Der Weg raus aus dem Burnout und Depression - Interview mit Dr. Manfred Nelting

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6 жыл бұрын

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Ein Thema, zu dem mich bereits sehr viele Fragen erreicht haben, ist der Umgang mit Burnout und Depression. Ich freue mich sehr mit Dr. Manfred Nelting einen ganz wunderbaren Gesprächspartner und Experten zu diesem Thema gefunden zu haben. Dr. Manfred Nelting ist gemeinsam mit seiner Frau Gründer der Gezeitenhaus Klinik, die Menschen mit Burnout und Depression mit einem ganzheitlichen therapeutischen Ansatz behandelt, der z.B auch Traditionell Chinesische Medizin oder Qi Gong integriert. In diesem Gespräch gehen wir auf die unterschiedlichen Ursachen von Burnout ein und warum dieser häufig die Vorstufe einer Depression ist. Du erfährst, wie ein gesunder Weg aus dem Burnout aussehen kann und wie auch präventiv einer Depression vorbeugen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
- Inwiefern es einen Zusammenhang zwischen Depression und Burnout gibt
- Wie du einen Weg raus aus dem Burnout oder der Depression finden kannst
- Was die ersten und wichtigsten Schritte sind, wenn du merkst, dass du in einen Burnout gerätst
- Wie du präventiv Burnout und Depressionen vorbeugen kannst
- Warum weder ein Burnout noch eine Depression ein Versagen ist
- Wie du mit der Scham von Burnout und Depression umgehen kannst
- Warum deine Krise auch eine große Chance für einen Neuausrichtung in deinem Leben ist
- Was du als Angehöriger tun kannst, wenn ein nahestehender Menschen an einem Burnout oder einer Depression erkrankt
Wie immer freu ich mich riesig über deine Gedanken zu der Folge bei mir unter dem aktuellen Post auf Instagram @lauramalinaseiler und wenn du die Folge mit deinen Liebsten teilst.
Weitere Infos zu Dr. Manfred Nelting und dem Gezeitenhaus:
Das Gezeitenhaus: www.gezeitenhaus.de/
Buchtipps: Burn-out - Wenn die Maske zerbricht: Wie man Überbelastung erkennt und neue Wege geht von Dr. Nelting: amzn.to/2JPrdUW
Die Weisheit des Johannes von Bo Yin Ra: amzn.to/2HDKLqq
Weitere Links aus der Folge:
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Deine Laura

Пікірлер: 35

@cornelia3406 6 жыл бұрын

Ein sehr toller Beitrag von Euch beiden liebe Laura.....Vielen Dank für die Inspiration vom Dr. Nelting 😊

@jurgenburock9235 6 жыл бұрын

Wundervoll 💚 Dankeschön für die Inspiration.

@svenjasehr2022 6 жыл бұрын

Wieder total interessant Laura...Ich Fand auch die letzte Folge zum inneren Kind klasse....danke!!

@luceatlux1 6 жыл бұрын

😊 Sehr gut Laura 😊 Dankeschön für all deine Arbeit 🍀🌺

@DieKreativhelden 6 жыл бұрын

Danke für deine Inspirationen! Wir nehmen viel davon mit...

@kathrinborgmann4739 Жыл бұрын

Danke für dieses lehrreiche und wertvolle Interview. Das war wirklich wunderbar. Vielen herzlichen Dank 🙏🌻

@andreaananas3915 2 жыл бұрын

🙏Das war für mich ein sehr wertvoller , interessanter und hilfreicher Beitrag 💝. Schade, dass es nur ganz wenige solcher Ärzte, Psychologen gibt, die den Patienten in dieser Situation so gut auffangen und behandeln. Vielen lieben Dank für euer sympathisches 🌞 und aufklärende Gespräch über dieses Thema. Ich hätte euch noch Stunden zuhören können. Von ganzem Herzen alles liebe euch... . Ich bin Dankbar das es euch gibt 🙏. 🙏❤🙏Dankeschön 🙏❤🙏 🙏Und alle die davon betroffen sind gute Genesung 🍀🍀🍀🌻🌻🌻🙏

@gezeitenhaustv3111 5 жыл бұрын

Liebe Laura, vielen Dank für Deinen tollen Podcast und Deine Arbeit! Wir wollten kurz einmal kommentieren, da sich viele äußerten, dass nur Privatversicherte bei uns behandelt werden können. Das stimmt nicht. Sicherlich gibt es einige gesetzliche KK, die die Kosten nicht übernehmen, aber es sind mehr, die den Großteil übernehmen. Unser Beratungsbüro kann da sehr gut helfen und Tipps geben! Bis dahin, alles Gute!

@nathaliebrecht3900 2 жыл бұрын

Vielen Dank❤️ 🙏🏻

@PeterFroehner 4 ай бұрын

Moin, bisher kannte ich diesen Podcast nicht. Ich muss an dieser Stelle mal ein großes Lob aussprechen. Bisher hatte ich mit dem ganzen Thema nicht viel am Hut und wurde aber von meinem Arzt auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt und bin so auf dieses Video gestoßen. Ich fühlte mich bisher so nie von einem Podcast so abgeholt. Ich glaube ich habe die nächsten Wochen und Monate eine neue Aufgabe, denn wenn ich sehe, dass Du/Sie schon 635 Videos veröffentlich haben gibt es eine Menge aufzuholen. Vielen lieben Dank für diese großartigen Content.

@KaptnSchwediana 7 ай бұрын

Danke!❤

@jenniferr.7588 6 жыл бұрын

Danke liebe Laura ♡, danke Dr. Nelting ♡ es ist schön zu wissen, das es Kliniken in der Art gibt - ob die KK das zahlt ist eine andere Frage. Ich bin auch eine der Betroffenen und habe mich vor 2 Jahren endlich auf den Weg gemacht. Mein Arzt sagte mir damals, dass ich mich drauf einstellen muss, mein Leben lang Tabletten zu schlucken. Seit dem bin ich auf der Suche nach Alternativen und habe schon einiges ausprobiert. Momentan bin ich begeistert von den Büchern von Alexandra Stross, sie verfolgt auch einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel, sich selbst heilen zu können. Vielleicht kannst du sie mal zum Interview verführen :) würde mich riesig freun! Ich glaube ganz fest daran, mich selbst heilen zu können und gehe weiter... es ist ein Weg, der sich lohnen wird, ganz sicher ☆♡☆♡☆♡☆

@jenniferr.7588 6 жыл бұрын

Ich habe bei meiner KK angefragt. Antwort der Barmer: keine Beteiligung an den Kosten; Kosten werden nur für KH übernommen, die f.d.Behandlung von gesetzlich krankenvers.Patienten zugelassen sind, dazu zählen u.a.Hochschulkliniken u KH die einen Versorgungsvertrag mit den KK abgeschlossen haben, die Gezeitenklinik in Bonn ist leider kein zugelassenes KH in diesem Sinne. Jetzt kann sich jeder selbst seine Meinung bilden. Alles Liebe euch ♡

@sonnenanbeterin976 4 жыл бұрын

Ein sehr herzerwärmendes Gespräch. Ich bin seit 4 Jahren selbst im Burnout und Depressionen gefangen und nichts hilft. Ich habe alles durch von Kliniken, Therapien, Gespräche, Arbeitsversuche, Sport usw. Seit 13 Jahren wohne ich in der Schweiz und bin in diesem Land krank geworden weil es so kalt, stur und herzlos ist wie seine Berge. Ich wünsche mir seit meiner Jugend ein Leben am Meer in Spanien. Ich war so glücklich dort, als ich ein halbes Jahr dort leben durfte. Ich habe keine Möglichkeit krank, ohne Geld dort zu leben. Ich brauche aber die Sonne, die Wärme, das Licht, das Wasser - dies nährt mich und spiegelt meine Seele wieder. Welchen Wert hat das Kämpfen noch für etwas, was sich nicht ermöglichen lässt? 😢

@LucilLOL 2 жыл бұрын

Hey ich verstehe dich voll. Habe auch alles durch was Krankenkasse und Rentenversicherung mäßig möglich ist. Und es geht dort nicht um uns dem Menschen sondern um die Wirtschaft Geld zu verdienen. Und mal wieder ist man allein mit sich selbst. Mit dem Menschen den man so wie er jetzt ist nicht umgehen kann.

@kerstinschimanko3449 2 жыл бұрын

Dan geh einfach alles was dir gut tut mach das

@alexandrakohl-engelberger7922 Жыл бұрын

Mach es. Wenn nich Babysteps, wenns zu steil sein solltest. Ich kenn mich da auch aus. Bring dich in angenehme Wohnatmosphäre. Schätze deine oder irgendwelchen Lieben rund um dich. ALLES Gute🌺 bei mir geht auch nicht viel.

@Sianna1701 5 жыл бұрын

Hallo an Alle, die das hier lesen mögen, ein zusätzlicher Tipp.. :) Ich selbst habe mich vor zweieinhalb Jahren auf den Weg gemacht mein Leben und meine innere Einstellung/ Wahrnehmung zu verändern. Manche Menschen und Beiträge auf KZfaq waren dabei wirklich hilfreich und inspirierend und ich bewundere, wie viel wir uns hier dabei austauschen können. Und so bin ich auch dir Laura dankbar für deine Beiträge (ich höre sie öfters, wenn ich gestresst im Zug sitze und finde dadurch leichter zu mir selbst zurück)! Ein zusätzlicher Tipp (neben Qi Ging, Yoga, Meditation etc.), um eine bessere Beziehung zu seinem Körper aufzubauen, mit sich Frieden zu schließen und loslassen zu können, möchte ich hier aber noch ergänzen. Als ich an dem Punkt war, wo für mich nichts mehr funktioniert hat, habe ich mich (nach dem Wälzen von einiger Literatur) ebenso gefragt, was ich mir als Kind immer gewünscht und mich nie getraut habe und das war Tanzen bzw. Hula-Hoop spielen. Natürlich ist das Charakterabhängig, aber vielleicht liest das hier noch Jemand, dem das Hooping (oder Ähnliches) so viel Energie zu geben vermag, wie es das bei mir tut bzw. diese Frage ebenso so einschlägt, wie bei mir. =D Es ist wirklich so unglaublich bereichernd zu verstehen, wie man selbst seinen inneren Gedanken-Energie-Stau auflöst bzw. diesen so anfasst, dass man daraus schöpfen und Neues erschaffen kann. Liebe Grüße!

@ivi6811 5 жыл бұрын

Eine Anmerkung dazu.. Ich denke es lohnt sich darüber nachzudenken wo fängt dies wirklich oftmals an.. Vielleicht schon als Kind mit den Glaubenssaetze, Konditionierungen das nicht wissen das wir anfangen sollten Achtsamkeit zu lehren und was leben wirklich bedeutet.. Wie kann es sein das kleine Kinder Burnout und Depressionen haben?? 🤔 Stress und Druck und kein Sinn mehr, dazu zu wenig Zeit fuer die Schätze.. Es geht nur noch um Leistung gleich wert.. Liebe Laura ich denke wir sollten bei uns anfangen um unseren Kinder wieder zu zeigen wozu sie hier sind.. Dann gibt es kein hoerbuch wenn die Maske zerbricht? 🤔 Denn in der Depression oder Burnout faellt lesen schwer.. Das waere auch toll.. LG ivi

@ivi6811 5 жыл бұрын

Super Tipp das habe ich auch so gemacht, erst kam das warum, dann das innere Kind 🧒.. ❤️ Dankeschön fuer deinen Tipp..

@Sianna1701 5 жыл бұрын

Ja! =D Es ist einfach so wichtig, dass wir uns damit auseinandersetzen und uns dann selbst bisschen unter die Arme greifen, indem wir unsere Erkenntnisse austauschen und sie dann weitergeben...Für unserer Kinder, aber auch für alle Lebewesen bzw. unsere Umwelt. Liebe Grüße :)

@mariaimwald2977 2 жыл бұрын

Danke für den Podcast mit interessanten Einblicken, vor allem die Aussage über Lebenskrisen, "in Watte packen" und der Selbstverantwortung vs Expertengläubigkeit. Ich finde es in diesem Zusammenhang allerdings sehr schade, dass es fast keine Tipps zur Selbsthilfe gibt. Es wirkt vielmehr wie eine einstündige Werbesendung für die Gezeitenkliniken. Ich habe den Eindruck gewonnen, als würde ich kaum ohne die Begleitung dieser Kliniken aus dem Burnout kommen, weil es woanders ja kaum ganzheitl. Ansätze gibt und man sich ja begleiten lassen sollte. Also eigentlich genau das, was Herr Nelting anfangs kritisiert, bloß in abgewandelter Form.

@stephanschmidt2691 6 жыл бұрын

Hey Laura, ich weis nicht ob du das hier wirklich selbst liest. Ich möchte dir unbedingt sagen, dass ich dich total liebe und dir dankbar bin. Du bist der Hammer und du hast mir schon so sehr geholfen. Was du machst berührt mich so sehr. Ich konnte viele Dingen verwandeln und noch mehr erkennen. Am meisten geholfen hat mir dabei dein Hörbuch "Mögest du glücklich sein". Ich bin ein Hörbuchfan und dieses Hörbuch ist das beste was ich je gehört habe. Ich Liebe deine Stimme und du begleitest mich jeden Abend in den Schlaf. Über mehr Bücher würde ich mich total freuen. Und bitte lies die auch weiterhin selber.

@jaquelinehappe3573 6 жыл бұрын

gibt es vielleicht noch mehr psychologen mit ganzheitlichen ansätzen zur behandlung von Depressionen ?

@akbk2505 Жыл бұрын

Dieser Podcast, ein schönes und interessantes Gespräch, heisst "Der Weg raus aus dem Burnout". Ich bin nun bei Minute 50 und was der Titel verspricht, hält das Gespräch bisher nicht wirklich. WAS tue ich jetzt KONKRET, um auf diesen Weg raus zu kommen (ausser ein Gespräch zu suchen)?

@socialmedialifechangersawa1120 6 жыл бұрын

Ein so wichtiges Thema kann ich als Betroffener, der auch ein Buch darüber geschrieben hat, nur bestätigen. Ein tolles Interview mit einem tollen Arzt. Laura bereichert einfach unglaublich und hat den Social Media Life Changers AWARD mehr als verdient! kzfaq.info/get/bejne/g51llpyJ1pvWZZ8.html

@Auron_255 6 жыл бұрын

Hallo, ich möchte mit meiner Freundin die Klinik in Bonn aufsuchen und einfach mal fragen, was die Doktoren so zu ihr und ihrem Zustand sagen. ICh komme aus Südbayern und frage mich, ob es eine lohnende Investition ist, einfach mal nach Bonn zu fahren. Bitte gebt uns Hinweise und Anregungen, ob diese Idee gut ist, oder nicht weiter verfolgt werden sollte. wir sind beide gesetzlich versichert, Studenten oder gerade so Absolventen aus nicht sonderlich reichem Haus und sind auf der Suche nach Hilfe. Danke schon mal für die Antworten und einen schönen Sonntag.

@irikaypunkt1679 4 жыл бұрын

Leider schweift der doc immer zu sehr ab. Als akut Hilfesuchende wartet man auf mehr antworten... Laura hakt immer wieder nach... aber leider keine Chance. Schade

@heavenisaplaceonearth3009 6 жыл бұрын

Schade das "normale" ärtze für kassenpatienten nicht so sind und man für solche etwas anderen ärtze immer die dicke Kohle haben muss

@ivi6811 5 жыл бұрын

Ich liebe deine Podcast, mein Herz lacht, jedes Mal.. Und Manfred nelting super Typ.. Die CD gibt es bei Rossman unter 6 Euro, wie ich finde ein Must have in unserer Zeit.. ❤️ Du machst uns vor wie es geht zu leben, dich zu leben uns zu leben..

@LucilLOL 2 жыл бұрын

Was ich an solchen Podcasts nicht mag , ist das man nicht auf dem Punkt kommt. Wenn man Hilfe braucht dann erwartet man klare Ansagen . In so welchen Gesprächen schweift man ab. Für mich ist es schwierig dran zu bleiben. Schade ☹️

@Evangelium40 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/rLCcZbGAr86Vgmw.html Was ist Wahrheit? Die wichtigste Frage in unserem Leben! Joh. 18,37 Was ist der Sinn des Lebens? Predigt über die Wahrheit des Selbst ! Antworten auf das Leben finden.