Depresyon değil de tükenmişlik, bıkkınlık. Içimde bi lunapark eğlencesi taşırken bunu dışarı yansıtacak çevresel koşulların, arkadaşların olmaması. Başkalarının hayatını izlerken benim de zamanım gelecek diye sürekli telkinde bulunmak insanı yoruyor.

"Herşey size bağlı değil". Ohh be, çok teşekkürler 👍

Şaka gibi... Nasıl tevafuk her seferinde tam ihtiyacım olan anda!

Depresyonu atlatmış bir insan olarak.. Aslında şuan hafif derecede tekrar yasiyorum bu sefer ama tecrubeliyim. Mutlaka ama mutlaka Hareket etmek ve Evde yatmamak..esneme hareketleri olur, yürüyüs olur 1 saat. Ama mutlaka buna zaman ayırmak çok önemli. Ben olsam yürüyüşle başlardım en stressiz olanı çünkü.. Dışarıya çıkın, yalnızda olsanız alın guzel bir kahvenizi sadece boş boş yürüyün.. 15 dakika sonra mutluluk hormonu salginacak zaten ve düzenli yaptığınızda bağımlısı olacaksınız. :) bir de.. B12+folat +b6 vitamini alıp beyin sağlığınızı korursaniz harika olur. Vitamin d3 de çok önemli yine. Herkese sağlıklı günler. ❤️

Biriniz bir kardeşini (Allah için)seviyorsa bunu ona söylesin. Hadis-i şerif Tülay hanım sizi Allah için seviyorum biz hanımlara büyük katkınız oluyor iyiki varsınız🌹

Çok teşekkürler Tülay Hanım herkesin şartları farklı, herkesin dayanma ve mücadele etme gücü de farklı. İnsanların bunu anlaması lazım.

Videonuz 1 yıl önce yayınlanmış ama bugün bile içimi ferahlattınız. Sekiz yıldır gel gitli majör depresyonla yaşıyorum tedavi terapi almaya çabalıyorum. Şuan sekiz yılda yaşadığım en dipteyim ve ailem tarafından bu kadar çok hayattan vazgeçtiğim için suçlu hissettiriliyorum. Bazen insan sadece bir iki güzel destekleyici sözle bile ayağa kalkacak gücü bulabiliyor ama maalesef bu diğerleri için empati kurması zor bir durum. Çok teşekkürler.🌹

Seni karşıma çıkaran rabbime bin şükür Allah razı olsun 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💓💓💓

Allahım herkese akıl ruh sağlığı versin. beden sağlığı bozulunca düzelme umudu daha çok ama ruh sağlığı bozulunca işte böyle melek yüzlü insanlar yardıma koşuyor hemencik dertler bitiyo sanki 😊🌹🌹

Teşekkürler hocam uyku hali dinlenmenin dorukta yaşandığı bir an.. Hiçbir şey malesef tam olmuyor, yarım kalan işleri unutup dinlenin.. En az beklentiyle uyanınca zamanla hepsi olması gerektiği kadar olacaktır.. "Hüzün zaman zaman deli dalgalarla gelir son kum tanesini alana kadar.." Sonra daha iyisini, temizini, incisiyle geri verir..

Hocam bir de ''Depresyona girmemek için!'' videosu gelse :) önleyici rehberlik. Özellikle bahsettiğiniz gibi zorlu hayat koşullarında...

Ben uzun süre depresyonda kaldım bir süre tedavi de aldım , kronik mutsuzluğum azaldı fakat sürüyor , beni en çok endişelendiren hafızam ve düşünme kapasitemin azaldığını hissediyorum , içimdeki benligimin kaybildugunu biliyorum, yeterinice dinlendim fakat çözüm yolu bulamıyorum her gün erteleyerek yaşıyorum

1:14 ben gep depresyondaymışım yaa. Hatırlıyorum küçüklüğümden beri var ara ara. Bi hata yaptığım da ebeveynimden özür dilesem şimdi mi anladın diye yüzüme vuruldu çünkü . Hayatta da güzel şeyler oluyordu ama ben o güzelliği yaşayamam kuşların ötüşünü dinleyip kendimi iyi hissedemem derim haketmiyorum çünki diye. Çünkü böyle davranıldı abim bile şımarma şınarma diye durdururdu halbuki görüntüde bişi yoktu sadece gözümün sevinnçten parladığını görüyordu sanırım taa oradaki duyguma müdahele ediyordu. Kuran kursuna gittim Allahdan başka iyi gelen bi arkadaş dos öğrenmedim. Akıl ile kendimi kurtarmaya çalışıyorum. Kuranda herşey var bana böyle yapan insanların hayatı cehennem olduğunu görüyorum şimmdi onlara tacsiye etsemde bu halden kurtarındiye çoook zooor. Ben kendi gelişimime engel olmayım bari diyorum. Allahın ipine tutunan kurtuluyor gerçekten. Arada gene giriyorum bu duygulara ama inşaAllah kurtulacağım ya kurtaracam kendimi. Allah yardım eder. Göç yolda düzelir tülay hanım demişti😊😊🤗 hiç unutmam bu sözü. Gerçekten de göç yolda düzelir. Beğeninde sürekli okuyup hatırlatayım kendime arada düşüş yaşadığım noktaya geldiyse çıkışım için sebep olur belki

Sizi dinlemek hayata 1-0 önde başlamak gibi,iyi ki varsınız ❤️❤️

O kadar önemli bir nokta ki anlattığınız ,aşama aşama gidilmesi gereken yol rehberi olmuş Erken adım atıp çok yüklenmekten alıkoyacak cinsten En büyük eksiklik depresyonda olduğunuz sürede yakın çevrenizin durumun vahametini anlamaması ve sizi, 'kaprisli, aman bu aralar böyle' diyerek dişlerini sıkarak ya da bezgin biçimde 'idare ettiğini, katlandığını ' hissettirmesi Sanırım depresyonun derinleşmesi / uzamasının sebeplerinden biri de bu olabilir Yakınlar için durum kolay demiyorum ama belki o durumda gölge etmemek daha iyi ve yapıcı obir tercih olabilir Bu konuda depresyon yaşayan kişinin yakınlarının da bir eğitimden geçmesi büyük bir lüks ama güzel bi hayal Çok teşekkürle Tülay hocam emeklerinize 💐

Hayırlı sabahlar abla sizi çok seviyorum 🙋‍♀️👍

Acı çekmeniz gerektiği için depresyona giriyorsunuz. Acı çekeceksiniz, çünkü ertelenmiş acılarınız var. Depresyonun amacı zaten bu. Acınıza hakkını vermek. O acıyı atlatırsanız eğer bambaşka biri olacaksınız. Eski siz olmayacaksınız. 1 tonluk gibi gelen yük tüy gibi gelecek. Yeter ki, acı gerçekle yüzleşin: Umut yok, cennet yok, başıma harika bir şey gelip hayatımı değiştirmeyecek, geçmiş temize çekilmeyecek. Ya güleceğiz kaderine insanın ya da ağlayacağız. Bu kadar basit.

Anlatımınız harika,siz şahanesiniz. İyi ki varsınız ☺️

Evet, aynı koşullara doğmuyoruz, hayata birbirine yakın çizgilerde başlamıyoruz. Yoksulluk, problemli ebeveyn/ebeveynler, çevremizi saran emeğimizi, yaşam enerjimizi sömüren akrabalar ve sonrasında karşılaştığımız kötü insanlar herbirimizde farklı boyutlarda ve şiddetlerde hasar bırakıyor. Şunu gördüm, hayata ne kadar dezavantajlı başlıyorsan ekseriye bu böyle gidiyor. Yani kurulu bir sistem var , Hindistan'daki kast sistemi bütün dünyada var, ülkemiz dışında. O yüzden doğduğun aile ve yoksulluk derecesi hayat boyu en önemli etken oluyor. Üstüne tâciz görmek, tecavüze uğramak, küçüklüğünden itibâren yetersiz büyüklerinden birilerine karşı sürekli kendini sorumlu hissetmek, onlara bakmak zorunda bırakılmak - BIRAKILMAK diyorum, küçükken desteklenmemekten, küçükken sömürülmeye başlanmaktan bahsediyorum- insanı hem güçsüz, yetersiz, câhil yapıyor hem de dengesiz. Bu detayı paylaştığınız için teşekkürler. Ben ve benim gibilerin taşıdığı yükleri görmeyip ve belki de görüp inkâr edenler dinlemiş, anlamışlar mıdır bilemiyorum. Böyle bir anlayıştan uzak insanlar topluluğunda yaşıyoruz, en azından ben böyle bireylerle karşılaştım. Beni anlamayan, anlamak istemeyen herkesi Allah' a havale ediyorum.

Tesekkurler yeni video gorunce cocuk gibi seviniyoruz. Emeginize saglik.

Öncelikle videonuz için kendi adıma çok teşekkür ederim tülay hanım. Babam yaklaşık 5 aydır depresyondaydı son 2 ayında çok ağırlaştı ve dediğiniz gibi hiç bir şey yapamaz hale geldi duş dahi almayı bırakmıştı artık her şeyin bittiğini asla eskisi gibi olmayacağına inanıyordu. Gerçekten çok zor zamanlar geçirdik. bir yakını depresyona girmiş arkadaşlarım için yazıyorum. Lütfen sabrınızı kaybetmemeye çalışın bende çok zorlandım hatta artık galiba olmuyor babamı kaybettim dediğim anlarım oldu ama onun için kendimi toparlayıp ona umut vermeye çalıştım ve ilaçların etkisiyle çok şükür kendini toparlamaya başladı işe gitmeye başladı benden daha enerjik davranmaya başldı. Her şey çok güzel gidiyor fakat yine de endişelerim biraz sürüyor bir anda çok enerjik davranmaya başladı bu normal mi diye merak ediyorum. Allah tüm şifa bekleyenlere şifa versin.

Sizlerin konuşmanıza o kadar ihtiyacamız var ki teşekűr ederim 🙏🏻💐

Zaten depresyona girmemize neden olan çevremizdeki insanlar değil mi? Nerede öyle bakacak, çayını, çorbanı getirecek insan nerede? Güzel sözler söyleyip umut verecek insan nerede? Zaten çevremizde öyle insanlar olmadığı için depresyondayız.. Öyle destek veren, değer veren insanlar olsaydı zaten depresyona girmezdim. Enerjinizin az olduğunu anlamıyorlar, depresyonu da tek başına yaşayıp tek başına atlatmak zorundasınız... En azından benim için öyle oluyor.. Depresyondan çıkmam çevremdeki insanların desteğine bağlıysa ki bana destek olan hiç kimse olmadığına göre benim depresyonum ömür boyu sürecek demektir, ben onlardan bağımsız olarak da kendi gücümü tekrar geri toplayacağıma inanıyorum şahsen.. Majör depresyondan normal depresif hallere doğru geçiş yaptığıma ve ilaçları da bırakabildiğime ve normal hayatıma da yavaş yavaş dönüş yaptığıma göre bu işi başarıyorum sanırsam..

Allah razı olsun, ben de sevdiğim aktivite sayısını arttırmıştım aktivite derken sanat kursu, birden üçe çıkartmıştım daha iyi gelir diye ve uzun zamandır okul nedeniyle yapmak isteyip yapamadığım şeylerdi fırsatını da bulmuştum ama daha sonra yorulduğumu farkettim, yine de kendimi zorluyordum zorlamama rağmen öyle olunca ne yapıcağımı bilememiştim sevdiğim şeyleri de yapsam yeterince iyi gelmiyo bana diye düşünmeye başlamıştım, meğer bendeki enerjiye göre fazlaymış yaptıklarım. Ve bu durum bana acı veriyormuş. Kendime zulmettiğimi farkettim ve kendimi anlayıp bir merhamet duygusu hissettim...çooook teşekkür ederim paylaşımınız için, Allah sizden razı olsun. :) :) Ne kadar sevdiğimiz şeyler de olsa enerjimizi de baz almamız gerektiğini daha iyi anlamış oldum.

Tülay hanım o kadar önemli bir konuya değindiniz ki lütfen bu videonun devamı gelsin. Depresyonla uzun yıllar mücadele eden insanlar için o kadar kıymetli şeyler söylediniz ki. Resmi tamamen ortaya koydunuz. Çok teşekkür ederiz iyi ki varsınız

Harikasiniz...gercekci,kisa ve net cozum,yalin anlatim..

Ne kadar gerçekci ve insanları suçlayıcı tavırdan uzak bir yaklaşım Ne güzel bir insansınız ❤

Teşekkürler Tülay hanım. Çok güzel video.

Bakış açınız çok doğru teşekkürler

Çok çok çokk teşekkür ederim Tülay Hanım, nasıl iyi geliyorsunuz bir bilseniz🤲 Bize ışık oluyorsunuz ya sizinde ışığa ihtiyacınız oldugunda Allah yanınızda olsun🙏❤️

Dilinize sağlık hocam. Sizi dinledikçe zihinsel yüklerim azalıyor her geçen gün... 🙏💞

İyiki varsın emeğinize sağlık 🌼

Kisa ama cok guzel ve faydali bir video'ydu. Cok sagolun. Tam da nokta atisi dedikleri sey olsa gerek. Emeginize saglik.

Ne kadar de doğrular söylediniz, teşşekür ederim

Teşekkür ederim 🌻🕊

Tulay hanimcigim ağziniza saglik cok guzel anlattiniz.

Allahım hayatım boyunca duyduğum en iyi depresyon anlatımı. Sanki depresyon zor değilmiş gibi üstüne insanların kendini topla, dışarı çık, insanlarla konuş, sosyal ol vs. vs. Diye telkinleri o kadar can sıkıyor ki. Kendi adıma depresyon kadar can sıkıcı bu telkinler diyebilirim. Tamam herkes iyiliğimi istiyor ama, iyiliğimi benden çok isteyen olmasın. İyi olabilsem zaten olacağım ama olamıyorum. Bırakın da bi çabalamayayım bir şeye bi oturup bi sakinleşeyim. Ama yok. Hem depresyonla uğraş hem millete dert anlat. Tövbe yazarken delirdim.

Çok teşekkürler ❤

Çok teşekkür ediyorum ihtiyacıma binaen oldu ❤️ kararsızlık ve elalem ne der kaygısı ile ilgili videonuzu dört gözle bekliyorum 🤍

Sizin gibi depresyonu ben de hep kırık bir uzuv olarak düşünmüştüm. Depresyondaki birine sadece "pozitif düşün" demek kolu kırık birine "sadece kolunu kullan, kırık olduğunu düşünme" demekten farksız.

cok guzel anlattınız tülay hanım ,tesekkur ederiz.

Cok guzel anlatiyorsunuz

Cnm hocam mavi odada şemalar bölümünün tammladim ve 3 gün uyudum hiç yataktan kalkmak istemedim usan kendimi yeni yeni düzene sokmaya çalışıyorum ve bu video da suan da cük diye oturdu derler ya şifa siniz Allah razi olsun😘😘seviyorum sizi

Allah razı olsun Tülay hanım Bütün hastalara Rabbim şifa versin 🤲

Benimde Allah razı olsun 🌻🌼🌼🌼🌸🌸🥀

teşekkür ederiz hocam

Umutla yürürsen, çıkarsın.Sonsuzluk Allah’a mahsus!...Çok girdim, çıktım, “bu da bir dönemdir “dedim ve tedaviyle, dinginlikle çıktım ki , genetik olarak şanslı da değilim, ama “nefes alıyorsan, umut vardır, “diyerek kapatıyorum 👍👏👏👏🤗❤️🙏💐🍀

video yine tam zamanında geldi hocam. Sizinle bizim kalbimiz arasında bir bağ var artık eminim buna. 🌸🌸

Ceddıne rahmet Tülay hanım depresyone bu acıdan bakmamıstım .. tesekkur ederim....

Hocam sizi çok seviyorum, her zaman umut dolusunuz iyi ki varsınız

Hocam MaşaAllah sizi dinlemeye doyamıyorum Nasıl harikasınız ❤️

Gerçekten beni anlayan, halimi izah eden bi video olmuş, tavsiyelerinizi dikkate alıcam. Çok teşekkürler :)

Hayrlı nurlu Cumalar ömrünüze bereket iyiki varsınız 🌹☕️🍰

sizi dinleyerek iyi olmaya çalışıyoruz o kadar bizden birisiniz ki çok seviyorum sizi psikologların çoğu farklı dünya dan gelmiş gibi

Ya ne güzel anlatıyorsun ağzına yüreğine emeğine sağlık 🙏

Bu video bana dinlenmenin hiçbir şey yapmama isteğinin ve hayattan geri kalmış hissetmenin olağan olduğunu farkettirdi çok teşekkür ediyorum Tülay hanım.💖💐

Allah razi olsun

Sizi KZfaq da buldum çok şükür. Diğerlerine benzemiyorsunuz çünkü siz bol çözüm önerileride sunuyorsunuz çok şanslıyız sağlık sıhhatiniz artışın inşaallah

Allah razı olsun Tülay Hanım ❤

Birkaç gündür depresif bir ruh halindeyim. Instagram da videonuzla ilgili paylaşım yaptığınızi gördüm ama inanin onu dinleyecek mecali bile bulamadım kendimde. Toparlaninca dinlersin dedim kendime. Bugün iyi hissediyordum dinledim. Çok teşekkür ederim Tülay hanım. Sizden terapi almayı çok isterdim. Siz donanımınız ve insani yönünuzle çok iyi geliyorsunuz. Hem profesyonellik hem arkadaş sıcaklığı.

sizi dinleyip iyi olmamak mümkün mü ya iyiki varsınız ne güzel videolar tavsiye ettiğim herkesden dua alıyorum ki sizede dualar ediyorlar emeğinize sağlık Tülay hanım 🥰💖💐

Devamını bekliyoruz ..🌹🌹🌹🌹

Çok cok tessekkür ederim. Tamda ihtiyacım olan bir anda geldi video😊psikiyatriste gittim depresyon dedi.ilac kullanıyorum şimdi. yıllardır böyleydim ben boşuna kendimi zorlamışım.tekrar teşekkür ederim💕

Emeğinize sağlık.....

Sevgili hocam sizi çok seviyorum . Güneş gibisiniz . İçim ferahladı, umut oldunuz. 💜

Teşekkürler

Gitgide güzelleşen hocam sizi çok çok çok seviyorum ❤️🌹

Hocam sizi gördüm dinledim çok daha iyiyim Allah razı olsun sizden

Hocam 10 numara insansiniz be..

Benim de tam ihtiyacım olan bi zamandı🌼Çok tesekkürler🌼Depresyonda değilim o kadar tükenmiş hissetmiyorum ama işlerime odaklandığımda ya da boş zamanlarımda birden bir moralsizlik ,arada ne için ağladığını bilemeden ağlama ataklarım olmaya başladı .Psikolojik yardım da almayı düşünüyorum,erkenden psikolojik bi bakım yaptirim kendime😁İyi ki varsınız😘🌼🌼🌼

O kadar iyi geldi ki şuan anlatamam Allah razı olsun Tülay hocam

Tesbit yerinde, daha iyi anlatilamazdi. Emeğinize sağlık!🌹

Çok haklısınız daha önce böyle bir depresyon yaşadım ve atlattım fakat tekrar depresyona girdim. Pandemi döneminde sürekli yattığım için temiz hava almadığım için sürekli "dinlendiğim" için depresyona girdim ve daha fazla dinlenmek istemiyorum depresyondayım evet yorgunum evet ama dinlendikçe kötü hissediyorum bu söyledikleriniz benim durumum için geçerli değil hiçbir şey yapmadan durmak zaten beni bu hale getirdi.

Tülay hocam her derde derman oluyorsunuz. Son iki yıldır çocuğumun ihtiyaçlarını yerine getirmek bile yük gibi geliyor bana. Eşime de hep yalnız kalmaya ihtiyacım var diyorum sürekli kafamdan evde ikisinin de olmadığı ya da benim bir otele gittig görüntüleri geçiyor zihninden. Nasıl güzel geldi videonuz. Bunu o kadar yürekten hissediyorum ki. Hiç kimseden sorumlu olmamak sadece kendimle ilgilenmek istiyorum. Hele öyle bana bakan biri olsa inanılmaz birşey ama malesef hic olacak birşey değil bu. tam benim istediğim bu dediğim şeyleri anlatmışsınız. Bunun için kendimi çok suçladim bencil tembalmissin demek ki sen dedim diyorum hala da . 48 yaşındayım ve kendimi çok yaşlı hissediyorum. İnanın 89 yaşındaki babam benden dinç.

Çok güzel çok tatlı görünüyorsunuz 🙏🤗

Emeğinize sağlık...Yine harikasınız.MaşEllah size canım benim. Hocam ,siz çok samimi olunca ben de sanki kırk yıllık dostumla konuşuyor gibi içimdekileri yazıverdim. 😙

Tülay hocam video yüklediğinizi görünce gözlerim parladı inanın 😊

Tülay hanım ben küçük bir köyde yaşayan 3 kız annesiyim üstelik aldatılmış fakat bitirmemiş biriyim bence bende depresyondayım fakat çözümsüzlükler icindeyim 5 yıldır bunu atlatamadım imdattt diye sokakta bagirasim var

iyi ki varsınız

Yeni video bildirimi gelince aşırı seviniyorum 🌸🌸🌸🌸🌸💓💓💓💓 çok güzelsiniz.

Tülay hanım harika bir video olmuş tam da zamanında karşılaştım... Dün ben de zor bela kendimi toplayıp psikiyatriste gittim ağır bir depresyon durumu diyor, babamın sağlık sorunundan bahsettim, adam bana kaderin önüne geçemezsin babana üzüldüğün zamanlarda hemen çık dışarı yürü gez diyor🙄 ben her düştüğümde kendimi kaldıracak güce sahip olsam burada işim ne diyecektim ama tabi diyemedim😬😬

İyi ki varsınız tülay hanım güzel betimlemelerinizle üstümde ki yükleri atmama desteksiniz 🙏

Mükemmel bir video olmuş çok teşekkür ederiz öfke kontrolü için video çekmeyi dusunuyormusunuz lutfennnnn gelsin💞

Sayenizde depresyonlarım 2-3 günden fazla sürmez oldu iyi ki varsınız iyi ki buradasınız Ablacım

Açık ve net anlattınız Tülay hocam evet insanlar bazen kendimiz yetemiyoruz bahsettiğin gibi aile faktörü hepsi doğru ama erişkin bır kişi olarak kendimize de sahip çıkmamız lazım işimiz olacak kendi ayaklarımızın üstün de duracağız arkadaşlarımızın olacak onlarla dertleşecegız en en önemlisi hobimiz olacak arkadaşlar kendinizden asla vazgeçmeyiniz sevgiler😍😘😚

Hergün rutinimde;spor sonrası tülay hocam ve mavi oda 😌

Yemin ederim çok güzel anlattı gerçekten dinlenince daha iylesmeye doğru gidiyorum bende depresyon hastasıyım bundan sonra sürekli dinlemek istiyorum

Depresyon hakkında daha fazla video paylaşsanız, çok güzel olur 😊

Teşekkürler hocam ben online kurslara katılıyorum kendimce birşeylere tutunuyorum yavaş yavaş son 4 yılda bu ben miyim dediğim çok günler oldu

Videolarınızı izlemeye bir başladım mı duramıyorum🤩🤩🤩🥰ama hepsini de hemen izleyip bitirmek istemiyorum var olun Tülay hanım

Hala birilerini kendimizden daha çok önemsiyorsak bu bizi mutsuz eder. Sebebi de koşullarda ararız kanımca. Aslında enerjimizi çeken birileri var ve farkında değiliz genelde. Bu birleri de kim olduğundan bağımsız olarak şu cümleleri kurarlar. “ Senin iyiliğin için söylüyorum”. “ Seni sırtımda taşıdım”, “ Ben demiştim”, “Haklı çıkmaktan nefret ediyorum ama...” “Sen demişsin ki...” Bu böyle uzar gider. Varsa hayatınızda böyle birisi veya birileri onları bir çöp poşetine koyunuz ve uzaya fırlatınız. Bunu farketmek bile 10 yıllarınızı alır. Ama farkettiğiniz an noktayı koyunuz. Bugünlerde düşündüğüm tek şey bu açıkçası. Hayatımızın gayesi nasıl bir kaç “ insan” olabilmiş ki.. Defedin rahatlayın😁 Kimlerle muhatap olduğunuz çok önemli bence. Hayat koşullarınızı değiştirmek zaman alabilir, ancak hayata bakışınızı zehirleyen veya güzel kılan sadece çevrenizdir..

Bu tür videoları çok izlyorim psikiyatir yada psikolog ilk defa sizin gibi bana göre olumlu sözler duydum ve çok da doğru mantıklı söylüyorsunuz Genelde depresyon vb OKB gibi durumlarda kendini zorla mücadele et gibi şeyler duyarız ama depresyon ve kaygı bozukluğu nun aktif dönemlerinde bunları yapmak mümkün değil Sadece yatmak dinlenmek sosyal toplumdan Uzak kalmak telefonu bile kapatmak istiyoruz. Benim de aynı dönemlerden geçtim ilaç tedavisi Yeni Yeni etkisini göstermeye başladı 3 ay oldu henüz ilaç kullanmaya biraz daha kendimi açılmaya başladım bu aşamadan sonra gayret bizde tabiikide .

Saçlarınız çok güzel duruyor 💐💐💐

Hocam maşallah çok iyisinnnn binkereeee maşallah sevgilerimlee

Durumunuzun kendisi aynı zamanda bunun ilacı mesajı çok hoştu.Dinlenin,durun.😄👏🌼👋❤️

Allah razi olsun,arada boyle eski videolara gidiyorum.Allah size ferahlik versin..

Tülay hanım bugün saat 9.30 dan beri sizi izliyorum hem ev işi yapiyorum hem sizi dinliyorum şuan saat 14 21 🙂✨☀️

Çok güzel ve mantıklı çözümler anlatiyo

Çok güzel ifade etmişsiniz depresyondaki hastaların niye depresyonda olduklarını ,dinlenmeleri gerektiğini ama hasta bakan zor şartlar altında olan için bir çare ne yazıkki ve malesef yok anladığım kadarıyla,

1aydr yatiyorum 😢😢 yemek yok suyla hayat aglama krizleri allahim yardim et bana