Der Stoffwechsel-Experte: Prof Dr. Lenhard Rudolph über Kalorienrestriktion & Gesundes Altern

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Der Stoffwechsel-Experte: Prof Dr. Lenhard Rudolph über Kalorienrestriktion & Gesundes Altern

Рет қаралды 8,753

5 ай бұрын

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr.
Karl Lenhard Rudolph über die Auswirkungen von Kalorienrestriktion (z.B. FDH) auf die Alterung. Professor Rudolf ist Stammzellen- und Stoffwechsel-Experte am Leibniz Institut für Alternsforschung in Jena.
In dieser Folge sprechen wir über:
- Funktion und Wirkung den
Diabetes-Medikamentes Metformin auf die Zellalterung.
- Wie das Medikament Rapamyzin auf
die Zellalterung wirkt.
- Weshalb die Diät Restriktion
vielleicht das einfachste und beste Mittel für gesunde Langlebigkeit ist.
- Weshalb Diät Restriktion nicht nur
Verzicht bedeutet.
- Wie unser Wachstumshormon sich auf
unsere Langlebigkeit auswirkt.
- Welche Forschungen zurzeit zum
Thema durchgeführt werden.
- Was wir an Selbstversuchen bereits
getestet haben.
Weitere Informationen zu Prof. Dr. Rudolph und
seinem Forschungsteam findest du hier: ⁠www.leibniz-fl...
(STY-5)
Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen, wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

Пікірлер: 32

@wilmaklaver5999 Ай бұрын

Suuuper Interview Nina Ruge! Das wäre doch der perfekte Doktorvater für Sie! I’m serious 💃💪

@user-mx4is4fy6v 5 ай бұрын

Frau Ruge, Ihre Interviews sind sehr spannend und die Interviewpartner sind auch fantastisch. Macht Spass sich damit auseinander zu setzen. Manchmal kommt auch der Wunsch auf, in die Forschung dieser Themenfelder einzusteigen. Weckt auf jeden Fall die Neugier. Vielen Dank für diese tollen Videos

@nina.ruge.official 5 ай бұрын

Danke Ihnen! 😊

@PetraKullig-jn8wr 5 ай бұрын

Tolles Interview, Frau Ruge versucht immer wieder neue Ergebnisse,auch noch undokumentierte,zu hinterfragen.Es gibt in der Altersforschung noch viele offene Fragen (NW der Mittel Neuerer Generation). Aber Restriction of calories,Metformin und NR sind effizient,ohne (gefährliche) NW und praktikabel.Dies wurde wunderbar dargestellt. Ich bin auf weitere Interviews mit hartnäckigen Fragen gespannt👍👍👍

@nina.ruge.official 5 ай бұрын

Danke Ihnen! 😊

@Leon-mt3zt 5 ай бұрын

Liebe Frau Ruge, sehr interessantes Interview! Manchmal können Sie sich nicht zurückhalten, auch mal mit Ihrem Wissen zu glänzen … insgesamt aber sehr symphatisch 😊. Prof. Rudolphs Aussagen sind schon etwas ernüchternd, so er den Optimismus bzgl. Medikamentöser Therapien (Metformin, Rapamycin) doch - insbesondere bei älteren Menschen - etwas dämpft … Kontinuierliche Kalorienrestriktion ist einfach für die meisten Personen sehr schwer durchzuhalten … Etwas optimistischer fand ich Prof. Froböse, der zumindest suggeriert, dass durch Training die funktionale Muskelnasse weitgehend erhalten bleiben kann und man dadurch metabolisch/hormonell gesund bleibt 💪.

@anitamuller3011 3 ай бұрын

Sehr geehrte Frau Ruge.Vielen lieben Dank, für die tolle Information.

@ingridbehrens-gg1de 3 ай бұрын

Frau Ruge ,vielen Dank für die eindrucksvollen Informationen. Mögen Sie auch mal eine Sendung machen über die IHHT-Therapie? Es grüsst Sie Ingrid Behrens

@dorotak.4524 3 ай бұрын

Sehr interessant, danke Frau Ruge

@evaclaudialeiner1255 5 ай бұрын

Vielen Dank und einen schönen März 🎉!

@nina.ruge.official 5 ай бұрын

Sehr gerne! 😊 Ihnen auch!

@Mark_Sherman 3 ай бұрын

Verehrte Frau Ruge, ich denke Herr Prof Dr. Lenhard Rudolph weiß viel mehr, dass kann man auch an seinem Hautbild (geb.1969) sehen. Mich würde interessieren was oder ob er Supplemente nimmt und wie er sich ernährt (Lebenswandel) ect. Vielen Dank für Ihren Content🍀

@ruthliedtke373 3 ай бұрын

Sehr geehrte Frau Ruge , haben Sie sich auch einmal die Forschung von Prof. David Sinclair a gesehen ? Sinclair nimmt selbst NMN und auch Metformin und isst nur 1 Mahlzeit pro Tag.

@user-om6ey4gc1h 5 ай бұрын

Ein sehr glaubhafter und wissenschaftlicher Vortrag auch wenn Frau Ruge lieber einen "Jungbrunnen" gewünscht hätte. Danke...ich verfolge es gerne weiter.

@nina.ruge.official 5 ай бұрын

Sehr gerne!

@christophnolte8191 2 ай бұрын

Ganz banaler Apfelessig senkt den (Langzeit) Blutzucker und aktiviert den Fettstoffwechsel gerade beim interm. Fasten

@uwemoebus 5 ай бұрын

Sehr interessant. Frau Ruge, wie kommen Sie an die Medikamente, haben Sie Diabetes Typ 2?

@nina.ruge.official 5 ай бұрын

Danke! Nein

@uwemoebus 5 ай бұрын

@@nina.ruge.official Und wie kommen Sie an die Medikamente, die nur für Erkrankte Diabetes Typ 2 zugelassen sind? Sie haben ja erklärt, dass Sie sie täglich einnehmen.

@silviaf.3113 4 ай бұрын

Mein Arzt verschreibt mir das dann auf Privatrezept, z.b. Metformin @@uwemoebus

@kemaljunuzagic7284 5 ай бұрын

Mein Erfahrung, dijeti + Kraft Training funktioniert 100%.

@krymnashlena3404 5 ай бұрын

Hängt auch ob Mann oder Frau und von dem Alter ab.

@nina.ruge.official 5 ай бұрын

Das stimmt

@isa-manuelaalbrecht2951 2 ай бұрын

Diätrestriktion ist doch hoax..oder..eine Restriktion v Diäten.... super.....würde eher es als Nahrungsreduktion bezeichnen...Sorry für die Korrektur...😁😆🤩😉

@anitamuller3011 3 ай бұрын

😂

@Leon-mt3zt 5 ай бұрын

Liebe Frau Ruge, sehr interessantes Interview! Manchmal können Sie sich nicht zurückhalten, auch mal mit Ihrem Wissen zu glänzen … insgesamt aber sehr symphatisch 😊. Prof. Rudolphs Aussagen sind schon etwas ernüchternd, so er doch den Optimismus bzgl. Medikamentöser Therapien (Metformin, Rapamycin) doch - insbesondere bei älteren Menschen - etwas dämpft … Kontinuierliche Kalorienrestriktion ist einfach für die meisten Personen sehr schwer durchzuhalten … Etwas optimistischer fand ich Prof. Froböse, der zumindest suggeriert, dass durch Training die funktionale Muskelnasse weitgehend erhalten bleiben kann und man dadurch metabolisch/hormonell gesund blebt💪.

@Leon-mt3zt 5 ай бұрын

Liebe Frau Ruge, sehr interessantes Interview! Manchmal können Sie sich nicht zurückhalten, auch mal mit Ihrem Wissen zu glänzen … insgesamt aber sehr symphatisch 😊. Prof. Rudolphs Aussagen sind schon etwas ernüchternd, so er doch den Optimismus bzgl. Medikamentöser Therapien (Metformin, Rapamycin) doch - insbesondere bei älteren Menschen - etwas dämpft … Kontinuierliche Kalorienrestriktion ist einfach für die meisten Personen sehr schwer durchzuhalten … Etwas optimistischer fand ich Prof. Froböse, der zumindest suggeriert, dass durch Training die funktionale Muskelnasse weitgehend erhalten bleiben kann und man dadurch metabolisch/hormonell gesund blebt💪.

@Leon-mt3zt 5 ай бұрын

Liebe Frau Ruge, sehr interessantes Interview! Manchmal können Sie sich nicht zurückhalten, auch mal mit Ihrem Wissen zu glänzen … insgesamt aber sehr symphatisch 😊. Prof. Rudolphs Aussagen sind schon etwas ernüchternd, so er doch den Optimismus bzgl. Medikamentöser Therapien (Metformin, Rapamycin) doch - insbesondere bei älteren Menschen - etwas dämpft … Kontinuierliche Kalorienrestriktion ist einfach für die meisten Personen sehr schwer durchzuhalten … Etwas optimistischer fand ich Prof. Froböse, der zumindest suggeriert, dass durch Training die funktionale Muskelnasse weitgehend erhalten bleiben kann und man dadurch metabolisch/hormonell gesund bleibt 💪.

@Leon-mt3zt 5 ай бұрын

Liebe Frau Ruge, sehr interessantes Interview! Manchmal können Sie sich nicht zurückhalten, auch mal mit Ihrem Wissen zu glänzen … insgesamt aber sehr symphatisch 😊. Prof. Rudolphs Aussagen sind schon etwas ernüchternd, so er doch den Optimismus bzgl. Medikamentöser Therapien (Metformin, Rapamycin) doch - insbesondere bei älteren Menschen - etwas dämpft … Kontinuierliche Kalorienrestriktion ist einfach für die meisten Personen sehr schwer durchzuhalten … Etwas optimistischer fand ich Prof. Froböse, der zumindest suggeriert, dass durch Training die funktionale Muskelnasse weitgehend erhalten bleiben kann und man dadurch metabolisch/hormonell gesund blebt💪.

@Leon-mt3zt 5 ай бұрын