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DESAFIO #10: TREINO de intensidade ALTA com e sem peso
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Күн бұрынDESAFIO #10 NO AR! 🔥
O décimo dia dessa jornada te aguarda com um treino de membros superiores completo, comandado pelo personal trainer São Miguelito e convidadas Sofia Starling e Flávia Lourenço.
Hoje os 15 minutos de exercício são para você trabalhar com intensidade o corpo e, principalmente, os braços.
Você está pronto(a)? Seu verão nunca foi tão imparável!
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@gabifrancischini4314 7 ай бұрын
Bora p mais um treinao top, c supercoffee❤❤❤🔥🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
15 dias de desafios, treinos e muito SuperCoffee! ️☀️
@anapanato1807 7 ай бұрын
Vcs são muito energia!!! Amando
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Não tem preço começar o dia suando a camisa, não é Ana?! ☀️
@arinaldasantos9542 7 ай бұрын
Treino super top, com caffeine💪🏻👊🥰
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Um prazer ter você nessa jornada, Ari! ☀️
@nishiharajuliana 7 ай бұрын
De todos os treinos, esse foi o que mais gostei!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Intenso, imparável e com a maior comunidade de imparáveis por aqui! ☀️
@giseleferreira7403 7 ай бұрын
Estou amando os treinos! muito top!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Um prazer ter você nessa jornada, Gisele! ☀️
@merciamateus9087 7 ай бұрын
Cada vez melhor 🎉🎉🎉
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Que bom que curtiu, Mércia! Amanhã nos vemos novamente? ☀️
@adrianafavoretto1481 7 ай бұрын
Braços fortes prontos para muitos abraços apertados! ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@nerykawakami7442 7 ай бұрын
Amando , desafio 10 Parabén equipe
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
O verão de quem vive a melhor versão! ️☀️
@samanthabaltieri 7 ай бұрын
Uhullll!!!! Imparável com Supercoffee! 🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
A maior comunidade de imparáveis do Brasil! ☀️
@selmacostafraga 7 ай бұрын
Boraaaaa, tá muito bom ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Seu verão nunca foi tão imparável, Selma! ️☀️
@angelicacardoso6820 7 ай бұрын
Eu tô adotando 💪🏼 por favor continuem 🥰
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Será que vem aí uma segunda temporada? ☀️
@celialucas2697 7 ай бұрын
Maravilhaaaa Miguel!! Estou adorando! Saindo do sedentarismo com vc e as meninas! Treinos EXCELENTES! Apropriado para qualquer pessoa. Como eu que estava sedentária e outras mais condicionadas. E o mais ESTIMULANTE DE TUDO: CONSEGUINDO FAZER AS AULAS COMPLETAS SEM CARGA E FIQUEI DOLORIDA. E HJ USEI HALTER DE 1KG EM CADA MÃO E DEU BOM TB. TREINO EFICAZ, COM INTENSIDADE, EXIGE BASTANTE DA GENTE, MAS QUE NOS DÁ CONDIÇÕES DE ACOMPANHAR A AULA TODA. GRATIDÃO!👏👏👏👊🥰👊🥰👊🥰👊👊👊💖
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Oi, Célia! Que depoimento incrível e que honra guiar você para esse estilo de vida! 1% mais a cada dia e você vai longe! Conte com a gente nessa jornada! #BeUnstoppable ☀️
@celialucas2697 7 ай бұрын
@@CaffeineArmy 🥰💖👏
@josemoisesribeiro750 7 ай бұрын
Simbora para mais um
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Uma experiência completa para um verão inesquecível! ️☀️
@luciagodinho791 7 ай бұрын
Este treino foi o que mais gostei!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Que bom que curtiu, Lu! Amanhã nos vemos novamente? ☀️
@adrianafreitas7418 7 ай бұрын
Todo dia sem errar para ter minha melhor versão 🔥🔥🔥meu aniversário chegando e tô preparando para chegar as 37 na melhor versao😅
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Que demais, Adri! É um prazer ter você com a gente nessa jornada! #BeUnstoppable ☀️
@andressadurangalleadossant9815 7 ай бұрын
Treinaçooooo🎉
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Arrasou, Andressa! Amanhã nos vemos por aqui novamente, às 7h! ️☀️
@cintiadewes7163 7 ай бұрын
Maravilha ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@antonioandrade4120 7 ай бұрын
Treino irado !!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Intenso, imparável e com a maior comunidade de imparáveis por aqui! ☀️
@marciamoraes9648 7 ай бұрын
Vamos🎉
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Não tem preço começar o dia suando a camisa, não é Márcia?! ☀️
@neusinhaponciano4017 7 ай бұрын
Top!!!!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Melhor verão. Melhor versão! ☀️
@MariaAlmeida-bi6kb 7 ай бұрын
Demorei pra fazer,só agora a tarde consegui, mas nunca é tarde,mais um pago🔥🔥👊👊👊
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
️A gente tarde, mas não falha! ☀️
@eniseteandrade8520 7 ай бұрын
Amei
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
O verão de quem vive a melhor versão! ️☀️
@tatianagoncalves4156 7 ай бұрын
Top demais
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@slafaomari9691 7 ай бұрын
Muito bom
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Deu para suar a camisa por aí? ️☀️
@slafaomari9691 7 ай бұрын
Enxarquei😊
@elainemaciel7383 7 ай бұрын
Eita que queimaaaa 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Queimando tudo! ☀️
@gilcea100 7 ай бұрын
🔥🔥🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Já salva a aula e ativa o sininho que os próximos treinos estão incríveis! ☀️
@mariaceliacosta4099 7 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Queimando tudo! ☀️
@driqueiroz 7 ай бұрын
Imparáveis? Somos!!!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
A maior comunidade de imparáveis do Brasil! ☀️
@user-bp3dl1um2f 7 ай бұрын
Começando 😊
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ️☀️
@leticiarezende8627 7 ай бұрын
uhulllll queimaaa
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Queimando tudo! ☀️
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