Daniel Aminati 😂 Ich mach dich krass 🎉

es ist deutlich leiser als in anderen videos...wenn ich das richtig gehört habe, ist das intro auch tontechnisch mit der musik grenzwertig..... ich verstehe gar nicht, warum das alles immer wieder neu eingestellt werden muss... tolles studio , tolle atmo tolle gespräche, eigentlich auch guter ton und dann wieder so schwankungen in der qualität.

Cooler Typ Hammer Interview. Ich muss sagen, jetzt werde ich mir auf jeden Fall 500 € zusammen sparen, um ein Monat den Service mal auszuprobieren.

Trenbolon ist krass für die Muskeln und Adern auf den Armen. aber es macht so egoistisch, dass die Bedürfnisse und vor allem Grenzen anderer, gar nicht mehr beachtet werden. bei entsprechender Veranlagung oder Sozialisation führt das bis hin zu Kriminalität ich habe einen Stalker, der das nimmt

❤

Da du ja immer nach Feedback fragst: Super spannend und endlich hört man auch als nicht Klient, was ansatzweise hinter vielen seiner unpopulären Aussagen steckt. Was aber sehr ermüdend war, dass du gefühlt 20 Minuten mit ihm über dein Geschäftsmodell sinnierst. Er macht das so, weiß jeder und er wird wissen, wie man das skalieren könnte. Wenn er nicht will, Pech für uns aber du sollst interviewen und keine Beratung geben. Da bin ich dann raus gewesen weil langweilig. Verstehe aber, dass man sich nach 2 Stunden auch mal verfängt. Trotzdem, super spannende 2 Stunden. Bist du jetzt Kunde?

Also vllt liest das jemand und kann mir einen Tipp geben, was ich dagegen machen kann. Und zwar ich bin jetzt 33 und vor ca. 4 Jahren habe ich mal sehr diszipliniert trainiert, also Muskelaufbau. Da habe ich dann auch für ca. 1-1,5Jahren durchweg Proteinshakes getrunken, damit ich auf meine Proteine komme. Bis davor hatte ich nie Probleme mit der Verdauung. Also so wie es sich halt gehört. Zum Ende hin der 1,5 Jahre hatte ich dann Durchfall von den Shakes bekommen. Also wirklich nach einem Schluck musste ich sofort aufs Klo. Auf jeden Fall habe ich dann das Proteinpulver gewechselt auf whey und vegan usw. Das hat aber nichts gebracht. Dann habe ich logischerweise aufgehört das zu trinken. Das Problem war nur, dass seit dem mein Magen verdorben wurde. Ich habe einfach seitdem einen Reizdarm und muss mehrmals am Tag aufs Klo und fest ist das was rauskommt auch nicht. Ich dachte damals einfach nur, haja in wenigen Wochen hat sich das schon wieder eingespielt, aber nein. Seit 4 Jahren habe richtig Probleme mit der Verdauung, also in Richtung Durchfall, also keine Verstopfung und kein Arzt kann mir sagen, was los ist. Habe auch schon zwei Magen-& Darmspiegelungen hinter mir. Nichts kam dabei raus!! Keine Keime, keine Bakterien. Nun lebe ich halt damit. Vllt hat jemand eine Idee hier bzw. vllt liest das auch der Nikita. Vllt kann er mir helfen, was die Ärzte nicht können!!! Lg Flakron

Super podcast 👍 Ben scheinst ein sehr gutes allgemein wissen zu haben. Und mach weiter mit dem Eisbaden. Der Nikita kommt mir rüber als ein guter Verkäufer. Das war’s dann auch…

Sehr interessanter Podcast eigentlich. Ich frage mich jetzt wie die Menschen früher ohne dieses Wissen überlebt haben. Machen 100 jährige das intuitiv alles richtig oder spielt die genetische Veranlagung doch die wesentlichste Rolle?

👌

krass ich habe mit 15 Jahren (2005/2006) mit dem Dude Counter-Strike gespielt

Ist ein bisschen zu leise. Mein Lesezeichen 2:14:50

Ich denke der Ton/Audio ist zu leise. Andere (professionelle) KZfaq-Kanäle gucke ich mit 50%, Lautstärke, hier brauche ich 100% und immernoch "zu dünn", da stimmt vielleicht etwas nicht. Ich glaube aber, es ist nicht in jeder Folge so leise gewesen. Ich finde es auch ein bisschen komisch, dass das Gesicht vom Gast zum Bildrand hin weniger Platz hat, als dessen Hinterkopf zum anderen Rand (Bildausschnitt/Kameraposition komisch, Gast muss mehr nach links!?). Vielleicht fällt nur mir das auf, aber ich wollte es mal gesagt haben.. o) Danke und Gruß!

Karotten, Paprika und Tomaten schön und gut. Was ist zu Lektinen bei Paprika und Tomaten zu sagen?

"Du bist ja nen cleveres Kerlchen." bemerkenswerte Aussage.

Kay gedan und paul unterleitner hat er ca. Minute 50 beschrieben kann ich mir zu gut vorstellen oder dieser johny münster

Irgendwo ganz interessant, aber für 3Stunden mehr Werbevideo als dass man etwas mitnehmen kann. edit: Ohne Hintergrundwissen erstmal etwas viel zu verarbeiten aber insgesamt durchaus wertvoll 👍

Wieso ist der Podcast immer so leise habe immer alles auf volle Lautstärke 😅

Die Anzahl der Calls am Tag, sagt rein garnichts über die Intensität und Wirkung aus.

Moral und Werte bestimmen wer du bist, nicht Hormone. Wir sind keine Tiere.

Kann ihm bitte mal jemand sagen wieviele Tage ein Jahr bat 😜

Interessant! Die ganzen Parameter öffentlich?

Wunschgast : Götz Kubitschek