Блин, Чувак, ты по своему крутой! Тем, что ничего из себя не строишь, открыто говоришь о своих слабостях! Это дорогоао стоит, поверь! Мое почтение тебе!

при депрессии спорт, хотя бы минимальный, - это отличное лекарство. Тело приходит в форму, а за ним и дух

Моя депрессия началась в 8 классе, после невзаимной любви. В то же время примерно я начал заикаться. Как снежный ком начала нарастать тревожность и социофобоия. Сейчас мне 24, я девственник, и никого себе не ищу. Я понимаю, что рядом со мной другим жить будет не комфортно. Я в основном молчу и в голове всё время какая-то каша, а с девушкой всё время надо о чём-то разговаривать. 3 года назад я переехал в город на работу, а до этого всё время жил в деревне. Теперь работаю слесарем за 36 тысяч, но я считаю, что на моём рабочем месте должен быть кто-то другой. Я к этой работе не совсем подхожу из-за своей молчаливости и витания в облаках. Но у меня есть цель - заработать много денег на принтах для одежды, и уволиться с работы, потому что я от неё устал. Я сам себя мотивирую. Никто не верит в то, что я заработаю на принтах. Все только отговаривают от этого, мол время зря трачу. А ещё я хочу уехать из хостела, где я сейчас живу. В 3-х комнатной квартире живёт 10 человек. Каждую ночь кто-то да храпит. Пью где-то раз в месяц, и не водку, а сладкую настоечку (23%). 1 бутылочку на пару дней растягиваю. Нофап считаю нормальным 2-6 дней, а потом начинаю разрядку... Для этого есть специальные игрушки для взрослых) Может думаю в будущем, если получится много заработать, куплю себе куклу для удовольствий тысяч за 100. Как-то так. Ты не один такой друг(хотя от этого тебе легче не станет, я знаю) Иногда всплывают мысли, мол, да кому я тут нужен, на этой планете? А что будет, если я самовыпилюсь... кто будет плакать? Наверное только родители. Но это всё только мысли. В действительности я не буду поднимать на себя руку. Я думаю, что мне не дала сойти с ума музыка. А также компьютер, и всё что там есть (Игры, фотомонтаж, видеомонтаж, анимация, 3дмоделирование) Я всем этим занимался в большей, или в меньшей степени, Но в основном в свободное время я играю. (Играю в такие игры, как Deep rock galactic, TABG, Apex Legend, votv. Жду выхода игр Bodycam, и Unrecord,) Если бы в моей жизни не было ни музыки, ни компьютера, я бы точно сошёл с ума) Бегать за девушками мне смысла нет. Депрессивным людям должно очень сильно повезти, чтобы они себе кого-то нашли... Это должны звёзды совпасть..

Женишься - заставит въёпывать. Им всё мало, завистливые, алчные. Разведёшься - алименты. Будешь ипотеку платить, не спать, придурков на работе терпеть. А один: вышел, погулял, воздуха в грудь набрал, спортом занялся, домой пришёл - полы протёр, посуду помыл, никто не орёт, тишина и покой.

Не знаю че сказать мужик... Я очень надеюсь, что ты сможешь выйти из ямы и стать счастливым. Удачи.

Не отчаивайся . Всё станет на своё место . Жизнь сама всё раставит на свои места . Постарайся поверить , что всё образуется .

Не по наслышке знаю что такое депрессия. Могу посоветовать вести дневник. Очень помогает. Записывай туда всё что делаешь за день и как бы ни было тяжело старайся хоть по-чуть чуть хоть немного что-то делать. Пусть не что-то значительное, маленькое, но даже в этом ты будешь лучше, чем вчера и начнёшь потихоньку собой гордиться. Старайся гулять каждый день, хоть один, но в этом уже будет немалая польза. И да, дневник лучше вести в бумажной тетради, не в электронном виде. Записывай туда всё что чувствуешь, записывай всё что есть хорошего в твоей жизни. Как бы это ни было мало, но постепенно начнёшь понимать, что не всё так плохо в твоей жизни и вот так, маленькими шажками можно значительно улучшить свою жизнь.

Giblon. Ты вообще молодец что даже выкладываешь видео и не боишься какого либо осуждения! Ты крутой! Борись и живи. Поебать жизнь такая какая она есть. И боль и радость и весь спектр. Пиши мне если захочешь пообщаться.. пережил тревожно-депрессивное расстройство.

Сама главная проблема это лень. А вообще нужен хороший физический труд. И еще спорт. Но игры это пипец))) они ломают норм. А так вообще все так живут)) кто то просто нашел себе ложную цель. Например богатство и всю жизнь бьется как рыба в аквариуме)) чтобы этого достичь, а когда достигнет понимает что цель ложная))) Классно помогает в церковь ходить, православную на службу, молиться , и исповедыватся и причащаться.

"Если всё плохо, то это не конец, потому что в конце всё всегда должно быть хорошо" один незнакомец ночью на остановке:)

Бля, жаль тебя брат. Борись, держись, ещё советую походить в качалку. Через себя, потом это поможет справиться с депрессией, комплексами, поможет кайфануть хотя бы от чего-то, по началу может быть сложно, но это только в начале, если нет денег на качалку похожи на турники, и если будет ощущение, что кто-то тебя осуждает, не парься, все с этого пришли, и всем дела до твоих занятий нет, удачи тебе.

друг, я верю что у тебя получится побороть это состояние ! ждем

Алкоголь и антидепрессанты нельзя совмещать ни в коем случае

Что ж так, всех заботит наличие тянки? Видимо мало проблем в жизни. 😁

Я сожрал 7 чебуреков, а ещё я пью водку, но жирный я только из за таблеток. Так же я люблю пыхнуть, не но жирный я только из за таблеток... Жесть, чувак! Оправдания длиною в жизнь

Чел, наконец-то я тебя нашёл Я смотрел тебя 4-5 лет назад, когда ты был типичным битардом в бумажном пакете Пиздец скучаю по тем временам, твои стримы были пиздатыми, до сих вроде храню скрин, где ты делаешь сердечко на стриме и пиздишь подушку

Помоги тебе Господь.

Я тоже такой, окружающие мне всё время говорят найди бабу и все наладится появится мотивация, эта фраза меня жутко бесит потому что как можно найти бабу когда ты в дерьме и депресси и ужасно себя чувствуеш.. Единственное что скажу не пей антидепресанты, они еще хуже гробят , на крайняк бахни пивас но не подседай. У тебя еще есть шанс выбратся из дерьма тебе 27, я последних 10 лет почти не выходил из дома тупо сидел на играх , мне уже 37 и у меня только недавно появилась какаето мотивация, кучу видосов на эту тему пересмотрел, ча на диете скинул с 86кг на 79 чувствую лучше себя, еще скажу попробуй тусоватся с людьми в живую, или посещать какието мероприятия иначе пиздец, а если ты живеш дето за границей то переедь кудато где люди похожего менталитета чтобы чувствовать себя в своей тарелке, я бы лично не хотел бы переезжять развечто в ближайшие страны где люди словянской национальности , сам я Украинец учитывая тот пиздец что сейчас творится у нас я бы дето в Польшу сехал но не дальше, так как я расист мне нравятся только похожие по типу люди других не перевариваю. Ну самое важное найди себе хобби какоето, меня кстате это очень спасало всю жизнь от самоубийства я музыкант и гитарный мастер тому делаю всякие самопальные гитарки на продажу и играю рок музыку. Найди в себе таланты либо займись тем что у тебя хорошо получается..

Нужно срочно идти к специалисту, чем раньше, тем лучше. Иначе будет сложнее определить корень проблем, которые привели тебя к депрессии...

от кофеина депресняк - бросаешь и через пару недель всё как рукой снимет - плюс голодание 3-5 дней мозги вправляет хорошо и любая психопатология отступает

Бро, мне сложно из моего состояния выбраться, хотя оно вообще пустяковое по сравнение с твоей историей, но попробуй сорваться, и сделать чё то неординарное в жизни, например: поедь в Америку, поработай в общепите, купи мотоцикл, и снимай влоги.

Держись друг, если что обращайся!

Питание сделай нормальное ,сон наладь, порно, курение алкоголь ,соцсети все это дерьмо доофаминовое убирай и бегом в зал, Спорт обязательно ,гормоны проверяй(изучай) ,таблетки твои тестестерон понижают и вредят не жри их, Через страх иди общаться с людьми как лучше станет, все получиться верю в тебя! В 15 лет была депрессия,щас мне 16 все наладилось

Что то много сейчас в ютубе таких стало🤔

Послушай Оззи Осборна. Хватит страдать

Дам один совет и не поверишь как быстро твоя жизнь и эмоциональное состояние изменится) найдёшь даже девушку)1.Перестань мастурбировать ведь только в этом весь корень проблем!!! 2..Похудей 3.Постригись налысо)

Ммошка германская версия

Забей на все,купи велосипед,меня только велосипед спасает,кручу педали по 3-4 раза в день выезд делаю.😊

В дневной стационар походи,там хоть до 14 часов находишься,а потом домой.Алкоголь пей,но трава это слишком.😊

Вялая шизофрения это, а именно истекает от шизоидности. У меня мой коллега и теперь уже очень близкий друог такой. Второй год как уже пошёл в отношениях с ним. Картина 1 в 1, только разница в возрасте, моему только 20 будет, а всё уже на глазах. А жизнь с маман без отца, там вообще полный аут. Она им крутит как хочет.. Хочу забрать его к себе, другого выхода не вижу для спасения, что бы полностью кукухой не съехал и приспособился к самостоятельной жизни..

у тебя есть два варианта: менять врача и лекарства, если они тебе не помогают. знаю девушку, которая несколько лет страдала, принимая лекарства, а потом сменила врача и таблетки и всё исправилось за пол года, сейчас очень счастливая. второй вариант: переставать себя жалеть, как бы это грубо не звучало. да, депрессия - херово, но сваливать на неё всё и не действовать через силу - плохо, ты так и откинешься скоро удачи

фенибут пропей

Во-первых, ты молодец, что справляешься. Во-вторых, хорошо, что ты в Германии, социальном государстве, где к людям относятся хорошо и оказывают все необходимую помощь. Как человек, который испытывал и до сих пор испытывает похожие проблемы, могу сказать, что тебе следует остановиться: не нужно бежать и искать себе друзей, подругу и т.д. Для начала нужно улучшить свое эмоциональное состояние, потом уже работать с психологом, менять свои привычки и жизненные установки. Все придет, и друзья, и девушка, только не торопись, чтобы не откатиться назад. Психика - тонкая штука, с ней лучше не играть и себя не мучать по этому поводу.

Гормоны надо проверить. Биохимия не в порядке. А может дурное слово как порча подействовала. Ну это большая работа над собой и ты не один с такой проблемой столкнулся

Молодец этот Гибсон как всегда всё четко отлично нормалек

Разве можно нейролептики пить вечером?? Мне мой врач категорически сказал пить до трех дня! Значит неправильно подобраны АД и еще обязательно нужны занятия с психотерапевтом,сначале индивидуально,а потом в группах.и,вообще,лечение депрессии - это постоянный бой с собой,выход из зоны комфорта! Руки трясутся,это от тревожности,у меня такое было,нужны противотревожные препараты( у меня Прегабалин)! Ищи обязательно выход,конечно,бывает отчаяние,откаты,но обязательно найдешь выход,если захочешь сам!!! Удачи!!!❤

Чувак, ты знаешь кто я ? Я старый бегемот из зоопарка . Я слоняюсь по моему загону жру и дрыхну. Больше в моей жизни ничего не происходит . Ты можешь с этим что нибудь сделать ?

Понимаю у тебя социофобия.. И все же жаль что не отвечаешь, у меня похожие проблемы , могли бы общаться

Я не буду ставить диагноз, я не врач, но ты сам знаешь что у тебя серьезные проблемы. По сути тебе надо сделать всего 3 вещи: 1.Придти к Богу, начать ходить в церковь, начать молиться, а в идеале начать там служить. 2.Отказвться от всех вредных привычек, которые убивают твою психику (трава, алкоголь, мастурбация) 3.Найти девушку со схожим психологическим диагнозом и создать с ней семью. Я понимаю, что даже на 1% не могу представить, что творится у тебя и людей с подобными диагнозами, и мне легко это говорить, но ты попробуй это сделать, и я думаю ты станешь именно жить , а не просто существовать.

Ты живёшь один? Если да, это уже повод для радости, депресняк у него, кринж

чел, качалочки немного, чтоб в форму прийти, и к эндокринологу проверить полов.гормоны, гормоны щитовидки, надпочечников. Позаботься о себе

Идите учиться, там обязательно с кем то познакомитесь! Второе высшее никогда не помешает...

эх Гвидон не отчаивайся ... токо пол не мой - ну его нах... перенапрягаться

Будешь часто ходить в душ - станешь душным!

лол, я думал у меня дперессия! А тут сидит тело ... пук-среньк, тяначку нинайти, я такой грусненький. Куда катится мир?

Ты не один такой тоже с этим живу мучаюсь иногда быввет еще хондра

Привет. У меня похожее положение. Депрессия началась в 16 лет лет (сейчас мне 23), когда я почему-то решил для себя, что всё бессмысленно. С тех пор депрессия то исчезала, то появлялась. Год есть, год нет (но это не биполярное расстройство), последняя, самая сильная началась осенью 2022 года и продолжается до сих, но по сравнению с летом 2023 года стало лучше, хоть что-то начал делать, а летом только лежал целыми днями в полном унынии. Никаких целей и мечтаний в жизни у меня нет. Социофобии у меня не наблюдается, но я никогда не заговариваю ни с кем первым, так как не хочу никого отягощать. Отношений с девушками никаких не было и нет, не пытаюсь ни с кем познакомиться, да и думаю, что не потяну в таком состоянии. Сейчас учусь в институте, из которого два раза уходил, не хватает сил, чтобы учиться. Тоже никак не развиваюсь из-за депрессии и хожу в институт только для того, чтобы не лежать целыми днями. Забавно, я тоже принимаю оланзапин, потому что без него меня убивают плохие мысли

держись чувак, здоровья душевных сил тебе.... Если верить в перерождения то может у тебя в этой жизни карма плохая., последи за мыслями за желаниями.... Может бог маякнет куда надо направить себя... У меня тоже дипрессия уже 4 года

Не беда, молодец, что не куришь!!! А то, что ходишь в магазин только, это тоже ничего. Ты немного схиковался, это тоже ничего, каждому своё.

Здорова ! а сколько пособие в Германии сейчас ?

В африку съезди и поживи там год) Депрессия пропадет.

Ложись спать раньше - спасибо скажешь потом, прими мои слова серьёзно пожалуйста

Выйди на улицу, подойти к соседу или прохожему и скажи ему - Доброе утро ! погода хорошая сегодня, выехать бы куда нибудь

Ну ты вышел из депрессии?

Псевдо-депрессия у владельца канала

Мне 40 я тоже нифига не добился))))))))))) деньги иди зарабатывай и тянок будет куча)))

Никакие депрессанты не помогут, пока ты себе не поможешь. Начни е

Тебе диагнос поставлен медиками или ты сам его придумал?

Попробуйте медитацию. Есть разные виды. В каком городе в Германии вы?

старше тебя на 8 лет. полгода хожу только до магазина. лежу на кровати весь день не вставая. депрессия. а почему? потому что мои хобби украли растоптали и выкинули. у меня было хобби любимое машины, а государство если у тебя машина штрафует на каждом шагу как будто ты миллионер, еще и бензин дорогой, еще и налог за машину, штрафы за парковку. я как то выхожу а машины моей нет, оказалось ее похитили муниципальные власти в лице их эвакуаторщика. выкупать машину я не стал со стоянки, я был очень разозлен. машина одна из немногих вещей которые поднимают мне настроение, а меня этого лишили

К водочке закусочку берешь ?

Терапию проходил с психотерапевтами?

гиблон?)

Чувак, ну какого хрена, какого хрена. С 13 лет депрессия и ты 13 лет сидишь на антидепрессантах? Пиши короче, пообщаемся))

Братан у тебя есть инста?

Сделай себе лазерную коррекцию зрения

Возвращайся в Россию, махом пройдёт у тебя!

Ты троллишь что-ли?

выходи на работу и начни качаться. физические упражнения и рамки работы делают чудеса ! а алкоголь это самый настоящий ДЕПРЕССАНТ, БРОСАЙ ПИТЬ

А зачем девушка нужна ? Тут , выжить бы ! Желательно найти грамотного Психотерапевта , чтоб схему лечения выстроить . Одному очень тяжело вылезти из этого состояния . Алкоголь + лекарства - гремучая смесь ! Что-то одно нужно выбрать : или таблетки , или спиртное ! Да , да ! Кто-то и на Алкоголе держится , в "своих дозах" . Знакомый антидепрессанты употреблял , но и выпивал крепко , бывало . Повис в петле ! Ужас . 🤦

Привет Gibon hikka

А работаете кем? Кто оплачивает вам жилье, продукты?

Ты в каком городе живёшь ?

Не моюсь,но я курю, не спихивай на депрессию не смотрю порно. Очень жаль тебя, ты не понимаешь осознанно свое состояние. Проси родных, которые рядом и бегом к специалистам. Так ты умрешь !!!!!

Такая же херня, помимо этого я еще очень худой и социально дезодаптивный, в жизни полная жопа.

Лучшее средство от депрессии - репрессия. Нужен Сталин.

Желаю тебе с ног до головы измениться и стать гигочадом

Приветик🙂

Продержись от дрочки и порно хотя бы 3 месяца и увидешь как тибе полехчает,начни дома спортом заниматься тоже заставь сибя хоть на полчаса

Как же уныло

хочу нюдсы тебе покидаю? я красивый фембойчик

Давай номер свой дам.будем друг друга с праздниками поздравлять.короче весело будет

Я сожрал 7 чебуреков, а ещё я пью водку, но жирный я только из за таблеток. Так же я люблю пыхнуть, не но жирный я только из за таблеток... Жесть, чувак! Оправдания длиною в жизнь