Depression (စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ရောဂါ/စိတ်ကျရောဂါ) ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ? You Tube

Рет қаралды 28,905

4 жыл бұрын

Depression (စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ရောဂါ/စိတ်ကျရောဂါ) ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ?
.
.
.
.
.
.
.
.
၁ ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှာဖွေပါ။
.
၂။ လုံလုံလောက်လောက်အိပ်စက်ပါ။ exercise လုပ်ပါ။
.
၃။ အခက်အခဲကြုံတိုင်း မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းနဲ့တိုင်ပင်ပါ။
.
၄။ ပုံမှန် medical checkup လုပ်ပါ။
.
၅။ Depression စဝင်တာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသပါ။
.
.
.
.
ဒီဗီဒီယိုကိုကြည့်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးရရှိတယ်ဆိုရင်တော့ Like & Share လုပ်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။
.
.
အားလုံးအားလုံး Depression နဲ့ကင်းဝေးကြပါစေ။

Пікірлер: 78

@abujomilarkhani3459 4 жыл бұрын

ဆရာဝန္ကိုေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္

@maychit9589 4 жыл бұрын

ေက်း ဇူးပါ သားေလး.. အသက္ ရွည္ က်န္းမာ စိတ္ ခ်မ္းသာ ပါ ေစ,

@kyinlwan4072 2 жыл бұрын

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@everyaung4252 3 жыл бұрын

ဆရာ ကျနိးမာပါရေ ချမ်းသာပါစေ

@shenghan1 Жыл бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@lainkham505 3 жыл бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဗ်ာ

@khintheinaye9748 Жыл бұрын

ေက်းဇူးပါဆရာ💕💕🙏🙏

@khinmoekyaing1148 3 жыл бұрын

မဂ်လာပါ ဆရာ ကျန်း မာချမ်းသာပါစေ

@saiwailin7503 3 жыл бұрын

Very good.....

@mink8085 22 күн бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

@antonromml550 Жыл бұрын

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က Depression များပီးအသိစိတ်လွတ်သွားတက်ပါတယ်ဆရာ ဘလိုကုသပေးရမလဲ သူပျော်အောင်ဘာတေလုပ်ပေးသင့်လဲ ကူညီပါဆရာ

@sanwin5673 2 жыл бұрын

Thks a lot Dr. for briefing about Depression details.

@htethtet5932 2 жыл бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@khintheinaye9748 Жыл бұрын

က်န္းနာပါေစဆရာ💕💕🙏🙏

@marysunthang1432 3 жыл бұрын

Thanks full 👍👍👍

@zawminhtet-cf6qn 28 күн бұрын

ဆရာကျေးဇူးပါ

@tiantian3957 Жыл бұрын

ေက်းဇူးပါ ေဒါက္တာ

@umyinthlaing3598 Жыл бұрын

ေက်းဇူပါေနာ္

@gihk4100 2 жыл бұрын

အရမ်းကောင်းတယ်

@meenapkl6979 3 жыл бұрын

Thank you

@nainglin8952 2 жыл бұрын

ျဖစ္ဖူးပါတယ္ စိုးရိန္စိတ္လြန္ကဲတာ

@JakeMin-so9bl 2 ай бұрын

Thanks

@MyPhone-td9sr 2 жыл бұрын

ဟုတ်ဆရာ ‌အထူးပဲကျေးဇူးတင်ပါတယ် အချို့ရာတွေမှာကိုယ်ကမရိုးမသား ဖွင့်ဟဖို့ခက်နေတယ်

@wailukyaw7228 Жыл бұрын

ေဒါက္တာ မ်ားမ်ားေလးတင္ေပးပါဗ်

@moesan4704 4 жыл бұрын

ဖြစ်ဖူးတာပေါ့ဆရာ

@kaditamage5017 4 жыл бұрын

ဆရာ omegaverse အ‌ေၾကာင္းေလးပ်ျောပအံုး

@nyiaung8729 4 жыл бұрын

အရမ်းေကျးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာေပြားပြတဲ့အတွက် အမြဲးတမ်းအားေပးေနမယ်ေနားဆရာ

@mama-ic4pn 4 жыл бұрын

အဲဝေဒနါကိုဖြစ်နေတာကြာပါပြီဆရာဒါပေမဲ့ဘယ်သူမှလည်းမသိကြဘူးကိုယ့်ဘာသာပဲသိရတာပါဆရာမိသားစုကကိုယ်ဖြစ်နေတာကိုအပိုတွေလို့ထင်နေကြပါတယ်

@user-nf5jq8vg3m 3 жыл бұрын

Metoo

@thuzarni9149 Жыл бұрын

ဒီ‌ရောဂါဖြစ်လာရင် အရမ်းရင်ဆိုင်ရတာပါခံစားဖူးတဲ့သူပဲ့သိပါတယ်

@technoworldttz2864 2 ай бұрын

တူတူဘဲ လူတွေနဲ့ကိုစကားမပြောရဲတော့ဘူး မအိပ်နိုင်တာမစားနိုင်တာနှစ်ချီနေပီ

@MyPhone-td9sr 2 жыл бұрын

စိတ်ဓတ်ကြနေတာတော့အမှန်ပါ ပြေားဖို့မသင့်တဲ့အရာကြောင့်ပါ စိတ်ဓတ်ကြရာကနေဖြစ်လိုက်တဲ့ ရောဂါကဘာလဲဆိုတော့ ဆရာကျောက်ကပ် အကြောင်းပြေားထားသလိုဖြစ်လာတယ် ဆီးဗုံးတင်း ဆီးနည်း ခဏခဏသွား ကြေားတပြင်လုံးအောင့် နံစောင်းအောင့် နှလုံးတုန် အိပ်ပျက် စားပျက် လေအောသ့်သလိုနာတယ် သက်ရူကြတ် ဆရာစိတ်ညစ်တဲ့နောက် တရက်ကစဖြစ်တော့တာပါပဲ ဆရာ လူဦးရေများပီးတယောက်ထဲရှာရတော့ ဆေးခန်းလဲမပြနိုင်ပါဘူး ဆရာ

@abdulkaher649 2 жыл бұрын

thank you sir အာပေးပါတယ်

@waiyannaing285 5 ай бұрын

ဆရာစိတ္က်ေရာဂါကြာကြယ္တဲ့ထိုးေဆးနာမည္ေလးေျပားျပပါဗ်ာ ကြၽန္ေတာ္အေမျဖစ္ေနလို႔ပါ

@thurakyawwin9732 4 жыл бұрын

Titktokမှာထဲကဆရာကိုအားပေးနေတာဆရာရယ်

@saiphoneshan5844 4 жыл бұрын

ဆရာ cholesterol အကြောင်းလေးလဲမျှဝေပေးပါအုံးဗျ လက္ခဏာရယ် ဘာတွေရှောင်ရမယ်

@pandarlay6567 Жыл бұрын

မဂ္လာပါ👍

@aungmyintaung3963 Ай бұрын

ဆရာဖြသ်နေပါတယ်ဆရာ

@ngwenang9163 Жыл бұрын

shared

@AfttGfer 4 күн бұрын

ဆရာ သက်ရှည်ကျန်းမာပါစေဆရာ

@yethinewworldyethinewworld7625 2 жыл бұрын

အရက်သောက်ရင်ကောင်းလား

@wanemm7295 4 жыл бұрын

Thankyoudoctor

@sharsharsharshar3093 2 жыл бұрын

သူမ်ားေတြနဲ႔ေနရမွာကိုေၾကာက္ေနတတ္တာကိုဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ႐ွင့္

@user-tl7hz1bm4x Ай бұрын

ကျွန်တော်လည်းဖြစ်နေတာကြာပြီ

@khainglay-or3qy 6 ай бұрын

❤❤❤

@htetnyeinoo9908 9 ай бұрын

ဆရာ ADHD ရောဂါ ကြောင်းနဲ့ ကုသနည်းအကြောင်းလေး တင်ပေးပါလား ဆရာ please

@soeranpaingsoeranpaing2835 Жыл бұрын

စိတ်ဓာတ်ခဏခဏကျပါတယ်

@user-tl7hz1bm4x Ай бұрын

နားလည်ပေးနိုင်တဲ့တစ်ယောက်ယောက်နဲ့စကားအရမ်းပြောချင်တယ်ဗျာ

@gomasubba-green7441 4 жыл бұрын

🙏🙏🙏👏

@thurakyawwin9732 4 жыл бұрын

စိတ်ဓါတ်ခနခနကျတယ်

@user-te1sk3bg8p Жыл бұрын

😮😮

@dawayenyein6543 2 жыл бұрын

Family , friend ၂ ခုလုံးမရှိတော့ဘူး စူစ်ုက်လုပ်ဘို့ အကြိမ်ကြိမ်ကျိုးစားမိတယ် ဆရာ

@kaungmyatthuoudil Жыл бұрын

အခြေနေတော်တော်ဆိုးတာပဲဗျ နီးစပ်ရာနဲ့ပြကြည့်ပါ

@mizzimalife8738 Жыл бұрын

မအေးငြိမ်း

@mizzimalife8738 Жыл бұрын

အမ နေကောင်းလား

@dawayenyein6543 Жыл бұрын

@@mizzimalife8738 အိပ်ယာထဲမှာလဲနေပြီ အိမ်ပြန်ချိန်နီးလာပြီ

@littlecricket4556 3 жыл бұрын

ရောဂါ အကြောင်းတိုင်ပင်ဖို့ ဘယ်ဆရာဝန်နဲ့ ဆို ပို သင့်တော်မလည်းဆရာ ကျွန်တော်လည်း ဒီရောဂါခံစားနေတာ တော်တော်ကြာပါပြီ

@theinginaing2914 2 жыл бұрын

ဖြစ်ဘူးပါတယ်ဆရာ

@uu6570 3 жыл бұрын

ျဖစ္ဘူးပါတယ္ဆရာ

@yinmonlatt Жыл бұрын

စိတ်ကျရောဂါ ပျောက်အောင်ဘယ်လိုကုရမလဲဆရာ တစ်ခြားသူတွေမသိစေချင်လို့ဆရာ

@mizzimalife8738 Жыл бұрын

ယုံကြည်ရမယ့်သူနဲ့ ဖလှယ်ပါ အဓိကက စိတ်ပဲ..

@WavePhone-wy9bg Жыл бұрын

မိမိစိတ်ကိုပြန်တည့်မတ်ပါ အကောင်းမြင်စိတ် ပျော်စရာလေးတွေတွေးပေးပါ ကို့မိသားစု ယုံကြည်ရသူကို ရင်ဖွင့်ပြောဆိုပါ အားကစားတစ်ခုခုလုပ်ပါ ဗျ တရားလေးတွေဖွင့်ပြီးတရာနားထောင်နာယူပါ အိပ်ယာဝင်ခါနီး အဓိက ဘာအကြောင်းကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျရလည်းဆိုတာ သိအောင်စဥ်းစားပါ သိပြီဆိုရင် အဲဒါကိုအကောင်းဘက်ကတွေးပြီး မိမိစိတ်ကိုတည့်မတ်ပါ မိမိစိတ်ကိုတော့ အမြဲသတိပေး အားပေးမှ သက်သာလာမှာပါ ကြောက်စိတ်ကိုထိန်းပါ အထီးကျန်စိတ်တွေ အလုပ်ပင်ပန်းဒဏ်တွေကြောင့်ကျနော်လည်းခံစားခ့ဲဘူးပါတယ် အခုတော့သက်သာသွားပါပြီ လူ့ဘဝဆိုတာအရှုံးပေးဖို့မွေးဖွားလာတာမဟုတ်ဘူးလို့ စိတ်ထဲတွေးထားပါ ဘယ်အရာမဆိုကျော်ဖြတ်မယ်ဆိုပြီးနှလုံးသွင်းလိုက်ပါ

@mizzimalife8738 Жыл бұрын

@@WavePhone-wy9bg ကျေးဇူးပါ. But hard to move on

@mizzimalife8738 Жыл бұрын

တနေ့ အဆင်ပြေရင် စိတ်ကျသူတွေ ပြန်တည်ဆောက်ဖို့ program တခုထောင်မယ်ဗျာ

@user-id7hr6iz2e Ай бұрын

မိသာစုတွေကစိတ်ဆင်းရဲမှု့တွေပိုပေးနေတာပါ