Willkommen zur 22. Folge unseres Podcasts "Die Bahmanns". Das heutige Einstiegsthema: Joggen zum Abnehmen.
🌐 Dein kostenloses Erstgespräch: www.janbahmann...
📚 Sichere dir jetzt dein Buch Exemplar von "EndlichSchlank" auf:
www.endlichsch...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns damit, wie sinnvoll Joggen eigentlich fürs Abnehmen ist. Ist es so effizient wie Krafttraining oder kann man es sich eigentlich sparen? Wir teilen dazu unsere eigenen Erfahrungen. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Fragen, ob man im Sommer durch das Schwitzen mehr Kalorien verbrennt und inwiefern der Puls einen Einfluss auf die Abnahme hat.
Wenn du noch weitere Themen hast, über die wir reden sollen, schicke uns auf / jan_bahmann oder / diana_bahmann deine Vorschläge. :-)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👥 Mein Instagram-Account: / diana_bahmann
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jan Bahmann Erfahrung | Bahmann Coaching Erfahrung
#abnehmen #janbahmann #ernährung
Musik von Epidemic Sound (www.epidemicsou...)